În zilele noastre, nu mai este un secret că mașina nu este un lux, ci mijloacele necesare de mișcare. Din ce în ce mai mulți oameni preferă o mașină la transportul public. În plus, achiziționarea unei mașini a devenit disponibilă pentru aproape toate categoriile de cetățeni. Tinerii la realizarea de 18 ani stau deja în spatele volanului și merg cu încredere în mașina lor.
Ca rezultat, numărul driverelor de formare este în creștere. Și dacă sunteți în numărul celor care au decis să meargă la Drept, atunci acest articol va fi foarte util pentru dvs.
Alegerea școlii de conducere, de fapt, nu este o chestiune simplă, deoarece pare la prima vedere. La urma urmei, din modul în care veți fi instruiți, securitatea va depinde și nu numai pe dvs., ci și acei oameni care vor fi în acest moment de lângă tine.
Deci, să luăm în considerare cu atenție toate detaliile pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a începe să învățați.
Deci, dacă vă decideți să învățați în vară, înseamnă că examenul este probabil să fie în toamnă. Trebuie să prezentați în prealabil ce condiții vă pot complica fără acest proces serios de examinare. Vorbim despre condițiile meteorologice, deoarece uneori a fost din cauza studenților au dificultăți cu predarea. Mai ales relevant în timpul iernii, când zăpada cade. O pistă îngustă se formează pe șosea, la care este uneori dificil de a conduce chiar un șofer cu experiență, ca să nu mai vorbim de nou-veniți. Prin urmare, este foarte important atunci când intenționați să completați învățarea.
Un alt punct important! Trebuie să vă decideți dacă sunteți gata să oferiți cota leului din timpul dvs. pentru a începe să învățați regulile drumului. Sunteți gata, dacă este posibil, nu pierdeți nicio clasă într-o școală de șoferi. La urma urmei, toate informațiile pe care profesorul dvs. vă vor informa este foarte importantă, iar lacunele în cunoașterea regulilor drumului vă pot întoarce foarte mult la voi.
Dacă aveți un număr suficient de timp în formare și conștient de importanța vizitelor regulate la cursuri, înseamnă că trebuie să mergeți direct la alegerea școlii de conducere.
Nu vă grăbiți să încheiați un acord cu prima școală de șoferi. Pentru a începe, trebuie să știți unde au învățat prietenii tăi, familiari, ce fel de părere au avut despre această școală de conducere, când au trecut examenele, dacă le-au plăcut instructorul. Cel mai credincios ajutor în acest lucru poate fi internetul. Deschideți orice forum despre școlile de conducere și citiți recenziile.
Dacă ați decis pe o școală de șoferi, atunci este cel mai important lucru pentru dvs. - încheierea contractului. Din cât de atenți sunteți atenți atunci când vă desemnați, toată pregătirea viitoare depinde. Citiți cu atenție toate recomandările, altfel riscați să aruncați bani la vânt.
Deci, în primul rând, ar trebui să se acorde atenție costului complet al învățării. În diferite școli, poate fi diferit. Depinde de faptul dacă benzina este inclusă în care veți călători, în costul total al învățării. Dacă este luată în considerare, atunci încheiați un acord pentru întreaga sumă. Dacă încheiați un contract numai pentru teoria formării (regulile drumului), atunci în viitor fiecare lecție de conducere va trebui să plătiți separat sau după absolvire, veți face suma care a rămas după toate clasele. Nu neglija acest moment, altfel riscați să dați mai mulți bani decât ar trebui, de fapt, ei.
Următorul punct de a acorda atenție este numărul de clase în ceas. Punct foarte important: Nu confunda ceasul academic cu astronomic! Ora academică este, cu alte cuvinte, ora școlii și durează 45 de minute. Ora astronomică este de 60 de minute. De obicei, în școlile de conducere o ocupație este de 2 ore academice, ceea ce înseamnă 1,5 ore de timp obișnuit. Mulți, dând bani, nu o acordă atenție și când apare întrebarea, - de ce au existat atât de puține clase, foarte surprinși că a fost scris în contract.
La încheierea contractului, specificați dacă se eliberează "certificatul de formare de trecere într-o școală de conducere". Acesta este un document obligatoriu pentru toate școlile de conducere.
