Данным вопросом и проблемой страдало и страдает много парней, так как не понимают то, что делать когда расстался с девушкой . Проблема именно не в самих не знаниях того, что делать, когда расстался с девушкой, а в страхе, который не позволяет даже нужную и правильную информацию воспринимать, что есть следствием беспокойства, депрессии и прочих недугов, связанных с проблемой разлуки с любимой девушкой. Поэтому мы сегодня, разберем с вами самые эффективные и проверенные способы и методы, что бы каждый парень смог успокоиться, набраться смелости и начать решать проблему, что делать, когда расстался с девушкой.
Первое что нужно каждому парню, перед тем как начать понимать, что делать, когда расстался с девушкой , это понять, саму причину расставания и с чем она связанна. Так как доказано, найдя точную причину, по которой вы расстались, вы будете себя намного лучше чувствовать, и решать проблему станет намного легче. Так же зная причину, по которой вы расстались, вы сможете улучшать себя, набираясь опыта в отношениях, и сделать себя еще лучше, счастливее и успешнее, так как то, что не убивает нас, делает нас еще сильнее. После этого лучше отвлечься от всех дел и задуматься о своей жизни и целях. Это поможет расслабиться и забыться навсегда о проблеме, которой вы страдали. Постарайтесь найти любимое дело и заниматься им, вы заметите, как вас уже такие проблемы не будут волновать и беспокоить.
Деньги
Как известно причиной того, когда парень расстался с девушкой, является именно деньги. Так как именно не сами деньги виноваты в этом, а неправильный образ мышления и отношения к ним. Многие пары и семьи расходились по данной необразованности и несообразительности, виня не себя, а кого-то другого. Вы сами управляете своей жизнью, и вам решать чего вы хотите добиться. Вероятнее всего, что вы нашли неправильную девушку, которой были интересны только ваши деньги, а не вы, потеряв эти деньги, или их стало недостаточно, девушка пошла, искать другого, более богатого парня. Можете почитать: , что бы хоть немного ориентироваться в данной проблеме. Конечно, если вы расстались по причине того, что у девушки неправильный характер и отношения к деньгам, то здесь вообще нет смысла расстраиваться, скорее наоборот, вы должны радоваться что избавились от такой девушки, которой были интересны не вы, а деньги.
Отдохните
Когда расстался с девушкой, самый разумный вариант, это просто отдохнуть от данной ситуации и стараться не думать ни о чем. Создайте себе спокойную атмосферу, что бы если вы все же задумаетесь о том, почему вы расстались, то сможете определить причину, и вам станет немного легче. Ненужно забивать голову разнообразными фильмами, алкоголем, сигаретами, это не даст никакого эффекта, а здоровье будет портиться. Лучше если мысли не покидают вас, постарайтесь, как можно глубоко уйти в данную проблему, но зная, что в любом случае нужно будет вернуться еще с большей силой и уверенностью в себе. Так как чем глубже вы начнете думать о проблеме, тем быстрее найдете свои ответы на вопросы и решите проблему. Ненужно пытаться алкоголем забить свой мозг, так как в следующий день ваша проблема будет еще хуже и ужаснее, а так можно легко и спиться. Лучше день или два получаться и начать новую жизнь, так как вы не родились, что бы унывать и гробить свою жизнь и здоровье.
Займитесь любимым делом
Самый эффективный вариант, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и не просто забыть данную проблему временно, а навсегда и быстро, это заняться своим любимым делом. Если у вас есть такое дело, то вы уже счастливы и никакие подобные проблемы вам не помеха. Но если такого дела нет, тогда найдите, придумайте, создайте такое дело и смело занимайтесь. Конечно первое время мысли о проблеме все же будут но они обязательно пройдут, все зависит от того насколько вы любите и вам нравиться ваша любимая работа, занятие или увлечение. А еще полезнее, если данная работа в будущем сможет сделать вас богаче, успешнее и счастливее. Каждый может найти себе такую работу, которая в будущем сможет изменить мир и сделать человека счастливым, все дело в желаниях и насколько они сильны.
