« Kako ohraniti red v stanovanju?«- to vprašanje si postavljajo številne gospodinje, ki so utrujene od grabljenja gora smeti za seboj in svojim gospodinjstvom ob koncu tedna.
Iskreno bomo odgovorili: za vzdrževanje čistoče in reda v stanovanju potrebujete dnevno malo se potrudi in pospravi. Navsezadnje je veliko bolje porabiti 5-10 minut na dan za vzdrževanje čistoče, kot pa za to porabiti ves vikend.
Najpomembneje je, da to velja za absolutno vse člane vaše družine, vključno z otroki.
"Kaj to pomeni?" vprašate. Zdaj bomo razumeli vse po vrsti.
Absolutno vsaka stvar v vašem domu mora imeti svoje mesto. To velja tudi za vse vrste revij, otroških igrač in celo daljinskega upravljalnika televizorja. Z drugimi besedami, vsaka stvar naj leži izključno na svojem mestu, potem vam bo zagotovljen red v stanovanju.
Posebno pozornost je treba nameniti oblačilom. Mnogi ga ob prihodu domov raztresejo po foteljih, zofah ali stolih. Tega v nobenem primeru ne smete storiti. Vzemite si minuto časa in pospravite kavbojke in jakno v omaro, sicer boste pozneje zagotovo preleni. In tako vsak dan ... Konec tedna bo na vašem najljubšem stolu sledilo "skladiščenje krame" vaših stvari in takrat boste zagotovo porabili več ur, da boste spet pospravili hišo in omaro. A da bi ga preprosto vzdrževali, bi zadostovali ena ali dve minuti dnevno.
Vzemite si pravilo: ne glede na to, kako utrujeni ste, vsak predmet takoj odložite na mesto, ki mu je namenjeno! Naenkrat! Po tem se lahko uležete in počivate po napornem delovnem dnevu.
Podobna priporočila vam lahko dam glede kuhinje. Posodo pomijte takoj po vsakem obroku, namesto da si kopičite gore v pomivalno korito. Poskusite svojemu možu in otrokom razložiti, da te odgovornosti ne bi smeli naložiti samo vam: vsakdo naj pomije posodo za seboj. Verjemite mi, da bo trajalo le nekaj minut za vsako vašo družino, ampak koliko prostega časa boste imeli, da boste vzdrževali red ne le v stanovanju, ampak tudi ohranili svoj videz v redu.
Drage hostese, svetujem vam, da se pri kuhanju držite vrstnega reda. Vse ponve, lonce, žlice in vilice pomijte takoj med kuhanjem in jih ne mečite v pomivalno korito. Bolje si je vzeti nekaj sekund, da pomiješ še eno žlico, kot da ves večer stojiš ob umivalniku. Kuhinjsko mizo obrišite iz vseh vrst drobtin iz kruha ali piškotov vsak dan.
Zaželeno je, da vsak dan obrišete pohištvo pred prahom, če pa ga nimate veliko, je za vzdrževanje reda v hiši dovolj, da to storite večkrat na teden.
Vikend čiščenje naj vključuje čiščenje vseh prostorov v stanovanju, in ne samo vi, ampak vsi člani vaše družine. Mislim, da se boste strinjali z mano, saj je to zelo naporen proces in za eno osebo zelo težko delo.
Predlagajte svoji družini, da vsak začne čistiti izključno v svoji sobi. Pospravljate lahko v dnevni sobi, mož v spalnici, otroci pa v svojih sobah.
Tedensko pospravljanje vključuje sesanje vseh preprog, brisanje tal in, kar je najpomembneje, vse pospraviti na svoje mesto!
Strinjajte se, da če delate sami, potem lahko za to porabite cel dan, s skupnimi močmi celotne družine pa je to delo mogoče opraviti v eni uri. Mimogrede, e Če povabiš otroke, da naredijo red na tekmi, lahko to v njih prebudi športno strast.
Generalno čiščenje je priporočljivo opraviti večkrat na leto, na primer pred velikonočnimi prazniki in novim letom. Ne pozabite vključiti vseh v ponovno vzpostavitev splošnega reda: naj mož popravi omare in predale, medtem pa boste vi pomili vse kristalne posode. Po takšnem generalnem čiščenju je veliko lažje vzdrževati že narejen red.
Drage hostese, ne pozabite, da je red v vaši družini in družinskem življenju odvisen od reda v vašem gnezdu, saj se bodo mož in otroci želeli čim prej vrniti v čist in udoben dom. Zato navadite svoje otroke in svojega ljubljenega moškega (kar je lahko veliko težje kot navajanje otrok), da nenehno vzdržujejo red v stanovanju, še posebej, ker je to mogoče storiti veliko lažje in hitreje s sodelovanjem.
Red v hiši je znak vsake gospodinje, zato je vzdrževanje čiste sobe naša glavna naloga. Strinjam se, da so nas matere že od zgodnjega otroštva učile, da stvari naredimo v redu, ponavljale so, da je čistoča v stanovanju poosebitev naše čistoče. Se spomnite stavkov: "Kakšna peč, takšna je hostesa. Če je hiša čista in je peč obarvana, pokvari celotno podobo in tako naprej"?