De asemenea, uite, dacă dr. Conducerea are propria mașină pentru trecerea examenelor în autosoperarea de stat. Dacă da, atunci, cel mai probabil, o taxă suplimentară este încărcată pentru aceasta. Dar ce, este mai bine să clarificați în avans.
Dacă școala de șofer oferă rate de plată, aflați cât de mult poate fi plătit plata, prin ce numere și unde trebuie să dați bani.
Aflați cum pot fi mai multe detalii, cum sunt clasele de conducere, unde școala de șofer are un autodrom, dacă aceste clase sunt individuale sau în mașină există alți studenți. Specificați rutele pentru care mașinile de antrenare unitate. De asemenea, aflați dacă instructorul este înlocuit în cazul unei situații de conflict.
Acest lucru vă va spune un antrenor personal, iar orice medic va confirma. Dar, indiferent dacă doriți să lucrați pentru ziua caloriilor, intenționați să vă pregătiți pentru a vă urca pe Everest sau doar să vă simțiți mai bine decât acum, există lucruri pe care trebuie să știți despre fitness înainte.
În primul rând, mai întâi nu va fi ușor. În al doilea rând, "probleme", despre care nici măcar nu vă ghiciți. Mai jos sunt simultan cinci lucruri care pot apărea (și probabil se întâmplă) cu corpul tău.
Cu antrenamente zilnice, kilogramele suplimentare ar trebui să se topească chiar în ochii noștri, nu-i așa? Nu este adevărat. Mai precis, nu este adevărat. Experții de fitness avertizează că majoritatea oamenilor sunt avantajoși - prima creștere a câștigului, și doar începe să scape de ea. Acest lucru, totuși, se întâmplă destul de repede: în decurs de 2-4 săptămâni. "Corpul tău câștigă masa musculară, și asta te face să cântări mai mult, chiar dacă vizual va părea că pierzi în greutate. Dacă într-adevăr aveți o greutate suplimentară, atunci el va pleca în cele din urmă. Doar nu așteptați rezultatele rapide, mai ales dacă nu ați făcut modificări în dietă ", spune antrenorul personal de afaceri, Dan Arnett.
Dacă ați înregistrat un eveniment competitiv ca Triatlon sau, este posibil să aveți nevoie de profesioniști de ajutor pentru a optimiza programul de antrenament și modul de alimentare. Dar nu aveți nevoie de un antrenor personal, dacă începeți doar. În schimb, este util să armați un plan pentru nou-veniți, care pot fi găsiți pe Internet. Dar când sunteți angajat în 1-2 luni și simțiți că este timpul să mergeți la un nivel nou, acesta va plăti în mod rezonabil antrenorul pentru mai multe clase, astfel încât să vă vadă ce puteți și trebuie să pariați.
Potrivit experților de fitness, una dintre cele mai frecvente iluzii este că instruirea vă permite să uitați de interziceți în sensul nutriției și răsfățați-vă când dorește. De fapt, dacă doriți să obțineți rezultatul (corpul de relief sau pierderea în greutate - nu este atât de important), împreună cu abonamentul la sala de gimnastică trebuie să cumpărați puterea voinței. Acesta va dura pentru a revizui complet dieta, eliminând diferitele tipuri de "rău" din ea și adăugând suficiente produse de proteine.
Probabil încercați să obțineți un formular ideal pentru a vă simți mai bine fizic. Dar studiile arată că exercițiile pot, de asemenea, să vă îmbunătățească sănătatea mintală - reducerea anxietății și, înlăturați simptomele depresive și, desigur, cresc stima de sine, care este întotdeauna benefică. "Clienții îmi spun în mod constant că formarea le-a făcut calm, rezonabilă, precum și mai pozitivă și mai productivă în timpul zilei", spune Arnett. În plus, veți observa îmbunătățiri semnificative în calitatea somnului, care nu merită să vorbească despre beneficiile necondiționate.
Desigur, nu ați vrea să renunțați la cursuri, pentru că probabil că probabil că distrugeți totul. Dar antrenorii spun că este important să se trateze formarea ca un hobby plăcut și util, dar nu ca întâlniri de lucru care vă pot costa. Există momente când nu sunteți doar nevoie de ieșire din sport, dar este determinată. "De exemplu, dacă familia dvs. are nevoie de sprijinul dvs., atunci nu este un antrenament, trebuie să puneți pe primul loc", vorbește Dan Arnette. Cu toate acestea, vorbim aici, mai degrabă mergem despre acele momente când atât de mult încât puteți să nu ieșiți din pat. Ascultați-vă corpul și dacă mușchii vă spun că trebuie să vă odihniți puțin, așa că fiți.
