1 kg na leto dodaja povprečno ukrajinsko. Na žalost ponovimo globalni trend. Skoraj vse razvite države sveta se soočajo s problemom prekomerne teže. Razlika je samo v tempu. Američani, na primer, bodo 100-krat hitreje kot Ukrajinci, Francozi pa so 2,5-krat počasnejši.
3,8 odstotka - za toliko težo osebe v zimskih mesecih se povečuje. Eden od razlogov za ta pojav, zdravniki kličejo zmanjšanje svetlobnega dne in povezanega znižanega razpoloženja.
10 g zakasnitve soli za kuhanje v telesu v telesu, ki zagotavlja povečanje telesne mase na kilogram. Za referenco: 10 g soli so vsebovane v 100 g slanih rib.
3 kilogrami lahko dodajo zdrave ženske pred kritičnimi dnevi, odvisno od faze menstrualnega cikla. Največja utas doseže pred mesečno.
20 minut zahteva, da razumejo, da je bila oseba nasičena. Torej, če niste v naglici, se možnosti večkrat zmanjšujejo.
72 ur in nič več ne sme iti od trenutka, ko se odločite za prehrano in aktivne ukrepe. Če nimate časa, se lahko vaše navdušenje odpravi kot dim, institucije psihologov.
30 minut, ki jih oseba porabi za vožnjo avtomobila ali v javnem prevozu in ne porabi na sprehodu za pešce, poveča verjetnost razvoja prekomerne telesne teže za 3 odstotke. Če, ob istem času, čez dan, ni mogoče prenesti peš in dva kilometra, nato pa isti 30 minut povečati možnosti, da se lotijo \u200b\u200bkar 7 odstotkov.
22 odstotkov - delež maščob v dnevni prehrani žensk, ki sodelujejo v poskusu ameriških znanstvenikov. Za leto so vsi plenili 8-9 kg. Tako se dnevna maščoba za žensko, ki želi zmanjšati težo, ne sme presegati 20-30 g. Priporočene številke za navadno osebo - 80.
23 odstotkov - ženske izgubijo težo tako počasi v primerjavi z moškimi z enako prehrano. Predvideva se, da je to posledica glavne izmenjave - količino energije, ki je potrebna za ohranitev življenjske dobe telesa, ki je v mirovanju pri udobni temperaturi.
Pri moških je glavna izmenjava 1 kcal na 1 kg telesne teže na uro, za ženske - 0,9 kcal / kg na uro.85 odstotkov žensk se je odločilo za ponastavitev teže pod vplivom deklet ali moških. Le 15 odstotkov sedi na prehrani za izboljšanje zdravja. To dokazujejo rezultati anket o sociologi.
100 g je največ maščobe, ki jo oseba lahko izgubi v 1 uri. Tudi z zelo intenzivnim treningom, poraba človeške energije s telesno težo do 100 kg skoraj nikoli ne presega 900 kcal na uro. To je enako 100 g maščobe. Preostale spremembe na tehtnicah po treningu so posledica vode iz telesa.
65,1 kg tehta srednji ukrajinski pri starosti 20-40 let. Za primerjavo: povprečna teža japonskega - 51 kg in britanskega - 68 kg.
Kakšne barvne teste?
Over redkih izjem, urin je običajno pregleden in pobarvan v svetlo rumeni barvi. Iz njega prihaja šibek amonijev vonj. Odstopanja od norme včasih dajejo razloge za skrb.
Zlasti rdeča ali roza črna urina lahko navaja krvavitev v katerem koli delu urinarnega trakta in zahteva takojšen stik medicinske pomoči.
Muddy ali Mleary Barve urin označuje okužbo mehurja ali ledvičnih kamnov.
Neprijeten vonj ponavadi spremlja oblačnost urina, ki je povezana z okužbo. Poleg specifičnih sprememb barv urina je treba opozoriti na videz svetlobnega dihanja urina v diabetikih, ki ne sledijo vsebini krvnega sladkorja.
Vse druge značilnosti urina, po urolovih, odražajo naravo vaše hrane in pijače. Jedo grobo lahko posnemajo sledove krvi. Enako velja za fenolftalena, ki je vsebovana v nekaterih laksativih. Pripravki beta-karotena lahko urin dajejo bogatejši rumeni ali pomarančni odtenek. Značilnost vonja se pojavi iz vitaminov skupine. Urin pridobi zeleni in neprijeten vonj po pitju špargljev.
Urin nasičene rumene barve pomeni, da ima oseba dehidracijsko stanje zaradi nezadostno pridobljene količine tekočine. V tem primeru morate piti več sokov in vode.
Kronična dehidracija, na kateri se urin nenehno pobarva v debeli rumeni barvi, tudi v odsotnosti žeje lahko konča nastanek ledvičnih kamnov.
