العلاج النفسي الموجه الجسدي هو وسيلة لعلاج الروح، والتي توجد بقدر حياة الإنسانية. يتم تطوير تقنياتها بالتوازي في الاتجاهات الشرقية والغربية، لأن ثقافة الجسم والديزيمة الأخرى وقعت في التدفقات الشرقية على الإطلاق. الآن، توجد طرق مختلفة في الممارسة الجسدية الحديثة المنحى. يتم فرض طرق هذا الاتجاه بسهولة على طرق أخرى للعمل النفسي. علاوة على ذلك، في كثير من الأحيان، باستخدام نهج توجه جسديا، يمكننا رفع من اللاوعي هذا المحتوى العمق المحظور عند العمل حسب الطرق الأخرى.
أخيرا، في ثقافتنا أصبحت أكثر قبولا لانتباه تجارب جسده، وليس فقط عندما يكون مريضا. كانت محترمة للجسم، ولكنها لا تزال غالبا ما يتم تحويل المهيمنة نحو الرأس، لا يزال الجسم أقل اهتماما. من الواضح أنه مرئي في إحصائيات اختبار النمط، عندما يقترح رسم شخص، والعديد من الأماكن للجسم ليست كافية لصحة. لذلك، المشاكل الشائكة شائعة جدا، لأن الحلق يربط رأسه مع الجسم.
في التقليد الأوروبي، من الصعب تتبع تاريخ النهج الجسدي، في علم النفس، من المعتاد أن تبدأ مع فيلهلم رايكا. على الرغم من انتقاداته، قدم جميع المفاهيم المستخدمة من قبل المعالجين الموجهين في الجسم حتى يومنا هذا. نمت العلاج النفسي الأوروبي الحديث الأوروبي تحت تأثير قوي، وبالتالي يمكن اعتباره طريقة للعمل مع نفس المشكلة، ولكن من خلال مدخل آخر.
يسمح الاتجاه العظمي بعمل طبيب نفساني للعمل مع العميل الذي يصعب تحقيق مشكلته وشفافه. سيكون مستعدا لشرح سبب سيء، لكنه يفتقر حرفيا إلى الكلمات. متطرف آخر - عندما يتحدث العميل بشكل كبير ويستخدم الكلام لرعاية المشكلة. سيسمح العلاج النفسي الموجه الجسدي بحرم الحماية المعتادة الخاصة به، تغطي مشكلة نفسية.
لا يكذب الجسم، وكشف عن جوهر التجارب الروحية للغاية. من الصعب واختبئ مقاومتك في الجسم - يمكن أن تكون ثابتة حتى. يمكنك رفض أجهزة الإنذار الخاصة بك، لكن لا يمكنك إخفاء الرعاف في يديك أو تصلب الجسم كله. وبما أن العمل مع المقاومة في حل مشكلة نفسية غالبا ما تحتل معظم الوقت، فإن نهج جسم مادي هو فعال للغاية.
بالتأكيد، يتم تشفير جميع التجارب البشرية في الجسم. ويمكن الكشف عن تلك التي لا يمكننا فك شفرة من خلال الكلام من خلال الجسم. إن كمية المعلومات غير اللفظية تشير عن حالة الشخص هي ببساطة ضخمة، ولا تحتاج فقط إلى تعلم كيفية العمل معها. في الرأس، تعكس مشاكل السوبر المكبر، في أيديهم، أكتافهم - تعقيد الاتصالات مع الناس، في الحوض، تعكس المشاكل الحميمة، تنعكس الأرجل لنا حول صعوبات دعم الشخص، ثقته وحركته في الحياة.
يتم بناء العلاج الموجه نحو البنس في محاولة لاستئناف جسم الحيوان لشخص، وحقيقة أنه طبيعي، وبطبيعة الحال، ويحتوي على الكثير من المعلومات المفيدة. ومع ذلك، غالبا ما يأتي جسمنا الاجتماعي في كثير من الأحيان تتعارض مع تطلعات غريزية، وعلامات التبويب منها وتوليد العديد من المشكلات النفسية. غالبا ما نسمع جسمنا بشدة ولا يعرفون كيفية إقامة تفاعل معها.
يعتمد العلاج النفسي الموجه نحو الريحة على الحماية النفسية المدروس ومظاهرها في الجسم - ما يسمى القذيفة العضلات. تم تقديم هذا المفهوم من خلال الوصول إلى تعيين العضلات المحفوظة والتنفس المقيد، والتي تشكل كما لو كانت درع، مظهر مادي من مختلف أساليب الحماية النفسية التي تنظر فيها التحليل النفسي. كانت طريقة RAIKA هي تعديل حالة الجسم، وكذلك التأثير على المنطقة المقشرة. لكل مجموعة عضلية فردية، طورت تقنيات لتقليل الجهد والإفراج عن المشاعر المنصوص عليها. كانت التقنيات تهدف إلى كسر القشرة العضلية، للقيام بذلك، فإن الضغط أو التوأم لمست العميل. من دواعي سروري رايش كتدفق طبيعي للطاقة من وسط الجسم خارج، والقلق - تحول هذه الحركة على الشخص نفسه.
ألكساندر لينين تعديل العلاج الريحي وخلق اتجاهه الخاص -، المعروف تحت هذا اللقب واليوم. العلاج النفسي الموجه جسديا ليوين يعتبر الجسم بمثابة محيط برياني كيميائي مع تبادل كيميائي ومحمي. الغرض من العلاج هو أيضا إصدار عاطفي، بقية الشخص. Lowen تستخدم تقنيات التنفس Raikhian، وأبلغت أيضا مواقف الجسم المكثفة المختلفة لملء طاقة المناطق المحظورة. في المواقف الإيجابية، فإن الضغط على العضلات باستمرار، وبالتالي يزيد الكثير من أن الشخص يجبر على إعادة نشره، وأحمال غير قابلة للكشف في القدرة على التعامل. من أجل قبول جسمه، استخدمت المنهجية لمراقبة ذلك عارية أمام المرآة أو أمام المشاركين الآخرين في التدريب، والتي أعطيت بعد تعليقاتهم. جعل وصف الجسم من الممكن إنشاء صورة لقذيفة عضلية تتميز بشخص معين والمشاكل التي تنفد منها.