V otroštvu smo z veseljem pomagali mami, a ko smo že dozoreli, se vse pogosteje ujamemo, da v sodobnem tempu življenja nimamo dovolj časa in energije za čiščenje hiše. Zato je pomembno, da vsaka gospodinja ve, kako vzdrževati red v stanovanju, pri čemer se drži preprostih ukrepov za zagotavljanje čistoče.
Z upoštevanjem preprostih priporočil lahko vedno zagotovite red v svojem gnezdu, tako da porabite malo časa in truda. No, dragi prijatelji, predlagam, da začnemo. Želim vam dati dragocena priporočila za vsako sobo posebej:
1. Hodnik. Na hodniku je v redu, da lahko takoj sklepamo o sami gospodarici, saj tam sprejemamo goste. Da bi ohranili red na hodniku, poskrbite, da bo v njem najmanj čevljev. Pustite samo tiste pare, ki jih nosite zdaj, tiste, ki so izven sezone, pa skrijte v omaro. Zdaj pa poglejte! Zahvaljujoč temu se je hodnik opazno spremenil. Zdaj je dovolj, da obrišete ogledalo, se nasmehnete - in lahko sprejmete goste!
2. Kuhinja. Ta soba je kot svetišče ... Tu vsaka ženska in gospodinja preživi največ svojega časa, zato poskrbimo za red, da bomo na njem z veseljem ustvarjali svoje gastronomske mojstrovine. Ker se prav v kuhinji nabere velika količina odpadkov in umazane posode, Naučite vse družinske člane, da pravočasno odnesejo smeti in pomijejo posodo. In vi, kot gora z vaših ramen, in vaša družina boste občutili njihov neizbrisen prispevek k vzdrževanju reda v stanovanju.
Še ena stvar! Nujno preverite svoj hladilnik. Bodite prepričani, da zavržete vse izdelke, ki jim je potekel rok uporabnosti, vendar je bolje, da ne kupujete hrane in žit za prihodnost, nenehno razmišljate: "Kaj, če cene jutri narastejo ali bo lakota, vendar nimate ničesar." Naj bo vsa hrana sveža. Poleg tega ne smete smetiti vseh kuhinjskih polic: to zagotovo ne bo zagotovilo popolnega reda.
3. Dnevna soba. Ta soba upravičeno velja za najbolj natrpano in preobremenjeno z vsemi vrstami predmetov in stvari. ne verjameš? Zdaj se ozrite naokoli in se prepričajte sami. Nešteto revij, knjig, drobnih notranjih detajlov, otroških igrač ... Navsezadnje se tukaj vsi zberete ob večerih in delate nered.
"Res," se strinjate. Ampak to ni strašljivo, zdaj bomo uredili stvari v dnevni sobi. Mnogi psihologi trdijo, da če pogledate določen predmet, potem, če ga res potrebujete, bo tam mesto, kamor ga lahko takoj postavite. Če vam je žal zavreči hčerkino sto sedeminštirideseto punčko samo zato, ker ji je odpadlo oko ali se je zlomil ročaj, potem sprejemate napačno odločitev na poti ohranjanja reda.
Najpomembnejše načelo, drage hostese in mame, ki se ga morate držati je znebite se nepotrebnih stvari in neuporabnih smeti! Še več, to je treba storiti ne samo, ko je že nerealno hoditi po sobi, ampak tudi, ko je stvar že uspela. Za tiste notranje podrobnosti in druge stvari, ki so res potrebne, vedno obstaja majhen prostor, kjer bodo izgledali organsko in ustvarili red v hiši.
4. Spalnica. V vaši spalnici je shranjen tudi kup nepotrebnih smeti. ne verjameš? Potem poglej pod svojo posteljo! Tam je zagotovo kup revij, ki ste jih brali pred nekaj leti. Toda zaradi nekaj zanimivih člankov jih je škoda zavreči? Ne, takoj zavrzite! Raje kupite nove ali pojdite v brezdane internetne prostore - tam boste našli vse, kar potrebujete. V nasprotnem primeru se ne boste nikoli naučili vzdrževati reda v stanovanju. V spalnico lahko varno vključite svojega moža, saj tam živite skupaj. No, potem ko bo sam med urejanjem stvari videl, da imate več kot dovolj stvari, vam ne bo treba niti namigovati o nakupu večnamenske omarice. Zagotavljam vam, da bo naslednji dan vaš moški sam šel kupit novo komodo, ker dan prej ni bil kos neštetim stvarem.
5. Kopalnica in WC. Kako ohraniti red v stanovanju, če je v kopalnici toliko steklenic in steklenic, da jih ne boste videli niti v trgovini z gospodinjskimi kemikalijami! Takoj zavrzite vse, kar ne potrebujete, vključno s tistimi stekleničkami krem, ki se imenujejo "Še lahko uporabite nekajkrat." Ali jih porabiš do konca ali pa jih hitro vržeš v smeti!
Vse zobne ščetke, razen tiste, ki jo uporabljate, takoj zavrzite. Ne nasujte prostora z njimi.
Da bo kopalnica čista in urejena, umazano perilo odložite v košaro za perilo, ne v umivalnik. Verjemite, estetsko bo veliko bolj!
No, in končno, vzemite si 5-10 minut in hitro obrišite ogledalo in vso vodovodno napeljavo - tako bo kopalnica vedno sijala od čistoče!