19 odstotkov tistih, ki sedijo na prehrani, res izgubijo težo in zadržijo svojo težo skozi vse leto in še več. 34 odstotkov ljudi po prehrani je polno, in 47 - ostanejo v njihovi teži. Zato odobri statistične podatke.
1 kg na leto dodaja povprečno rusko. Na žalost ponovimo globalni trend. Skoraj vse razvite države sveta se soočajo s problemom prekomerne teže. Razlika je samo v tempu. Američani, na primer, bodo 100-krat hitreje kot Rusi, Francozi pa so 2,5-krat počasnejši.
3,8 odstotka - teža osebe v zimskih mesecih se povečuje. Eden od razlogov za ta pojav, zdravniki kličejo zmanjšanje svetlobnega dne in povezanega znižanega razpoloženja.
10 g zakasnitve soli za kuhanje v telesu v telesu, ki zagotavlja povečanje telesne mase na kilogram. Za referenco: 10 g soli so vsebovane v 100 g slane ribe.
18 odstotkov beljakovin in le 0,3 odstotka maščob je vsebovanih v lignjenem fileju. To je odličen izdelek za izgubo teže.
3 kilogrami lahko dodajo zdrave ženske pred kritičnimi dnevi, odvisno od faze menstrualnega cikla. Največja utas doseže pred mesečno.
20 minut zahteva, da razumejo, da je bila oseba nasičena. Torej, če niste v naglici, se možnosti večkrat zmanjšujejo.
72 ur in nič več bi moralo iti od trenutka, ko se odločite za prehrano, in aktivni ukrepi. Če nimate časa, se lahko vaše navdušenje odpravi kot dim, institucije psihologov.
30 minut, kateri človek izvaja kolo avtomobila, in ne porabi na sprehodu za pešce, poveča verjetnost razvoja prekomerne telesne teže za 3 odstotke. Če, ob istem času, čez dan, ni mogoče prenesti peš in dva kilometra, nato pa isti 30 minut povečati možnosti, da se lotijo \u200b\u200bkar 7 odstotkov.
22 odstotkov - delež maščob v dnevni prehrani žensk, ki sodelujejo v poskusu ameriških znanstvenikov. Za leto so vsi plenili 8-9 kg. Tako dnevna krma za žensko, ki želi zmanjšati težo, ne sme presegati 20-30 g. Priporočene številke za navadno osebo - 80.
23 odstotkov - ženske izgubijo težo tako počasi v primerjavi z moškimi z enako prehrano. Predvideva se, da je to posledica glavne izmenjave - količino energije, ki je potrebna za ohranitev življenjske dobe telesa, ki je v mirovanju pri udobni temperaturi. Pri moških je glavna izmenjava 1 kcal na 1 kg telesne teže na uro, za ženske - 0,9 kcal / kg na uro.
52 odstotkov Rusov trpi zaradi odvečne teže ali debelosti. Vodstvo na tem kazalniku ima ameriške ženske in španščine: 57 in 65 odstotkov, oz. Poleg tega, v Združenih državah, je odstotek žensk z debelostjo, in španščino, praviloma, je preprosto prekomerno telesno težo. Japonske ženske so najbolj udobne na svetu. Prekomerna telesna teža ima samo vsako tretjo od njih.
85 odstotkov žensk se je odločilo za ponastavitev teže pod vplivom deklet ali moških. Le 15 odstotkov sedi na dieti "za izboljšanje zdravja." To dokazujejo rezultati anket o sociologi.
100 g je največ maščobe, ki jo oseba lahko izgubi v 1 uri. Tudi z zelo intenzivnim treningom, poraba človeške energije s telesno težo do 100 kg skoraj nikoli ne presega 900 kcal na uro. To je enako 100 g maščobe. Preostale spremembe na tehtnicah po treningu so posledica vode iz telesa.
65,1 kg tehta srednji Rusi, stari 20-40 let. Za primerjavo: povprečna teža japonskega - 51 kg in britanskega - 68 kg.
Teža, ki jo meni, je odveč je glavni vir dohodka za številna podjetja in podjetja s svetovnim imenom.
Obožujem občasno, da obiščem http://www.worldometers.info/ru/ in gledal svet v realnem času. 15. aprila 2014, na planetu, je zemlja štela okoli 82 milijonov strada. Samo več kot 15 tisoč jih je že umrlo od lakote. Obstaja približno 1,7-krat več ljudi na Zemlji približno 1,7-krat več kot lačnih - 1 milijardo 589 tisoč s odveč. Od tega približno 529 milijonov trpijo zaradi različnih stopenj debelosti.
Planet Guzhor in maščobni moški
Kaj nam pravijo te številke? Kateri človeštvo bo raje umrlo, ne od lakote, ampak iz prirastka? Mogoče. Zdravniki so že dolgo zaskrbljujoče: naslednje duhovne zgodbe na planetu. Tokrat je duh debelosti.