Astfel de simptome pot apărea la persoanele cu probleme digestive, dacă nu au mâncat mai mult produse de bacterii în viață. În plus, Kefir conține o cantitate mică de dioxid de carbon, deci dacă băuturile carbogazoase provoacă balonarea abdominală, atunci puteți observa un efect similar. În acest caz, începeți cu porțiuni mici.
Dacă începeți doar, o ceașcă mică de Kefir de mai multe ori pe săptămână. Puteți să o beți în fiecare zi. Shann Jones, director al companiei pentru producția de produse lactate de capră chickling capră recomandă să bea 170 ml kefir pe zi.
Ca și în cazul utilizării probioticelor și a produselor fermentate, nu trebuie să așteptați îmbunătățirea imediată a digestiei. Veți observa rezultatele când Kefir devine partea obișnuită a dietei dvs.
Da, există foarte puține lactoză în Kefir. Când este bătut lapte, bacteriile sunt alimentate de zaharuri, ceea ce provoacă simptome de intoleranță. Prin urmare, în lactoza Kefir rămâne mai mică decât în \u200b\u200blaptele obișnuit.
Cei care doresc să obțină un kefir fără lactoză pot încerca să-l pregătească de la lapte de nucă de cocos sau de soia.
Poate sa. Organizația Mondială a Sănătății îl recomandă chiar ca o sursă de calciu. Dacă copiii dvs. nu sunt obișnuiți cu produsele lactate fermentate, începeți cu porțiuni mici.
În plus, există dovezi că Lactobacilli Lactobacillus Reuteri ajută copiii mici cu colic . .
Acestea sunt două lucruri complet diferite. Kefir poate fi inclus în dieta sa și băutură în mod regulat. Katie Clare Power Specialist (Katie Clare) vă sfătuiește întotdeauna să dea preferință mâncării sănătoase și numai în cazul extrem recurge la aditivi.
Investițiile în criptocurrențe astăzi sunt interesate de foarte mulți. Având în vedere profitul rapid pe care criptonul îl poate aduce, noi investitori doresc să intre în ea, absolut nici o cunoaștere a monedelor pe care le cumpără.
Deși au fost deja emise suficiente articole și rapoarte privind riscurile investițiilor în valute digitale, există trei puncte-cheie care nu ar trebui neglijate, scrie Zycrypto.
Să începem cu faptul că echipa dezvoltatorilor Cryptocurrencies este un punct foarte important care ar trebui luat în considerare la cumpărarea unei monede. Există criptocurrențe care au apărut de oriunde și nimeni nu știe că ei se reprezinte și care se află în spatele dezvoltării lor. Prețul lor depinde doar de speculațiile de pe piață. Dar există și alte monede care au o echipă bună experimentată, calificată, care lucrează în fiecare zi pentru a fi încrezătoare în succesul proiectului dvs.
Emisiile de monede fixe este, de asemenea, un punct important pentru investitor. Cripocurrențele cu prețuri mai mari au de obicei o propunere de piață mică. Puteți determina prețul curent al cripocurrenței, separarea capitalizării sale de piață la oferta sa accesibilă. În acest fel, puteți, de asemenea, să preziceți prețul viitor, împărțind oferta de criptovali disponibili la capitalizarea de piață prezisă.
Capitalul de piață literalmente este egal cu numărul de investitori care dețin o monedă. Este, de asemenea, un factor integrat în determinarea prețului unei monede digitale. În momentul în care capitalizarea pieței este sub oferta disponibilă, criptocurcy tranzacționează foarte ieftin și când se ridică peste propoziția disponibilă, deci prețul va fi mai mare.
Atunci când capitalizarea de piață a cripocurrenței este în creștere - aceasta este o consecință a afluxului de noi investitori, iar atunci când se încadrează - înseamnă că multe deținători de monede convertesc-o în bani.
Vino la investiție în mod rezonabil și întotdeauna să învețe cât mai multe informații despre moneda pe care o vei achiziționa.