Измена
Основная причина и проблема того, что парни думают о том, что делать, когда расстался с девушкой, это измена или предательство девушки. Таких девушек не стоит вообще уважать и иметь с ними дело, расставшись с ними, вы должны наоборот радоваться, чем горевать. А если вы еще и научитесь распознавать таких девушек что бы повторно не попасть в данную проблему и ошибку в жизни. То это будет замечательно. Вам будет полезно так же знать, и почитать: . Так вы сможете набраться знаний, которые вы, применяя на практике, сможете стать действительно успешным и счастливым человеком, фильтруя неправильных девушек, которых сейчас много.
Спорт
Самый эффективный способ, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой , и избавиться от данной проблемы, это просто начать заниматься спортом. Ведь именно спорт поможет вам не просто отвлечься от ненужной жизненной ерунды и подобных проблем с девушками, но и сделает вас сильнее как физически, так и психологически. Так же если регулярно заниматься спортом, можно улучшить свое здоровье и достичь еще большего успеха и счастья в жизни. Так как для некоторых людей, спорт может стать смыслом жизни, и они могут завоевать некоторые награды в той области спорта, которую выберут они сами. Но если хотите расслабиться и отдохнуть от всяких проблем и забот, займитесь плаванием, велоспортом, бегом, и любым другим подвижным и веселым спортом, не требующим особой нагрузки. А потом сможете заниматься тем, чем хотите.
Найдите другую девушку
Если хотите понять, что делать, когда расстался с девушкой, тогда постарайтесь просто элементарно найти другую нормальную девушку. И вы заметите, как мысли о прошлом будут постепенно утихать, набираясь новыми эмоциями и чувствами к новой девушке.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, что делать, когда расстался с девушкой. Применяя все методы и советы, приведенные в статье, вы сможете не просто понять, что делать, когда расстался с девушкой, но и сможете избавиться от подобных проблем навсегда и стать еще успешнее и счастливее.
psyh - olog . ru
Для многих парней это весьма неприятный момент, и тема грустная. Но ничто не вечно, и рано или поздно нам приходится что-то менять в этой жизни, начинать все с чистого листа. Для начала важно понять, что разрыв, особенно в молодом возрасте - это чуть ли не неизбежность. У вас будут разногласия по тому или иному поводу, что и приведет в конечном итоге к разрыву. Да и вообще, отношения, которые длятся всю жизнь – это что-то на грани фантастики.
Вопрос твоего состояния после расставания с девушкой – это раздел психологии, но пикап имеет к нему прямое отношение. Но ты же сюда не за общей информацией пришел. А потому я представляю тебе четкую пошаговую инструкцию, которая действительно поможет тебе в твоей непростой ситуации.Разумеется, отношения играют в твоей жизни немаловажную роль. Но они никак не могут становиться мечтой, целью всей жизни. На свете есть много различных более ценных занятий, которым стоит уделять больше внимания.
Каждый из нас поступает строго в своих интересах. Это касается абсолютно всех сфер нашей жизни. Самое простое – твоя работа. Ты зарабатываешь деньги, чтобы есть, спать, удовлетворять другие потребности. Более сложный пример – отношения, даже в мелочах. Если ты делаешь своей девушке приятное, ты поступаешь в своих интересах. Тебе самому нравится делать подарки, к примеру, вот и все! 
Есть и обратная сторона эгоизма. Когда последствия какого-либо действия перевешивают последствия бездействия. Например, тебе не нравится тратить деньги и дарить подарки. Но если ты этого не сделаешь, то к тебе будут относиться плохо. Тебе не нужны такие последствия бездействия, а потому ты тратишь деньги, делаешь то, что тебе не нравится. Так скажем, выбираешь из двух зол меньшее. Но как это все относится к твоей ситуации?
Отношения – один из источников, из которого мы черпаем эмоциональную поддержку, силы. Собственно, как и многие другие материальные вещи. Тебе стоит взглянуть на ваши былые отношения как на исчерпанный ресурс. Сломался телефон? Да, грустно, покупаем новый. Так и отношения. Они просто сломались, пора искать новый источник, вот и все. Твое счастье - внутри тебя
Эта сторона вопроса просто не может не интересовать нормального парня. Навыки взаимодействия с противоположным полом после длительных отношений значительно ухудшаются, как показывает практика. У тебя есть желание восстановить их и развить до совершенства? Хочется не терять секс, общаться с красивыми девушками и чувствовать при этом себя легко и непринужденно? Хочешь вернуть девушку, которая дорога? Тогда тебе ко мне на обучение, где в кратчайшие сроки ты научишься всему необходимому! Пиши мне Вконтакте , добавляйся в друзья!