Sploh ni težko, kajne? In ne bo trajalo dolgo, verjemite mi! Če vzamete te nasvete kot pravilo, potem nikoli več ne boste porabili prostega dneva za čiščenje celotnega stanovanja, saj bo dovolj, da čez dan namenite le 15 minut za vzdrževanje reda v hiši. To je vse!
Če so za vas ureditev hiše nemogoče sanje, vam svetujem, da udejanjite 10 dragocenih nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti brezhibno čistočo v stanovanju, se znebiti večnega nereda in narediti svoje gnezdece udobnejše, življenje pa bolj harmonično.
1. Vsaka stvar mora biti le na svojem mestu. Stvari, ki jih najpogosteje uporabljate, naj bodo na dostopnih mestih. Če zanje ni prostora, se kopičijo na mizah, omarah, komodah in ustvarjajo kaos. Zato toplo priporočam, da za takšne stvari namenite polico ali predal v predalniku - tako boste lahko ohranili čistočo in red v stanovanju.
2. "Zapri stražar" na vhodu v stanovanje. Veste, drage hostese, manj smeti kot pride v vašo hišo, manjša je verjetnost, da se bodo nabirale v njej in s tem ustvarjale nered. Seveda je zelo lepo prejeti še eno skodelico ali zabaven spominek kot darilo, toda ali ste prepričani, da boste takšne stvari uporabljali v svojem življenju? Če želite, da je vaša hiša vedno v redu, se odrecite nepotrebnim pošiljanjem po pošti, nesmiselnim nakupom in vam ni treba v hišo prinašati številnih letakov in katalogov, ki jih vržejo v nabiralnik. Enostavno povedano, blokirajte dostop do tovrstnih stvari, ki vam nimajo prav nobene koristi.
3. Igramo se detektiva. Občasno morate v stanovanju preveriti prisotnost "skladišča smeti" - tistih mest, kjer se stvari največ kopičijo. Na primer, kuhinjsko korito bi lahko bilo tako "vroča točka", ker je v njem vedno umazana posoda. Morda mislite, da vam družina preprosto noče pomagati. Toda v resnici tako mož kot otroci ne marajo pomivati posode zaradi dejstva, da je treba v omari nenehno preurediti ogromno število pločevink, preden tam postavite opran krožnik. Zato se je vredno znebiti takšnih smeti, da bi dosegli potrebno udobje v vsakdanjem življenju. Tukaj je pogled na to, kako se situacija spremeni, ko stvari spravite v red v kuhinjski omari.
4. Ne kupujte ogromne količine posod za shranjevanje. Mnogi verjamejo, da bo po nakupu "čarobnih" posod ves nered v hiši takoj izginil. Toda le redki se zavedajo, da boste z nakupom ogromnega števila takšnih posod samo poslabšali situacijo. Resnično vam bodo pomagali pri organizaciji, vendar le, če boste stvari razporedili po skupinah, namenu in mestih shranjevanja.Šele po tem lahko kupite ustrezne posode, škatle in škatle.
5. Izogibajte se ponavljanju. Povejte mi, zakaj potrebujete štiri enake dekanterje za kompot, če je dovolj en? Zakaj hranite pet enakih glavnikov in tri kopalne plašče? V stanovanju ne kopičite podvojenih stvari, saj s tem, ko se jih znebite, preprečite nastanek zamašitev in s tem prispevate k temu, da bo hiša vedno v redu in čistoči.
6. Izogibajte se nostalgiji. Oh ... Nostalgija, kot jo vsi poznajo ... Strinjam se s teboj: ni se lahko znebiti svoje najljubše toaletne mizice, saj te spominja na otroštvo, kako si pel pesmi v krtači za lase v podobi pevka. No, če ste spoštljiv starš, se vaša roka ne bo dvignila, da bi se znebili stvaritev svojega otroka. Obdržite le najboljše risbe svojih otrok, ostale pa posnemite s fotoaparatom. Tu se je že vredno odločiti, kaj želite videti v svoji hiši: muzej starih stvari ali idealen red?
7. Plevel v garderobi. Tukaj pride v poštev pravilo 80/20. Ne veste, o čem govorim? Vse je preprosto! 80 % našega časa nosimo le 20 % vseh naših oblačil. Da bi ohranili red v stanovanju, uredite stvari v omari. Redno pregledujte. Če najdete stvari, ki vam ne ustrezajo, jih dajte v trgovine z rabljenimi izdelki ali jih delite s prijatelji. Držati se oblačil samo zato, ker jih boste nekoč potrebovali, ni vredno. Ne pozabite, naše drage hostese, da je ključ do vzdrževanja čistoče in reda v tem, da se znebite nepotrebnih stvari in jih ne prestavljate vsakič na novo mesto.
8. Preproste rešitve bodo pomagale nadzorovati naročilo. Ne boste verjeli, a najpogosteje bo najenostavnejša rešitev pomagala počistiti tudi največji nered. Na primer, če na steno postavite navaden obesek za ključe, se boste rešili vsakodnevnega iskanja ključev, kot je to pogosto, še posebej, ko zamujate v službo. No, če postavite koš za smeti blizu delovnega mesta, boste prihranili ogromno časa. Kakšno je razmerje med košarico in časom, se sprašujete? Ni vam treba porabiti pol večera, da uredite stvari na namizju in ga očistite kopice papirjev in ovitkov sladkarij. Tako preprosta rešitev vam bo omogočila, da bo vaše delovno mesto stalno čisto.
