هل يمكنك العيش على الحد الأدنى للأجور؟ تم طرح هذا السؤال من قبل صحفيي نوفوسيبيرسك من NGS. أجروا تجربة تسمى ألعاب الجوع ، شارك فيها متطوعان ، ماريا البالغة من العمر 28 عامًا وسيفا البالغة من العمر 55 عامًا. حاول سكان نوفوسيبيرسك بصدق لمدة شهر ألا يتجاوزوا الميزانية البالغة 10000. هذا هو بالضبط الحد الأدنى للأجور في منطقتهم.
ماريا إريمينكو غير متزوجة ولديها ولد وتعمل في مجال المبيعات. كان عليها أن تعيش ما يقرب من خمس مرات أقل مما يمكن أن تنفقه في شهر:
فقط بالنسبة لمجموعة أساسية من المنتجات ، لدي حوالي 6000 روبل [شهريًا] مع واحد صغير ، ولكن هذا مع الأخذ في الاعتبار أنه كان يتبع نظامًا غذائيًا منذ الطفولة ، ولا أتناول الكثير من الطعام في المنزل. لكنني الآن أقضي أكثر من شهر على كل شيء معًا: يمكن أن يصل المبلغ إلى 50 ألف روبل. ليس لدي أي عادات غير مفيدة أود التخلص منها.
رجل الاستعراض سيفا موكين البالغ من العمر 55 عامًا متزوج ولديه ابنة. استضاف برنامجًا تلفزيونيًا عن الطهي شائعًا في نوفوسيبيرسك.
بالنسبة لي ، هذه فرصة لاختبار بقائي في ظروف قاسية. وهذه الظروف ، على ما أعتقد ، لا تزال قاسية. ثانيًا ، إنها فرصة لترتيب جسمك. كان الجميع سيتبع نظامًا غذائيًا وتغذية مناسبة ، لكن المصير هنا يدفع ببساطة: لتقليل التجاوزات بموارد محدودة. في المتوسط ، ينفق ثلاثة منا عادةً ما بين 12 و 15 ألفًا في مزرعة. فائضي الضار هو السكر. بشكل عام أريد استبعاده من النظام الغذائي واستبداله بالمشمش المجفف والتمر. لا أريد قيادة السيارة على الإطلاق.
كلاهما معتاد على العيش على أموال أكثر بكثير ، ولكن من أجل التجربة خفضا ميزانيتهما إلى 10000. في منطقة نوفوسيبيرسك ، هذا هو الحد الأدنى للأجور للعاملين في مجال خارج الميزانية. وخضع المتطوعون لفحص طبي أولي. حكم الأطباء - المشاركون في العرض يتمتعون بصحة جيدة. قبل التجربة ، كان وزن سيفا 62 كجم و ماريا - 55.8 كجم.
لدى الرجل انحرافات طفيفة في مستويات الكوليسترول - وهو الضار الذي يشكل لويحات الأوعية الدموية. لكن هذه الانحرافات صغيرة. كل شيء آخر ضمن الحدود المسموح بها - قامت أخصائية الغدد الصماء آنا أكوبوفا بتقييم نتائج اختبارات الدم لسيفا وماريا.
من المبلغ الموجود تحت تصرفنا ، قاموا على الفور بخصم تكلفة شقة مشتركة - 2500 روبل ، وتم ترك 500 روبل أخرى لمستلزمات النظافة الشخصية والمواد الكيميائية المنزلية. لم ينسوا ضريبة الدخل البالغة 13 بالمائة. كان هناك 5700 متبقٍ للطعام والسفر والإنترنت والاتصالات المحمولة ، ووفقًا لشروط التجربة لم يُسمح للمشاركين بتناول منتجات أفراد الأسرة الآخرين.
بدأ Seva Mokin و Maria Eremenko التجربة بطرق مختلفة. قام الرجل بحساب جميع نفقاته بعناية ، ووضع قائمة بالمنتجات الضرورية وشرائها بالجملة من متجر التخفيضات. سيطرت الحبوب على نظام سيفا الغذائي - الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والأرز. كما اشترى بيض الدجاج وبذور الكتان والجوز وبذور عباد الشمس والمعكرونة والجبن غير المكلف والكثير من زيت عباد الشمس للقلي وتتبيل السلطات. من الخضار والفواكه ، كان يشتري البطاطس والبصل والجزر واللفت والتفاح والموز. بدلاً من السكر ، أضاف رجل الاستعراض التمر إلى الشاي ، ورفض اللحوم تمامًا.
NHSحاول الطاهي التلفزيوني السابق تنويع قائمته ، على الرغم من محدودية اختيار المنتجات. للإفطار - عصيدة منقوعة في الماء بدون معالجة حرارية ببذور الكتان وبذور عباد الشمس والمكسرات وإضافة الزيت النباتي. بالإضافة إلى الخضار والفواكه النيئة. اتضح أن وجبات الغداء والعشاء كانت أكثر تنوعًا: فطائر البطاطس ، البطاطس المسلوقة ، القرنبيط ، الحساء مع مرق الخضار ، الأسماك المجففة. شربت سيفا الماء والكفير فقط. وفقا له ، كان الأمر أكثر صعوبة عندما جلست الأسرة على الطاولة.
بصراحة ، لا يختلف نظامي الغذائي اختلافًا جذريًا عن المعتاد. لكنني لسعت نفسي على الرغم من ذلك. الشيء الرئيسي هو عدم الانفصال عندما أتناول العشاء ، لكنني أدور هكذا ، وأدور ... وأعتقد: لا ، ما زلت في التجربة. لقد أعددت قائمة زهدية وصحية في نفس الوقت.