Если вас развели обстоятельства, нужно сделать так, чтобы они не могли повлиять на тебя в дальнейшем
. К примеру, вы находитесь в разных городах и видитесь раз в месяц, а то и реже. Ситуация весьма распространенная. Это значит, что ты либо должен преодолеть эту преграду и приехать к ней, либо она к тебе. Если обстоятельства вообще не позволяют, и вас обоих что-то держит на насиженных местах, просто не заводи отношения с девушками, живущими в других городах.
Повторюсь, займись любимым делом и все. Дай себе время отдохнуть от отношений с девушками, даже если считаешь, что этого делать не нужно. Внутренняя гармония – это очень важно в такие дни. Тебе предстоит ее найти. Решай проблемы только по мере их поступления!
Существует мнение о том, что парням проще пережить разрыв отношений с возлюбленной. На самом же деле все абсолютно не так. Такое впечатление сложилось из-за того, что мужчины не так эмоционально все это переживают, как женщины. Разрыв после долгих отношений приносит много страданий и боли и женщинам и мужчинам. При этом сильный пол менее устойчив к подобному негативу, что связано с высокой восприимчивостью его представителей происходящего. Как же ведет себя парень в ситуации, когда его бросила любимая? Что советуют психологи для скорейшего возвращения к жизни?
Согласно мнению психологов расставание – это потеря отношений по тем или иным причинам, когда дальнейшее их развитие невозможно. Многие люди сравнивают его с потерей жизни, считая что на этом жизнь оборвалась и дальнейшее существование не имеет смысла.
Для того чтобы избавиться от подобных мыслей и вырваться из лап прошлого, необходимо все расставить по своим местам и принять случившееся как должное. Не зря же говорят, что все, что случается, к лучшему. Нелишним будет разобраться в произошедшем более детально и ответить на ряд вопросов.
Степень болезненности расставания во многом зависит от того, кто захотел разорвать отношения. Если девушка бросила мужчину, он не должен предпринимать каких-либо действий, о которых потом может пожалеть. Он должен оставаться благоразумным даже несмотря на то, что быть отверженным очень обидно. Грусть, злость и сильные переживания по поводу разлуки – это естественные чувства в данной ситуации, и мужчина должен их пережить.
Тот факт, что девушка бросила парня, а не он ее, сильно задевает его самолюбие. Несмотря на это, мужчина не должен списывать все на свои недостатки. Он всегда должен помнить о своих достоинствах и не вести себя как жертва.
Если же решение о разлуке принял сам парень, он ни на минуту не должен сожалеть об этом. Его решение должно быть твердым, так как, скорее всего, на это были веские причины – его что-то не устраивало в этих отношениях. Молодой человек не должен мучиться, подстраиваясь под желания женщины. На данном этапе для него очень важно не уйти в депрессию и как можно скорее прийти в себя.
Причины, по которым юноши расстаются с девушками, можно условно поделить на 3 категории:
Несмотря на то, какой была причина расставания, мужчина должен усвоить урок и впредь избегать повторений подобного. Если причиной разрыва отношений стали обстоятельства (например, проживание влюбленных в разных городах), то их нужно преодолеть и сделать все, чтобы они более не повторялись (например, переехать к избраннице или пригласить ее жить к себе).
Если раскол в отношениях произошел по вине девушки, то в следующий раз мужчина должен более ответственно отнестись к выбору избранницы. Достаточно часто девушки эксплуатируют избранников, используя их в качестве мешка с деньгами. Они не видят в мужчине личность, просто пользуются им в своих целях. Поэтому, выбирая спутницу жизни, мужчина первым делом должен проверить ее на меркантильность. Возможны и другие недостатки в характере, поведении и взглядах на жизнь, которые делают невозможными отношения конкретных людей.
Если виновником разрыва стал представитель сильного пола, то для начала ему нужно трезво оценить ситуацию. В будущем он должен стараться избегать повторения подобного. Стоит внимательно проанализировать произошедшее и собственную роль в крахе отношений.