تعتبر طريقة العلاج النفسي الشهير التالي، موشيه فيلدينكيراييز، النزاع بين القناع الاجتماعي والشعور الطبيعي بالرضا،. إذا تم دمج الشخص مع قناعه الاجتماعي - يبدو أنه يفقد نفسه، فإن طريقة Feldenkraiza تسمح لك بتشكيل عادات جديدة أكثر انسجاما يتم دمجها من خلال توتر الصراع هذا وسيتمكن من الإبداع في المحتوى الداخلي. تعتبر Földenkraiz الأنماط المشوهة بأعمال العضلات، والتي مع تعززها تكتسب الركود المتزايد والتصرف. لقد دفع اهتماما كبيرا بحرية الحركات في إجراءات بسيطة، وأوصى العميل ببحث بشكل مستقل عن أفضل موقف لجسمه المقابل لتشريحه الفردي.
استكشف Matias Alexander أيضا العادات الجسدية والمولف والموقف لإيجاد المزيد من الأحكام المتناغمة والطبيعية. اعتبر أقصى درجات استقامة أكبر، وتمدد العمود الفقري. في العلاج، يستخدم الإسكندر أيضا من خلال الضغط، بعد الرؤوس وأبعد أسفل، نتيجة للاسترخاء بشكل متزايد، أثناء محاولة تصويبه. والنتيجة هي الشعور بالتحرير وسهولة. تستخدم هذه الطريقة في كثير من الأحيان من قبل الناس الجمهورين والراقصين والمطربين، لأن ألكساندر نفسه اخترع هذه التقنية، بعد أن فقد صوته، وبفضل الحل الموجود مرة أخرى للعودة إلى مكان الحادث. كما أنها فعالة للعلاج في حالات الإصابة والإصابة وعدد من الأمراض المزمنة.
لأي عمل مع الجسم، من المهم في المقام الأول أن تشعر به والأرض. تصبح مستقيمة، واستقامة ساقيك، وتمدد الجزء العلوي ووضعها قليلا إلى الأمام الصدر. أشعر وكأنها من الساقين جميع الطاقة ترتفع، هذه حالة رفع وحتى بعض المعرضين. خذ نفسا، ثم جلب ركبتيه، مريحة الحوض، الزفير. تخيل أنك سوف تجلس الآن في كرسي ناعم، كما لو كنت الجذر على الأرض. استنزاف، سوف تشعر أنك مزيد من الحاضر، كما لو أن تبدأ في الشعور بواء الجلد. هذا هو أسهل تمرين للأرض وبدء عمل أعمق مع أي شيء، سواء كان يتعلق بالتجارب العاطفية أو المزيد من العمل مع الجسم.
تم تخصيص التمرين التالي لحل المشبك في منطقة الفم - مشبك الفك. غالبا ما نشجع فكي في لحظة التوتر البدني أو الحاجة إلى أن تكون مقاومة، وتحقيق الهدف. أيضا، إذا كنا لا نحب شيئا، ولكن لا يوجد إمكانية للتعبير عن ذلك - نحن ضغط الفك مرة أخرى. في بعض الأحيان يتم ضغط الفك بقوة بحيث يتم إزعاج الدورة الدموية في هذا المجال. لأداء هذا التمرين، يمكنك الجلوس أو الوقوف. ابق تحت ذراع الذقن رأسا على عقب، وحاول الآن أن يستنشق، وفتح فمك، حذف الفك، يجب أن تمنع اليد هذه الحركة. على الزفير، يرتاح الفك ويغلق مرة أخرى. بعد عدة هذه الحركات، ستشعر بمكان إغلاق الفكين، يمكنك تشغيله، ومريح العضلات. نتيجة لذلك، سوف تشعر بالدفء، سوف تكون أسهل في الكلمات المنفذة، وربما، حتى التنفس.
مثال على كتلة بيضية يمكن دمج الكتفين. إذا كان هذا المقطع إلى حد ما إلى حد ما إلى حد ما، فإنه اتضح أن الرقبة تخفي حرفيا في الكتفين، والتي تشبه قذيفة السلحفاة التي تحميها من ضربة محتملة أو دفعها في الخلف. عندما يزعج الشخص بالفعل بموقف الكتف - وهذا يعني أن هناك الكثير من المواقف العصيبة في حياته عندما يكون مضغوط داخليا. أبسط تمرين هنا هو محاولة فقدان شيء من الكتف. لتعزيز الصورة، يمكنك أن تتخيل كيف تكون يد شخص ما على كتفي، ونحن لا نريد أن يكون هناك. Sharhe لها من الكتف وتفعل ذلك واثقا.
تمرين آخر مع نفس الغرض من الكتف هو التنافر. امنح ذراعيك، كما لو كنت تحاول دفع شخص غير سارة عن نفسي. أيضا تباين ممكن عند دفع المرفقين. يمكنك حتى أن تساعد نفسك على إزالة الكلمات، ويعضن رفض الاتصال.
في التمارين مع وجود شخص آخر، الذي تمارس النفسية الموجهة نحو الجنة والعلاج النفسي الموجه الجسدي المنحى، يمكنه، في موقفك، والكذب على ظهره، والقيادة وراء رأسك، والتدليك جبهتك، ثم تدليك جبينك، ثم تدليك جبهتك منطقة الرقبة لرأسك. أفضل إذا كان الإجراء ينفذ معالجا مهنيا. أداء تكامل الجسم في براعة من قبل حركات massifer. بعد ذلك - الانتقال إلى عضلات الرقبة، وسجم الأوتار، الأماكن التي تعلق فيها العضلات أن تعلق على الجمجمة، توتر عضلي ناعم. من الضروري سحب الرقبة وحتى شعر صغير إذا كان الطول يسمح.
في أي وقت، إذا كان الجهد موجودا، فيمكنك العودة مرة أخرى إلى منطقة الجبهة، والمعالجة، بإحكام على اتصال مع رؤوسك. الدعم ضروري وعدم وجود حركات حادة. في جزء الشعر من الرأس، تحتاج أيضا إلى إجراء حركات السقف، وسحق فروة الرأس. يمكن القيام بذلك في اتجاهات مختلفة من خلال أي حركات وأصابع ومفاصل. مع كل دفعة جديدة يمكنك تغيير موقع الأصابع. بعد أن تم القبض على أضعاف أقواس التآكل، يمكنك سحبها على الجانبين وخلفها بصمت.
بعد أن نجحت مع المشبك الأمامي، يتم الانتقال إلى العضلات المحاكاة. وضع أصابع متماثل على جانبي الأنف، يحتاجون إلى تربية ببطء إلى الجانبين إلى الأذنين. على أضعاف nasolabial، فإنها تتحرك، وسحب العضلات. نحن نعمل على عضلات الفك، إيلاء اهتمام خاص لأماكن الإجهاد. نقوم بإزالة التوتر من عظم الفك، ووضع يديك على الجانبين من وسط الذقن واسحبها ببطء مرة أخرى إلى الأذنين. البطء الحركة هو أنه أعمق. العمل مع العضلات المحاكاة - نحن نعمل مع العواطف عالقة فيها.