9. Ustvarite "komplete". Svetujem vam, da kupite prozorne posode ali tekstilne košare, da boste vanje pospravili stvari, ki so potrebne za določen namen. Na primer, v eno škatlo lahko postavite vse, kar je potrebno za nego usnjenih čevljev, v drugo pa vse potrebne kreme in losjone, ki jih uporabljate vsako nedeljo, ko greste v kopel. Verjemite mi, to močno poenostavi življenje in učinkovito pomaga vzdrževati red v vašem domu.
10. Ustvarite si urnik čiščenja. Nekateri deli hiše zahtevajo dnevno čiščenje, na primer kuhinja, drugi pa se lahko čistijo enkrat na teden. Ko se pojavi urnik čiščenja kopalnice, ga nikar ne preskočite, tudi če ste zelo utrujeni. Bolje je, da danes porabite 20 minut samo za vzdrževanje reda, kot pa za to porabite več ur kasneje, saj vodovodne napeljave in same kopalnice ne bo več tako enostavno očistiti.
Zagotovo ste po branju teh nasvetov pomislili, da vam bo vzdrževanje reda v stanovanju vzelo kar nekaj časa. Pravzaprav ni. Pomembno je, da jih preprosto vzamete kot pravilo. Zakaj morate vzdrževati red v stanovanju? In zato, da bi zase in za svojo družino sprostili čim več časa. Navsezadnje ne živimo za nenehno čiščenje ob koncih tedna, ampak zato, da uživamo vsak trenutek ob svojih najdražjih in sorodnikih.
Da bi bil v vsaki sobi vedno popoln red, je treba shranjevanje stvari narediti čim bolj priročno in enostavno za uporabo. Toda kako to doseči, kje začeti in kateri sistem za shranjevanje je najbolj primeren za kuhinjo in kateri za kopalnico? Našli smo veliko uporabnih in res kul idej!
Ta svet je večna arena boja med redom in kaosom. In mnogi od nas smo pogumni zagovorniki kaosa, čeprav nas nihče ni vprašal za soglasje. Če bi torej obstajale dobre vile, ki bi poletele k novorojenčku, v svojih zlatih tacah držale zvezek in, sedeče na rob zibke, vprašale: »Fant, ali želiš, da v tvoji hiši nikoli ne bo dveh enakih nogavic? ”? - to bi bilo pošteno.
In tako se izkaže, da se nekateri rodijo na svet kot razumni in dosledni urejeni ljudje, drugi pa so prisiljeni vse življenje valčiti skozi realnost, ki spominja na poligon po ciljanem bombardiranju, in ob premisleku je treba priznati, da je to bombardiranje ste izvedli vi osebno, čeprav nezavedno.
Koliko neuresničenih načrtov, koliko varno zakopanih načrtov, koliko ruševin razkrite osebne sreče pokriva življenjsko pot človeka, ki preprosto ne ve, kako pravilno organizirati svoje življenje! Kljub temu pa tudi absolutni geniji nereda in zmešnjave niso povsem brezupni. Naučiti se reda je nekoliko težje kot mačko navaditi na stranišče ali celo na izvijač, a če ima človek jasen cilj, se bodo vedno našli načini, kako ga doseči.
Recimo, da se odločite svoje življenje spremeniti v sintezo reda in racionalnosti. Če želite to narediti, se usedite, odprite nov dokument v Wordu ali vzemite kos papirja s peresom. Zdaj v stolpec zapišite vse, kar morate storiti: danes, čez en teden, v naslednjih nekaj letih (ta dejavnost je pravzaprav zelo razburljiva, še posebej, če se je lotite z dušo). Zapišite tako velike naloge (napišite sijajen roman) kot majhne (odstranite namočen kondom iz škatlice za milo). Po nekaj urah in nekaj kilometrih besedila si oglejte nastali seznam, se zgrozite nad njegovo grandioznostjo in ga dodajte nekam na vidno mesto - na hladilnik ali sredino namizja. Ko smo oblikovali cilje, jih začnemo jasneje uresničevati.
A to še ni vse. Sedaj morate narediti drugi seznam, in sicer: med razpoložljivo paleto izberite tistih pet ali deset stvari, ki jih boste naredili prav zdaj, takoj ko se nehate ukvarjati s seznami. No, ne zdaj, ampak čez tri dni. Vsako opravljeno postavko z veseljem prečrtajte z obeh seznamov.
Tako boste zadovoljili več evolucijskih programov naenkrat, ki se vijejo v vaši podzavesti: imeli boste cilje pred seboj, sledili boste jasnim ukazom vodje (no, ja, vodja ste tudi vi, a kakšna je razlika), občutili boste zadovoljstvo ob dejstvu, da bo seznam vedno bolj črtast. In tudi tvoj notranji klasifikator in sistematizator bo hvalil nebesa, da je njegov obstoj končno začel dobivati smisel.