Как пережить расставание с девушкой и начать жить после этого заново? Для начала мужчина должен заняться тем, что вдохновляет его больше всего. Ему нужно восстановить внутренний баланс, ведь на переживания уходят почти все силы и энергия. Он должен поставить перед собой цель начать новую жизнь, в которой нет его бывшей, должен вспомнить, кем был до встречи с возлюбленной, о чем мечтал и чем бы хотел заняться. Именно сейчас у него есть возможность показать, кто он есть на самом деле.
Мужчины, равно как и женщины, проходят через все стадии расставания. Одним удается их пережить легче, другим приходится тяжелее, но каждый из них сильно страдает и переживает. Если сравнивать с женщинами, то мужчины испытывают меньше эмоций по этому поводу, но это вовсе не означает, что они не страдают. Рассмотрим основные стадии расставания более подробно.
После разрыва отношений с возлюбленной молодой человек не может поверить в то, что их больше нет. На подсознательном уровне он отрицает разрыв и не хочет верить в то, что случилось. Бедняга пытается всеми силами все вернуть, приходя туда, где может быть его любимая, отслеживая ее профиль в соцсетях и так далее.
Данный период опасен тем, что человек сильно переживает и может уйти в себя очень надолго: от нескольких месяцев до нескольких лет. Именно поэтому на первом этапе очень важна поддержка родных и друзей.
Как только к юноше приходит осознание того, что произошло, его окатывает волна ненависти, гнева, боли и ревности. Он начинает злиться на бывшую девушку за то, что она заставила его страдать и не дала возможности все исправить. На данном этапе страдалец пытается всеми способами обидеть возлюбленную, осыпая ее угрозами, рассказывая всем и каждому о ее недостойном поведении.
После того как страсти улеглись, любящий мужчина пытается всяческими способами завоевать сердце любимой заново. Этот этап называют еще этапом торга и качелей. Брошенный начинает молить о прощении, ежедневно звоня девушке и отправляя ей смс-сообщения. Он пытается найти лазейку к ее сердцу, дабы уменьшить раны на своем.
Единственное, что на данном этапе поддерживает желание мужчины жить дальше, – это надежда. Она позволяет выйти ему из мрака и найти единственно правильный выход из сложившейся ситуации. Достаточно часто попытки сойтись заканчиваются новыми отношениями, но бывает и так, что юноша не может пробиться к сердцу избранницы, и тогда единственное, что ему остается, – это начать жить без любимой.
Когда мужчина понимает, что ничего уже не исправить и любимая к нему больше не вернется, наступает следующий этап расставания. В этот период парней переполняет печаль и апатия, равнодушие ко всему окружающему миру. Мозг и сердце уже устали бороться, искать виновных бесполезно, а душу наполняет лишь пустота. На данном этапе мужчина может сутками лежать на кровати, изучая потолок, часами смотреть телевизор, заедать стресс и запивать алкоголем.
В некоторых случаях такое состояние затягивается надолго, и парни не могут сами справиться с ситуацией. В таком случае поможет психолог. К этому моменту мужчина настолько выматывается психологически, что его психика сама начинает приходить в норму: обида забывается, боль становится не такой острой, мир понемногу вновь обретает краски.
На смену депрессивному состоянию приходит понимание того, что прошлые отношения были ошибочными и у них не было ни единого шанса стать чем-то более крепким и долговечным. Собрав всю волю в кулак, парни пытаются выбраться из воспоминаний и обрести наконец равновесие. Их уже не тянет к спиртному, а тянет к любимому автомобилю, на котором давно пора ехать решать свои повседневные мужские проблемы.
Молодые люди начинают осознавать, что жизнь продолжается и нужно наверстывать упущенное, ведь много времени они потратили впустую. В их подсознании происходит что-то вроде перезагрузки, и голова начинает наполняться новыми планами и идеями. У мужчин появляется желание воплощать их в реальность, не вспоминая о прошлых неудачах. В жизнь потихоньку входят новые события, новые знакомые, и желание жить дальше обретает силу.
Нередко после осознания и принятия произошедшего у юношей получается простить свою возлюбленную и отпустить ее навсегда. Это очень хорошо, ведь любая женщина имеет право выбирать, как и с кем ей жить дальше.