بعد ذلك، يتم تحويل العمل إلى الرقبة والكتفين. إذا كانت الرقبة يستخدم تقنيات تخويف مماثلة، فسيتم الضغط على الذراع وضغط قوي لتصويبها. يتم إجراء الضغط من خلال تحركات Swaying، ثم تمر إلى اليدين. أخذ يد ناحية يجب أن تكون مريحة تماما، تحتاج إلى نفادها، واتخاذ معصم وسحب، ثم حرر وتكرر من التأرجح في الدورة مرة أخرى. ثم يتبع فرش العجن، والتي، مثل البلاستيسين، تحتاج إلى تحسين الأجزاء الناعمة من النخيل، وكذلك المشي على الحركات لكل إصبع، كما لو أن تشديد الجهد. يمكنك استخدام حركات التواء. تحتاج إلى إكمال كل شيء مع تمايل مهدئا.
يحتوي الجسم، كأكبر مورد، على المعلومات بأكملها مسجلة في حد ذاتها. مثل حلقات على الشجرة الموجودة في الشجرة، يتم الاحتفاظ بتاريخ حياتنا على تلك المواقف المعقدة والمشبعة العاطفية التي تبقى مثل الغنوص عليها، مما يظهر أنفسهم في الألم ومقاطع العضلات غير المريحة. العمل مع الجسم يجعل من الممكن الحصول على عميق، والجوهر، في تلك التجارب النووية، التي يمكن الحفاظ عليها كنتائج النزاعات في العلاقات، في العمل، النزاعات الداخلية، المخاوف، الأرق، الإجهاد العاطفي، وهو أمر مستحيل الاحتفاظ به، الحق في هجمات الذعر.
في أي موقف، يتم تضمين الجسم، لأنه يأخذ جميع التوتر تماما من خلال الحياة البشرية. في وقت التوتر، فإن الاضطرابات تتغير التنفس، وبعد ذلك تكوين الدم، الخلفية الهرمونية، تتغير، والتي على مستوى علم وظائف الأعضاء تستعد شخصا للعمل. إذا لم تغلق الجستالت - ثم تم تأجيل هذا الشرط في العضلات.
بالنسبة لعلاج الحالة السلبية في نهج موجه نحو جسدي، يتم استخدام تقنيات مختلفة، تتراوح بين التأريض الموصوف بالفعل. ثم يستخدم المركزي في كثير من الأحيان عندما يقع العميل ملقى في وضع النجم، والمعالج ذو حركات تشديد تدليك رأسه وأذرعه وأرجله، مع كل جزء يزيل الجهد الزائد. إذا كانت التقنية الأولى يمكن إجراءها بشكل مستقل وهي مناسبة للاستخدام حتى العلاج الخارجي، فإن الثانية تتطلب وجود المعالج.
نولمة منفصلة تستحق تقنيات الجهاز التنفسي المشترك، والتي في إصدارات مختلفة تعرف أيضا من الممارس الروحي القديم. من خلال تتبع طريقة التنفس البشري الطبيعي، يمكنك تشخيص مشاكلها النفسية. ثم، من خلال التغيير في الإيقاع وعمق التنفس، يتم تحقيق حالة جديدة من الوعي. في شكل سطحية، قد يكون هذا هو الاسترخاء المعتاد أو رفع النغمة، وهو أمر مناسب وفي الاستخدام المنزلي، عندما يريد الشخص نفسه تهدئة أو لحن، على العكس من ذلك، للعمل. في العمل العلاجي، يمكن استخدام تقنيات الجهاز التنفسي أكثر نشاطا، حتى في بعض الحالات لتغلب شخص في نشوة. بالطبع، يتطلب قيادة المعالج المؤهلين.
إن العمل مع الجسم يهدف إلى جاذبية الموارد المحلية، وتطوير الشعور بهذه اللحظة في الحياة، والوجود الكامل والإفراج عن الطاقة المستخلصة المحظورة. كل هذا هو المكونات المطلوبة للحياة البهجة كاملة.
لا يزال سقراط قال إنه من المستحيل أن يعامل عينيه دون رأس، رأسه بدون جسم، والجسم بدون روح. أي شخص ليس فقط هيئة مادية فحسب، بل أيضا حياة عقلية شديدة، وبالتالي لديه أمراض جسدية وروحية. حتى في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي، قام مؤسس الطب النفسي الشخصي بتخصيص الفئة الثالثة من الأمراض - النفسي، وهذا هو، مثل هذه الأمراض الجسدية الناجمة عن الأسباب النفسية. بعد ذلك بقليل، وضعت العلاج النفسي النمساوي المعروف، طالب فرويد فيلهلم رايخ أسس اتجاه اتجاه جديد للعلاج النفسي، والذي تلقى لاحقا اسم العلاج الجسدي الموجهزي (أو ذلك).
استمر التدريبات المتأخرة والتقنيات التي تهدف إلى العمل مع الهيئة في تطوير وتحسين مثل هذه الأطباء النفسيين مثل IDA RFF (مؤسس Rolvief)، جيردا جاريز (مؤسس الديون السيجريين)، ماريون روزن (خالق طريقة روزن) وكلكاندر لينين (مؤسس تحليل الطاقة الحيوية). في روسيا، يمثل العلاج النفسي الموجه للجسم اليوم العديد من الأطباء النفسيين الممتازين. واحد منهم هو فلاديمير باسكاكوف، الذي اقترح تقنياته وتمارينه في إطار الأسلوب المبتكرة "العلاج التنبي".
الفكرة الرئيسية التي تعرش العلاج النفسي الموجه الجسدي هي أن جميع تجاربنا طوال أنماط حياتها تؤثر على خصوصيات ديناميات العضلات وتشكل مقاطع عضلات مزمنة، مما يؤثر على ما يمكن معالجته بالعلاج العصبي والاضطرابات النفسية المختلفة. في بعض الأحيان، بالإضافة إلى اسم "العلاج النفسي الموجه نحو الأساس"، يمكنك سماع اسم "علم النفس الجسابي"، والذي سيكون صحيحا أيضا. بالإضافة إلى أغراض نفسية بحتة، يستخدم العلاج الموجه نحو الجسدي لحل المشاكل الإنسانية قبل الولادة والولادة.