Podobno so seznami potrebni pri delu. Še posebej prijetno jih je sestaviti na začetku delovnega dne in na koncu občudovati trdne prečrtane črte.
Odlična navada bodo nakupovalni seznami (da si zapomnimo vse, kar potrebujemo, in ne kupimo preveč) in ocenjeni stroški (da se vnaprej zavedamo, da če kupimo isto obleko, jadralno letalo in daljnogled z zapisom, potem ne bomo počivali letos na Maldivih, ampak v Sokolnikih).
Izkušeni uporabniki imajo tudi:
Režim ni v tem smislu, da vstaneš striktno ob sedmih, ampak greš spat ob enajstih, ne glede na to, kaj je potrebno. Vsak ima drugačen življenjski ritem, različne potrebe po spanju in počitku, različne načine bivanja, zato idealnega režima za vse ni. In poleg tega obstajajo ljudje, ki jih bo monotoni režim le motil pri delovanju v največji možni meri.
Kljub temu se znebite občutkov »Jutri bo enako kot včeraj« in »Kam je šlo šest mesecev življenja? Šele včeraj je bil november!« lahko, če sledite ritualom, povezanim z dnevom v tednu, časom ali letnim časom. Ni zaman, da si človeštvo neskončno izmišljuje tradicije in praznike, prižiga sveče na šabat, hodi k maši v nedeljo, okrasi božična drevesca za novo leto, do konca jeseni pa buče in pije "pomladno pivo" pod cvetnimi listi. razpadajoče sakure. Ti rituali nam dajejo občutek, da se, prvič, življenje nadaljuje in se spreminja, in drugič, da je ob vsem tem življenje pod našim nadzorom in je predvidljivo. Človek, ki skopari s temi rituali, mora bodisi začeti svoj »vsak drugi četrtek v marcu pol ure stojim na glavi in poslušam Rahmaninova«, bodisi se navaditi na izostren občutek nereda v življenju, ko imajo vsi normalni ljudje Olivier in šampanjec na mizah, vi pa se rodite pri Wolverinu. Pravzaprav so sezonske počitnice zelo, zelo organizirani dogodki.
Ponavadi ženske skrbijo za hišo in vse, kar je v njej. Ne zato, ker smo seksisti, ampak zato, ker je ženski dom pomembnejši od vašega. Zate je to samo streha s posteljo, za žensko pa je podaljšek nje same. Tako večina dam ognjevito vztraja pri svoji pravici do odločanja, kje in kaj bo ležalo naokoli, nam pa za samoizražanje pusti v najboljšem primeru škatlo orodja. Če pa živite sami, si boste morali prostor in čas organizirati sami. Moram priznati, da mnogi od nas to težavo rešujejo zelo slabo. Samski brlog je tradicionalno zatočišče smeti, prahu, škatel od pic in splošnega nemira. Čeprav je za relativno udobno življenje dovolj upoštevati le nekaj pravil.
Živimo v dobi, ko vsi sedijo z nosom v monitorju, smo prisiljeni organizirati ne le resničnost, ampak tudi virtualnost.
1. Enkrat letno obiščite zobozdravnika, tudi če vas nič ne moti. Vsaj enkrat na tri leta opravite zdravniški pregled (to možnost vključuje večina zavarovanj, lahko pa uporabite tudi storitve brezplačnih zdravil).
2. Vse dokumente hranite na enem mestu, najbolje v železni ali pločevinasti škatli. Vsa potrdila, certifikati, lastninski dokumenti itd. In vse to tudi skenirajte v datoteke. Zdaj tudi požar ne bo spremenil vašega življenja v popolne ruševine. V drugi škatli se bodo odlično prilegale vse garancijske knjige in čeki opreme.
3. Naj bo vaš delovni prostor prazen in čist. Zdi se, da je to nemogoč nasvet, vendar ni. Demontaža papirčkov in skodelic je stvar nekaj minut. Na koncu jih lahko kar pometeš v predal, pustiš tam divjati - glavno, da jih ne vidiš. Občutek prostora in reda pomaga pri osredotočenosti na delo, potreba po nenehnem razmišljanju o ruševinah in svinjaku pa nam običajno povzroči nezadovoljstvo s seboj in s svojim obstojem (čeprav pogosto nezavedno).
4. Izračunajte, koliko stane ura vašega delovnega časa. Zdaj, če morate nekaj narediti (priklopiti pralni stroj, ponovno položiti ploščice v kopalnico, očistiti okna), izračunajte, koliko časa bo trajalo, in pomnožite s ceno vaše ure. In potem pomislite, ali bi se bolj splačalo za to delo poklicati strokovnjaka, torej osebo, ki bo to po definiciji znala narediti veliko bolje od vas. Če pa vas zanima polaganje ploščic in zabava s pomivanjem oken – na vaše zdravje, se zabavajte.
5. Poskusite se manj srečevati s prijatelji v kavarnah in restavracijah, razen če nameravate tam jesti. Idealno je združiti prijateljska srečanja z dogodki, ki ste se jih že želeli udeležiti: razstave, predstavitve, koncerti in predavanja. Odlično je tudi, če prijatelje vzamete na tek ali v fitnes (zato je dobro, če ima vaš klub sistem enkratnih obiskov gostov).
