Психотерапевт Елена Карачун: люди, не умеющие расставаться с деньгами легко, навсегда останутся бедняками
Елена Карачун — врач-психотерапевт медицинского центра «Парацельс», кандидат Европейской федерации психоаналитической психотерапии, кандидат Международной психоаналитической ассоциации.
В топ зависимостей, от которых массово страдают белорусы, помимо алкоголя и никотина, обязательно надо включить пристрастие к деньгам. Для кого-то это прозвучит парадоксально, но именно неуемное желание обладать все бо́льшим количеством купюр сильно снижает качество нашей жизни: мешает зарабатывать и тратить, плодит халявщиков и иждивенцев, демотивирует. Задумайтесь: только в белорусском народном фольклоре возникла присказка про «по пятьсот». Я не знаю других стран, где бы был так четко обозначен «порог благополучия».
Очевидно, что физически, сами по себе деньги особой ценности не имеют. Это куски бумаги и металла, которые условно наделены нами неким смыслом и выражают эквивалент ценности продукта, качества выполненной работы и так далее. То есть здоровый человек в здоровом обществе совершенно спокойно потратит определенную сумму на услугу или товар, понимая, что взамен денежных знаков получил их эквивалент в реальном мире. К сожалению, белорусы без сожаления расстаются с деньгами реже, и вопрос здесь не в богатстве или бедности. Мы запутались.
Давайте разберем простую ситуацию. Вам наверняка приходилось выслушивать жалобы таксистов на то, что в последние годы заработки в отрасли обмельчали: и до «нищенских» $500 в эквиваленте не дотягивают. Это при том, что два-три года назад заработать $1000 считалось нормой. Конечно, смириться с таким падением зарплаты нелегко.
Но давайте перенесемся в одно из отделений ближайшей больницы, где нынешние доходы таксистов - предел мечтаний многих врачей…
Я ни в коем случае не умаляю труда водителей, он далеко не сахар. Но все-таки посмотрите, насколько разными оказываются эти самые «по пятьсот». Для одних - с работой, скажем так, не требующей высшего образования и большого объема знаний, - это жалкие крохи. Для других - спасающих жизни и отучившихся более семи лет в вузе и интернатуре - предел мечтаний. У одной и той же суммы денег, если разобраться, совершенно разная стоимость!
Оценка нашего труда дает сбой, и здесь начинается интересный процесс. Если мы чувствуем, что деньги в нашей стране не в полной мере отражают нашу успешность, ценность, важность, то каким образом их измерить? Оказывается, для многих легче всего просто отказаться от неудобного «я» со всеми его страстями и убедить себя, что купюры - это и есть нечто ценное.
А дальше все очень просто: чем больше у тебя купюр, тем выше твоя ценность. Десятки, если не сотни тысяч белорусов складируют под матрасами и подушками, сдают на накопительные счета и закапывают в огородах деньги, рассматривая их как показатель статуса, гарантию безопасности, а не инструмент развития, получения благ и удовольствий. Становятся ли они счастливее, собирая эти «богатства»? Возможно, им кажется, что да. Но на самом деле, конечно, нет.
Просто задайтесь вопросом «За что я себя реально ценю?» - и вы поймете, что деньги всегда отходят на второй план. А впереди оказываются качества характера, наполненность и целостность жизни. Мы живем счастливо только тогда, когда четко осознаем, что деньги, недвижимость, машины - это не более чем инструмент, которым надо разумно и эффективно пользоваться.
У меня была пациентка, которая работала учительницей в школе. Конечно, как и большинство преподавателей, она жаловалась на то, что у нее не хватает денег на жизнь. В ходе терапии всплыл один интересный момент: оказалось, что женщина за свою долгую жизнь так и не научилась себя ценить. Она не видела чего-то значимого в своей деятельности, поступках, решениях. Деньги (в прямом смысле -бумажки и монетки) для нее были связаны с чувством заботы о себе.
Она ежемесячно откладывала немалую часть небольшой зарплаты и при этом жаловалась, что ей не хватает на жизненно необходимые расходы. Пациентка не могла расстаться с деньгами, у нее не получалось заставить себя купить новые вещи. При этом женщина требовала от мужа, чтобы он зарабатывал больше, из-за чего в семье регулярно возникали конфликты.