لم تفكر ماريا في كل شيء مقدمًا ، كانت تذهب كل بضعة أيام إلى المتاجر القريبة من المنزل وإلى السوق. تزامنت مجموعة المنتجات الأساسية إلى حد كبير مع ما اختاره سيفا لنفسه. تضمنت مجموعتها البطاطا والمعكرونة والملفوف والكثير من البيض. ومع ذلك ، على عكس الرجل المقتصد ، لم تحرم الفتاة نفسها من اللحوم ، واختارت دجاجة منخفضة التكلفة نسبيًا.
NHS
لم تختلف وجبات الإفطار في ماريا: البيض المسلوق والقهوة. غالبًا ما كانت ترفض تناول الغداء ، وللعشاء كانت تطبخ الملفوف المطهي والمعكرونة وحساء الكرنب والبطاطس والدجاج المسلوق أو المخبوز في الفرن. اعتقدت الفتاة أن هذا سيكون كافيا لها. وهكذا كان الأمر كذلك ، ولكن للمرة الأولى فقط.
أريد أن أرى كيف يمكن تلبية هذا المال ، ولكن ليس فقط أكل الحبوب والبطاطس ، ولكن تناول اللحوم والفواكه والخضروات ... كفتاة ، أسهل بالنسبة لي في هذا الصدد من Seva ، فأنا لا لا أحتاج إلى الكثير من الطعام ، مثل الرجل.
قرر كلا المشاركين في التجربة التوفير في الأسعار. وصلنا إلى العمل سيرا على الأقدام. كانت ماريا أكثر حظا. تعمل بالقرب من المنزل ، لكن كان على سيفا أن تقضي نصف ساعة على الطريق في اتجاه واحد.
تم إنفاق الكثير من الأموال على الاتصالات والإنترنت اللازمة للعمل. استغرق الأمر من سيفا 1200 روبل ، وماريا 900. نفدت الفتاة من الكريم اللوني بشكل غير لائق - آخر ناقص 600 روبل ، ثم أصيبت بنزلة برد واضطرت لشراء الأدوية. يكلفون 500 روبل.
الترفيه الوحيد المتبقي هو المشي. بالإضافة إلى ذلك ، جلسوا مرتين أو ثلاث مرات مع أصدقائهم ، على نفقتهم شربت ماريا القليل من النبيذ ، وسيفا - بيرة. لتوفير المال ، تناول Mokin و Eremenko العشاء في حفلة عدة مرات.
NHS
في البداية ، كان المشاركون متفائلين. لقد تفاعلوا بهدوء مع التغيير في النظام الغذائي ونمط الحياة ، لكن هذا كان فقط في الأيام الأولى من التجربة. تلاشت حسمهم يوما بعد يوم. بدأت ماريا تشكو من انزعاجها لكل شيء والجميع ، واشتكت سيفا من الدوار والجوع المستمر والشعور بالضعف. كان المشاركون يتضورون جوعًا ويفكرون باستمرار في الطعام.
عندما انتهى الشهر المخصص ، كان لدى سيفا 415 روبلًا متبقيًا من 5700 روبل. تجاوزت ماريا المبلغ المخصص قليلاً وأنفقت 152 روبلًا إضافيًا. ذكر كلا المشاركين بالإجماع أن 10000 لا تكفي لحياة طبيعية. كما أنهم كانوا محظوظين لأنهم لم يضطروا إلى إنفاق الأموال على الملابس والأحذية.
أستطيع أن أقول هذا: الأشخاص الذين يدعون أنه من الممكن العيش على هذا النحو ، أنا آسف جدًا لهم. أصبحت غاضبة مثل الكلب. بدأ الاكتئاب بالفعل. لا أستطيع أن أتخيل كيف يعيش الناس على هذا النوع من المال. لا يمكن حتى أن يطلق عليه المال.
أسوأ شيء هو أنه عندما تكون الموارد محدودة ، فأنت مجبر على تناول طعام رتيب. والرتابة أمر غير صحي. تتفاقم جميع القروح ، تتوقف عن الراحة بشكل طبيعي. هذه هي ميزانية الصيدلية. لا تلتهم ولا تتلقى العلاج الطبي المناسب. وشاهد القبر يقترب بسرعة.
بعد التجربة ، أعاد الأطباء فحص المشاركين. اتضح أنهم اكتسبوا وزنًا زائدًا ، وارتفع الكوليسترول في سيفا وبدأ في الإصابة بالنقرس.
اشتهر أرتيم شيشكوف في جميع أنحاء البلاد ، حيث حاول قضاء شهر كجزء من العمل الاجتماعي "عِش بالحد الأدنى للأجور ولا تموت" ، كما يضطر العديد من الروس إلى القيام به. ما هو هدف الشاب وماذا تمكن في النهاية من إثباته؟
في أحد الأيام الجميلة ، قرر مواطن من أرخانجيلسك يبلغ من العمر 32 عامًا أن يعيش على الحد الأدنى للأجور ، وفي 23 أغسطس أطلق تجربة اجتماعية ، وأصبح المشارك الوحيد فيها. في الواقع ، كرر تجربة آلاف الروس الذين اضطروا للعيش لمدة شهر 7800 روبل - هذا هو الحد الأدنى للأجور اعتبارًا من 1 يوليو 2017.
في المذكرة! فقط في منطقة أرخانجيلسك ، يعيش 161 ألف روسي على هذا النوع من المال.
قام Artem بخصم 13 ٪ بدقة من ضريبة الدخل للأفراد من 7800 وحصل على 6786 روبل. في تقرير الفيديو ، أشار المجرب أيضًا إلى أن الشخص الذي لديه دخل مماثل يحق له الحصول على إعانة لفواتير الخدمات العامة. لقد تم تعويضه عن "odnushka" بمبلغ 1315 روبل. كان المبلغ الإجمالي لمدة 30 يومًا 8101 روبل ، وهذا أقل مرتين تقريبًا من تكلفة المعيشة.