"سوما" مترجم من اليونانية يعني "الجسم". تهدف علم النفس الجسدي دائما إلى دراسة تفاعل الجسم والعقل، وعلاقة مسألةنا الجسدية وطاقتنا، وتفاعل هياكلنا الفيزياء الفيزيائية لدينا بأفكارنا وإجراءاتنا. تعتمد تمارين الجسم وتقنيات هذا الاتجاه من العلاج النفسي على الفلسفة، الطب، الفيزياء، مناطق أخرى من علم النفس، لا تحصى ألف ساعة من الملاحظة من الناس والخبرة السريرية. تعتبر العلاج النفسي الموجه للجسم الجسم وروح الشخص كعدد صحيح لا ينفصل، وخلق فرص للشفاء والنمو وتحول جسم الإنسان. إنه يسعى إلى نقل اللكنة من العمليات المعرفية / التحليلية حول المشكلات التي تتعلق بالحالة المادية للشخص، وكذلك المجال قبل الولادة والولادة.
تعتمد العلاج النفسي الموجه الفني، بادئ ذي بدء، الانتباه إلى الحالة المادية والأعراض، مع مراعاةها بموجب مظاهر الوجود الإنساني. قبل ظهور هذا الاتجاه العلاج النفسي، انقسام الجسم والعقل، حيث اعتبر الجسم مجال تأثير الأطباء، والعقل والعواطف - مقدمة 
الأطباء النفسيين، كان قويا جدا أن مثل هذه الفكرة عن وحدة الجسم / العقل كان لأول مرة من قبل الجمهور كشيء غريب مشبوه. فقط في خمسة وعشرين سنة، أصبح هذا المفهوم للتفاعل بين العمليات الفسيولوجية والنفسية والروحية تحظى بشعبية كبيرة. حتى الآن، هناك العديد من الأشكال المختلفة للعلاج النفسي الجسدي الذي يقدم مجموعة متنوعة من المعدات والتمارين. تسعى كل هذه الأساليب إلى إيلاء اهتمامنا بحقيقة أن كل شخص لديه حق جزء لا يتجزأ من الأداء الصحي والمستحسن، باستخدام الخبرة المادية المباشرة لجسمنا كعامل علاجي. يساهم العلاج النفسي الموجه الجسيمي أيضا في النمو الثابت وتحول الشخص من خلال علم جوهرنا التكاملي، والذي كان المقصود.
دعونا ننظر في المفاهيم الأساسية التي تعمل العلاج الموجه للجسم.
ماذا نعرف عن الطبيعة البشرية؟ ما هي وجهات نظرنا حول الصحة والمرض؟ كيف يؤثر على تجربة الطفولة المبكرة الحكومية الخاصة بنا وتجربة الحياة المباشرة؟ لماذا يتغير الناس؟ هل يمكننا تغيير استخدام التقنيات والتمارين الرامية إلى زيادة وعينا وفهمها؟ ماذا يحدث لنا عندما نترك أنماط الطاقة القديمة؟ ما إذا كنا نتغير عن طريق تغيير سلوكك والحركات المعتادة؟
يجادل العلاج النفسي الموجه الجسدي بأن صحتنا تعتمد مباشرة على كيفية إدارة هذا الواقع. تنشأ أمراض الجسم والأرواح عندما أجبرنا على الذهاب ضد طبيعتنا الحقيقية. يتكون هذا النوع من الاعتقاد على أساس آثار الشفاء الجسدية. جميع الأطباء النفسيين الموجهين الجسديين يعملون بطرق مختلفة. يعمل البعض منهم مع مجموعات، يركز الآخرون على العلاج بأزواج الأسرة، والبعض الآخر يهتم بالعلاج النفسي الفردي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يهدف العلاج الجسدي الموجه للجذر إلى حل النزاعات وتحسين كفاءة العمل والمشاريع العامة الأخرى. بعض التمارين والتقنيات من هذا المجال من علم النفس تجعل التركيز على التعبير عن الذات الإبداعي. في بعض الأحيان تركز التقنيات الجسدية على الشفاء الضيق، بينما تسمح هذه التمارين في حالات أخرى لشخص يعمل على نموه الروحي والتحول.
ولعل واحد من أهم مساهمات علم النفس الجسدي هو تأثيره على تطوير الروح والروحانية. نعتقد عادة الروحانية كجزء بأسعار معقولة من أنفسنا، خالية من أغلال الجسد. يجادل العلاج النفسي الموجه الجسدي بأن هذا الفهم للروحية بعيد جدا عن الحقيقة. 
كانت كلمة "روح" السلاف متطابقة لمفهوم "التنفس". كان ذلك عن طريق التنفس السليم الذي يمكننا أن نجد أنفسنا والخروج من أجل الحدود المعتادة في الوعي، والتي يتم إصلاح العديد منها في تجربة التنمية داخل الرحم والرضع.
عندما نشعر أجسادنا من خلال تقنيات الجهاز التنفسي والتمارين الجسدية الأخرى، نحصل على فرصة لتحقيق التوازن بين أفكارك، وتطوير الخيال والتخلص من المعاناة الجسدية أو العاطفية. علم النفس الجسدي يعتبر جسم الإنسان كمكان مقدس. لسوء الحظ، سمع الكثير منا أننا يجب أن نرفض متعة الجسد، لأنها ستقودنا إلى الخطيئة. لا تزال هذه الفكرة الضارة لجسده يسبب العديد من الأشخاص الذين يعانون من العديد من الأشخاص الذين يعانون من العديد من الأشخاص الهائلين، لذلك تسعى الممارسات الجسدية إلى تحقيق أشخاص من هذه التحيزات، واستعادة الجسم كجزء لا يتجزأ من الشخص الذي يعتني بملء جسدنا. إذا كنا نهتم بجسمك، فنحن نعيش وفقا لقوانينه، فنحن قادرون على شفاء أنفسهم والعالم كله.
يتأثر أي حدث يحدث في الحياة الخارجية مخلوقنا: الجسدية والعاطفية والمعرفية والروحية. كل حدث يخترق جسمنا من خلال الأنظمة الحسية، مما يعكس في حالة كل من الجسم، بما في ذلك العقل. وبالتالي، فإن أي حدث يغير الهيكل المادي للجسم، وكذلك العواطف والأفكار. إذا اعتقدنا إيجابيا، فإن عضلاتنا وأجهزةنا يشعرون أنهم ممتازون. الحصول على أي تجربة مادية وعاطفية وعاطفية وسلوكية تؤثر على الجسم البشري بأكمله. لذلك، فإن مهمة العلاج الموجه للجسم هي تحديد هذه التأثيرات والعمل عليها من خلال تمارين خاصة.