Razvite države in države v razvoju hitro naraščajo. 68% Američanov je prekomerno telesno težo. 34% že žile. V ZDA, celo mačke, pravijo, trpijo debelost. 14 milijonov francoskih večjih norm. Na Finskem, na Cipru, Malti, Nemčiji, Grčiji, dve tretjini moških - Zhyththrasts. V Evropski uniji je 103 milijonov otrok prekomerno telesno težo. V oceni maščobnih je Rusija še vedno zaseda skromno 19. mesto. Do. Uradna statistika debelosti v Rusiji ne obstaja. Vendar pa zdravniki pišejo, da jemo neuravnotežene. Preveč ogljikovih hidratov in maščob, preveč žemljic, izrezov, klobas in bonbonov. Vsak tretji ruski tehta več, kot sledi.
Narišemo preprost eksperiment. Vklopite televizor. Oglaševanje. Osveževalno pivo, ki je lepo piti zvečer pod nogometom ali v podjetju prijateljev, nato pa merite Beer Tummy. Sprostite se in jejte ploščico zapeljivega mlečnega čokolade. Za nekaj minut, skupaj z okusnimi in pomirjujočimi vaflji si se posvetite ljubljeni. Kupite čaj vrečko hrustljavo žetonov z natrijevim glutamatom in smešnimi številkami živali. Pridi po ulici. Na vsakem vogalu - slaščice z bujnimi tortami razstavljenih v oknih. V vsakem četrtletju - Mcduck ali druga hitra prehrana. Changal, palačinka, menze, kavarne in restavracije. Pojdite v kavarno in zagotovo boste ponudili poskusiti Pai ali Salami SandBroke. Na svetu, v katerem živimo, je nemogoče ostati lačen. Nemogoče je, da ga ne jesti, ne poskusite s kosom, čeprav kapljica. Oglaševanje nas prepriča, da hrana ni potrebna in užitek, vendar več. Oglašena hrana in pijače vas bo uspešno, lepo in srečno.Ne želim reči, da vam ni treba dati dovolj pozornosti hrani in uživati \u200b\u200bhrano. Opozorim vašo pozornost, da reklame nimajo povsem zveste obljube.
In zdaj še en poskus. Mi bomo v iskalni niz "hujšanje". Tone povezav se bodo zrušile na vas. Izguba teže je tako preprosta. Potrebno je le piti kozarec čudežne trave na prazen želodec. Pogoltnite čarobno tabletko. Tri dni za pitje samo kefir. Ne, kefir je škodljiv, kriki še eno povezavo, jedo ananas, razdelijo maščobe. Pridi po ulici. Vitki mišični čedni človek z oglaševanjem raztezanja vas kliče na fitnes center. Braded guru za smešno denar bo delil s skrivnostjo vitke in nesmrtnosti. Očarljiv plastični kirurg vam obljublja večno lepoto, hitro, zanesljivo, trebušno liposukcijo kot darilo.
Burger CALORIE Za zadnjih 25 let se je povečal trikrat, od 210 kcal do 618 kcal. Sodobna ženska svobodno ali nehote poje na 335 kcal pred več kot 25 leti. Sodobni človek - 187 kcal. Poraba sladkorja V zadnjih pol stoletja se je povečala trikrat. Dne 15. aprila 2014 so Američani porabili 97 milijonov dolarjev za programe hujšanje. 15. aprila 2014, več kot 257 milijonov dolarjev, porabljenih le v Združenih državah, za boj proti bolezni, ki jih povzroča debelost.
Zdi se, da prvi smo okusne in zadovoljive vire, ki se spreminjamo v FATTERS, nato pa zdravimo iz posledic prenajedanja in debelosti. Dvojni in zagotovljen dobiček: prva plačila hrane in nato - odpravljanje posledic hrane.
Idealno telo in resnični ljudje
Dame z Rubens Carina imajo delež 98-72-98. Marilyn Monroe, Idol od petdesetih, je imela razmerje med 95-57.5-90. V šestdesetih sedemdesetih letih se Bridget Bardo pojavi (90-50-89 s povečanjem 168 cm) in Audrey Hepburn (80-50-86,5 s povečanjem 170 cm). Deleži sodobnih modelov so daleč od klasične 90-60-90. Zdaj se sklic šteje, da je razmerje med 85-55-85 z rastjo od 175 in višje. Hlavi modeli se ne ujemajo s tem okvirom. Nikoli ne postanejo supermode.
Pojdite v nakupovalni center ali butik. Previdno poglejte manekenke. Zdaj pa poglej nazaj. So veliko deklet in mladih moških (ne govorim o starejših pasu in gospodovih), je videti kot umetni ljudje v trgovinah Windows? Osebno nisem štel dveh. Kako se vaši deleži sovpadajo z manekenom? Ko grem v trgovino za nakup kavbojk, se v nekaj urah začenjam spraševati: za koga smo prišili vse te stvari? Za popolne osebe s trgovinskimi okni, Ampak ne ravno zame. Čeprav me lahko pokličete le polno velikega raztezanja. Nasprotno pa nasprotno.