Ține legătura! Abonați-vă la criptocoluta.tech în
Discutați despre știrile și evenimentele relevante
Întrebările și problemele cu un nou animal de companie sunt normale. Ei bine, dacă vă pregătiți pentru ei în prealabil. Dacă vă gândiți la câinele acasă la domiciliu, vă vom spune ce să vă așteptați de la acest eveniment și convingeți: luați un animal de companie din adăpost - o idee minunată. Experții vor fi ajutați în acest: kinologul Jay Cus (Jay Koes) și Evgeny Draca, voluntar în adăpostul animalelor.
Evgeny drache. Fotografie: Sergey SarakhanovCea mai ușoară modalitate de a compara aspectul unui animal cu apariția copilului. Numai acest copil nu va crește niciodată. Responsabilitatea pentru viața lui va rămâne pentru totdeauna. Nici o diferență, cumpărată sau salvată de pe stradă, din adăpost, noul animal va fi stresant pentru dvs. Acest lucru este normal și trece.
Un animal care va deveni parte a familiei tale. Câinele are nevoi și caracter emoțional. Este logic să alegeți acel animal de companie care vă va potrivi pe tine și pe cei dragi. Evgenia Draca recomandă: cu atât mai mici aveți experiență în conținutul animalelor, cu atât mai atent merită să luați un prieten.
"Deși nu cumpărați acest câine, merită încă să vă întâlniți și să înțelegeți dacă veniți unul la altul", notează Evgenia. În caz contrar, dorința nobilă de a salva fiara va transforma dezamăgirea și întoarcerea animalului de companie la adăpost.
Cea mai ușoară și bună sfat: luați animalul cu temperament aproape de dvs. Dragostea Drumeții - Luați câini energetici, mobili în înflorire. Dragostea sa stea cu o carte sau laptop - Luați flegmatic, nu prea activ, și poate chiar un animal destul de adult.
Nu vă bazați pe principiul "opuselor atrage". Dacă nu există niciun contact, cel mai avansat câine va fi o povară.
Discutați despre apariția unui câine în familie și asigurați-vă că totul fără excepție este de acord cu un astfel de pas. Jose Kos Note: Dacă cineva de acasă împotrivă, este aproape sigur înseamnă conflicte și, ca rezultat, problemele legate de comportamentul unui câine în viitor.
Sunt de acord cu sarcinile dvs. de îngrijire a câinelui. Cineva ar trebui să meargă dimineața și seara, cineva - cumpărați alimente, cineva - jucați și învățați echipe. Încă mai suntem siguri că vom constata cine va aduce câinele pentru un minut la curte din mijlocul zilei. Jay spune că câinii dăunători să suporte toată ziua între mersul de dimineață și seara. PET dvs. de companie va fi mai sănătos și mai calmat dacă are oportunitatea cel puțin pentru o lungă perioadă de timp pentru a ieși de trei ori pe zi.
Este foarte important: dacă există copii sub 12 ani în casă, ei vor avea cu siguranță nevoie să predea regulile pentru comunicarea sigură și respectuoasă cu câinii.
Principalul nu este acela de a atinge câinele când ea doarme, să nu se apropie de ea când mănâncă, să nu-l sperie cu mișcări și sunete ascuțite, să nu urce pe ea, să-i respecte dorințele când este îndepărtată, se îndepărtează sau cumva Arată că ea este inconfortabilă.
Jay Kos, Filmolog
Pregătiți-vă să plătiți o perioadă suficientă de timp și atenție noului dvs. prieten. La urma urmei, va avea nevoie de ea.
Evgenia Drache Note: Dacă vă aflați că nu sunteți pregătiți pentru acest lucru, câinele va avea grijă diferit. Bocanci de pâine, Wallpapere sfâșiate, o canapea suprapusă ...
Înțelegerea între câine și proprietarul său este rezultatul unei lucrări lungi.
Este important să înțelegeți de ce tolerați acest stres, astfel încât bucuria de a comunica cu animalele este ușor și rapid depășește disconfortul de probleme mici. Va trebui să schimbați viața obișnuită și rutina zilei. Atunci vei fi fericit să faci asta, poate fi greu la început.
Cum să se comporte în acea zi când câinele va trece în sfârșit pragul casei dvs.? Și acest lucru trebuie să fie pregătit, deoarece instinctele și aspirațiile dvs. sunt cel mai probabil înșelate.