6. V avtu lahko poslušate ne samo glasbo, ampak tudi zvočne knjige in predavanja o temah, ki vas zanimajo.
7. Naredite oporoko. Tudi če ste stari 18 let in imate le nekaj sijajnih seznamov predvajanja iz svojega premoženja. Pravi čudak nadzora ne bo nikoli dovolil, da gredo stvari narobe po njegovi smrti.
8. Označite vse škatle. Črni flomaster je najbolj potrebna stvar v hiši in v pisarni. Marker bo skupaj z belim trakom pomagal tudi pri označevanju kablov in električnih žic.
9. Vsako veliko podjetje razdelite na več majhnih. Ne »dobiti moram potni list«, ampak: 1) »Ugotoviti moram, kako in kje se danes izdelujejo potni listi«, 2) »Moram se slikati za potni list«, 3) »Moram zbrati dokumenti za potni list", 4) "Moram zaprositi za potni list." Presenetljivo je, da je veliko težkih nalog mogoče razdeliti na veliko majhnih, dolgočasnih, a povsem izvedljivih stvari.
10. Ne obračajte glave v smetnjak in ne upajte, da vam bo vedno ob pravem času priskočila na pomoč. Zapišite vse, kar lahko pozabite.
Imeti denar samo po sebi ni obramba pred kaosom – ravno nasprotno, velik denar prinaša obilo težav. Kljub temu je finančno svetovanje bralcu revije precej nesmiselna naloga, saj nas berejo zelo različni ljudje. In ne glede na to, kaj pravijo guruji družinskega računovodstva, se finančno vedenje lastnika velikega podjetja zelo razlikuje od finančnega vedenja osebe, katere finančno stanje je zelo primerno za stari izraz: »In imamo bolho na laso v našem žepu." Zato so tukaj pomembna le najbolj splošna priporočila.
Obstaja bolj splošno in pravzaprav praktično zlato pravilo: 50-20-30. To pomeni, da gre polovica dohodka državljana za vitalne in neizogibne stroške; 20 odstotkov - za plačilo dolgov ali v hranilnik; 30 odstotkov bi morali mirne vesti vreči stran za vino, ženske in zbirko motorjev, torej za vse, kar prinaša svetlobo in veselje. Če teh trideset odstotkov ni v vašem proračunu, bo življenje zdrsnilo v bluz, delo pa bo izgubilo vso motivacijo.
Irina Voytovich 16.10.2015 1243
Ohranjanje popolnega reda v enosobnem stanovanju je veliko težje kot v veliki hiši. "Ladies' Expert" ponuja številna pravila, ki vam bodo omogočila, da opremite majhen življenjski prostor z največjim udobjem.
Red in enosobno stanovanje sta na prvi pogled nezdružljiva pojma. Vendar kot človek, ki se je skoraj 5 let stiskal z možem in najstniškim sinom v majhni (samo 29 "kvadratov") "odnuški", lahko odgovorno izjavim: vse je mogoče. Glavna stvar je vzpostaviti zase in za svoje gospodinjstvo preprosta hišna pravila in jih dosledno upoštevajte.
Plushkinov sindrom se običajno razvije pri ljudeh, ki so doživeli pomanjkanje hrane.
Patološko kopičenje je bilo značilno tudi zame. Res je, le do trenutka, ko sem iz medetaže vzela škatlo s posteljnino, kupljeno konec prejšnjega stoletja. Čudovite svilene rjuhe in prevleke za odejo, ki sem jih prihranil za lepši dan, so se mi razjedli od moljev in sesule v rokah.
Del nepotrebnih stvari lahko razdelimo brezdomcem
Istega dne sem opravil generalno čiščenje in vse stvari (vključno z oblačili) razvrstil v 2 kategoriji: I - tiste, ki se aktivno uporabljajo, II - tiste, ki niso bile zahtevane več kot eno leto in zavzamejo le prostor.
Nekaj predmetov iz druge kategorije (razbita posoda, razbita notranja oprema, stari čevlji itd.) je bilo takoj poslanih v smetnjak.
Svojim dekletom sem podarila oblačila, ki niso bila po velikosti, a niso izgubila videza. Nepotrebni gospodinjski aparati (drugi likalnik, servisen toaster itd.) so prejeli "registracijo" v državi.
Pregledane so bile tudi vse otroške stvari. Nekaj izmed njih, pa tudi nekaj kompletov posteljnine, ki so preživeli po invaziji moljev, in nekaj novih kopalnih brisač smo podarili sirotišnici.
Po tovrstni “protestni” akciji mi je postalo celo lažje zadihati v domačih stenah in moje razpoloženje se je bistveno izboljšalo.
Popolno razmetavanje našega majhnega stanovanja mi je vzelo dva polna dneva in veliko energije. Še en dan je bil porabljen za organizacijo sistemov za shranjevanje stvari.
Prostorna omara s premišljenim sistemom za shranjevanje bo prihranila veliko prostora v stanovanju
Tukaj so osnovna pravila, ki so mi nekoč pomagala narediti red v našem enosobnem stanovanju. Uporabljam jih še zdaj, ko živim v majhni podeželski hiši. Zdaj me ne prestraši niti prihod moje tašče niti nepovabljeni gostje na pragu. Konec koncev je pol ure dovolj, da v svojem domu vzpostavim zgleden red.
komentarji, ki jih poganja HyperComments
1918
Zdravje + prehrana
Kako utišati nočnega požrešnika?