Velika večina ljudi je nepopolna. Imamo kratke noge, majhne ali pretirano velike prsi, moški imajo ozke ramena, ženske imajo preširoke boke. Imamo dolge nosove, majhne oči, ravno rit in široke ličnice. Ljudje so na splošno nepopolne, karkoli implicitno popolno. Zakaj so idealno, skoraj nemogoče na pokrovi revij, oglaševalskih plakatov in predstave modnih trgovin na prevleke revij, oglaševalskih plakatov in vitrih, skoraj nemogoče v svoji idealistnosti in lepotah in lepotah? Zakaj je ideal lepote skozi čas, da postaja mlajši in tanek? Zakaj na svetu, kjer je 1 od treh odraslih prekomerno telesno težo, in vsaka deseta trpi debelost, kult je cveti ne samo harmonije, in nedosegljiva tanjst?
Chase za idealno
Raziskava, izvedena v letu 2004 med Američanimi ženskami, je pokazala: lepote se štejejo za 2% vprašanih. Neustavljivo - manj kot 1%. Tudi samo milanivi menijo, da so enote.
Mehanizem za črpanje denarja iz naših žepov je briljantno preprost. Prvič, ideal je ponoven kot nedosegljiv, boljši. Vsak dan primerjamo s popolnimi ljudmi na oglaševalskih plakatih in televizijskih zaslonih. »To je tisto, kar bi morali biti,» Dummy in modni modeli nam pravijo.In vse to vzporedno z oglaševanjem okusnega in visokokaloričnega pisha in piva.
Toda navsezadnje nihče ne pride na misel, da trpi zaradi dejstva, da niso tako pametni kot Isaac Newton. Zakaj nas oglaševanje ne spomni na vsako minuto, da je naš IQ nižji kot Nielsa Bohr? Nihče se ne izpostavlja dietam, bolj kot lakoto, in fizične vaje, bolj podobno mučenju, da postane isti pameten kot Perelman. Zakaj nihče ne misli, da se ljudje z referenčnimi deleži organov rodijo skoraj tako redko kot Lomonosov? Obsessivne oglaševalske in sijajne revije nas prepričajo, da lahko vsaka Ryazan ženski hiperters.
Povprečna ženska sanja o metanju približno 30% teže. Takšna radikalna izguba telesne mase se priporoča le v primeru hude debelosti.
Izgubite težo sanje ne samo Pyshnes, ampak tudi dekleta z normalno težo. Ljudje so osiromašeni, da je nekaj narobe z njimi. Da so nepopolne in grozno je. Sramota, da je polna. Ni pomembno, da nimam kock na želodcu. Nujno se moramo spremeniti. Pravzaprav ni problema. Problem je ustvarjen umetno.
Prva stopnja: uvesti v zavest osebe, ki živi v svetu cenovno dostopne in bogate hrane, "Thinness \u003d Beauty" formula.
Druga faza: pomagati milijonom ljudi, ki trpijo zaradi neobstoječih, prehranskih problemov, prehranskih kirurških kirurgov, trenerjev fitnes centrov in farmacevtov. Ti ljudje točno vedo, kako vas naredijo slim \u003d srečno.
Izgubijo težo in bodite srečni
Načinov za izgubo teže velikega niza. Vsak od njih je vreden ločenega članka. Na kratko razmislite o najpogostejših in ocenjenih, koliko bo slika dobila Bridget Bardo. Diet i woof tišina. Ker diete so 3 vrste: neuporabna, škodljiva in prehrana na Pevzneri. Slednje imenuje zdravnik (!) Ljudje z različnimi boleznimi.
Hujšanje za revne in bedake: prehranska dopolnila in praški iz Pugacheve
Prva povezava, ki je prišla na zahtevo "Kako izgubiti težo", - zelena kava z ingverjem 990 rubljev. Za banko. Koliko pločevink bo potrebno stopnjo (2-6 tednov) ni določeno. Stran vljudno opozarja, da je v skladišču le 26 pločevink. Obljubljena hitra in nepopravljiva izguba teže za mesec. Tablete za hujšanje (maščob gorenja vitamin kompleks) so dražji - 2 in pol tisoč rubljev + dostavo.
Tisoče, čudežne pomeni, še eno čudežno in dražje. Magične tablete se pogosto oglašujejo v imenu pop zvezdic: alla Pugacheva, Valeria, itd Zgodba o hujšanje zvezde je značilna in ponavljajo na vsakem mestu. Po porodu, stres itd. Bojim se, da bo mož / ljubimec odšel v drugo, bolj tanko in privlačno. Poskušal sem vse vrste prehrane, vključno s Kremeljem, dukhano, in tako naprej. Ni pomagal. Milometri teče vsak dan, plavajo v simulatorju. Ni pomagal! In samo pijača / tableta / prah x je naredila čudež. Želim, da hočem, telesna vzgoja ne dela, rahlo kot LAN, mož / ljubimec je zadovoljen kot krokodil.