في المذكرة! في مقابلة مع إحدى القنوات التلفزيونية ، تحدث أرتيم عن مبلغ 4901 روبل. من المحتمل أن يكون هذا هو المبلغ المتبقي بعد الدفع مقابل المرافق.
في الأسابيع الثلاثة الأولى ، عاش أرتيوم على 158 روبل في اليوم ، ثم بقي 95 روبلًا لتغطية نفقاته اليومية. هذا الأخير صمد بأفضل ما يستطيع.
أخذ سلة غذاء منطقة أرخانجيلسك كأساس. وواحدة من أولى رحلاته إلى متجر Artem نشرها على Youtube. قال إنه وفقًا لمعايير سلة الطعام ، سيكون قادرًا على شراء 30 جرامًا من الزبدة أو 60 جرامًا من الأرز يوميًا - نادرًا ما يتم شراء هذه الأجزاء في المتجر ، لذلك تم الشراء لعدة أيام في وقت واحد.
في المذكرة! يعمل Artem في اتحاد نقابات عمال منطقة أرخانجيلسك ، والذي عقد عمل "الحد الأدنى للأجور بموجب القانون".
اخترت المنتجات بناءً على قائمتي والقائمة المشار إليها في سلة البقالة. في المتجر ، أخذ مؤلف المشروع طماطم صغيرة الحجم ، ولكن بدلاً من الأرز العادي ، والذي سيكون كافياً لمزيد من الوجبات ، اختار لسبب ما الحبوب الفورية.
في اليوم الخامس من التجربة ، ذكر الشاب ، في تقرير مصور حول كيفية العيش بالحد الأدنى للأجور ، أن المال كان يعاني من نقص شديد. لمدة 5 أيام ، أنفق 911 روبل بميزانية أسبوعية 1106 روبل. أنفق أرتيم المال فقط على الطعام ، بالإضافة إلى منتجات النظافة الأساسية - الصابون والشامبو وشفرة الحلاقة.
وإذا كان الخبز والحبوب ، من حيث المبدأ ، كافيين لوجود نصف جائع ، فسيكون من الممكن شراء اللحوم في أيام الأعياد الكبيرة. سرد أرتيم بعض عناصر سلة المستهلك:
17.5 بيضة
زبدة (63 جرامًا في الأسبوع) ؛
كيلوغرام ونصف من الأسماك ، مع كيلوغرام من الرنجة لمدة عام (83 جرامًا في الشهر) ؛
الحليب (الكمية غير محددة) ؛
الشاي - 9 جرام فقط في الأسبوع.
غضب أرتيوم لأن قائمة المشروبات تضمنت الحليب والشاي فقط ، في حين أن الأخير يجب أن يكون أقل من التوابل (13 جرامًا في الأسبوع).
بعد 3 أسابيع من التجربة ، لم يعد بإمكان الشاب شراء 9 منتجات من مجموعة المنتجات المحددة. تم حذف الفواكه واللحوم والأسماك والجبن والقشدة الحامضة والزبدة والمارجرين من القائمة.
لكي لا يموت من الجوع ، قام الرجل بتجميع قائمة حاول فيها توزيع الحد الأدنى من مجموعة المنتجات على الإفطار والغداء والعشاء بشكل متساوٍ إلى حد ما ، والتي يمكنه شراؤها من أجل تلبية الميزانية. لكنني لم أتمكن من تناول الطعام الانتقائي إلا في الأسبوع الأول. ثم كان من الضروري حذف الأطباق الفردية تدريجيًا أو استبدالها بأخرى أرخص. على سبيل المثال ، بدلاً من حساء الدجاج ، ظهر حساء الخضار قريبًا.
كان على أرتيم أن يرفض أثناء التجربة:
من شراء أي ملابس وأحذية ؛
من أوقات الفراغ والدفع مقابل أي أحداث ثقافية وترفيهية ؛
من الغداء في غرفة الطعام.
من كثير من الأطعمة التي اعتاد عليها ؛
من اتصالات المحمول.
في المذكرة! تمشي Artyom إلى العمل ، وتركت رحلة واحدة إلى البلد الريفي فجوة كبيرة في الميزانية.
أنقذ الرجل وحقيقة أنه يعمل في المكتب. إذا كان يعمل كغسالة أطباق ، أو مساعد طباخ ، أو بواب يحرث وردية كاملة بأجر أدنى ، فهو ببساطة لا يعرف الحالة البدنية التي سيكون عليها بعد الانتهاء من التجربة.
في تقرير الفيديو التالي ، شارك الرجل مشاعره. لا يتضور جوعًا ، لأن هناك بعض المال ، ولكن دائمًا ما يكون هناك شعور طفيف بالجوع ، لأن:
النظام الغذائي محدود للغاية ؛
لا توجد وجبات خفيفة بين الوجبات.
وبعد أسبوع بدأ النعاس يتغلب عليه وظهر الضعف. لم يكن هناك حاجة إلى نظام غذائي جديد - عاش الرجل على الحد الأدنى للأجور لمدة 4 أسابيع وخسر 5 كجم.
في المذكرة! كجزء من التجربة ، قرر أرتيم التحول إلى النظام النباتي.
عند عرض محتويات ثلاجة نصف فارغة ، يمكنك أن ترى في الفيديو قدرًا من الحساء بالإضافة إلى الخضار. تم شراء الملفوف والباذنجان من متجر ، وزرع الخس والبنجر والقرع في كوخهم الصيفي. لاحظ أرتيم أن دارشا تساعد الكثيرين: "لولا البطاطس" ، لكان من الصعب على أولئك الذين يعيشون على الحد الأدنى للأجور.