الرجل هو نظام طاقة فريد من نوعه. طاقتنا تحدد ملء ومظهر حياتنا. الطاقة هي القوة الدافعة لكائننا، والتي يمكن تعزيزها أو التوازن باستخدام الأجهزة الجسدية والتمارين. الطاقة هي نوع من الوقود، والتي نتقدم بها في الحياة. الطاقة شرارة إلهية، بمساعدة منها نتعلم كيف للشخصية. يمكننا أن نشعر بنبض الطاقة لدينا، مثل الجيوب الأنفية، أو اختنقنا بالكامل، مثل موجة المحيط. طاقتنا تأتي وتذهب، بفضل ما يتم تعزيز عواطفنا وتناقصها. الطاقة والمسألة والفضاء هي ثلاثة مكونات في الكون.
علم النفس الجسدي يدفع اهتماما وثيقا للطاقة البشرية. تحدد أشكال وأساليب تفاعل الطاقة لدينا مع العالم الخارجي فكرتنا من من نحن وكيف يجب أن نتصرف. هل سيقام شخص ما أثناء الإجهاد أو بدلا من ذلك، سوف تفجير؟ ما هي الأحداث القادرة على الضغط الكامل على طاقتك، وما - للتسبب في ديدها؟ من خلال أنماط الطاقة التي نبدأ في تحقيق ما هو العالم من حولنا وننا أنفسنا. تتم مناقشة جميع أحداث الحياة داخل العلاج الموجه نحو الجسم كوسيلة لتحفيز تدفق الطاقة لدينا.
تحتل الحركة مكانا مركزيا في علم النفس الجسدي. إنها الحركة التي هي مظهر من مظاهر الحياة - كل من نبضات القلب ونفس الضوء وبنبض الخلايا العصبية في الدماغ. 
يسمى نقص الحركة الموت أو الانتقال إلى دولة غير حية. أي حركة تعتبر نوع معين من الاهتزاز. تعتبر أي عملية نابضة (التوسع أو الضغط، الاستنشاق أو الزفير) مظهرا أساسيا للحياة. واحدة من أهم مهام العلاج الجسدي هو استعادة دراجة نارية النظام والبضاءة في الجسم.
بعض تمارين العلاج الموجه الجسدي كلاسيكية وعلى دون تغيير تقريبا - وهذا تعبير عن أنفسهم من خلال التنفس والغناء والحركات. هذه الأساليب استعادة بفعالية اهتزاز صحي للطاقة، والسماح لشخص يدرك وجوده في حد ذاته. يعتقد معظم الأطباء النفسيين الموجهين الجسديين أن الجسم يمكن تقسيمه إلى عدة قطاعات أو مناطق. يجادلون أن القطاعات المختلفة لها شكل ووظائف مختلفة، والحفاظ أيضا على ذكريات مختلفة ومشاعر ومشاكل وإصابات. وبالتالي، يمكن ترتبط تحليل شرائح الجسم التي اقترحتها V. Raihich مع التدريس الشرقي حول الشاكرات (أو مراكز الطاقة في جسم الإنسان). كتل الطاقة في قطاعات مختلفة هي سمة من سمات التأثير النفسي والمواقف والحركات، مما تسبب في مرض جسدي وعقلي محدد.
هنا هذه المناطق، أعلى أسفل:
كما أن بعض الأطباء النفسيين الموجهين جسديين يووا الانتباه إلى أقدامهم، لأنهم مرتبطون بأرضية إنسانية.
علم النفس الجسدي يعتبر الجسم كنمط أو خطة أو استعارة لجميع تجربة الحياة. تنعكس هذه الفكرة في خطابنا. عندما نقول أن بعض الشخص يجلس على رقبتنا، فإنه يعني أننا مسؤولون عنه. يقول رجل يحتاج إلى أرضية: "متعب حتى لا أشعر بالساق".
إن المعالجين الموجهين في الجسم يووا الانتباه دائما إلى كلمات وتمثيلات شخص عن أجسادهم لتقدير وتنظيم تجربته.
عندما نكون تحت تأثير شخص آخر، يتم إعادة بناء كل مخلوقنا. يتم تعديل موقفنا والموقف والإيماءات لتلبية عرض شخص مهم. يتعلم الطفل ممارسة عواطفهم في هذه الطرق التي تتوافق مع المناخ العاطفي لعائلته. لذلك، يتم تسجيل جميع الرموز والقصص والأرشية في طفولتنا في جسمنا، ونواصل استخدامها، حتى كبالغين. تتيح التدريبات من العلاج الموجه الجسدي إزالة هذه الأنماط المفروضة، مما يسمح للشخص بالحصول على الخبرة المباشرة للطاقة والحركة الخاصة بها.
تدفق الطاقة يحدد جميع الإجراءات النشطة لدينا. عندما يشيدنا شخص ما بعصي الدم وعصي الدم إلى الخدين ويجعلها ساخنة. عندما نخشى أننا نشعر بالفراغ في المعدة. إذا تم انتقادنا، فهو ينعكس في تشنجات في منطقة الصدر. ثم تتجلى كل هذه الطاقة في شكل سلوك، على سبيل المثال، معبرا عن شكل العواطف. أحد المفاهيم المهمة للعلاج الموجه الجسدي هو أن طاقتنا لا يمكن أن تكون سيئة. تنشأ معظم أمراض الجسم كعقوبة لعدم القدرة أو عدم القدرة على التعبير عن الطاقة. كم عدد المشاكل تنشأ بسبب ما نقوله أننا نتصرف بحماس شديد، بصوت عال جدا، مثير جدا، نشطا للغاية؟
دعا فيلهلم رايخ المجتمع الحديث عن طريق القوة الساحقة الرئيسية، التي تكمن في جميع الأمراض. يعتقد علماء النفس الحديث الموجهة نحو الجسم أن عدم القدرة على السيطرة على طاقتهم أمر خطير على المجتمع. لذلك، يتم توجيه التدريبات الجسدية والممارسات ليس فقط لإرجاع الشخص شعور بنضرة الطاقة، ولكن أيضا تتبعها، وكذلك اختبار الوعي الحسي. على الرغم من أن الممارسات المبكرة، كقاعدة عامة، استخدمت تمارين متفجرة ومكثفة (على سبيل المثال، الركلات والأيدي، والصراخ والطرازات)، فهي تعتبر الآن أخرى، أكثر اجتماعيا وخيارات للإفراج عن المشابك القديمة وحظرها، مثل تقييد أو تخفيض الحركات والكلام وغيرها من المظاهر.. يفضل الكثير من الأشخاص النفسيين الآن استخدام هذه التمارين التي تسمح لشخص بإدراك تجربتهم الداخلية بشكل أكثر دقة.