Najbolj zanimiva stvar je, da se niti Valeria niti Pugacheva ne zavedata. Privabiti goljufi, ki bodo odgovorni, brez povpraševanja, da uporabljate imena zvezdic, je nemogoče. Takega članka ni. Podobna sredstva - grmičevje za telo, praški, čaji in dragee - so lahko popolnoma brezplačni, brez recepta za nakup v nobeni lekarni. Nekaj \u200b\u200bljudi je zainteresiranih za morebitne neželene učinke. In samo enote svetujemo zdravniku, preden pijejo prah iz kipa, da bi kupili v prvi spletni trgovini.
« Približno 90 odstotkov palete lekarn - so popolnoma neučinkoviti, nerazumljivi izdelki . (...) Pogosto se ljudje, ki se ukvarjajo s takšnim samozdravljenjem, samo slabše, namesto da se obrnejo na kvalificirane zdravnike.Celoten trg je zelo nevaren, in dejansko, brez pomena in neuporabna "Predsednik uprave Konfederacije potrošniških družb Dmitry Yanin verjame.
Slaba proizvodnja, podobna proizvodnji drog. Za izdelavo pogojne enote izdelkov je potrebnih 10 rubljev. Cena v trgovini - 100 rubljev.
Le v juliju 2013 je Rospotrebnadzor prepovedala 26 ponudbe v Rusiji, ki jih priznava nevarno za zdravje.
Slimming za tiste, ki imajo veliko prostega časa in dodatnega denarja: klinika za zmanjšanje telesne teže
Povprečne stroške primarnega posvetovanja na hranilniku v Sankt Petersburgu - 1100-2000 rubljev. Recepcija - 700-1000 rubljev. Nutricionist lahko gre v supermarket za obroke. To poučno potovanje vas bo stalo povprečno 5 tisoč rubljev. Online Skype ali ICQ Consulting od 1000 rubljev. Razvoj in izbor prehrane - od 3 tisoč rubljev. Poleg hranilnika se boste verjetno morali posvetovati s psihoterapevtom, gastroenterologom, endokrinologom in alergistom. Sto pol ali dva dela za vsakega. Analize in ankete. Polni program za zmanjšanje telesne teže - od 20 tisoč rubljev. Merjenje teže, volumen prsnega koša, pas, impulz in merjenje komponent telesa (vedo, kaj je) - 400 rubljev. Izmenjujte petfazno, da stoji na tehtnicah! Težko je izračunati, koliko stane manjša teža v zasebni kliniki. Ne manj kot petdeset tisoč v najbolj skromnih ocenah.Jamstva, jasen primer, št. Zdravilo je na splošno nepredvidljivo.
Hujšanje za nestrpno in bogato: plastična kirurgija
Abdomingoplasty (lepi ravno želodec) - 138-264 tisoč, odvisno od kompleksnosti operacije. Liposukcija telesa - od 23 tisoč rubljev. Radijska frekvenčna liposukcija - do 50 tisoč rubljev. In še naseljini raznolikih in naseljenih načinov, kako najti vitko telo: laser, hladno, obloge, masaža, ultrazvok, zlate niti, in tako naprej. in tako naprej.
Kliniki za kozmetične operacije, strastne centre in zobne kabine - nekatere najbolj donosne v medicinskem podjetju. Dračna oprema ni potrebna in denarna izpuha je visoka.
Najbolj plačani zdravniki v Rusiji so plastični kirurgi. Povprečna plača od 50 tisoč rubljev. do 180 tisoč rubljev. in nad mesecem.
Ni sprejeto glede tveganja in možnih posledic plastičnih operacij. Spoznali se boste samo na recepciji. Najpogostejši neželeni učinki liposukcije: brazgotine, spuščanje kože, asimetrija telesa, hematom, maščoba embolija, okužba, opekline (po ultrazvočni liposukciji). V enem mesecu po liposukciji moramo nositi posebno kompresijsko perilo. In ne hitite na plažo: rezultati delovanja bodo vidni šele po 3 mesecih minimalne.
Liposukcija je najpogostejši postopek na svetu. Letno črpajo maščobe iz trebuha, zadnjice in drugih delov telesa okoli 2 milijona ljudi.
1 od 5.000 operacij se konča s smrtjo pacienta. Od 10 do 50 oseb na 1000 so zapleti. Uradna statistika umrljivosti iz liposukcije in njegovih posledic v Rusiji se ne izvajajo.