Vsi smo malo požrešneži. Pokažite vsaj eno osebo, ki ne mara jesti okusne hrane ali samo poslasti...
1157
Ko sem se zavestno in temeljito lotila čiščenja svojega doma, sem se obrnila na izkušnje drugih gospodinj in ugotovila, da v tem ni nič bistveno novega. Obstajata dve glavni možnosti. Generalno čiščenje ali čiščenje po korakih. Uporabite lahko tako prvo kot drugo možnost. Ali pa jih združite. Vse je odvisno od vašega temperamenta, načrtovanega časa in potrpežljivosti.
spomladansko čiščenje- zamudno in zahteva veliko truda. Treba je nameniti cel prost dan, ki ga je treba nameniti popolnemu čiščenju v sobi ali stanovanju.
Globinskega čiščenja najraje uporabljam dvakrat letno – spomladi in jeseni, ko je treba počistiti okna, zamenjati garderobo za spremembo sezone, počistiti prostor. Preveč je delovno intenzivna. Zato mora biti močan, sicer bo postalo nemogoče uživati v procesu.
Sicer pa raje čiščenje korak za korakom. To je dovolj, da enkrat ustvarimo red v stanovanju, v prihodnosti ga je enostavno vzdrževati.Njegovo bistvo je preprosto - razstavljamo eno površino naenkrat, nato pa s pomočjo osnovnih pravil (o njih malo nižje) tam vzdržujemo red.
Odlična rešitev bi bila začeti s pomivalnim koritom, kot predlaga Marla Seeley, avtorica celotnega sistema Fly Lady, za katerega sem slučajno izvedela, ga preizkusila in se prepričala o njegovi učinkovitosti. Zakaj iz kuhinjskega korita? Spet zato, ker je z vidika vedskega znanja kuhinja prostor, kjer mora biti vedno popoln red, saj bo od tega odvisna kakovost in posledično zdravje, dobro počutje, razpoloženje celotne družine. Zato lahko začnete z umivalnikom - očistite ga do sijaja. In ga ohranjajte praznega in čistega tako, da ga ob večerih obrišete s čisto kuhinjsko krpo.
In potem, vsak dan se premikajte, pritrdite nova očiščena območja. Odstranite vse s prostora, kjer nameravate čistiti (iztresite stvari iz predala, izpraznite polico itd.), temeljito sperite in razvrstite predmete ter se znebite nepotrebnega. Samo ena površina naenkrat. Vsakič opravite le toliko dela, da vam ne bo vzelo več kot eno uro. To pomeni, da vam ni treba naenkrat vreči vsega iz kuhinje. Ena škatla ali ena polica – in brez naglice, brez skrbi, s pesmijo in umirjeno borbenostjo.
Gre za majhne korake, vendar sta stabilnost in konstantnost ključ do uspeha. En dan, ena majhna zmaga. In čez nekaj časa ne boste več potrebovali nujnega globalnega čiščenja, red v stanovanju bo postal vaša resničnost. Z veseljem in brez obotavljanja boste doma pripravljeni sprejemati goste, tako odličen zgled bosta pred seboj videli vaši hčerki in mož bo ponosen na vas. To je najdragocenejša nagrada.
Kot rezultat mojega raziskovanja sem ugotovil nekaj osnovnih pravil, ki so po mojem mnenju ključ do uspeha pri doseganju reda. Morda jih razumemo intuitivno, a ko sem jih oblikoval in prelil na papir, so se jasno in trdno usedle v mojo glavo. In zdaj, pri reševanju naslednje naloge, povezane z urejanjem stvari v stanovanju, mi je postalo lažje sprejemati odločitve preprosto tako, da sem se spomnil enega od teh pravil.
1. Vaša hiša se ni umazala čez noč, ne pričakujte, da jo boste čez noč očistili. Uporaba načelo majhnih korakov - naredite malo, vendar vsak dan. Tako se boste znebili strahu pred obsegom globalnega čiščenja.
2. "Novo pride, staro odide".
Ta pristop je treba uporabiti za ohranjanje pozitivnih sprememb, ki jih boste dosegli kot rezultat čiščenja. Nujno!!! Ko v hišo prinesete nekaj novega, se takoj znebite podobne stare stvari. In bodite veseli, da vaše gospodarstvo ni raslo.
Mimogrede, to je zelo dober Feng Shui. Z odstranitvijo starega naredimo prostor za novo in vesolju tako rekoč povemo, da smo pripravljeni v svoje življenje spustiti nove stvari, nove dogodke, nove ljudi. Zato bo obratni pristop zelo ugoden - najprej, če želite nekaj dobiti. Ta cikel ustvarja priložnosti za kroženje energije in prav ta k nam privablja vse najboljše.
Mimogrede, za "napredne" uporabnike je to pravilo mogoče spremeniti v drugo - 1 stvar v hišo, 2 stvari - iz hiše.
3. Smeti se zlahka znebite s pomočjo vaje "Čarobna košara" o kateri sem pisal v
4. Vaja "15 minut čistoče".
Če želite doseči rezultate, ne da bi se zatekli k popolnemu čiščenju, posvetite le 15 minut na dan in vzpostavite red v enem od območij. Glavna stvar je vsak dan! Dokler ne dosežete želenega rezultata.