Ей было нелегко осознать и принять происходящее. Но когда она это сделала, то почувствовала себя иначе. Во-первых, несмотря на невысокую зарплату, она начала ощущать, что деньги у нее все-таки есть (важно отметить, что зарплата никак не поменялась - изменилось восприятие). Во-вторых, смогла найти свободные финансы, которые вложила в свое здоровье (пойдя в тренажерный зал) и в удовольствия (начала покупать одежду, которая ей нравилась). Скандалы в семье стали происходить реже. Но самое главное, что уже вскоре наметился личностный рост: пациентка оформила ИП и начала подрабатывать репетиторством. Мы наглядно видим: только начав тратить, она стала развиваться, потому как не зацикливалась на стоимости денег, а задумалась, чего стоит сама.
В начале года, путешествуя по Грузии, я встретилась с мужчиной преклонных лет. Разговорились. Среди многих мудрых мыслей, которые высказал этот пожилой человек, больше всего запомнились три правила счастливой жизни, которые он озвучил: «Всегда вкусно ешь, одевайся в хорошую одежду и трать деньги на жизнь без сожаления, ведь именно для этого они и существуют». По мнению дедушки, заниматься накопительством в ущерб качеству жизни совершенно бессмысленно.
С точки зрения психоанализа сказанное имеет смысл. Человек чувствует свою жизнь состоявшейся только тогда, когда строит ее без манипулирования окружающими людьми. Он получает настоящее удовлетворение, когда покупает вещи для того, чтобы использовать их по назначению, а не для подпитки своего страдающего эго. Он ощущает полноту жизни только тогда, когда живет, постоянно вкладываясь (морально и материально), делает это добровольно и поэтому получает щедрые дивиденды.
Если перейти на житейский язык: потратив последние деньги на семинар, вместо того чтобы положить их под подушку, я с большей вероятностью узнаю что-то новое. Эти знания позволят мне эффективнее помогать пациенту, и он, в свою очередь, будет мне благодарен. Продолжая вкладывать в себя и окружающих, я буду создавать задел для все большего роста. Но самое главное - я научусь заботиться о себе, прислушиваться к своим потребностям и раскрываться - говоря проще, жить в гармонии с собой. Что может быть важнее?
Поговорка про то, что люди, не умеющие расставаться с деньгами легко, навсегда останутся бедняками, - далеко не метафора. Только расставив приоритеты, осознав истинный, совершенно символический смысл денежных знаков, вы поймете, как правильно пользоваться ими. Известный парадокс: зависимые люди, употребив алкоголь, сразу чувствуют себя полностью контролирующими ситуацию. Хотя на самом деле именно в этот момент они становятся абсолютно беспомощными и уязвимыми перед своей болезнью. Так и с деньгами: бездумно накапливая «подушку безопасности», опасаясь финансовых неурядиц, мы на самом деле становимся перед ними все более беззащитными.
Деньги - это инструмент, который сам по себе счастья и удовлетворения не несет: не в деньгах счастье однозначно. Но с помощью данного инструмента можно заполучить довольно много: комфортные условия жизни, хорошее образование детей, возможность путешествовать, новые виды спорта и развлечения, реальный шанс помочь тяжелобольному родственнику, в конце концов.
Многие люди относятся к деньгам неоднозначно. Кто-то видит в них сущее зло:якобы все преступления и предательства происходят из-за денег. Кто-то твердит, что ему достаточно растягивать пару тысяч рублей пол-месяца в ожиданиях оклада, но при этом часто с завистью поглядывает на соседа, который ездит на новехонькой «калине». Эти люди, как правило, не прочь зарабатывать больше, да все как-то не выходит.
Конечно, существуют те, кто принял решение вести аскетический образ жизни, и для их духовного развития деньги не нужны. Но это осознанный выбор немногих. Большинство же живет, экономя от зарплаты до зарплаты не по собственной воле, хотя часто ею прикрывается.
Оправдания делают человека бедным.
Роберт Кийосаки
Почему к кому-то деньги текут мощнейшим потоком, а кто-то трудится на пяти работах и еле сводит концы с концами?
Ответ один: деньги всем без исключения отвечают взаимностью. Они обладают мощной энергией, и буквально прилипают к тем, кто умеет правильно к ним относиться. Давайте рассмотрим подробнее, как научиться притягивать деньги в свою жизнь.
Что вы чувствуете, когда видите большущий белоснежный джип, за рулем которого сидит молоденькая девушка? Или когда проезжаете мимо огромного частного дома в три этажа с бассейном? Если вас посещают недобрые мысли - с этим нужно срочно работать: это отражение вашего отношения к большим деньгам.