Для того чтобы как можно быстрее вернуться к повседневной жизни, в которой нет места боли и страданиям, психологи рекомендуют молодым людям следующее:
Расстались месяц назад с девушкой,начал понимать что ее люблю и хочу вернуть,но недавно узнал что у нее другой,и она говори что любит его,полтора месяца с ней вообще не общались,вчера написал ей,начали общение,хочется сказать,я тебя люблю возвращайся,но понимаю что это будет ошибкой и она меня отталкнет,каждый день общаемся в соц. сети,не знаю что делать,посоветуйте что пожалуйста,встречались с ней 4 года,не могу поверить,что она полюбила другого за месяц
Здравствуйте, Александр!
Непростая у Вас ситуация! И чувства у Вас надо полагать тоже могут быть довольно тяжелые и мучительные. Сочувствую!
К сожалению, что прошло - то остается в прошлом. Ничего и никогда не возвращается. Впрочем, это к лучшему. Потому что тогда есть место для нового. В том числе, и для новых отношений со "старым" партнёром.
На мой взгляд в Ваших обстоятельствах следует понимать две вещи, о которых обычно мало говорят.
Первое: после любого расставания будёт возникать желание вернуться в прошедшие отношения. Это касается не только отношений мужчины и женщины, но их - особенно. Это происходит по причине того, что обязательно в отношениях было что-то приятное, психике доставался какой-то ресурс. Когда отношения прекращаются, удовлетворявшаяся раньше потребность начинает голодать. Если не сообразить, что это за потребность, и не научиться кормить себя каким-то новым способом, то довольно быстро голод может начать просто сводить с ума. И уж как минимум, иногда будет становиться грустно и станет появляться желание "вернуть" то что было.
Второе: со старым партнером снова создать отношения обычно вполне возможно. И даже более возможно, чем с любым другим человеком. Ведь однажды это уже получалось. Следовательно, что-то вы нашли привлекательного друг в друге. Эта взаимная привлекательность обычно сохраняется. Она как искра, которую возможно снова раздуть в пламя.
Учитывая первое замечание, следует научиться жить без партнера. Иначе голод не даст строить здоровые отношения, а заставит вцепиться мертвой хваткой. Это сдвинет все возможности новых отношений в сторону созависимости, и от этого обоим придётся много страдать. Да и для другого человека Ваш голос голода не слишком-то привлекательно звучит: "Иди ко мне, я хочу тебя съесть!" - кому такое понравится? Такой старт для отношений может стать одновременно и финишем. Очень желательно научиться кормить себя самостоятельно. Это следует уметь всем взрослым людям. Если у Вас это получится, то Вы приобретёте новые возможности и умения. Мало того, что это само по себе улучшит качество всей Вашей дальнейшей жизни, так и для Вашей девушки Вы станете выглядеть более взрослым, самостоятельным и зрелым. А женщин зрелые мужчины привлекают больше.
Что касается второго замечания, про сохраняющуюся возможность отношений. Если в старых отношениях с ней у Вас было что-либо взаимовыгодное - какой-то здоровый взрослый обмен - то и после Вашего взросления это останется возможным устроить. Даже с еще большим успехом: созависимости ведь станет меньше. Значит будет больше места горизонтальным отношениям, в которых будет место обоим партнёрам. Тут конечно хорошо бы понять, что конкретно было ценным в прошедших отношениях. Тогда будет легче это иметь ввиду самому, предлагать это девушке в качестве смысла и цели ваших отношений, и потом вместе всё это вновь вырастить.
В обоих направлениях двигаться непросто. Потому что скорее всего они для Вас окажутся чем-то совершенно новым. Помощь в этом деле окажется не лишней. Хорошо, если в Вашем окружении найдутся люди опытные, бывавшие в подобных ситуациях и успешно их разрешившие. И при этом пользующиеся Вашим уважением и доверием. Однако не беда, если Вы таких не найдёте - с такими затруднениями прекрасно получается справляться при помощи психолога . Найдите себе подходящего на Ваш взгляд специалиста, и встречайтесь с ним или с ней - очно или в скайпе.
Желаю Вам, Александр, пройти этот непростой эпизод Вашей жизни с приобретениями, и в дальнейшем получать с их помощью от жизни бОльше удовлетворения и следовательно удовольствия!