Primul lucru pe care doriți să-l faceți este să amânați toate lucrurile și restul zilei pentru a comunica cu câinele, pentru ao înregistra pe video pentru a sta în rețelele sociale, pentru a le oferi alimente și jucării, verificați dacă știe, Și altele asemenea, spune Jose Kos.
Indiferent cât de insultă, dar trebuie să acționați exact opusul. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să prefaceți proprietarului unui hotel canin: Arătați fiarei unui colț liniștit într-un apartament în care o gunoi a fost gătită pentru el și unde nimeni nu l-ar deranja, a pus un castron de apă într-un proeminent loc și uitați politicos de existența oaspeților dvs. la minimum timp de câteva zile.
Ce altceva de făcut? Iată câteva sfaturi scurte.
Toate acestea sunt mai bine să amâne până în momentul în care observați că câinele dvs. este osmpepel, necesită mai multă atenție și mai des vine la dvs. în timpul zilei, se comportă mai încrezători pe plimbări și este mai interesat de lucrurile din apartament. Acesta va fi începutul oficial al noii sale vieți ca fiind un PSA de casă încrezător.
Jay Kos, Filmolog
Jay Cry. Aveți grijă să cunoașteți oamenii în avans, gata să vă ajute să trăiți cu un nou prieten.
Dacă încercați să găsiți un doctor bun pentru câinele dvs., îl veți vedea foarte rar.
Cum de a determina dacă un veterinar bun? Eugene recomandă să acorde o atenție la trei puncte principale:
Specialistul comportamentului animalelor vă ajută să vă ocupați de probleme, uneori chiar online. Dacă comportamentul câinelui dvs. este problematic, va trebui să vă întoarceți la un astfel de specialist.
Dacă doriți să instruiți câinele, veți avea nevoie de un cinetolog sau de antrenor. Jay Cus a spus despre cum să înțelegi că erai specialist competent.
De exemplu, dacă un kinolog vorbește despre dominație, acesta este indicatorul corect al insolvabilității sale. O persoană care vă spune că câinele vă respectă / nu respectați sau despre rolul unui lider puternic, poate chiar să dăuneze animalelor de companie.
Ideile de dominație au fost în mișcare timp de câteva decenii în urmă, și de atunci, baza lor teoretică a fost respinsă. Pentru a schimba ideile "Arată câinele, care principalul în familie" a venit o paradigmă mult mai umană și mai eficientă, bazată pe promovarea unei întreruperi bune, pozitive sau ignorarea condițiilor sărace și creând în care este mai ușor de implementat decât rău.
Jay Kos, Filmolog
Un alt semnal important este o înțelegere a mecanismelor de schimbare a comportamentului. Jay Note: Dacă antrenorul face ceva forțat fizic (clicuri pe fund, spunând: "Ședința!", Astfel încât câinele sa așezat de la Praus), "se blochează" pe guler, astfel încât câinele sa așezat în echipă "Ședința" ", recomandă să pastrez pe degetele labei din spate sau să puneți un genunchi, dacă câinele sare pe oameni sau recomandă un jerk leash în orice situație - respinge un astfel de film, fără conversații.
În general, este evident: orice animal poate avea probleme comportamentale. Pentru câinii luați de la un adăpost sau de pe stradă, ele sunt cel mai adesea după cum urmează:
În cele mai multe cazuri, toate problemele se manifestă și se rezolvă în cele din urmă în primul an de viață împreună. "Multe boli care sunt greu sau imposibil de tratat la domiciliu (de exemplu, demodecoza - căpușe subcutanate), este ușor de îndepărtat pentru totdeauna acasă datorită nutriției normale, o scădere a stresului și un tratament simplu, dar regulat", spune Evgenia.
Jay Cus a spus despre cărțile care vă vor ajuta pe dvs. și pe noul dvs. prieten să găsească un limbaj comun, pentru a face procesul de adaptare mai ușor și a avertizat împotriva posibilelor erori pe această cale.
Vă doresc tinerilor proprietari să trateze procesul de educație ca o anumită creativitate, unde ar trebui să fie echilibrul logicii, intuiției, muncii, iubirii, disciplinei și emoțiilor. Chiar dacă aveți un câine de problemă, nu uitați să vă bucurați, să fugiți, să călcați burta, să aruncați mingea, să rătăcească în pădure, să privească în ochi, zgâriați urechea, pentru că viața câinelui este prea scurtă pentru a nu Bucurați-vă de ea.