علم النفس الجسم. تمارين علاج الجسم
في العصور القديمة، بدأ الإنسان في البحث عن مصادر القوة والطاقة، والتي تحدد صحته والنجاح والرفاهية، والقدرة على تحقيق أهدافها وإيجاد طريقة للخروج من المواقف الصعبة. بدأ الرجل يبحث عن طرق لإدارة قوته، والدته، طاقته. أدى ذلك إلى ظهور النظم التقليدية للتنظيم الذاتي، مثل اليوغا، الخيمياء الطاوية، تاي تشي شيوان، ممارسات الشامانية. في البداية، تم تطوير هذه المعرفة كجزء من ثقافاتها وتجاهلها العلوم الأوروبية، ولكن منذ بداية القرن العشرين، بدأت الأوروبيون في عمليات البحث العلمية في الحصول على المزيد والمزيد منها. نتيجة لذلك، ظهر العلاج النفسي الموجه الجسدي، بناء على كل من المبادئ النفسية الكلاسيكية والممارسات القديمة لإدارة الجسم والطاقة.
علم النفس الجسم يسمح لك بتتبع المشابك التي تتراكم في الجسم و تمارين علاج الجسم شحذ في البداية على الإزالة السريعة للمقاطع والعصرية.
ومع ذلك، يجب على العلاقة العلمية لبداية الولايات المتحدة من الآخر. نشأت علم نفس الجسم في بداية القرن العشرين، كجزء من، بغض النظر عن مدى الاستقرار، التحليل النفسي. فصل تقريبا عنه وشكلت في الاتجاه المعاكس الخاص به تماما. لاحظ طالب زغموند فرويد فيلهلم رايخ أن يكذب على الأريكة أثناء جلسة العلاج النفسي، يرافق العميل دائما المشاعر مع مظاهر جسدية معينة. لأن جسم المريض يمكن أن يخبرنا كثيرا عن مشاكله أكثر من الكلمات. يلتقط الجسم جميع تجاربنا ومشاعرنا والأحداث الشهيرة والخبرة في الحياة. يمكن للجسم أن يقول حتى ما لم يخمن الوعي بعد.
اليوم، العلاج النفسي الموجه الجسدي موجه هو أحد الاتجاهات الرئيسية للممارسة النفسية الحديثة. هذه طريقة لشفاء الروح من خلال العمل مع الجسم، للعمل مع التجارب التي تم التقاطها في الجسم والمشاكل البشرية. بالمناسبة، كان في إطار نهج توجه جسديا، العالم العلمي "تذكرت" حول الممارسات والأنظمة اللائحة الذاتية القديمة. كل ما يحدث في روح الشخص يترك بصمة في جسده، كل ما يحدث في النفس يؤثر على الطاقة. تحدد الطاقة الصحية الصحة البدنية، والصحة البدنية تخلق ظروفا للرفاهية العقلية، والتي، بدورها، توفر طاقة صحية.
في الدورة الدموية العلمية، تم تقديم مفهوم الطاقة الحيوية من قبل A. Lowen، مؤسس تحليل الطاقة الحيوية وأحد كلاسيكيات العلاج الموجه الجسدي، يظهر أن إدارة إمكانات الطاقة تنشط الموارد الداخلية للفرد، مما يساهم في المعرفة الذاتية، الاستكشاف الذاتي، تحقيق الذات. هذا أعطى زخما لتطوير مختلف مدارس الطاقة والاتجاهات، ولم يتجاوز الكثير منها العلاج الجسدي فقط، ولكن أيضا بشكل عام، أي علاقة علمية.
إن افتراض علم النفس المادي بسيط للغاية: العمل مع الوعي، يمكننا التأثير على الجسم، والتصرف على الجسم، والعمل مع الوعي. هذا هو صدى مع أحد الافتراضات الأساسية ل NLP: الوعي والجسم - عناصر نظام واحد. ما هو اللاوعي هنا؟ - أنت تسأل. الابتدائية - يتم التأثير على الوعي من خلال الجسم تجاوز الوعي. وهذا هو، موارد اللاوعي.
لأن أساليب العمل مع مشكلة في العلاج الموجه للجسم نفسها، كقاعدة عامة، غير مهتم عمليا. العمل يأتي مع مظهر جسدي لهذه المشكلة. على سبيل المثال، مع الخوف أو التهيج، يحدث الجهد الزائد لبعض مجموعات العضلات، مما يؤدي إلى المشابك. من خلال استرخاء هذه المشابك، هناك دراسة تسببت في مشكلتها. تترك أسئلة حول تحديد المشكلات العميقة وأساليب حلها بأكثر ملاءمة لمتخصصي التدريب على الدورات التدريبية، سنركز على كيفية استخدام شخص بسيط في الحياة اليومية.
بناء على حقيقة أن أي جهد فاقد الوعي هو مظهر من أي مشكلة في أي مشكلة أو خلل فعالين، سنطرح تثبيت بسيط: كلما تم استرخاء الجسم، فإن الحالة الأكثر انسجاما هي الشخص، والمزيد من الموارد متاحة للحلول المهام اليومية. والصحة تصبح كائن حي من خلال تطوير الأسباب النفسية النفسية للأمراض. يتبع ذلك من هذا الذي تحتاجه لاسترخاء كل ما يمكنه الاسترخاء.
سيعترض شخص ما: لكن توتر العضلات يوفر أمن معين ويرتبط بالسلامة! وسوف تكون واحدة من الأوهام الشائعة جدا. يمكن أن يؤدي توتر العضلات إلى خلق شعور فقط ... ولا حتى الأمان، لكن نوعا من الخطر. وهذا هو - التوتر ينتظر التهديد. كما هو معروف، مؤسسة طويلة الأجل في حالة مرهقة تؤدي حتما إلى التوتر والاضطرابات في الجهاز العصبي، وكذلك "الشجاعة" للجسم. هل هذه النتيجة التي توقعناها؟ على العكس من ذلك، فإن العضلات المريحة أسرع دائما في التوتر، لأنه في العديد من الأنظمة القتالية المحمولة يدويا، فإنه ليس طويلا إلى الضغط، ومقدار الاسترخاء العضلات بشكل صحيح. هذا، بالمناسبة، يساهم في زيادة في المدى المحرك، وتحسين تكاليف القوة والطاقة وبسيطة الإصابات. مثال بسيط: ما هو أكثر جرحا من ضربة الفأس - لوحة خشبية أو قطعة قماش، جفت في الهواء؟ والشيء الرئيسي - يشير جسم مريح إلى أن الشخص يستطيع أن يكون استرخاء (وبالتالي ثقة في سلطته)، مما يضمن الشعور بالأمن العميق.