Разделите лист бумаги пополам. С левой стороны выпишите ВСЕ явно негативные убеждения по поводу денег, которые вы наиболее часто слышите, и тем более те, что произносите и мысленно прокручиваете у себя в голове. С правой стороны запишите противоположные негативным убеждения. Например:
Так выписываете ПОЛНЫЙ список! Далее несколько раз пройдитесь по списку правильных убеждений и прочувствуйте каждое: представьте во всех красках, как вы честно трудитесь, и денег становится все больше и больше, как вы свободно делаете крупные приобретения. Продолжайте это делать до тех пор, пока новые установки надежно не засядут в вашу голову!
И всякий раз, когда на ум придет негативная фраза по поводу денег - заменяйте ее новой, позитивной. Каждый день! А когда снова увидите девушку за рулем огромного белоснежного джипа - выбросьте подальше свое привычное заявление по этому поводу - и искренне пожелайте девушке счастья!
Напишите как можно больше благ, которые вы можете принести своим близким и обществу, будь у вас на счету миллионы долларов: начиная от хорошего образования своим детям и вплоть до благоустройства вашего города. Не скупитесь на фантазию. Представьте четко, сколько людей вы осчастливите благодаря своим вложениям. Прокручивайте эти идеи до ясного ощущения, что деньги могут нести благо!
Раз и навсегда: закройте все кредиты. Отдайте все долги!
Никогда не тратьте деньги прежде, чем их заработать.
Томас Джефферсон
Потратить деньги, которые вашими не являются - проще психологически, потому что вы не вкладывали в их получение такие же усилия, как в зарабатывание своих собственных! Но наличие долгов внушает вам мысль постоянной недостаточности: вы не просто тратите все, что у вас есть, но и уходите в минус!
А еще долг - это стресс и постоянное напряжение. Конечно, есть случаи, когда взятие кредита оправдано и даже выгодно - но если быть честным с самим собой - ваш ли это случай?
Упражнений никаких не будет. Как можно скорее возвратите долги!
Что вы чувствуете, когда отдаете «свои кровные»? А большие суммы? А когда оплачиваете штрафы, налоги, коммунальные услуги? Если есть неприятные ощущения, тем более на физическом уровне (к примеру, ноет желудок) - дело плохо: с таким отношением у вас всегда неожиданно появляются дополнительные источники расходов.
Каждый раз, когда имеете неприятные ощущения при каких-то оплатах, остановитесь на мгновение и поработайте с этим ощущением: прокручивайте у себя в голове мысль: деньги должны оборачиваться, деньги не любят застоя, чем больше вы отдаете денег с легкостью, тем больше их придет в вашу жизнь! Придумайте, какое благо могут принести переданные вами деньги!
А еще лучше попробуйте отдать чуть больше, чем это требуется! Деньги любят щедрость. В итоге каждое ваше расставание с деньгами должно стать легким!
С деньгами нужно расставаться легко, без стонов.
Илья Ильф, Евгений Петров, "Золотой теленок"
Приведенные рекомендации не принесут вам счастья! Как однажды пошутил Арнольд Шварценеггер: "Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов".
Однако выполняя данные упражнения, вы очистите свое подсознание от негатива, который буквально сдерживает вас на пути к достатку (что такое достаток - каждый определит для себя сам).
Людей, которые не хотят стать богатыми практически нет. Монархи и отшельники не в счет. Любой из нас хотя бы раз представлял себе, что становится наследником и получает огромную сумму денег. О том, как стать успешным и богатым, мечтают многие, но по-настоящему обеспеченными становятся лишь единицы. В чем секрет?
Нередко у людей возникает вопрос, почему у одних деньги утекают сквозь пальцы, а к другим счастливчикам просто текут рекой. При этом ни один, ни второй не являются финансовыми воротилами, а принадлежат к одной социальной среде. Ответ на этот вопрос дает психология денег: как стать богатым объяснит именно эта наука.
До недавнего времени многие вообще не задумывались над тем, почему люди становятся богатыми. «Если денег много – значит, получил наследство, выиграл в лотерею, удачно женился или унаследовал семейный бизнес» – это типичная точка зрения пессимистов, которые не верят в собственные силы. И это при том, что в интернете есть с нуля Между тем существует целая наука о том, как притягивать деньги вместе со своим сводом законов и правил. Итак, что же это за законы?
Главное правило – любите деньги. Но помните, что эта любовь должна быть чистой, не болезненной. Если все ваши помыслы направлены на деньги, ничего хорошего из этого не выйдет, богатым вы точно не станете. Любить деньги следует за то, что они помогают воплотить в жизнь мечты, позволяют вам жить так, как вы желаете.