في نهاية التجربة ، بدا النظام الغذائي كما يلي:
اليوم قبل الأخير: تناول الإفطار - كعكة زبدة (80 غرام) وكوب من الشاي ؛ لتناول طعام الغداء ، أكلت بيضًا مخفوقًا من بيضتين وصنعت شريحتين من القرع ، يمكن أن تعض بقطعة خبز ؛ لتناول العشاء كان علي أن أكون راضيا عن 100 غرام. دقيق الشوفان.
اليوم الأخير: لتناول الإفطار والغداء ، شربت كوبًا من الماء ، لتناول العشاء تناولت مشروبًا - أكلت 150 غرامًا. دقيق الشوفان مع أرخص خيار (فئة 2).
انتشرت الأخبار التي تفيد بأن أحد سكان أرخانجيلسك عاش على الحد الأدنى للأجور بسرعة عبر الشبكة ، لذلك ليس من المستغرب أن تتم دعوة أرتيوم إلى العديد من البرامج الحوارية والبرامج التلفزيونية. خلال أحد هذه البرامج ، عندما سأله مقدمو البرامج التلفزيونية ، عن الأهداف التي يسعى أرتيم إلى تحقيقها ، وما الذي يحاول إثباته ولمن يحاول إثباتها ، أوضح الرجل أنه يريد التحقق من تجربته الخاصة فيما إذا كان الحد الأدنى للأجور يتوافق مع الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية. شخص.
خلال التجربة ، تلقى مؤلفها العديد من التعليقات والتقييمات لمشروعه. كتب له كثير من الناس ، يعيشون على مثل هذا المال وحتى أقل. أعربوا عن مخاوفهم: إذا كان أحد سكان أرخانجيلسك قد عاش على الحد الأدنى للأجور لمدة شهر ، فسيتمكن الآخرون ، وبالتالي لن يرفعوا الحد الأدنى للأجور. ومع ذلك ، أثبتت حياة أرتيوم هذا الشهر أنه لا يمكن وصف مثل هذه الحياة بأنها كاملة.
نجح Artem Shishkov في توضيح ما إذا كان من الممكن العيش على الحد الأدنى للأجور ، وما هو نوع الحياة ، بينما استمرت التجربة لمدة شهر واحد فقط. ماذا لو استمرت المحاولة؟
كم يحتاج الشخص البالغ إلى شهر ليأكل بشكل صحيح ولذيذ وصحي؟ الحد الأدنى للأجور لا يكفي بالتأكيد. كنت مقتنعا بهذا رئيس مستوطنة تشيرنوفسكي الريفية في منطقة لينينغراد فيتالي أوفلاخوفسكي... أجرى المسؤول تجربة ، في إطارها كان يأكل فقط على الحد الأدنى للأجور لمدة شهر ، والذي يبلغ في منطقة لينينغراد 7800 روبل. خلال تجربته ، فقد Ovlakhovsky 15 كجم ، وظل جالسًا على الماء لمدة ثمانية أيام فقط ، بسبب نفاد الطعام. "وزني ساعدني" ، هذا ما أكده المسؤول. - المحمية الطبيعية الخاصة بي سمحت لي بتقليص نظامي الغذائي. بشكل عام ، بالطبع ، أدركت أن سلة المستهلك تفتقر إلى بعض المنتجات ، ويجب رفع الحد الأدنى للأجور بما لا يقل عن ألفي روبل. أريد حقًا أن تكون تجربتي ناجحة وتحقق نتائج ".
ظهرت فكرة تجربة الحياة على الحد الأدنى للأجور في ربيع العام الماضي في نائب اللجنة التشريعية لمنطقة لينينغراد فلاديمير بتروف... صحيح ، لقد قرر أن يضع تجربته على الخنازير الصغيرة. خلال الشهر ، أكل الخنزير الصغير إيغوروك بالحد الأدنى للأجور ، وأكل أصبع بوروسينكو الطعام دون مراعاة الأسعار ، بناءً على معايير سلة المستهلك. بالفعل في غضون أسبوع ، خسر Igoryok التجريبي 6 كجم من وزنه ، والمعروف المدافع عن الحيوان في بطرسبورغ سفيتلانا لوسالتي نصت على أن مثل هذه التجارب يجب أن تجرى على البشر. كانت هذه الكلمات بمثابة دليل لعمل بتروف. صحيح أن التجربة مع الحيوانات قد اكتملت رغم ذلك. نتيجة لذلك ، لم يتمكن بوروزينكو من زيادة الوزن الذي كان من المفترض أن يكتسبه ، وفقد إيغور 20٪ من وزنه تمامًا وتم تناوله بأمان.
لم يجر النائب التجربة على نفسه وطلب من رئيس مستوطنة تشيرنوفسكي الريفية فيتالي أوفلاخوفسكي أن يصبح بطل التجربة. وافق على الفور ، وفي الأول من كانون الأول (ديسمبر) ، بدأت "ألعاب الجوع" للمسؤول ، كما أطلق على نفسه اسم تجربته. قسّم رئيس المستوطنة والنائب المعايير السنوية لسلة المستهلك على 365 واكتشفا كمية الطعام التي يجب أن يأكلها الشخص القادر جسديًا في اليوم. وفقًا لشروط التجربة ، كان على Ovlakhovsky أن يأكل لمدة شهر ، بما لا يتجاوز المعايير اليومية لسلة المستهلك ، بينما يشتري الطعام فقط مقابل الحد الأدنى للأجور ، والذي يبلغ في منطقة لينينغراد 7800 روبل.
أكل Ovlakhovsky وفقًا لمعايير سلة المستهلك. الصورة: من الأرشيف الشخصي
بدأ فيتالي أوفلاخوفسكي التجربة بمرح شديد. أنشأ على الفور مجموعة على الشبكة الاجتماعية ، قرر فيها تحميل تقارير يومية بالصور حول تقدم التجربة. في بداية التجربة كان وزن المسؤول 139 كيلوغراماً ، وخصره 137 سم ، وفي بداية الأسبوع الأول لم يكن من السهل اتباع القواعد. في غضون شهر ، وفقًا لمعايير سلة البقالة ، من المفترض أن يأكل الشخص 17 بيضة. حسب المسؤول أنه يمكن للشخص أن يأكل بيضة واحدة كل يوم ، ولكن على الفور لم يستطع المقاومة وتناول الإفطار مع بيضتين مسلوقتين ، مما قلل من استخدامها للوقت المتبقي. تناول العشاء Ovlakhovsky مع اثنين ونصف النقانق والحليب والبرتقال ، وتناول العشاء مع السمك والخضروات. وفقًا لممثلي السلطات الذين يشكلون سلة المستهلك ، فإن هذه الكمية من الطعام تكفي لشخص بالغ ليقضيها بنفسه ، لكن كان على المسؤول أن يذهب إلى الفراش جائعًا: كان العشاء لذيذًا ، لكنه صغير جدًا.
لتناول الإفطار ، شرب Ovlakhovsky الحليب وأكل فاكهة صغيرة. الصورة: من الأرشيف الشخصي
بعد يومين ، تناول Ovlakhovsky وجبة الإفطار مع الحنطة السوداء والحساء بنسب 360 جم في 170 جم ، على التوالي. احتوت هذه الوجبة على حصة يومية من الحبوب ومنتجات اللحوم ، وفقًا لمعايير سلة المستهلك. أي ، خلال النهار ، لم يعد بإمكان المسؤول أكل أي شيء من اللحوم ، ولا حتى النقانق ، ولا الحبوب والمعكرونة والبقوليات والخبز ومنتجات الدقيق الأخرى. ومع ذلك ، في ذلك اليوم ، لم يكن لدى Ovlakhovsky وقت لتناول الغداء بسبب جدول عمله المزدحم ، وتناول العشاء مرة أخرى مع الأسماك والخضروات. إذا كان لا يزال من الممكن تحمل الحبوب والمعكرونة ، فإن المسؤول لم يكن لديه ما يكفي من الفاكهة على الإطلاق. يقول Ovlakhovsky: "في يوم من الأيام ، حصلت إما على تفاحة صغيرة أو يوسفي أو برتقالة صغيرة". "لا يحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات من هذه الكمية من الفاكهة."
كان العشاء لذيذًا ولكنه صغير. الصورة: من الأرشيف الشخصي
أصبح النظام الغذائي للبيروقراطيين أشبه بنظام غذائي صارم أكثر من كونه نظامًا غذائيًا مغذيًا للشخص السليم جسديًا. لتناول الإفطار ، تناول Ovlakhovsky الزبادي مع التفاح أو اليوسفي ، على الغداء - بطاطس مع بضع قطع من اللحم ، وللعشاء - بعض السمك مع الخضار أو البازلاء الخضراء. مئات الأشخاص تابعوا التجربة في الوقت الفعلي على شبكة التواصل الاجتماعي: بعضهم دعم المسؤول ، والبعض الآخر انتقده. يتذكر فيتالي أوفلاخوفسكي قائلاً: "اعتقد شخص ما أنه من الضروري مراعاة الإنفاق على السلع المنزلية وعلى المرافق". - لكن في هذه الحالة ، كان من الضروري اتخاذ الحد الأدنى للمعيشة وليس الحد الأدنى للأجور كأساس. كان من الممكن أن يكون الأمر أكثر صعوبة ، لأن تكلفة المعيشة الآن هي 9103 روبل. أدفع 3.5 ألف روبل للمرافق ، وسيكون هناك نقود أقل للطعام ". أبدى الملاكم الشهير اهتمامًا بالتجربة الآن عضو لجنة مجلس الدوما للثقافة البدنية والرياضة وشؤون الشباب نيكولاي فالويف... وحث الرياضي المسؤول على إظهار الشخصية وتحمل التجربة حتى النهاية.
يحتوي هذا الجزء من الحنطة السوداء مع الحساء رسميًا على المعدل اليومي للحوم والحبوب والخبز. الصورة: من الأرشيف الشخصي
لم يستسلم المسؤول: استمر في العيش على الحد الأدنى للأجور ، وتناول الطعام وفقًا لمعايير سلة المستهلك وفقد الوزن بسرعة. لمدة أسبوعين من التجربة ، فقد Ovlakhovsky 6 كجم. من أجل نقاء التجارب ، اشترى المسؤول الطعام في متاجر مختلفة ، ولم يلتفت إلى العروض الترويجية ، بل تناول الغداء مرة واحدة في المقهى مع السمك والسلطة. أدى ذلك إلى حقيقة أن أموال Ovlakhovsky قد نفدت في 20 ديسمبر: تم إنفاق 7800 روبل بالكامل ، ولم يكن هناك شيء لشراء الطعام للأيام الأحد عشر المتبقية. يعترف المسؤول: "عندما بدأت التجربة ، اعتقدت أنا وفلاديمير ستانيسلافوفيتش بتروف أن الحد الأدنى للأجور سيكون كافياً لمدة شهر". - لكنه لم يكن كذلك".
هكذا بدت ثلاجة رئيس المستوطنة في اليوم العشرين من التجربة. الصورة: من الأرشيف الشخصي
على مدار الأيام الثمانية التالية ، تناول Ovlakhovsky الإفطار والغداء والعشاء بالماء وحده ، والذي جمعه من الربيع. يقول المسؤول: "كانت الأيام الخمسة الأولى محتملة". - لقد كنت أراقب الصوم الكبير للسنة السادسة: أعتقد أنه ساعدني. لكن الايام الثلاثة التالية كانت صعبة بالفعل ". وفقًا لأوفلاخوفسكي ، فقد تمكن من البقاء على الماء لأكثر من أسبوع ، ليس فقط بسبب تجربة الصيام ، ولكن أيضًا بسبب وزنه الأولي الذي تجاوز 100 كجم: كان لدى المسؤول الكثير ليخسر وزنه. ومع ذلك ، كانت قلقة على صحة رئيس المستوطنة. مقدمة البرامج التلفزيونية إيلينا ماليشيفا، الذي ذكر أن الصيام المطول يمكن أن يؤدي إلى الكبد الدهني ، وطلب من كل من لم يكن غير مبالٍ بتناول وشراء الملفوف الرسمي مع البطاطس والبقوليات ، حتى يصمد حتى نهاية التجربة.
في 27 ديسمبر ، ذهب Ovlakhovsky ، الذي فقد الكثير من وزنه ، إلى الصيد لتناول العشاء لأول مرة منذ ثمانية أيام ، لكن الصيد فشل ، لأنه ، كما اعترف المسؤول نفسه ، كان آخر مرة حمل فيها صنارة صيد في بلده كانت الأيدي قبل ثلاثين عامًا. ساعد صديق ، الذي شاركه ما اصطاده. بالإضافة إلى ذلك ، كان فريق إحدى الشركات في منطقة سلانتسفسكي مشبعًا بالتعاطف مع المسؤول ، وبناءً على نصيحة إيلينا ماليشيفا ، اشترى البطاطس والملفوف والبقوليات للمسؤول. قام المسؤول التجريبي بتقسيم المنتجات المستلمة إلى الأيام المتبقية. لتناول الإفطار ، واصل Ovlakhovsky شرب الماء ، وتناول وجبة الغداء البطاطا مع الملفوف والسمك ، وتناول العشاء على السمك مع البازلاء الخضراء. في ليلة رأس السنة الجديدة ، أعد المسؤول لنفسه عشاءًا احتفاليًا من نفس المنتجات ، لكنه لم يعد يحسب وزنها بعد الآن: فقد قرر الاحتفال بنهاية التجربة. ومع ذلك ، لم ينجح رئيس المستوطنة في ترتيب فوضى تذوق الطعام: في شهر واحد ، اعتادت المعدة على كمية صغيرة من الطعام ، ولا يمكن للمسؤول الآن التغلب على أجزاء كبيرة.
بدأ النظام الغذائي للمسؤول يشبه نظامًا غذائيًا صارمًا. الصورة: من الأرشيف الشخصي
خلال تجربته ، فقد فيتالي أوفلاخوفسكي 15 كيلوجرامًا وانخفض في الحجم بمقدار 16 سم. يأمل المسؤول أن تهتم السلطات العليا بنتائج تجربته وتغير كلاً من الحد الأدنى للأجور وقواعد سلة المستهلك. يقول رئيس مستوطنة تشيرنوفسكي: "هناك ما يكفي من البطاطس والحبوب والمعكرونة". - لكن من الواضح أن 50 جرامًا من منتجات الأسماك و 160 جرامًا من منتجات اللحوم يوميًا لا تكفي للإنسان. تتطلب هذه المواقف تعديلات كبيرة. الخضار والفواكه ، أيضا ، لن تؤذي الزيادة. يجب رفع الحد الأدنى للأجور بما لا يقل عن ألفي ، على الرغم من صعوبة تحديد ذلك ، لأن أسعارنا تتغير بسرعة كبيرة. بالعودة إلى شهر كانون الأول (ديسمبر) ، كان سعر اثنتي عشرة بيضة يبلغ 54 روبلًا ، والآن يبلغ سعره 70 ".
في غضون شهر ، خسر Ovlakhovsky 15 كجم. الصورة: من الأرشيف الشخصي
تم بالفعل نقل جميع الشيكات والوثائق الخاصة بتجربة المسؤول إلى الجمعية التشريعية لمنطقة لينينغراد. يدرك فيتالي أوفلاخوفسكي نفسه أن التغييرات للأفضل يمكن أن تستغرق وقتًا ، لكنه يتوقع أنه سيظل مسموعًا وأن تجربته ستؤتي ثمارها. الآن الموظف الأرق يتغذى جيدًا وصحيًا ومستعدًا لتجارب جديدة - ليعيش شهرًا في منحة دراسية أو معاش تقاعدي. يقول Ovlakhovsky: "أود أن أفيد الناس". - وبالتالي - لم لا؟ "
انخفض حجم صوت المسؤول بمقدار 16 سم ، الصورة: AIF Collage
تمكن أرتيم شيشكوف ، الروسي القوي والمستقر أخلاقيا ، من العيش لمدة شهر كامل على الحد الأدنى للأجور البالغ 7800 روبل.
احتفظ الروسي هيو جلاس باستمرار بمذكرات فكونتاكتي. مقتطفات من يوميات "الناجي" ترد أدناه. خافت القلب أفضل حالاً من عدم القراءة!أرتيم شيشكوف ، البالغ من العمر 32 عامًا والمقيم في أرخانجيلسك ، والذي يعمل في الاتحاد الإقليمي لنقابات العمال ، كافح طويلًا للعثور على إجابة لسؤال المفارقة: لماذا الحد الأدنى للأجور في روسيا أقل من مستوى الكفاف؟ بعد أن سئم القتال ، قرر أن يتحقق شخصيًا مما إذا كان من الممكن العيش على 7800 روبل شهريًا - وهذا هو الآن حجم الحد الأدنى للأجور.
بدأت التجربة في 23 أغسطس ، احتفظ الرجل بمذكرات الاختبارات في فكونتاكتي. قراءة مفجعة! فيما يلي المقتطفات الأكثر إيضاحية. في الأيام الأولى ، كان أرتيوم أنيقًا: فقد سمح لنفسه بالحليب وكعك السمك وشوربة اللحوم والخضروات والفواكه وحتى جوهر الرفاهية - شطائر النقانق!
"لذلك ، يمر اليوم الثاني من التجربة. اليوم أدركت أنه ، بناءً على سلة المستهلك ، لا توجد طريقة كل يوم لشراء 9 جرامات من الزبدة أو 107 جرامًا من الأرز ، فهم لا يزنونها. لذلك غدًا سأشتري لمدة أسبوع ، لكنني سأحاول اللحاق بالركب.
إذن ، نتائج الأسبوع الثاني. تعلمت كيفية طهي حساء الإسبرط. تم الحفظ من خلال رحلة إلى داشا (بفضل الوالدين) - بعض البطاطا والكوسة والاسكواش والسلطة والخيار.
ديناميات الوزن: أول أسبوع: 68 كجم ، نهاية 66 كجم. الأسبوع الثاني: يبدأ 66 كجم وينتهي -64 كجم.
.............................................................................................................................
أشتري الآن لمدة أسبوع ، لذا فهو أرخص. ويبلغ الرصيد 1672.84 أو 104.55 يوميا وتشمل التكلفة رحلة إلى منزل ريفي 98 روبل.
.............................................................................................................................
انا اذهب على الاقدام الى العمل. إذا كنت أنفق المال على السفر إلى العمل (على سبيل المثال ، الناس يقودون سياراتهم من Left Bank أو Katunino إلى المدينة) - فهذا غير واقعي تمامًا.
..............................................................................................................................
من سلة المستهلك الآن ، سيكون من الضروري التخلي عن اللحوم تمامًا (472 جرامًا في الأسبوع) ، ولن أتحمل. ألقي نظرة فاحصة على الحساء مقابل 39 روبل. لم أشتر أي فاكهة. سأنتقل أكثر إلى الحبوب والملفوف والبطيخ وما إلى ذلك.
...............................................................................................................................
طعام:
1 سبتمبر: شطيرة الإفطار مع الجبن (30 غرام) ، الشاي 200 مل. الغداء: شوربة 250 مل. العشاء: كوسة 250 غرام.
2 سبتمبر: الفطور في المنام. الغداء: حساء 200 مل ؛ كستلاتة سمك القد 80 غرام. ، بطاطا مسلوقة 300 غرام.
3 سبتمبر: الفطور في المنام. الغداء: بيض مقلي من بيضتين ؛ العشاء: خيار 300 جرام ؛
4 سبتمبر: الإفطار: سندويش بالجبن (30 جرام) ، حليب 200 مل ، الغداء: بولوك مقلي 100 جرام ، بطاطس 200 جرام. العشاء: بولوك مقلي 100 غرام. ، بطاطس 200 غرام.
5 سبتمبر: الإفطار: الشاي الأخضر 200 مل ؛ الجبن 100 غرام ؛ الغداء: أرز 100 غرام ، حليب 200 مل ؛ العشاء: لحم الخنزير! 100 جرام (أردت ذلك بشدة) ؛
6 سبتمبر: الإفطار: بيضتان. الغداء: بيتزا مع الفطر متجر صغير 200 غرام ؛ العشاء: كوسة مقلية 300 غرام ".
ثلاثة أسابيع مضت ، وهذا ما نقرأه ، نبتلع لعابًا جائعًا: استبعد تمامًا 9 أنواع من الطعام من نظامه الغذائي: الفواكه (لم أشتريها ، لكنني كنت آمل) ، ولحم البقر ، ولحم الخنزير ، والدواجن ، والأسماك ، والقشدة الحامضة ، والجبن القريش ، والزبدة ، والسمن. الاستثناء هو الإسبرط في الحساء المعلب. أطبخ حساء من الخضار ، الحبوب ، الإسبرط».
قبل نهاية التجربة بخمسة أيام ، نفد مال الباحث المتعثر (وهذا ، كما لاحظت ، على الرغم من حقيقة أنه اشترى الطعام فقط) ، وتحول الرجل إلى المعكرونة والحبوب والبيض والخضروات الرخيصة مثل مثل الملفوف. وصل أرتيم إلى خط النهاية بعد أن فقد 5 كيلوغرامات.
"مر الأسبوع الرابع ، وغدًا هو آخر يوم في التجربة.
من المستبعد واحد أكل سمك الرنجة و 2 النقانق. نفدت الأموال تمامًا في 17 سبتمبر ، حاولت تمديد الباقي حتى النهاية ، لكن في اليومين الماضيين ، كان لا يزال يتعين علي التبديل إلى الإفطار والغداء من الماء ، والعشاء من دقيق الشوفان ، والمعكرونة ليوم غد.
نتيجة لذلك ، سأستخلص استنتاجات كاملة حول التجربة ، وكذلك سأقدم حالات وبيانات مضحكة.
......................................................................................................................................
طعام:
14 سبتمبر: شطيرة فطور بالجبن (30 غرام) ، شاي 200 مل. الغداء: شوربة خضار 250 مل. العشاء: كوسة مقلية 250 غرام.
15 سبتمبر: شاي الإفطار 200 مل ؛ الغداء: شوربة نباتية 200 مل ؛ عشاء ملفوف مطهي 300 غرام.
16 سبتمبر: الفطور في المنام. الغداء: المعكرونة والجبن 250 غرام ..؛ عشاء ملفوف مطهي 300 غرام.
17 سبتمبر: الفطور في المنام. الغداء: بيض مخفوق من 3 بيضات مع الطماطم 200 غرام .. خبز 1 قطعة حليب 200 مل ؛ العشاء: سلطة كابوريا 200 غرام.
18 سبتمبر: الإفطار: كعكة الزبدة 80 غرام ، والشاي الأخضر 200 مل ؛ الغداء: ملفوف مطهي 150 غرام ، رنجة مقلية 110 غرام ، شاي 200 مل ؛ العشاء: كوسة شرحات 300 غرام ، شاي 200 مل.
19 سبتمبر: الإفطار: كعكة الزبدة 80 غرام والشاي 200 مل ؛ الغداء: كوسة مقلية 200 مل ، خبز قطعة واحدة ، شاي 200 مل ؛ العشاء: إسباجيتي 100 غرام ، نقانق مسلوقة 2 قطعة ؛
20 سبتمبر: كعكة زبدة 80 غرام ، شاي 200 مل ؛ الغداء: بيض مخفوق من 2 بيضة مع شرحات كوسة 300 غرام ، خبز 1 قطعة. العشاء: دقيق الشوفان 100 غرام.
21 سبتمبر: الفطور كوب من الماء ، الغداء: كوب ماء ، العشاء: دقيق الشوفان 150 غرام. مع خيار من الفئة الثانية.
حسنًا ، تجربة رائعة. من الضروري القيام بهذا في كثير من الأحيان. صحيح ، هناك خوف من أنه إذا اكتشف المسؤولون والنواب وكبار المسؤولين الآخرين أن المواطنين العاديين ما زالوا قادرين على العيش مقابل 7800 روبل شهريًا ، فإنهم - حسنًا ، من أجل المصلحة فقط - سيخفضون الحد الأدنى للأجور إلى 5800 روبل.
هل تعتقد أن الأشخاص في السلطة ليس لديهم فكرة عن كيفية عيشنا معك؟
ربما انت على حق.
لكن في بعض الأحيان هناك استثناءات.
في الآونة الأخيرة ، قرر رئيس مستوطنة تشيرنوفسكي الريفية فيتالي أوفلاخوفسكي (الواقعة في منطقة لينينغراد) أن يفهم كيف يشعر المواطن العادي الذي يعيش على الحد الأدنى للأجور في روسيا.
الآن الحد الأدنى للأجور في بلدنا هو مبلغ ضئيل قدره تسعة آلاف وأربعمائة وتسعة وثمانون روبل. وفي الوقت الذي أجريت فيه هذه التجربة ، كانت أقل - حوالي ثمانية آلاف روبل.
أنت تدرك أنه لا يمكنك التعامل مع هذا النوع من المال ، ويجب على الكثيرين العيش عليه طوال الشهر.
في بداية التجربة ، كان وزن Ovlakhovsky صلبًا 139 كجم. عم سليم يحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية ليحافظ على جسده في حالة عمل جيدة.
كان النظام الغذائي اليومي الأولي لفيتالي كالتالي: بيضة مسلوقة ونقانق وحليب وبرتقال وسمك مع الخضار في رأي السلطات ، هذا يكفي تمامًا ليشعر الشخص البالغ بأنه طبيعي.
ومع ذلك ، بدأ المسؤول يتضور جوعا منذ اليوم الأول.
سارت الأمور بشكل أفضل قليلاً عندما تحول Ovlakhovsky إلى الحنطة السوداء والحبوب. ومع ذلك ، فقد كان معتادًا على تناول الفاكهة ، ولكن كان هناك بالفعل نقص حاد في المال بالنسبة لهم.
أثار هذا غضب فيتالي وجعل من الصعب التركيز على العمل.
"كل يوم أحصل على تفاحة صغيرة أو يوسفي أو برتقالة صغيرة. من هذه الكمية من الفاكهة ، لا يحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات."
بالمناسبة ، كل يوم ينشر المسؤول تقريرًا عن حياته على صفحة على الإنترنت. بمرور الوقت ، بدأوا في متابعتها كعرض واقعي.
كان هناك أيضًا من انتقد فيتالي لعدم صدق التجربة. فأجابهم:
"اعتقد شخص ما أنه كان من الضروري مراعاة الإنفاق على السلع المنزلية وعلى المرافق. ولكن في هذه الحالة ، كان من الضروري اتخاذ الحد الأدنى للمعيشة وليس الحد الأدنى للأجور كأساس. كان من الممكن أن يكون الأمر أكثر صعوبة لأن الحد الأدنى للمعيشة الآن هو 9103 روبل. أدفع 3.5 ألف روبل للمرافق ، وسيكون هناك نقود أقل للطعام ".
حدث الانهيار بعد ثلاثة أسابيع من بدء تحدٍ غير عادي: نفد رأس مستوطنة تشيرنوفسكي الريفية بكل بساطة.
بغض النظر عن الطريقة التي حاول بها تمديد الحد الأدنى للأجور لشهر كامل ، فقد فشل.
وقرر المسئول قضاء الوقت المتبقي حتى نهاية الشهر على الماء. صمد ستة أيام فقط ، والباقي عاش على الطعام الذي اشتراه له زملاؤه.
نتيجة لذلك ، في شهر واحد فقط ، خسر Ovlakhovsky ما يصل إلى 15 كيلوغرامًا وأدرك أنه من المستحيل العيش على الحد الأدنى للأجور.
"البطاطس والحبوب والمعكرونة كافية. لكن من الواضح أن 50 جرامًا من منتجات الأسماك و 160 جرامًا من منتجات اللحوم يوميًا لا تكفي للإنسان ، فهذه الأوضاع تتطلب تعديلات كبيرة.
تذكر الآن أن الملايين من الناس يعيشون على هذا النحو ليس لمدة شهر واحد ، ولكن بشكل دائم.