Синишин Егор, г. Минск, семейный психолог, онлайн-консультант.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 1Александр
хочется сказать,я тебя люблю возвращайся,но понимаю что это будет ошибкой и она меня отталкнет
Я правильно ли Вас, Александр, поняла, что написали Вы ей для того, чтобы сказать, что Вы ее любите? А сказать ей это нужно для чего? Очевидно, чтобы прояснить ее отношение к Вам, к сопернику, потому, что Вы не верите, что все закончилось. Вам нужно убедиться в том, конец это, или еще не конец. И единственное, что Вам мешает, это страх быть отвергнутым, услышать, что это конец. Определитесь что Вы хотите делать и для чего. Задаться целью - это нормально. Проконтролировать результат - невозможно.
Чтобы сделать то, что Вы собираетесь сделать, нужно набраться простой, взрослой смелости, а не упиваться ролью жертвы несчастной любви. Либо отказаться от этого и смириться. Пока же Вы болтаетесь между "сказать" и "не сказать", Вы сами себе утяжеляте положение и все больше и больше погружаетесь в жертвенную позицию.
Александр
Александр
встречались с ней 4 года
Это целая жизнь... Я Вам, Александр, выскажу гипотезу, почему Вы не можете отпустить эту девушку, а правильна она или нет, решите сами. За 4 года было и хорошее, и плохое. Прожилось или накопилось много чувств. Когда закончиваются отношения, это всегда грустно, но не обязательно это должно быть больно. Больно всегда от недосказанного, поэтому отношения нужно заверашть корректно, с заботой о себе самом. Хочется высказать все на прощанье: от злости, обиды, страха до благодарности за все хорошее, хочется услышать, что эти годы были прожиты вместе на напрастно. Когда люди расстаются по-человечески, а не обесценив друг друга, не поблагадарив, отпустить легче, и ресурс для дальнейшей, новой жизни будет. Может быть Вам нужно убедиться, что это конец, для того, чтобы завершить их корректно?
Александр
не могу поверить,что она полюбила другого за месяц
Может и не полюбила... Просто не хочет прошлого, и идет вперед, во что-то новое,в котором возможно полюбить. Вы думаете, что закончить отношения можно только при наличии альтернативы?
Вам, похоже, в состоянии одиночества находится невыносимо. Вы спешите его заполнить... Поскольку девушка заполняла его целых 4 года, мысли в первую очередь о ней. Вас, похоже, нужно "жестко" отвергнуть, так чтобы наверняка, чтобы включилась энергия для другой, новой жизни, для поиска новых отношений. Может Вы для этого вернули ее в контакт? Хочется как-то Вас предостеречь, от той мысли, что если девушка отвечает Вам, значит есть надежда. Знаете, женщинам много поклонников не бывает, в том числе и бывших. Если хотите от нее правды, предьявитесь ей всеми чувствами, в этом нет ничего стыдного, при этом, задавайте четкие вопросы и требуйте четких ответов. Любить и быть отвергнутым - такое бывает, и тогда забирайте свою любовь и уходите. Когда боль поутихнет, подарите ее той, которая захочет ее принять и разделить.
Если нужна поддержка в этот сложный период жизни, и в этом сложном процессе выяснения отношений и принятия решений, обратитесь к психологу . Иногда так бывает, чтобы окрепнуть в жизненных испытаниях нужна правильная поддержка.
Всего доброго!
Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск
Хороший ответ 4 Плохой ответ 2Здравствуйте, Александр! Попробую прокомментировать ваше письмо:
Александр
встречались с ней 4 года,не могу поверить,что она полюбила другого за месяц
Александр
Расстались месяц назад с девушкой,начал понимать что ее люблю
Из этих двух ваших предложений я делаю вывод, что 4 года, которые вы были вместе, вы не понимали, что любите ее. Вы расстались и не были готовы к тому, что девушка так быстро и легко забудет вас. Этот факт сильно бьет по вашей самооценке. Ее значимость растет как на дрожжах и вот вам уже кажется, что вы хотите ее вернуть. Прежде, чем это делать, послушайте внимательно себя - из каких соображений вы хотите ее вернуть? Для того, чтобы восстановить свое уязвленное эго или действительно хотите быть с ней? Вы ведь расстались с девушкой по каким-то причинам. Вспомните о них. Готовы ли вы мириться с тем, из-за чего вы решили разойтись? Если да, то вам нужно действовать более решительно.
Александр
каждый день общаемся в соц. сети
Это большой плюс для вас. Если бы она совсем хотела вычеркнуть вас из жизни, то не общалась бы с вами в соц сетях.