سيقول شخص ما أنه مريح دائما. كما أنه من المفهوم الخاطئ الشائع - في جسم الإنسان، هناك دائما ما يكفي من المشابك، والاسترخاء الكلي يمكن أن يساوي التنوير الكامل. من الطبيعي أن يكون الشخص في حالة "طبيعية" شخص ما لا ينظر إلى توتره وغالبا ما يمثل كيف يمكن أن يكون مختلفا. علاوة على ذلك، هناك مثل هذا المفهوم مثل "الهيئة الاجتماعية" - مجموعة من المشابك الجسدية التي يجب علينا "ارتداء"، بينما في المجتمع، والتي تشكل كفاية ونقل النمط النمطية لدورنا في مختلف المواقف. لذلك، الاسترخاء هو الفن، وتقابل تدريجيا. والمتابعة والمزيد من إشعار المشابك.
ما يساهم في الاسترخاء؟ أبسط تقنيات تأملي تساهم في الكبح النفسي، والتي تستلزم الاسترخاء العام للجسم. يعزز، إذا لم يكن جرايت، سلام عام، سلوك وصية، حسن النية، القدرة على الحفاظ على مزاج عاطفي إيجابي. بالمناسبة، كل هذه المهارات مدربة جيدا وتطويرها. أساليب الاسترخاء الشعبية مثل التدليك والحمام، خاصة في مجمع مع موقف نفسي مثالي، فعالة. ملامسة نعمة مع شخص آخر لها أهمية كبيرة، والتي بنيتها العديد من تمارين علاج الجسم. والأهم من ذلك - من الضروري أن تشعر جسمك وتتبع التغييرات التي تحدث فيها.
الاسترخاء العضلي النشط
الفكرة بسيطة للغاية: لاسترخاء العضلات قدر الإمكان، فمن الضروري أن تضغط عليه قدر الإمكان. من أجل الاسترخاء بالتساوي الجسم كله، تحتاج إلى إعطاء حمولة موحدة لذلك. لهذا، نحن نصدر باستمرار جميع أجزاء الجسم: الوجه والرقبة والكتفين واليدين والصحافة والوركين والساقين والقدمين. لكل جزء من الجسم، نحاول إنشاء الحد الأقصى للجهد واحتفظ به لمدة 10-20 ثانية، ثم إصلاح الانتباه إلى الاسترخاء.
إسقاط المشابك
لتبدأ، انتبه إلى العمليات التي تحدث في الجسم. على هؤلاء بؤر التوتر الموجودة فيه. و ... حاول العثور على موقف سيكون أكثر راحة. للقيام بذلك، يكفي الاستماع إلى جسمك: ما الموقف الذي ترغب في اتخاذه؟ ثم يمكنك تحمل الاسترخاء. حتى أعمق. وتغطي عيون الجسم داخل الجسم كلها، يمكنك أن ترى كيف ذابت بؤر الإجهاد تدريجيا، وتصبح المساحة الداخلية أكثر وأكثر استرخاء وتسربت.
تثبيت التنفس
تتيح لك هذه الممارسة الجمع بين تأثير نشوة تأملي والعمل الاتجاهي مع الجسم. لبدء، أغلق عينيك والتركيز على أنفاسي. ستلاحظ كيف يمكن أن تشعر بالبرودة السهلة على التنفس والحرارة الخفيفة في الزفير. وقد لا يكون أي شيء في العالم ولكن يشير والزفير. ثم يمكنك أن تتخيل ما تتنفسه من خلال منتصف الصدر، والاستمرار في الشعور ببرودة التنفس ودفء الزفير. ثم تنفس من خلال الضفيرة الشمسية، أسفل البطن والنخيل والقدمين (يمكنك إضافة أعلى، ولكن بعناية - لا تحصل على حالة سكر)، ثم - من خلال سطح الجسم كله. لكل جزء من الجسم، نجني 10-15 الاستنشاف والزوجاء.
تطوير الوعي البدني
Alexey Nesoorrelov.
العلاج النفسي الموجه للجسم هو وسيلة للتخلص من التجارب الروحية من خلال التفاعل مع الجسم. كل ما نختبره يتأثر بجسمنا. تم إصلاح الخبرة السلبية والصدمات في الجسم في شكل المشابك ويؤكد.
يساعد معالج الجسم في لفت الانتباه إلى نقاط متوترة للجسم، ومن خلالها - لتحديد مظهرها للتجربة. فهم السبب، من الممكن بالفعل العمل معها - تعلم أن تعفى من الماضي وتوبيخها.
وبالتالي، فإن هدف العلاج الجسدي هو التخلص من تأثير الخبرة في الخبرة السلبية الماضية في الوقت الحاضر.
مؤسس العلاج الجسدي - ويلهلم رايخ. لقد كان طالبا في Z. Freud، لكنه ركز اهتمامه بدراسة التأثير على الجسم. واصل أعماله العديد من العلماء في بلدان مختلفة من العالم. اليوم، يحتوي العلاج النفسي الموجه للجسم على العديد من الاتجاهات ويستمر في التطور بنشاط.
فوائد الطريقة:
في بعض الأحيان يكون الضغط، عدم الاتصال بجسمه يأتي إلى حد أن الشخص يفقد القدرة على التقاط مشاعره الحقيقية. في هذه الحالة، تحل المشاعر محل الوعي - إنه "يخبر" شخص، في أي موقف من الضروري تجربة الإعجاب والفائدة والتعاطف، وفي أي رفض. في الوقت نفسه، يمكن للمشاعر الحقيقية للشخص أن تختلف تماما عن تلك التي تفرض له وعيه. مثل هذا التناقض قد يسبب صراعا داخليا خطيرا. لذلك، من المهم العمل مع جسمك والاستجابة للإشارات الصامتة.
Oksana Barkova، العلاج النفسي، عالم نفسي Gestalt:
في عملي، أنا دائما الانتباه إلى الجسم، لأنه من المستحيل العمل أي صعوبة نفسية عاطفية، دون إزالة كتلة الجسم.