Hujšanje za trdne in voljne: fitnes centri
Letna naročnina v fitnesu stane približno 20 tisoč. Mesečno je na voljo v 2-2 in pol tisoč. Obljubite individualni program usposabljanja, različne simulatorje, bazen, spa in druga prijateljstva. Potem se izkaže, da se storitve treninga plačajo posamično, in v bazenu za vedno polni ljudi. S plačilom individualnega programa usposabljanja, ki ga je trener razvil, ob upoštevanju vaše telo, raven fizičnega usposabljanja in zdravstvenega stanja, lahko stranka preseneti, da je super-ekskluzivni in strogo posamezni program objavil mesto glave na internetu ali natisnjeno v reviji. Ura posameznih razredov s stroški trenerja od 700 do 2000 rubljev. Odvisno od strme trenerja. Lahko narediš sami. Trener bo brezbrižen, da gledam, kako zdrobite svoje zdravje s stiskanjem mrtvega hrepenenja. Klubi želijo prodati natančno letno naročnino. Ker je nekaj odločanja za začetek zdravega življenja v ponedeljek, bo prejšnji mesec. Ne samo zaradi lastne lenobe in poguma. Ljudje so bolni, odhajajo, vzgojeni, delajo nadure, hodijo z otroki itd. Lahko zagotovi, da vam nujno ne bo preprečilo, da bi obiskali fitnes dvakrat na teden za naslednje leto? Ali si prepričan? Ampak ne jaz.
Fitnes industrija v Rusiji narašča za 20% na leto. Samo v Moskvi v letu 2012, 550 fitnes zmogljivosti.
Letni dobiček srednjega fitnesa je približno 4,9 milijona rubljev. To vključuje: dohodek od prodaje letnih naročnin, dohodek iz enkratnih obiskov in dobička prijetnih storitev. Doperluga so storitve, ki niso povezane s fitnes: korporativne stranke, kozmetični salon, turisti, rojstne dneve, in tako. Dodajte dobiček od prodaje vseh vrst dodatkov, vitaminskih kompleksov, simulatorjev in modne vrtnice — Shagometri, peldumetri, glukometri in tako naprej.
Ne želim povedati sploh, ki obiskuje fitnes center je slaba. Preprosto fitness je podjetje. Namen vsakega podjetja je zaslužiti denar. Morda cena vašega zdravja.Pred prijavo na jogo ali bodybuilding, se posvetujte z zdravnikom in ne s trenerjem izbranega fitnes centra.
Hujšanje za hipsterje: modno in smešno
American Andrea Parker je izumil ukaz mobilne aplikacije! To je iger-kviz, kjer morate odgovoriti na vprašanja o zdravi prehrani. Spoon Nandy Dandy Spoon Lestvica za $ 35 bo določil, koliko gramov sladkorja ste dal v jutranjo kavo. Temeljne lestvice Riant Pontening Lestvica bo poročala vašo težo na dan. Bolj ko ste tehtali, glasnejši elektronski glas. Služba za potapljanje (seveda, intimne) vas bo redno popeljala z elektronskim in telefonom: "Še niste začeli izgubljati teže? Koliko kobilice je padlo? Hej, kako je vaša izguba teže? (Ista storitev ima lahko dekle ali učenje, in popolnoma brezplačno). Obstajajo čevlji za hujšanje, punčke za hujšanje, robot, klepetanje na teme Zozh, in očala za hujšanje. V njih se hrana zdi tako neprivlačna, da apetit popolnoma izgine.
(Po mnenju Corstric Coryja, robotski pogled povzroči uporabnika občutek krivde za neizpolnitev priporočil)
Ločena omenjana si zasluži Lucky Clouzing na univerzalni žeji za luč za hujšanje hrane.Razmrlitve, čistilni jogurti, nemirni kruh, žitarice iz trdnih žit, pijače z zmanjšano vsebnostjo sladkorja, kava kofein, muesli s kosi naravnega sadja in tako naprej. Vse to je lahko koristno. Vendar ni koristno od navadnih korenje. Toda včasih dražji.
In vse to na ozadju sprožilcev o nevarnostih debelosti in prekomerno teže časopisov in interneta. Statistika so grozljiva. Zdravniki, kot sem rekel, premagal alarm. Vsak malo zvestega človeka bo zaskrbljen in začne izgubiti težo.
Metode, da bi zaslužile na vaših prekomernih telesih in sorodnih kompleksih in strahovih - milijone. Poslovniki vseh trakov in migracij, vključno z zdravniki, je koristno, da ste debeli. Ali čutijo maščobo.
(biti debela sramota)
Zakaj deluje?
Recept za hujšanje in ohranjanje zdrave telesne teže je znana že zdavnaj. To je uravnotežena prehrana + zadostna in redna vaja . V veliki večini primerov se prekomerno telesna teža obravnava z dnevnim sprejemom surove zelenjave in mesa z nizko vsebnostjo maščob + kolo ali kopanje. V redkih primerih je debelost posledica presnovnih motenj, okvare endokrinega sistema, in tako naprej. Tu vam bo samo kvalificirani zdravnik pomagal, ne tabletke ali čarovnika v tretji generaciji. Nekatera izguba teže ni potrebna.