Во -первых, попробуйте перевести общение из соц сетей в реальное. Начните прокачивать те сферы и ресурсы, которые у вас условно "провисали". Например, имидж, работу, спорт и т.д - вам виднее. Ваша девушка должна увидеть, что вы изменились в лучшую сторону.
Во-вторых, вспомните, в чем она нуждалась, чего ждала от вас, но так и не получила, когда вы были вместе - попробуйте ей это дать.
Вы должны понимать, что ввязываетесь в конкуренцию с другим мужчиной. Это своеобразная борьба и вы должны к ней подойти стратегически. Новый мужчина ей дарит новые эмоции, если вы хотите вернуть любимую, то можно сделать так, чтобы она начала ностальгировать по тому хорошему, что связывало вас двоих и понимала, что, если вернется к вам, то будет счастлива.
Александр, подумайте хорошенько, стоит ли игра свеч? Может, стоит отпустить девушку, если до конца не уверены, что хотите быть с ней вместе. Но если решили твёрдо - то попробуйте ее вернуть. 4 года ваших отношений против пары месяцев ее влюблённости могут перевесить, хотя гарантий, конечно же, никаких нет.
Удачи вам!
Грицышина Алевтина Владимировна - психолог, Skype-консультант, Минск
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1Расставание с девушкой может быть вызвано разными причинами. Это и излишний максимализм, и нежелание идти на компромисс. В итоге девушка часто предлагает расстаться, возможно надеясь, что парень ее остановит, а он вместо этого проявляешь излишнюю и абсолютно ненужную гордость. Как пережить расставание с девушкой и вернуться к обычной нормальной жизни? Расскажем об этом в статье.
Приготовься к тому, что первое время тебе будет довольно непросто, однако, если ты приложишь немного усилий и терпения, у тебя все получится. И со временем ты даже найдешь в факте вашего разрыва какие-то плюсы.
Подумай о том, что вот теперь-то ты, наконец, стал абсолютно и неограниченно свободен. Теперь можно встречаться без ограничений с друзьями, а самое главное – вокруг столько хорошеньких девушек и теперь можно не только свободно смотреть на них, но и даже заигрывать. А мог ли ты делать это раньше? Ведь даже если тебя не видела твоя девушка. Наверняка тебя связывало само сознание того, что у вас с ней есть отношения.
Отношения с девушкой – это тот же наркотик, и если ты хочешь «слезть» с него, тебе понадобится не постепенно снижать дозу, а сделать это разом. То есть, разрушь все мосты, поменяй телефонный номер, не ходи туда, где она может появиться одна или с друзьями. И никого не расспрашивай. Все это временные, но весьма действенные меры. Ты постепенно отвыкнешь, а затем, если захочешь, можешь даже оставаться с ней в дружеских отношениях. Но это – потом.
Ну а пока, чтобы пережить расставание с девушкой безболезненно, ты вполне можешь заниматься другими делами, которые ты наверняка забросил за это время. Работа, учеба, спорт, домашние дела, наконец, любимая бабушка, все это давно требует твоего неотложного внимания. Да и просто можно пойти куда-то прошвырнуться в компании друзей.
Ну и наконец, возвращаемся к началу нашего разговора. Вокруг действительно немало красивых девушек. Общаясь с ними, ты наверняка сможешь немного потеснить те печальные мысли, которые сейчас заполняют твою голову. Вполне возможно, что ты и присмотришь какую-то замену своей бывшей.
Возможно, что это будут только временные отношения, поскольку твои чувства еще слишком остры и, безусловно, любая другая девушка сейчас будет казаться тебе вовсе не такой как та, с которой вы расстались. Но, в любом случае, это лучше, чем прозябать в тоске и печали. А, может быть, ты присмотришься и – кто знает?
Почему-то многие полагают, что парни не страдают после расставания со своими возлюбленными. Еще как страдают! Только старательно скрывают этот факт. Сейчас вы тоже пребываете в подавленном состоянии из-за разрыва с любимой девушкой? У вас нет никаких шансов начать все сначала, а потому, необходимо учиться заново жить и доверять людям? В этом случае наша статья окажется для вас полезной!