أي صعوبة لديها بصمة في الجسم، مما يخلق نوعا من الجسم والشكل العاطفي "، لا يسمح بأكثر من ذلك تماما للقلق وإدراك مشاعرهم، وتشويهها.
يتذكر الجسم كل شيء من لحظة الولادة: العواطف، المواقف، الذكريات، حتى تتمكن من العمل مع أي تجربة بشرية من خلال الجسم.
تتيح دراسة توتر العضلات الصعوبات النفسية ليس فقط لحل المشكلة، ولكن أيضا لإثبات التنظيم الجسدي الصحيح، للاعتماد على موارد الجسم. هذا هو الاختلاف الرئيسي والاستفادة من العلاج الجسدي قبل الأساليب النفسية الأخرى.
في أي حالات سوف تساعد العلاج الجسدي؟
من المهم أن نلاحظ أن العلاج النفسي الموجه للجدي ليس بديلا عن العلاج المحافظ أو الجراحي للأمراض، ويقدم ذلك.
لماذا العمل مع الجسم مهم؟
شخص يشعر بالواقع فقط من خلال الجسم. عندما يتم كسر اتصال الروح والجسم، يشعر الشخص حقا أن عالم تجاربه وأوهامه من الواقع المحيط. نتيجة لذلك، فقد سطوع وممتلئة المشاعر والعواطف، لا شيء يجلب المتعة، هناك دائما شيء مفقود في الحياة. يتميز البعض بهذا الحالة مثل هذا: "أعيش مثل الكسالى"، "مثل في الحلم"، "مثل المجمدة".
إلى "العودة" إلى العالم الحقيقي مرة أخرى، لتجربة ذلك تماما، يجب عليك أولا وقبل كل شيء مجاني جسمك. العضلات "درع" يمنع جدا ليس فقط للاستمتاع بالحياة، ولكن حتى التنفس والمشي. تخيل أن لديك اثنين من tuluup والأحذية في الأحذية المعلوم الثقيلة مع الكوائيات. وأنت تعيش 24 ساعة في اليوم، حتى النوم في مثل هذا رداء. والآن تأخذ ونقل هذه الشدة، والبقاء في ملابس الصيف الخفيفة. أصبح أفضل، أليس كذلك؟ ولكن لم تتغير أي شروط خارجية، فإن جسمك فقط تخلص من الجاذبية. لذلك، العلاج الموجه الجسدي، الذي يعمل مع مشابك العضلات وإعادة الجسم إلى حالته الأصلية المتناغمة، يساهم في حل المشاكل النفسية.
التعليق الأخصائي الذاتي:
جاء رجل إلى المشاورة، كان اسمه إيفان، 32 عاما، مع طلب عن العلاقة مع زوجته - حدث الخيانة. في عملية الاجتماع، قام رجل، الذي يصف وضعه، بتخفيض رأسه، مما ينفس بشكل سطحي وعرفه بشكل دوري. لفت انتباهه إلى كيفية تصرف جسده عندما يصف صعوبةه. اتضح أنه خلال عدة أشهر يضر الكتف الأيمن، باستمرار، لا شيء يساعد، الألم يعطي الشفرة وينتشر على العمود الفقري.
بدأنا في استكشاف هذا الألم واتصاله بما كان قلقا ويعتقد رجلا.
- ما الكلمة المرتبطة بالألم؟
- حاد، حاد، شرسة.
في الوقت نفسه، بدأ إيفان في الضغط والضغط على القبضات، وكان التنفس أكثر "ثقيلة".
"ما العاطفة التي تسأل أن يلاحظها؟" انا سألت. أجاب رجل يعقد نفسها، أن هذا غاضب، ويغضب، والرغبة في كسر شيء ما وضرب شخص ما.
ثم سألت: "ماذا تسعى هذه العواطف إلى حماية، ما الشعور أو الصورة؟" أجاب رجل ذو دموع في عينيه أن هذا أمر عقود ويجيب واستحالة إعادة العلاقات السابقة مع زوجته.
بعد هذه الكلمات والسماح لأنفسهم بمشاعر الحزن والعجز والغضب واليأس فوجئوا بأن العضلات مريحة وأعقد الألم. أثر الإجهاد العاطفي الذي أنشأه هذا الشعور على العضلات، مما تسبب في تشنجها، وحظر حركة طبيعية. واسترخوا على الفور بمجرد تحديد العاطفة وعاش.
هناك طرق مختلفة للعلاج الجسدي:
الغرض من الفني ليس "تصحيح" للجسم. يتم توجيههم في المقام الأول إلى وعي الجسم، وعودة التواصل معها.
في كثير من الأحيان "التأثير الجانبي" للعلاج الموجه للجسم هو تحسين الرقم.
والحقيقة هي أن خفض الكتفين، والموقف غير صحيح، وغالبا ما يرتبط ثدي WPOSTA مع شكل مادي سيء، ولكن مع المشاكل النفسية. الرغبات غير المحققة، قاد داخل المخاوف والمجمعات والخبرات والعواطف التي لا تخرج، تتراكم في جسمنا، وجعلها ينحني والعظام. عند، أثناء العلاج، يتم إصدار الطاقة السلبية، يتم رسم الجسم، يصبح البلاستيك والاسترخاء.
تتمثل المهمة الأولى للمعالج الجسدي في تحديد المشكلات الداخلية التي تتداخل مع الاستمتاع الكامل بالحياة مجانا ومجانية امتلاك جسمها. للقيام بذلك، يحدد منطقة المشكلة - جسم الجسم، حيث تكون العضلات متوترة باستمرار وغير طبيعي، هناك ألم. هذا مؤشر يتيح لك فهم أن الشخص منزعج - بعد كل شيء، تسبب هذا السبب في المشبك العضلي. عندما يكون من الممكن تحديد السبب، يقدم عالم نفسي الجسم تمارين خاصة تساعد مرة أخرى على تجربة الإجهاد من أجل السماح له بالذهاب إلى الأبد. علامة على أن المشكلة القديمة تم إصدارها حقا، سيصبح الجسم - سوف يسترخي، والتخلص من المشابك.
الاتصال الجسدي عند توصيل المعالج والمريض غير مطلوب - يعتمد وجوده أو غيابه على رغبات المريض. يمكن تنفيذ العمل وفكر، دون لمسة.
تجدر الإشارة إلى أن اللمس له تأثير طبيعي عالي، ولكن في حالة فقط عندما يقع المريض على شكل اتصال مع المعالج.
كيفية اختيار المعالج للشركات؟
لاختيار المعالج الجسدي "الخاص بك"، إيلاء الاهتمام بالنقاط التالية:
