Mostanában nem csak fotósnak érzem magam, hanem egy kicsit kalauznak is. Elviszem az embereket London legfotogénebb helyeire, és elmondom nekik, hogyan ne tévedjenek el itt. Aki először érkezik ide (turistaként vagy valamilyen üzleti céllal), annak általában sok kérdése van. Nem nehéz minden alkalommal válaszolnom rájuk, de mindenki kényelme érdekében úgy döntöttem, összeállítok egy listát a leggyakrabban feltett kérdésekről, és írok rájuk részletes válaszokat. Remélem, ez mindenkinek segít a tájékozódásban, és sok ideget és pénzt takarít meg.
1. Milyen jegyeket vegyen a metróban?
Valójában több lehetőség is van. Egyszeri menetjegy (a leggazdaságtalanabb), egész napos bérlet (amúgy) és Oyster kártya (vigye!). A metró árazási rendszere itt meglehetősen zavaros, és még én sem voltam elég lelkes ahhoz, hogy több mint három évig elmélyedjek benne. Röviden, a londoni metró zónákra van felosztva, és attól függően, hogy melyik zónából utazik, az utazás különböző összegekbe kerül. Az is számít, hogy mikor utazik: az úgynevezett csúcsidőben (reggel és este) az utazások sokkal drágábbak, délelőtt 10 óra után, hétvégén pedig olcsóbbak.
Az Oyster kártya (olvasható: "Oyster" és lefordítva "osztriga") lehetővé teszi, hogy ne ragaszkodjon túl a számokhoz. Mindössze annyit kell tennie, hogy rendszeres időközönként feltölti egyenlegét speciális terminálokon, amelyek minden metróállomáson találhatók. Látni fogja ezeket a terminálokat: úgy néznek ki, mint az ATM-ek, sárga körrel, amelyhez kártyát kell alkalmazni. Jelentkezzen, olvassa el az egyenleget a képernyőn, ugyanitt válassza a „kirovó fizetés” opciót, majd a szükséges összeget (5 GBP-tól és többtől). Készpénzzel vagy kártyával fizetsz (egyes automaták nem fogadnak el készpénzt, de ez nem probléma - valószínűleg lesz mellettük egy automata, ami elfogadja). És ennyi, most már be lehet menni a metróba, csak a bejáratnál (és kilépésnél – itt kétszer kell dőlni!) a sárga körnek támasztva a kártyát, automatikusan megterheljük a pénzt. Ha beteszed a kártyádat a metró bejáratánál, de nem engednek be, és azt írják, hogy "segítséget kérek", az azt jelenti, hogy elfogyott a pénz (menj, töltsd fel az egyenlegedet) vagy a forgókapuk buták (segítséget kérni) közeli alkalmazottaktól).
Hasonlóan működnek az „osztrigák” más közlekedési módokon is: fizetni lehet a buszokon (itt csak a bejáratnál alkalmazzák) és a DLR-en (könnyű metróvonalon. Itt van egy részlet: gyakran nincs forgókapu a be- és kijárat a DLR-be, de ott még állnak a terminálok az osztrigák számára, és meg kell csókolni őket, különben az irányítók kezébe kerülhet, és tetemes bírságot fizethet a jegy nélküli utazásért. ugyanúgy, mint a metróban, kétszer: bejövetelkor és távozáskor. Ha elfelejtené tenni egy osztrigát a kijáratnál, akkor az utazás maximális összegét számolják fel).
Az osztriga bármely metrójegypénztárban megvásárolható. Inkább a vásárlás nem egészen a megfelelő szó. Fizetsz érte 5 GBP előleget (a ténylegesen távozni kívánt összegen felül), és londoni tartózkodása végén, ha már nincs szüksége a kártyára, visszaküldi bármelyik pénztárba, és megkapja. vissza az 5 fontot és a fel nem használt pénzt.
Talán mindez bonyolultan hangzik, de a gyakorlatban az osztriga sokkal kényelmesebb és olcsóbb, mint az eldobható, sőt utazási jegyek, és sokszor kevesebb időt kell velük sorban állni.
2. Hogyan spórolhatsz még a közlekedésen?
Ha 26 év alatti vagy, gratulálunk – Angliában „fiatalnak” számítanak, és jelentős tömegközlekedési kedvezményekre jogosult. Megszerzésükhöz egy „fiatalok vasúti kártyáját” (16-25 railcard) kell kiállítani, ehhez bármelyik állomás pénztárában kérdőívet kell kérni, kitölteni, fényképpel együtt visszaküldeni, ill. életkorát igazoló útlevél, fizessen 28 font körüli összeget, és két perc múlva a kártya a kezedben van. Önmagában 1/3 kedvezményt ad a városi és helyközi vonatokra csúcsidőn kívül (vagyis délelőtt 10 óra után és hétvégén), de a lényeg, hogy regisztrálhatsz rá egy Oyster-t és kapsz 1 /3 kedvezmény a csúcsidőn kívüli utazásokra a metróban. És ami különösen kellemes, a maximális napi összeg, amit egy ilyen Oysterből felszámítanak, körülbelül 6 font, még akkor is, ha sokkal többet üt be.
Ennek a kártyának az Oyster-en történő regisztrálásához elegendő bármelyik metrójegyirodában bemutatni, és ismét kitölteni egy rövid kérdőívet.
3. Hogyan juthat el a városba a Heathrow és a Gatwick repülőtérről?
A legegyszerűbb (és legdrágább) út a taxi. Itt nem is fogom ezt a lehetőséget megfontolni - ez nyilvánvaló és meglehetősen hülye.
Heathrow-tól és oda megy a földalatti (Piccadilly vonal - kék vonal), ugyanazt kell fizetni, mint egy normál utazásért. Körülbelül 40 perc alatt elérhető a központ, egy másik lehetőség a Heathrow Express vonat, amely 15 percenként indul a repülőtérről, és 15 perc alatt visz el London központjában lévő Paddington állomásra. Ugyanúgy vissza lehet jutni. Az expressz viteldíjak 18 GBP egy útra vagy 34 GBP oda-vissza.
Gatwick egy kicsit nehezebb. A metró nem megy hozzá, de ott van a Gatwick Express is, ami összeköti a repteret és a Victoria állomást. Az árak kb. Gatwickbe a London Bridge állomásról is el lehet jutni, azonban nem a repülőtér lesz a végcél. Itt gondosan figyelnie kell a vonatok útvonalát, és fel kell vennie az elhaladó vonatot.
4. Hogyan tervezzünk utazást tömegközlekedéssel?
Erősen ajánlom, hogy rendszeresen nézze meg a http://www.tfl.gov.uk/ webhelyet.
Itt megadhatja kiindulási és úticélját, és részletes (és ami a legfontosabb, naprakész!) információkat kaphat arról, hogyan juthat el könnyebben, és mennyi ideig tart az egyes javasolt lehetőségek.
Az információk relevanciájáról nem hiába említettem. A londoni metró néha működik, őszintén szólva, szívás. Előfordulhatnak késések, üzemzavarok, teljesen lezárt vonalak (főleg hétvégén) vagy akár sztrájkok, amikor egyáltalán nem közlekedik a metró (és ez itt is előfordul!). Ez az oldal olyan útvonalakat kínál majd, amelyek a metrón kívül tartalmazzák az összes tömegközlekedési eszközt: buszokat, vonatokat, hajókat és még rövid sétákat is.
5. Mikor zár be a metró, és mit tegyen, ha lekéste?
Minden esetre azt tanácsolom, hogy ne maradjon tovább a városban 23:30-nál, ha el akar érni a vonatra. Néha persze később is sétálhat, de jelentősen megnő annak a veszélye, hogy nem száll fel a metróvonalra.
Nem kell kétségbeesni. Először is, emlékezzen a taxikra (ez inkább azok számára releváns, akik megállnak valahol a központban - egy vagyont kell fizetnie egy külvárosi utazásért). Másodsorban éjszakai buszok közlekednek, amelyek útvonala részben helyettesíti a metrójáratokat. Nézze meg a weboldalt, vagy keresse meg a buszok menetrendjét a megállókban (az éjszakai buszokat a 24-es ikon jelöli). Lehet, hogy párszor helyet kell cserélned, de így vagy úgy eljutsz a házhoz.
6. Mennyibe kerül egy taxi út?
A rövid válasz drága. Főleg, ha elkapja az úgynevezett fekete taxit (fekete pocakos autók, amelyek London egyik felismerhető szimbóluma). A központban mozogni viszont nagyon kényelmes (legalábbis rövid távra, amíg a pultnak nincs ideje az egekbe szárnyalni), ráadásul egy ismerős mozdulattal elkaphatók az utcán (a lényeg, hogy a sárga lámpa világít, ha világít - a fülke szabad).
Olcsóbb lehetőség, ha telefonon taxit hívunk. Az egyik legnagyobb cég az Addison Lee. Csak fel kell hívniuk a 0844 800 6677-es telefonszámot, megadni a helyüket, és 10-15 perc múlva hoznak egy autót. Egy ilyen utazás 30 százalékkal olcsóbb lesz, mint egy fekete taxiban, bár természetesen ez sem ingyenes. Az Addison Lee saját mobilalkalmazásokkal rendelkezik, amelyeken keresztül online foglalhat utakat.
Magánkereskedők, akiket Moszkvában annyira megszoktunk, nincsenek itt. A britek számára már maga a gondolat is félelmetes, hogy beüljenek egy ismeretlen autóba. De – biztos lehetsz benne – egy londoni taxis soha nem fogja megkérdezni: „Mutatsz nekem utat?” Jól ismerik a munkájukat.
7. Hogyan ne tévedj el Londonban?
A belvárosban szinte mindenhol megtalálhatók a környező utcák részletes tervrajzával ellátott térképek. Az „Itt vagy” kör jelzi az aktuális tartózkodási helyét, és táncolj belőle.
Ha egy adott helyre kell eljutni, és kéznél van a Google-térkép, akkor jobb, ha nem a címet, hanem az irányítószámot (betűkből és számokból álló index) adja meg. Minden épülethez (sőt néha bejárathoz) külön index tartozik, így pontosabb a keresés. Az irányítószámot a taxisofőrök is kényelmesen hívhatják, és általában ez az a dolog, amit Londonban csak tudni kell.
8. Milyen SIM-kártyát vegyek?
Minden Londonba érkező orosznak azt tanácsolom, hogy vegye meg a Lebarát. Ez a hálózat kifejezetten külföldiek számára készült, és lehetővé teszi számukra, hogy ugyanazon a díjakon (ha nem olcsóbban) hívjanak haza, mint Angliában. Az Oroszországba irányuló hívások ára 9 penny percenként mobiltelefonon, 5 penny pedig vezetékes vonalon. SMS - 12 penny. Angol számok hívása – 10 penny mobilra és 5 penny vezetékes számra. A Lebara és Lebara közötti hívások ingyenesek. A mobilinternet nem ingyenes, de ha felkeresed a http://www.lebara.co.uk/passes/data oldalt, és kiválasztasz egyet a lehetőségek közül, havi 1 GB internethez juthatsz, havi 10 fontért 500 MB. napi 5 fontért vagy 10 mb-ért 10 napig, mindössze 25 pennyért. 
A Lebara SIM-kártyákat gyakran aktívan értékesítik a vasútállomásokon vagy egyes metróállomásokon, és általában arabok vagy indiaiak tulajdonában lévő kis üzletekben is értékesítik őket (sok ilyen üzlet van a központban és a külvárosban is). Az élénkkék Lebara táblát nehéz kihagyni. Extrém esetben érdeklődjön a pénztárnál.
Maguk a simek egyébként ingyenesek, azonnal csak annyit fizet, amennyit be szeretne utalni a számlájára. Egyenleg feltöltése - kártyákkal, amelyek megvásárolhatók ugyanazon üzletekben, vagy bármely szupermarket pénztáránál. Az egyenleg feltöltéséhez, mondjuk 10 fontot a pénztárnál, elég annyit mondani: „Kérem egy tízfontos Lebara-feltöltést?” A feltöltés egy univerzális szó bármilyen egyenleg feltöltésére, ne feledje.
Igen, és még több. Ha elkezdi felhívni Lebarát, és még a sípolás előtt női hangot hall, ne rohanjon letenni: ez azt jelenti, hogy kevesebb, mint 2,5 GBP maradt a számláján, és aktívan javasoljuk, hogy töltse fel egyenlegét. Persze meg lehet csinálni, de nincs értelme kapkodni. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, Lebara esetében 2,5 font még egy hónapra elég lehet.
9. Mit igyunk és hol együnk?
Ital - sör vagy almabor. Természetesen a kocsmákban. Ott is lehet enni, de ne feledje, hogy a kocsmák ételei nem adják elő a gasztronómiai eleganciát. Standard készlet: fish and chips (tésztában sült hal burgonyával), nachos (kukorica chips sajttal és szósszal), mindenféle steak, piték fazékban, saláták, nos, és így tovább, apróságok. Vasárnap vasárnap sült, kemencés étkezés: csirke, marha vagy bárány, hozzájuk általában sült zöldség és Yorkshire puding kerül. És mindenhol (na jó, szinte mindenhol!) köretnek megy a krumpli. Magyarul chipsnek hívják, de ezek nem a mi ropogós chipseink (itt crispsnek hívják), hanem az, amit hasábburgonyának ismerünk.
Az éttermekkel ellentétben a kocsmákban az ételeket és italokat a pultnál rendelik. Fizetés - azonnal - ugyanitt. Az italokat a helyszínen fogadják, az ételek az asztaloknál várják. Megrendeléskor fel kell tüntetni az asztal számát. A kocsmában ülhetsz, ameddig csak akarsz, senki nem néz rád ferdén, még akkor sem, ha öt órát töltesz egy korsó sörrel.
Kifejezetten nőknek szólok. Kedves, igyál almabort! Sokkal finomabb, mint a sör, hasonló a limonádéhoz (ha palackozott), vagy az édes sörhöz (ha csapból). Oroszországban a jelek szerint még nem szolgálnak fel ilyenekkel. Élvezd.
Nem tudok eleget mondani az éttermekről. Hihetetlenül sok van belőlük itt - mindenféle és bármilyen pénztárcához. Azoknak, akik spórolni szeretnének az áron, de nem a minőségen, a http://www.toptable.co.uk/ oldalt tanácsolom. Itt jó éttermeket foglalhat nagyon jelentős kedvezményekkel.
10. Hol lehet ruhát és iPhone-t vásárolni?
A leghíresebb bevásárlóutca az Oxford Street, de hétvégén (és általában nem csak hétvégén) ott van a pokol. Emberek tömege, sorban állás a próbafülkékben és az élet egyéb örömei. Bár a boltok választéka tényleg nagyon nagy. Számos nagy és kellemes (ha nem a tömegek számára) bevásárlóközpont található: House of Fraser, John Lewes és Selfridges. A merőleges utcában - a Regent utcában - az üzletek, úgy tűnik, kicsit érdekesebbek, bár a tömeg szinte egyforma. Egyébként van rajta egy nagy Apple bolt (az ő zászlóshajójuk Covent Gardenben van). Mindenféle Armani és Diors számára – üdvözöljük a New Bond Streeten, kevesebben vannak, és magasabbak az árak.
Kelet-Londonban, a Stradford metróállomás közelében nemrég nyílt meg a Westfield bevásárlóközpont, amely szerintük Európában a legnagyobb. Ez természetesen szintén nem egy oázis a sivatagban, de ha közelebb van Stratfordhoz, mint az Oxford Streethez, akkor jobb, ha oda megy.
Aki szereti a félárú márkás cikkeket és az aranyos otthoni cikkeket, az a TK Maxx üzletekben próbálhat szerencsét – ezek Londonban szétszórva találhatók, az Oxford Streettől nem messze (a Tottenham Court Road metróállomás mellett) van egy. Ne feledje, több a szemét, mint a tisztességes cucc, de egy 50 GBP-os Calvin Klein bőrtáska igazi üzlet.
Eddig így.
Ha valamit kifelejtettem, hozzáteszem! Remélem, csatlakoznak hozzám kommentben azok is, akiknek Londonról is van mondanivalójuk. Tehát vegye fel a könyvjelzők közé ezt a bejegyzést - ha meglátogatja, tudni fogja, mit kell keresnie))
Amint azt a Riverside-i Kaliforniai Egyetem tudósai megállapították, a „mi” névmás gyakori használata egészséges párkapcsolatot jelez. A szakértők egy mintát fedeztek fel: ennek a szónak a használata azt jelenti, hogy két ember készen áll egymásra támaszkodni, hosszabb a kapcsolatuk, az emberek elégedettnek érzik magukat. A tudományos folyóiratban megjelent tanulmányban J Társadalmi és személyes kapcsolatok naplója, nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy az egészséges kapcsolatok oka vagy következménye-e a "mi" névmás rendszeres használatának, de mindkét értelmezés megengedett.
Felmerül a kérdés: mennyire helyénvaló egy ilyen „összeolvadás” egy partnerrel, vagy mégis előnyösebb-e valamilyen elválás? Ezen kívül néha a „mi” szót akkor használják, amikor a második partner egyszerűen nem kapott szót, ha valaki egyoldalú döntéseket hozott mindkettőjük érdekében. És végül, a klasszikus "mi" gyakran megfigyelhető az újszülött anyáknál. – „ettünk, kakiltunk”, ami megint csak nem hangzik megfelelőnek egy házaspár kapcsán. Egyébként míg egyes párok az évek során még külsőleg is hasonlítanak egymásra, mint rokonok, addig mások inkább a vendégházasságot vagy a külön hálószobákat részesítik előnyben. De ez azt jelenti, hogy valahol ez a „mi” egyre kisebb lesz?
Pszichiáter, pszichoterapeuta, hipnoterapeuta, az orvostudományok kandidátusa Jevgenyij Fomin kifejti: e névmás használatának kérdése természetesen vitatható, de általában véve mindkét fél érdekeit figyelembe véve helyes és normális a „mi” mondás. Ha valaki azt mondja, hogy „én”, mindkettő részvételére utalva (például valamilyen közelgő eseményen), az még nevetségesebben hangzik, és leértékeli a partnert. Feltételezzük, hogy a második egy arctalan maradványfüggelék, amely alkalmazkodik az elsőhöz. A „mi” névmás ennek ellenére „felismeri” a második személy egyéniségét, saját érdeklődési körének és személyes terének jelenlétét – mondja az orvos.
Néha azonban a „piszkálással” való visszaélés a partnerek egyéniségének elvesztését, teljes egyesülést vagy társfüggőséget jelez.
„Mindig rossz” – mondja Jevgenyij Fomin. - Felnőtteknél ne legyen olyan szoros a szalag, mint például egy újszülött anyának. A társfüggőségben az ember elveszíti önmagát, egyéniségét, feloldódik egy másikban és megszűnik létezni. A folyamatos „csattogás” pedig felveti a kérdést: világos, hogy hol vagy, és hol vagy? Ki vagy te az életben? Azok. ennek a névmásnak a működésében nincs patológia, de az embernek meg kell értenie, hogy a második személy nem ért egyet vele. Általában akkor jönnek létre konfliktusok, amikor az ember túl sokat vállal, elfelejti meghallgatni a másik oldalt” – mondja az orvos.
Másrészt a második felétől való teljes függetlenség is furcsán nézne ki. De vajon van-e határa a „helyes autonómiának”, és hogyan érthető meg, hogy a partnerkapcsolatban már elkezdett fokozatosan összemosódni a személyiségünk?
Nyilvánvaló, hogy egy bizonyos „mi”-nek, mint az egység, az alapértékekben való megegyezés tere, ahol a második szolidaritása alapból benne van, továbbra is jelen kell legyen egy párban. Hagyományos értelemben ez egyetemes emberi értékek vagy magánelvek halmaza, amelyekben két ember egyetért a „parton”. Az ilyen egység nem jelenti az egyéniség elvesztését - ebben az esetben a kettő nem egymás szájába néz, hanem egy irányba, és egyúttal valamilyen személyes prioritás alapján cselekszik, együtt, elvtársként. karok és hasonló gondolkodású emberek.
A párban való teljes egyetértés azonban kivétel nélkül minden kérdésben inkább utópia. És mi a helyzet a konfliktushelyzetekkel? Ha apró nézeteltérésekről beszélünk, néha fel lehet áldozni az egódat – mondja az orvos. Végül a családban a szeretet és a tisztelet is olyan érték, amelyért bizonyos áldozatokat lehet hozni.
De megtörténik, hogy a történelem elválasztja az embereket a barikádok különböző oldalán, és igazi háború kezdődik közöttük. A nézetek bármilyen alkalommal drasztikusan eltérhetnek egymástól, legyen szó politikáról vagy valamilyen egzisztenciális kérdésről. Szükséges-e ebben az esetben feladni az elveket a szerelem kedvéért, vagy definíció szerint lehetetlen szeretni valakit, aki kemény konfrontációba lép a második hitével, és minden „mi” értékkonfliktussal végződik?
Ha egy ember globális értékeiről és attitűdjeiről beszélünk, amelyektől nem fog feladni, akkor ezen értékek tiszteletben tartása a második részéről elkerülhetetlenül törést eredményez - magyarázza a szakember. Vagyis a partner „autonómiája” (nézeteltérés, alternatív nézet jelenléte) mindaddig elfogadható, amíg mindez nem érinti nagymértékben a másik alapvető érdekeit.
Jó jelző lehet itt például a gyermekvállalás kérdése, ami a 30 év körülieknél különösen aktuális. Ha egy párban az egyik a nemzésre koncentrál, a másik nem, akkor ez a kapcsolat kudarcra van ítélve – véli a pszichoterapeuta. „Egy parázsló konfliktus lesz, ami előbb-utóbb a kapcsolatok megrepedéséhez vezet” – állítja Fomin.
Másrészt a nemzés ösztöne arra kényszerítheti az embert, hogy átmenetileg elhagyjon minden más értéket - különösen, hogy feláldozza a szülőkkel és a barátokkal való kapcsolatokat konfliktushelyzetben a partner érdekében. Például, ha mind a férfi, mind a választottja szeretne gyereket, de a házastárs nem jön ki sem a szüleivel, sem a barátaival, akkor a férfi nagy valószínűséggel az utóbbit fogja feláldozni - a nemzés érdekében. Ebben az értelemben az örökös lesz az első számú prioritás, minden más, beleértve a férfi érdekeit és múltbeli értékeit is, háttérbe szorul.
„Ez nem kritikus akadálya az együttélésnek. A szülőkkel, sőt a barátokkal való kapcsolatok továbbra is másodlagosak saját családjukkal és utódaikkal szemben. Végül is a szülőkkel vagy barátokkal való kapcsolatok nem vezetnek nemzéshez ”- magyarázza a pszichoterapeuta.
Ebben az értelemben az ember elveszít egy bizonyos autonómiát – a szokásos értelemben tyúkszemté válik. Kívülről úgy tűnik, hogy egy nő kedvéért lemondott mindenről, ami kedves volt számára, valójában azonban egyszerűen megvalósítja biológiai programját és alapvető ösztönét, miközben meghajlik a második félidő minden körülményei között. Ám amikor az örökös megszületik (azaz a létfontosságú program teljesül), a „tyúkszem” hirtelen emlékezhet és hangosan kijelentheti minden megsértett jogát és számos áldozatát.
„Az embert lehet manipulálni, de ha ezt megérti, számlázni fog a nehézségeiért” – mondja Fomin. Aztán „kiderül”, hogy a paraszt mellett egész idő alatt egyáltalán nem egy szeretett nő volt, hanem egy gonosz ürge, aki elvitte a szüleit, Vasját, Petyát, hétvégenként garázst, horgászatot és sörfürdőt. nem szabad akaratából, hanem néhány nő manipulációi miatt utasította vissza ezeket az örömöket. Vagyis az autonómia ilyen elvesztése átmeneti lesz, és előbb-utóbb véget ér. Mellesleg, egyes férfiaknál ez a tudatosság a hormonális változásokkal szinkronban jelentkezik, és teljes növekedésben nyilvánul meg.
De a legtöbb probléma - főleg a mindennapiak - még átvihető a feladatok szintjére, és a feladatok már elemezhetők a megoldási módok keresése szempontjából - magyarázza a pszichoterapeuta.
Például, ha az egyik partner szereti a steril tisztaságot a házban, a másik pedig feltételesen hozzászokott, hogy mindenhová dobja a piszkos zokniját, akkor elég sok lehetőség van a „túlélésre” ebben a hostelben, és nemcsak a családot mentheti meg. , hanem személyes attitűdjüket is.
„Ha a partner szeret disznótort tenyészteni a házban, de ettől eltekintve minden rendben van a kapcsolatban – legalább nem akaszt fel a partner krumplihéjat, nem tapad a chipsből morzsa a ruhára, az egerek nem. kezdje a hajában, és általában a megjelenése megfelel, akkor a kapcsolatban van potenciál. Kiderült, hogy a házban lévő disznóól csak egy ember problémája, és ő meg tudja oldani. Először is elfogadhatod tényként, hogy a párod egy disznó, és megbékélhetsz vele. Másodszor, vegyen egy rongyot, és takarítsa fel magát. Harmadszor, bérszolgák, és így tovább. Persze ha egy nő fekszik a földön, zabkásával bekenve, és csótányok másznak rajta, akkor nincs szükség ilyen feleségre. Egy ilyen látvány rossz hatással lesz a libidóra. De ha egy kapcsolatban csak a rendezetlen ház problémája van, akkor nem kell dramatizálni. Ha a probléma megoldható, az már nem probléma, hanem feladat, csak érteni kell a megoldáshoz” – magyarázza a szakember.
Ha az autonómia elvesztésének okairól és azokról a mechanizmusokról beszélünk, amelyek segítségével valaki egy párban együtt függőségbe lép, akkor a fő oka egyáltalán nem a szex, ahogy sokan hiszik, hanem inkább az érzelmi intimitás és támogatás. A szex önmagában másodlagos, és nem vezet az egyéniség elvesztéséhez – magyarázza a pszichoterapeuta, de a pszichológiai fúzió olykor nagyon erős.
Ám a pszichológiai összeolvadásban és a partnerhez való túlzott érzelmi kötődésben gyakran egészen más indítékokat lehet nyomon követni, mint például néhány régi gestalt vagy feldolgozatlan gyermekkori traumák lezárásának kísérlete a partner rovására. Például úgy, hogy egy házastársat „apának” vagy „anyának” neveznek ki gyám-védő-kenyéradó funkcióival.
„Más emberekkel próbáljuk elfedni a gyengeségeinket – pontosabban úgy, hogy olyan emberekkel veszünk körül magunkat, akiknek ilyen lehetőségük van. De ahhoz, hogy ezeket a problémákat megoldhasd, meg kell értened a fájdalmaid okait, ki kell derítened a gyengeségeidet, sebezhetőségeidet” – mondja az orvos.
Ebben az esetben lehetőség nyílik a probléma önálló megoldására, anélkül, hogy egy partnerre hárítaná, nyomon követheti a mások gyengeségei alapján történő manipulálási kísérleteket, és végül valóban független emberré válhat, akinek nincs szüksége „mankó” partnerre, és készen áll a teljes kapcsolat kiépítésére.
Ha külföldre megyünk, gyakran félünk attól, hogy eltévedünk az ismeretlen utcákon, és olyan emberek között bolyongunk, akik nem beszélnek érthetetlen nyelvet. Jegyvásárláskor az utazási iroda kiad egy listát a sürgősségi kommunikációhoz - a rendőrség, a nagykövetségek és a biztosító - elérhetőségekről, és tanácsos mindig magánál tartani a szálloda címét. De hogyan találhatja meg őket, ha elveszett? Felhívsz és tört angolsággal magyarázol? más módot ajánlok)
Ehhez szüksége lesz egy GPRS-t támogató telefonra vagy táblagépre, Wi-Fi-hozzáférésre és egy kis szabadidőre. Ezután kövesse ezt az egyszerű, de részletes utasítást:
1. Nyissa meg a Google Térkép alkalmazást eszközén.
2. Keresse meg azt a várost vagy régiót, ahová utazni szeretne. Jelen esetben Veronát és környékét választottuk.
3. Nyissa meg a bal oldali menüt.
4. Nyomja meg az "Offline térképek" gombot.
5. Válassza ki az "egyéb kártya" feliratú felső nyilat. A program felajánlja a terület térképének letöltését.
6. Kattintson a "Letöltés" gombra. Felhívom a figyelmet, hogy a program letölti a képernyőn látható teljes térképet. Szó szerint a terület összes sávjával, amely jelenleg nyitva van a készülék képernyőjén. Ha csak a városra van szükséged, akkor kicsit nagyíts a térképen, hogy ne tölts le felesleges információkat.
7. Utazás közben nem kell mást tennie, mint megnyitni az alkalmazást, és élvezni a térképek használatát.
Ennek a módszernek az a nagy előnye A térképek internetkapcsolat nélkül működnek.
Ha annyira eltévedtél, hogy még a térképek sem segítenek, akkor menj be az első ingyenes Wi-Fi-t ígérő kávézóba és rendelj taxit, de ehhez mindig legyen kéznél a szálloda pontos címe! A taxikat legjobban olyan alkalmazásokon keresztül hívni, mint a Gett vagy az Uber. Csak előre ellenőrizze, hogy melyik alkalmazás működik abban az országban, ahol kirándulni ment. Egészen a közelmúltig az Uber népszerű volt Olaszországban, de 2017 áprilisában egy olasz bíróság a helyi taxisszövetségek kérésére a tisztességtelen verseny miatt országszerte bezárta ennek a cégnek a működését.
És azt is megjegyzem, hogy vannak kivételes városok, például Velencében egyedül kell bolyongani, mert. bármilyen szállítás csak a vízen történik.
Hogyan ne „elvessz el” az életben (Összetételi indoklás)
Ha mélyen elmélyül ezeknek a szavaknak a jelentésében, könnyen megértheti, milyen pontosan tükrözik az élet valóságát. Főleg modern korunkban.
Gyermekkora óta sok iskolás álmodik valamiről, elkezd valamit elérni, de nem mindenkinek sikerül. Sajnos nagyon sok a "jóakaró", aki nemhogy nem támogatja a diákot a törekvéseiben, hanem elég erősen beleavatkozik. Leütnek, ahogy mondani szokták, az „igazi útról”.
Mit kell tenni annak érdekében, hogy elérd azt a célt, amit kitűztél magad elé, hogy a végén, amikor eljönnek az érett éveid, ne kerülj az „élet szemétdombjára”?
Kora gyermekkorától kezdve a tanulónak elkötelezettséget és szorgalmat kell fejlesztenie. El kellene felejtenie egy olyan szörnyű tulajdonságot, mint a lustaság. Annak érdekében, hogy, ahogy mondják, ne vesszen el az életben, és ne menjen el a cél felé, világosan fel kell vázolnia magának, be kell állítania, és ami a legfontosabb, tisztáznia kell magának a legfontosabb igazságot: nincs könnyű a világon. !
A leggyakoribb hiba, hogy a cél felé haladók bizonyos nehézségekkel néznek szembe. Néha nagyon nehéz leküzdeni őket. Tehát sokan feladják az ehhez a konkrét célhoz vezető utat, és kitűznek maguknak egy másikat, harmadikat stb. És mi történik ennek eredményeként?
Ugyanúgy más cél felé haladva vannak nehézségek, már más tervű és természetűek. A végén az ember feladja ezt az ötletet, és egyszerűen „menni az árral” kezd. A végén az idő elfogy, az élet elmúlik, és soha nem ér el semmit. A végén teljesen csalódott képességeiben, és elkezd "lemenni" a társadalom mélyére, ahonnan, mint tudod, már nagyon nehéz feljutni.
Mit tegyünk, hogy ne kerüljünk hasonló helyzetbe?
A kezdetektől fogva fel kell tárni magadban valami iránti érdeklődést. Mint tudják, azok, akik nem szeretik, amit csinálnak, nagyon ritkán érnek el sikereket ezen a területen. És akiknek ez a foglalkozás tiszta élvezet, azok elérik a magasságokat és a sikereket.
De még itt sem ilyen egyszerű. Annak érdekében, hogy magabiztosan haladjon a cél felé, és ne „elvesszen” az élet viharos áramlásában, világosan meg kell határoznia az élet prioritásait. Például egyesek számára a tanulmányok a legfontosabbak, másoknak a jövőbeni karrier stb.
Egy másik, nem lényegtelen tényező a hasonló gondolkodású emberek megtalálása. Akik valóban támogatnak, érdeklődnek és "kedvesek" az óra témája iránt. De akik nevetnek rajtad és szkeptikusak, azoknak meg kell kerülniük a tizedik utat. Ellenkező esetben gondolataik és érzéseik félrevezethetnek.
És persze hinned kell magadban. Hidd el, hogy minden lehetséges, és minden sikerülni fog neked. Képzeld el, hogy mindenki, aki elért valamit az életben, az első kudarckor "visszaadott". Még mindig barlangokban élnénk, és lándzsával vadásznánk állatokra. Azonban nem. Az emberek egyértelműen a céljukhoz mentek, nem engedtek a kísértéseknek, és máris nagy magasságokat értek el különböző területeken.
Régóta szerettem volna írni egy cikket erről a témáról, és eltettem a gondolattal: "Meg fogom érteni ezt a kérdést, és akkor mindenkinek elmondom, hogyan kell csinálni!" Míg végül rájöttem, hogy az „alapos megértés” éppen a címben hangoztatott probléma. Az internet sok hasznos dolgot hozott az életünkbe, de mi, akik hozzászoktunk a szűkösséghez, egyszerűen nem hisszük el, hogy hasznos lehet túl sok!
Ezért nem is foglalkozom a „hogyan ne öljünk el annyi időt számítógépes játékokkal” vagy „hogyan hagyjam abba a macskák képeinek napi három órában történő nézését” sorozat kérdéseit. Veletek vagyunk, kedves olvasók, felnőtt felelős emberek, ugye? Ezért:
A lista végtelen, mert valóban sok hasznos információ található az interneten - nem akarom, fejleszteni a képességeimet, amennyire csak akarom!
És az a probléma, hogy nem csak egy kevés, de nyilván nem minden fér bele, amit szeretnél. Hogyan lehet egy nap alatt olyan mennyiségű információt feldolgozni, amelyet az előző generációk hónapokig kerestek a könyvtárakban és az ismerősöktől? Végül, miközben betoppantak a könyvtárba, az agyuk egyszerűen érzékelte a körülöttük lévő világot, és pihent, majd információt kapott, és a visszaúton ismét megpihent. A pihenés pedig mintha eltűnt volna az életünkből: reggelente okostelefonon nézegettük a leveleket, számítógép előtt reggeliztünk, baráti kazettát olvastunk (mint a pihenés, igen, ott vannak macskaképek), közlekedés közben játékos mind ugyanazon az angol nyelvtanfolyamon (különben a gonosz álmos polgártársaknak vége lesz a többi idegnek), aztán munka... és este minden fordított sorrendben, plusz a fentiek hasznos osztályok. Ennyi, eltelt a nap, még mosogatni sincs idő, különben az online angoltanár szidni fog.
Egyetértek, kicsit túlzok. De csak egy kicsit. Csak valahogy kielemeztem a napomat, végül - itt van az összes előny, amit fentebb két bekezdésben felsoroltam, plusz nagyjából ugyanennyi -, szinte minden szabadidőm ide telik, mert "annyira érdekes és hasznos lehet az életben !" Ez a „jól jöhet”, kiderül, nagyon veszélyes mondat, mert engem személy szerint bármit a fejembe rángat. Ha pedig társadalmunkban már nem divat a régi vagy egyszerűen felesleges dolgokat „minden esetre” megtartani, akkor a „széles látókörűség” továbbra is értékes, így a lakásokkal ellentétben teljes mértékben a fejünket hordjuk.
A klasszikus „mit tegyünk?” kérdés beérett. Kézenfekvőnek tűnik: nos, hagyd abba a fentiek legalább felét. De itt egy új nehézség leselkedik – pontosan miről kell lemondani? Bármire is gondolok, azonnal felriad a fejemben egy hang anyám intonációjával, és felháborodik: „Mit beszélsz, ezt nem tagadhatod meg, de mi van ha (egy másik nagyon veszélyes kifejezés, ami nem létező problémák megoldására késztet!) munkahelyet váltasz, a következőben pedig tényleg szükséged lesz a Photoshopra, és ha most nem tanulod meg, négyszer kevesebbet fizetnek?! Általában a jó lányoknak sok zöldséget kell enniük és mindent tudniuk kell, különben katasztrófa.
Tapasztalataim alapján csak úgy lehet felvenni a harcot ezzel a hanggal, amelyet a szükséges örök hiányához szokott generációktól örököltünk, csak úgy, hogy fokozatosan hozzászokunk ahhoz a gondolathoz, hogy a hiánynak már rég vége. Ugyanúgy, ahogy a szüleink megtanulták, hogy ne halmozzák fel az élelmiszert, és ne vásároljanak dolgokat, ahogy kell, és nem a „most eladják, aztán eltűnhetnek” elv szerint. Azt kell mondani, hogy ezt nem mindenki tanulta meg, bár számunkra ez már magától értetődő. Ezért feltételezem, hogy nem fogjuk teljesen abbahagyni az „infók felhalmozását a jövőre”, de a gyerekeink ezt vicces furcsaságnak fogják tekinteni, mert „nem az a lényeg, hogy tudjunk, hanem hogy tudjunk guglizni”!
És végül egy egyszerű elv: amikor valami érdekes dologgal találkozol a weben, tedd fel magadnak a kérdést: „Szükségem van rá most?” És ha a válasz nem, akkor hagyja, hogy továbbra is feküdjön a weben, nem megy sehova, és máris van elég tennivalója. Végső esetben megmentheti a lapot - ez egy modern felhalmozási mód. Végül is valahogy kiválasztja, hogy mit eszik, és ugyanakkor nem tör ki, bár annyi finomság van a világon? És ne nyáron viseljen bundát, hanem várja meg az időjárást, amikor igazán szüksége van rá. Tehát ugyanazok az elvek működnek az információkkal: relevancia, személyes fontosság, relevancia, ne egyél túl!