Второе правило заключается в том, как мыслить, чтобы стать богатым. Никогда не следует думать и говорить о том, что у вас нет денег. Эти мысли и фразы работают на уровне тонких полей. Помните о том, что все мысли материальны. Если постоянно повторять, что денег нет, вряд ли они в скором времени появятся. Особенно это касается людей, которые любят поплакаться в жилетку друзьям, чтобы занять некоторую сумму в долг. Вообще следует думать о деньгах в положительном ключе.
Жадность – это качество еще никого не привело к богатству. У каждого имеется приятель, который тяжело расстается с накопленными деньгами. Такие люди экономят на всем, откладывая копеечку в кубышку. Даже накопив некоторую сумму, они не могут легко с ней расстаться, попросту становятся рабами денег. Это наихудший вариант. Почему люди становятся богатыми? Да потому что они легко и с радостью расстаются с деньгами. Естественно, что деньги при этом тратятся не на кутежи, а на дело, которое приносит еще больший доход. В общем, чтобы финансы у вас не переводились, они должны не лежать в копилке, а работать.
Следующее правило психологии денег – , на цели, которые приносят положительные эмоции. Если вы расстаетесь с деньгами с тяжелым сердцем, то никакого удовлетворения приобретения не принесут, а потраченные деньги не вернутся так быстро, как вы планировали.
О том, как стать успешным и богатым, говорилось много, приводились примеры самых состоятельных людей мира, которые практически из ничего сделали свои состояния. Не упоминалось только о том, что все они ставили перед собой цель.
Поставьте перед собой цель, работайте для её достижения, а не для зарабатывания денег. Только в этом случае вы достигнете финансового благополучия. Не секрет, что многие предприниматели, которые ставили перед собой цель только разбогатеть, в течение первых трех лет работы сворачивали деятельность: против психологии нет возражений и в этом случае. Происходило это потому, что главной целью их деятельности были только увеличение прибыли, работали они без души, зачастую занимались бизнесом, не слишком интересным им лично. Хотите стать богатым – выбирайте дело, которое будет лично вам приносить положительные эмоции, удовлетворение.
Психология учит: без четкого плана расходования денег, можно с легкостью и незаметно растранжирить все имеющиеся средства. Привыкайте планировать свои расходы, это позволит сэкономить деньги и приучит вас к бережному расходованию денег (не путать с жадностью). Старайтесь не брать в долг: занимая, вы тратите чужие деньги (они расходятся гораздо быстрее), а отдаете уже свои.
Что ж, теперь, когда мы разобрались с психологией денег, можно переходить к .
Рационально. Пусть кому-то это покажется нудным, неинтересным и не очень приятным, но всегда нужно записывать расходы. Это поможет спланировать бюджет. Если даете деньги в долг – берите расписку. Это обезопасит вас и будет служить стимулом для должника.
Научившись мыслить так, как это делают обеспеченные люди и, проникшись знаниями, полученными и области психологии денег, а ещё приложив не дюжие усилия для достижения поставленной цели, каждый действительно на собственном опыте сможет понять, как стать успешными богатым. Оптимизм, порядок в финансах, рациональность, помогут вам выстроить свою систему увеличения капитала.
Советы от канала TV-3.
Бывало ли у вас такое - ваш коллега по работе, занимающий такую же должность как у вас и получающий такую же зарплату, уже третий раз за год поехал в отпуск, а вы на днях взяли в кредит новый чайник? Почему так происходит? Я долго думал над этим вопросом и эксперты нашей программы подсказали - важно не только то КАК ты зарабатываешь деньги, но и то КАК ты их тратишь, отдаешь или даришь.
Самое плохое, с точки зрения денежной энергии, дарить деньги. По крайней мере, их никогда нельзя передавать в из рук в руки. Лучше всего упаковать в конверт. Он прервет течение денежной энергии и, таким образом, даритель не потеряет ее. Если же все-таки конверта нет, то деньги не надо передавать голыми руками.
Как давать деньги в долг? Лучше - не давать крупными купюрами. Чем больше купюры, тем больше Вы стимулируете движение денежной энергии. Поэтому, если и давать в долг, то лучше мелкими купюрами. Эти суммы менее важны для вас энергетически. И еще. В день зарплаты в долг лучше не давать, лучше на следующий день. Ваши деньги должны к вам привыкнуть, проникнуться Вашей энергетикой. Таким образом, им легче будет потом к вам вернуться...
А, если вы решили никому в долг вообще не давать, никогда не объясняйте это тем, что денег у вас нет. Энергетически мы ставите себе программу - денег нет. Не удивляйтесь если в ближайшее время так и будет.