Gorilna želja po izgubi teže se jim naloži zunaj z agresivno propagando.Zakaj farmacevti, plastični kirurgi, fitnes centri in hranilniki uspevajo? Ker ljudje so leni. Ljudje želijo hitro, za vedno in brez truda. Ljudje želijo ležati na kavču, zlobne žetone in ostanejo vitke in zdrave. Farmacevti in hranilniki uspešno izkoriščajo človeško strast do freebies. Nisem našel nobene povezave s Svetom, da grem na zahtevo "Kako izgubiti težo". Tek zjutraj ne prinaša dobička v fitnes center, ki se nahajajo soseda. Na zdravih in zadovoljnih, ljudje ne zaslužijo.
Prekomerna telesna teža in debelost sta škodljiva za zdravje. Toda naslednjič, ko se odločite od ponedeljka, da začnete novo življenje in izgubijo težo, se vprašajte vprašanje: Zakaj to storite?
Postati zdravi ali postati kot model iz naslovnice VOG?
Strokovnjaki PWC obljubljajo globalno gradivo v svetovnem gospodarstvu do leta 2050. V treh voditeljih v obsegu BDP o pariteti kupne moči, bodo dve državi iz držav BRICS - Kitajska in Indija, in vsi kraji v prvih desetih državah v stopnji rasti gospodarstva bo zasedla države v razvoju. Pred dvema letoma je analitiki Agencije obljubil gospodarsko gospodarstvo gospodarske rasti, stara svetloba pa obnavlja in vzdržuje vodstvo. Zdaj so prepričani, da bodo vsaj tri države od števila razvoja - Nigerija, Vietnama in Bangladeša - letne stopnje rasti več kot 5%. Rusija je daleč od njih: kot pravi napoved, stopnja rasti domačega gospodarstva na obzorju 35 let komaj presegla 2%.
Nigerija - 1. mesto
Vodja bonitete hitrih gospodarstev, po mnenju PWC, bo Nigerija. Po napovedih bo povprečna letna rast BDP države do leta 2050 5,4% - Skoraj dvakrat višja kot povprečni operater v preteklem letu. Tak govornik bo Nigeriji 35 let omogočil povečanje BDP 7,3 milijarde dolarjev (v letu 2014 - 1,05 milijarde dolarjev) in dvig od 20. naprej deveto mesto Z velikosti gospodarstva in blizu Rusije (ona do takrat, če verjamete napoved, bo osma). Poročila o poročilu pojasnjujejo, da visoka pričakovanja v zvezi z Nigerijo temelji na hitri rasti sposobnega dela prebivalstva. Toda za izvajanje napovedi organa države bi morala ustrezno "uporabiti svoje naftno bogastvo za razvoj infrastrukture in političnih institucij."
Vietnam - 2. mesto
Z minimalnim zamaskom iz Nigerije v uvrstitvi gre Vietnam, katerega povprečna letna rast se pričakuje na ravni 5,3% . To bo omogočilo gospodarstvu države, da vzame trdno na leto 2050 22. mesto (Zdaj v višini BDP Vietnam je na 32. vrstici). V absolutnem izražanju BDP države bo v letu 2014 rasla od 509 milijonov dolarjev $ 3,4 milijarde dolarjev Leta 2050.
Glede na perverzno rast BDP (5%) Vietnam, s svojo nizko stopnjo rasti prebivalstva in bo prvi. Za izvajanje, strokovnjaki PWC svetujejo Hanoi, da se vključijo v "strukturne spremembe svojih makroekonomskih politik". Verjetno gre za povečanje deleža zasebnega poslovanja v pretežno načrtovanem gospodarstvu države.
Bangladeš - 3 kraj
Bronzedaljski medalje, po napovedih PWC, bo do leta 2050 Bangladeš, katerega gospodarstvo bo raslo v povprečju 5,1% v letu. Bangladeš bo v višini na devet linij v uvrstitvi, bo 23. na svetu do takrat. V absolutnem izražanju BDP države bo v letu 2014 rasla od 536 milijonov dolarjev $ 3,37 milijarde dolarjev Leta 2050.
Glavna podružnica države v smislu dohodka je tekstilna industrija, glavna prednost pa je nizka cena dela. Na tej podlagi PWC napoveduje, da bo del naložbe "začel veljati" v Bangladešu iz LRK, zlasti če bodo stroški proizvodnje na Kitajskem še naprej rasle.