Сначала скажите самому себе, что вы прощаете и отпускаете свою вторую половинку. До тех пор, пока в вашем сердце будет таиться обида, вы будете грустить и злиться. Если есть возможность, переговорите с девушкой и скажите ей, что не держите на нее зла и желаете ей счастья. Поверьте, вам станет намного легче пережить расставание с девушкой, и у вас появится возможность найти свою вторую половинку, не вспоминая прошлые отношения.
Воспринимайте произошедшую ситуацию как полезный опыт. Наверняка из каждого случая можно извлечь что-то, что поможет вам в дальнейшем строить новые отношения. Например, вы поймете, что нужно быть более внимательным к партнеру и чаще говорить о своих чувствах.
Не стесняйтесь обратиться к психологу. Да, иногда отношения с родителями или друзьями не являются настолько доверительными, чтобы делиться самым сокровенным. Тогда просто необходимо обратиться к специалисту, поскольку держать в себе боль и обиду очень опасно - рано или поздно все это выйдет наружу, и выльется в нервный срыв. С психологом вы можете откровенно поговорить, получить советы, которые помогут справиться с депрессией после разрыва.
Если вы считаете, что короткие связи помогут вам забыться, не пренебрегайте новыми знакомствами и романами. Кстати, чем больше вы будете общаться, тем выше вероятность того, что вы встретите свою вторую половинку и сможете легче пережить расставание с девушкой.
Полезно переключить свое внимание с неудавшихся отношений на что-то другое. Например, можно погрузиться с головой в работу, отправиться в путешествие, затеять ремонт дома. Отличные результаты дает волонтерская деятельность. Вы будете помогать другим людям, а ощущение того, что вы делаете доброе дело, поможет очистить душу от накопившегося негатива. К тому же, волонтерство - это, опять же, новые знакомства и незабываемые впечатления.
Встречи и следующие за ними расставания, являются неизбежной частью нашей многогранной жизни. Но если встречи вызывают у нас массу положительных эмоций, то как пережить расставание, знают далеко не все.
На это тратится множество душевных и физических сил, разочарования из прошлой жизни переходят в только зарождающиеся отношения, не давая им быть действительно полноценными. Случается и так, что человек может и вовсе отказаться от новых встреч из страха, что они причинят ему новую, еще большую боль.
Конечно, если новые встречи происходят немедленно после того, как вы пережили расставание с девушкой, то ничего кроме разочарования они принести не могут, потому, что человек еще очень уязвим, и он поневоле ставит себя в зависимую позицию.
Естественно, что зависимость от партнера ни к чему хорошему привести не может, как результат, новое разочарование и новый разрыв.
Прежде всего, не стремитесь немедленно завести новый роман. Для того чтобы пережить расставание с девушкой и затянулась рана, которую вы получили, необходим достаточный отрезок времени. И не пытайтесь торопить события. Хотя и превращаться в отшельницу, не выходящую из своей башни, куда она добровольно себя заточила, все-таки не стоит.
Загрузите себя так, чтобы у вас абсолютно не оставалось времени на горестные размышления. Для этого сгодится все – усиленная работа, занятия благотворительностью или спортом. А может быть, вы откроете для себя новое интересное хобби.
Между прочим, спортивные занятия помогут вам не только получить положительные эмоции, но и значительно улучшат вашу фигуру, а, следовательно, и повысится ваша самооценка. Что вам сейчас очень необходимо, чтобы не превратится в грустного никому не интересного парня.
Расширяйте круг ваших знакомств. Это вас ни к чему не обязывает, но новые люди понятия не имеют о том, что с вами произошло, а, следовательно, не будут постоянно напоминать вам о грустном прошлом.
Если вы не в силах справиться со своими эмоциями и самостоятельно пережить расставание с любимым человеком, используйте помощь психотерапевта. Это абсолютно нормально и люди во всем мире давно уже поступают именно так, что позволяет им достичь значительного жизненного успеха.
Вспомните о своих старых друзьях, с которыми вы давно не виделись. Чтобы пережить расставание с девушкой, окунитесь в общение с другими людьми. Сейчас самое время для того, чтобы снова навестить их и возобновить прежнюю дружбу.
Ну и, наконец, обратите внимание на себя. Ведь до этого вы только и делали, что отдавали всю свою энергию для того, чтобы поддерживать отношения. Сейчас самое время исправить этот недочет.