15 minut je tako kratkih in presenečeni boste, da res deluje. Da ne boste pretiravali, nastavite časovnik in namenite 15 minut, da zavržete staro, obrišete površine, postavite stvari na svoje mesto. V eni sobi.
5. "Vzemi stvar - postavi jo na svoje mesto".
Če bi se tega pravila držali, nam ne bi bilo treba več toliko časa posvečati čiščenju. Ampak nič ne stane. Poleg tega se to pravilo lahko uporablja kot razvojna vaja. Pravzaprav je to majhna duhovna praksa. Dejstvo je, da običajno živimo »na stroju«, naše zavedanje spi, večino mehanskih dejanj pa izvajamo »po spominu«. Sledenje sebi v trenutku postavljanja predmeta na svoje mesto, to počnemo zavestno, izstopimo iz samodejnega načina. In s tem povečamo svojo pozornost, lastno. Morda zato tako preprosto dejanje od nas zahteva napor.
6. Odstranite žarišča in ne dovolite, da se pojavijo.
Hot spot je najpogosteje nekakšna vodoravna površina, kjer se takoj oblikuje skladišče stvari. Zdi se, kot da jih vleče k sebi in se nagiba k rasti in uhaja izpod nadzora. Lahko je to površina jedilne mize ali klubske mizice, na kateri se zbira vsa korespondenca in pisalne potrebščine, stol, ki je preraščen z goro oblačil, ki niso pospravljena v omaro, ali kaj podobnega.
Edini način za vzdrževanje čistoče je stalno preverjanje in čiščenje (opazili so - očistili, šli mimo, preverili - očistili itd.). In seveda zavestno NE onesnaževanje. Ja, spet treniramo čuječnost! Uporabite lahko tudi drug trik – na mizo položite lep prt in postavite vazo z rožami – tako boste ohranili čistočo. Toda tukaj je treba zagotoviti, da se ta točka ne preseli na sosednjo površino.
7. Načelo ene minute . Ne da bi odložili za drugič, naredite dejanje, ki traja eno ali dve minuti in ki ga lahko storite na poti. Na primer, zjutraj greste na stranišče, da si umijete zobe. Medtem ko ste tam, lahko obrišete ogledalo z robčkom, splaknete in očistite umivalnik, obrišete druge površine, postavite cevi nazaj na svoje mesto in zaprete vse pokrovčke. Tako boste v eni minuti rešili glavnino težav, naredili red v stanovanju in preprečili, da bi se nered še naprej širil. To preprosto pravilo mi je bilo zelo všeč in ga vedno uporabljam, poskušam si ga zapomniti, ko se gibljem po stanovanju - če kuham v kuhinji - zalivam rože ali pospravljam hrano z mize, v sobi - takoj pospravim. vrnitev razmetanih predmetov na svoje mesto itd. In kar je zelo prijetno, ko vem, da zadeva prevzame vse, to zlahka dojemam in me ne obremenjuje.
8. Naj bo čiščenje zabavno.
Postopek čiščenja ne jemljite preveč resno, kot težko nalogo. Prižgite si zabavno glasbo, zapojte, gibajte se, zabavajte se. Čiščenje, opravljeno z ljubeznijo in veseljem, postane blagoslov za vaš dom. Čiščenje z nezadovoljstvom in čeprav bo hišo naredilo čisto, ne bo ustvarilo subtilnega dobrohotnega vzdušja. To je vedski zakon. Zapomni si to.
To so osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati vsak dan. To je temelj, ki bo predstavljal osnovo vašega čistega, prostornega, zračnega in udobnega doma. Zdaj pa preidimo na čiščenje.
Da bi se stvari enakomerno premikale in da bi lahko čez mesec dni videli in ocenili napredek, moramo stanovanje razdeliti na ločene cone. Vsaki coni bomo posvetili en teden. Tukaj je primer. Koledar za maj in cone za dvosobno stanovanje:
V kratkih tednih se osredotočamo na manjše sobe, v polnih tednih pa na glavne. En teden vsak dan čistimo eno od con po lastni izbiri (polica, miza, predal itd.), začenši s tistimi, ki so na vidiku. Ko je teden konec, pojdite v naslednjo sobo. Naslednji mesec nadaljujemo spet po vrsti. Tako se korak za korakom znebimo smeti in poskrbimo za čistočo brez nepotrebnega stresa, živčne napetosti in brez herojskih dodatnih naporov za to.
Mimogrede, ker vse delam v praksi, sem se odločil, da naredim "bojni načrt" za en mesec. To je kontrolni seznam, ki odraža urnik dela, kjer lahko spremljate, kaj je treba storiti, označite, kaj je narejeno, in se mirno premikate proti cilju. Ti lahko . Tako izgleda.
Upam, da vam bodo ti nasveti pomagali doseči želeni rezultat in bo vaš dom postal čist, svetel, lep in blagoslovljen. Ostaja samo, da vam zaželimo veliko sreče) ©.
če želite izvedeti najnovejše in najbolj zanimive posodobitve. Zaščita pred neželeno pošto!