Indija - 4. mesto
Visoka rast indijskega gospodarstva, ki je po letu 2014, je tretje mesto, bo državi omogočila, da prehiti Združene države in se uveljaviti do leta 2050 na drugi vrstici v smislu BDP. Povprečna letna rast indijskega gospodarstva bo za to obdobje. 4,9% . V absolutnem izražanju BDP države bo v letu 2014 povečal 7,3 milijarde dolarjev $42,2 milijarde Leta 2050.
Po mnenju avtorjev poročila, bo priložnost, da se razbijejo na drugem mestu Indija, prejela le v primeru dolgoročnih strukturnih reform. Doktrina "Victory Jump", ki so jo predlagali strokovnjaki, je celovit razvoj vseh segmentov gospodarstva - od širitve internetnega pokrivanja države in modernizacije mest na povečanje pričakovane življenjske dobe in razvoj predelovalne industrije.
Filipini - 5. mesto
Filipinsko gospodarstvo v naslednjih 35 letih bo raslo v povprečju 4,5% letno. Z drugimi besedami, v tem obdobju se mora natančno povečati. V tem primeru bo država sprejela pariteto kupne moči 20. mesto Na svetu (namesto 28. mestu v letu 2014). V absolutnem izražanju BDP države bo v letu 2014 povečal 695 milijonov dolarjev $ 3,5 milijarde dolarjev Leta 2050.
Kot v primeru Bangladeš, analitiki PWC pričakujejo, da mnoge zahodne družbe prenesejo realne izdelke na Filipine, ob upoštevanju stroškov dela v LRK. Glede na visoko rast prebivalstva (v povprečju 1,3% na leto, v skladu s tem kazalnikom, Filipini uvrščeni na drugo po Nigeriji na seznamu PWC), zahodne in kitajske naložbe bodo našli plodno zemljo na Filipinih, ki zagotavlja stabilno rast gospodarstva.
Indonezija - 6. mesto
Do leta 2050 lahko Indonezija poveča na šesto mesto v smislu gospodarske rasti med hitrimi državami. Do takrat bo povprečna stopnja rasti realnega BDP države 4,3% . V uvrstitvi držav v velikosti BDP za paritetno parijo (PPP), Indonezija do leta 2050 lahko doseže četrto mesto . V absolutnem izražanju BDP države bo v letu 2014 rasla od 2,6 milijarde USD $ 12,2 milijarde Leta 2050.
Po mnenju PWC bo država lahko dosegla takšen rezultat, če bo še naprej izvajala politiko, namenjeno spodbujanju gospodarske rasti. Po rezultatih leta 2014 je BDP v državi PPP znašal 2,55 milijarde dolarjev (deveto mesto). PWC napoveduje, da so Indonesijski tehnološki razvojni izdelki na dolgi rok pospešijo zaradi krepitve obstoječih institucij.
Pakistan - 7. mesto
Pakistan do leta 2050 lahko zagotovi sedmo mesto na svetovni razvrstitev hitrih držav. Povprečna stopnja rasti realnih BDP bi morala doseči ta čas. 4,3% . V absolutnem smislu bo BDP države v letu 2014 povečala od 884 milijonov dolarjev 4,25 milijarde dolarjev Leta 2050.
Kljub državljanski vojni s talibani se gospodarstvo Pakistana že hitro okrepi. Po nekdanji analitiki Goldman Sachs Jim O'Neill, je država že vključena v "skupino enajstih" držav z največjim razvojnim potencialom.
Egipt - 9. mesto
Do leta 2050 lahko Egipt doseže 16. mesto V uvrstitvi držav v velikosti gospodarstva (zdaj traja le 22. mesto). V tem obdobju bo povprečna letna stopnja rasti BDP države 4,1% . Po napovedih PWC bodo naložbe v temeljni kapital države do leta 2050 znašale 18% BDP v primerjavi s 15,5% v letu 2014. V absolutnem smislu bo BDP države v letu 2014 povečala od 945 milijonov dolarjev 4,2 milijarde dolarjev Leta 2050.
Malezija - 10. mesto
Povprečne letne stopnje rasti Malezije do leta 2050 bodo na ravni 4,1% . Toda v splošni bonitetni oceni držav v velikosti gospodarstva, bo Malezija izboljšala svoj položaj "samo" za tri točke, ki se je preselila od 27. mesto v letu 2014 do 24. Leta 2030 in 2050. V absolutnem izrazu BDP države bo v letu 2014 povečala 747 milijonov dolarjev $ 3,3 milijarde dolarjev Leta 2050.
Država ima številne trajnostne dolgoročne višine gonilnikov: Prvič, vlada je bistveno okrepila sfero državnih financ. Drugič, vodstvo države si prizadeva za odpravo ovir za gospodarsko rast. Zlasti namerava vlagati v infrastrukturne projekte, človeški kapital in podjetništvo. Vlada obljublja, da bo povečala zaposlovanje, izboljšanje izobraževalnih standardov in kakovosti dela, spodbujala kopičenje prihrankov in razvijalo bolj vključujočo gospodarstvo.