Если вы подаете милостыню, то кидайте ее в стаканчик, не передавайте в руки просящему, а если оплачиваете покупки - кладите деньги на прилавок.
Невероятно, но значение имеет и рука, которая задействована при передаче денег! Эзотерики советуют отдавать деньги правой рукой, а брать сдачу в магазинах - левой! Если не нарушать этот порядок, то потраченные деньги снова вернутся к человеку. Эзотерики объясняют, что что за левым плечом у нас стоит невидимый дьявол - он берет. А ангел-хранитель стоит за правым плечом. Он учит отдавать.
Если Вы часто теряете деньги, значит, Вы за что-то еще не расплатились. Также деньги часто бегут от тех, кто их боится...
У вас часто крадут деньги? Эзотерики считают, что и на это есть свои причины. Эксперты утверждают, что человек, который ворует ваши деньги - ворует ваши проблемы. И не стоит сокрушаться по украденному. Напротив, скажите “Спасибо, что взял деньгами”! Ведь таким образом вор не просто забрал деньги, он забрал вашу проблему, болезни, неприятности в семье. Энергетически вы как бы откупились от возможных невзгод.
И напоследок. Запомните - бесцельно копить деньги тоже вредно!
Вы затормаживаете денежный поток, когда они Желательно их постоянно держать в обороте. Самое простое - держать в Банке на счете. Но никак не под матрасом, в подушке или стеклянной банке. Еще больше полезных советов в программы "Параллельный мир" с понедельника по пятницу на канале ТВ-3.
Будьте счастливы, богаты и здоровы!
Для начала нужно понять, действительно ли у вас есть психологическая проблема. Легко расставаться с деньгами – это значит, тратить их правильно, с умом, а не сорить ими. Если вы не переживаете из-за расходов на действительно необходимые вещи, но при этом вам не по себе от мысли о том, чтобы потратить половину зарплаты в ночном клубе за несколько часов, это вовсе не значит, что вам следует что-то исправлять в данном вопросе.
Если проблема действительно есть, подумайте о том, как именно неумение легко расставаться с деньгами портит вам жизнь. Вариантов может быть много, и в их числе ухудшение отношений с близкими людьми, частые стрессы, отсутствие необходимого отдыха и развлечений, плохое состояние здоровья. Подумайте о том, что гораздо выгоднее вовремя купить теплую удобную обувь, чем мучиться из-за боли в ногах и терпеть частые простуды и более серьезные заболевания, связанные с переохлаждением. Ссоры в семье и детские слезы – слишком высокая цена в сравнении со стоимостью билета в цирк или зоопарк. Пусть трата денег на себя или свою семью станет для вас естественным делом.
Найдите доводы, которые убедят вас, что денежные траты – это мелочь в сравнении с тем, что вы приобретаете в итоге. Если хотите, можете даже выписать их на плакат и повесить в своей комнате, чтобы чаще вспоминать.
Измените само отношение к деньгам. Очень часто даже необходимые траты тяжело даются тем, кто с детства привык жить в стесненных условиях. Если вы боитесь тратить деньги и чувствуете свою зависимость от них, отложите некоторую сумму на черный день и каждый раз, когда будете что-то покупать, вспоминайте, что у вас есть еще запас. Это поможет ослабить чувство страха, и со временем вы вовсе избавитесь от него.
Увы, не всегда человеку, воспитанному на жестких установках, удается избавиться от идущих из детства привычек и страхов. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.
Полюбите себя и своих близких. Это поможет вам научиться легче тратить деньги на подарки, отдых и другие вещи, которые значительно облегчают и улучшают жизнь. Возможно, проблема заключается в установке «Мне нельзя что-то покупать, я этого недостоин». Используйте аффирмации и другие техники, которые помогут вам изменить отношение к себе и близким. Также не лишним будет напоминать себе о том, что вы зарабатываете деньги, а значит, имеете полное право их тратить. Наконец, подумайте о том, что деньги – это не цель. Как правило, целью является хорошая жизнь, поездка в другую страну, покупка тех или иных вещей и вообще получение удовольствия от чего-либо, что можно купить. Соответственно, тратя деньги, вы добиваетесь настоящих целей.
Порой люди боятся расходов, поскольку им кажется, что это ведет к бедности. Решаясь на необходимые траты, думайте о другом: деньги любят постоянный поток, они охотнее идут к тем, кто умеет ими распоряжаться. Примите эту установку и возьмите ее за основу, ведь это поможет вам легче решаться на траты и правильно их планировать, не тратя много нервов, времени и сил на борьбу со своими страхами.
