Мы не знаем ни одного человека, избежавшего несчастной любви.
С вами жизнь обойдется по–разному: кто-то женится, разведется, кто-то не женится, не разведется, но каждого ждет день, когда его разлюбят или попытаются разлюбить.
Об очарованиях мы говорили. Сейчас - о разочарованиях. О неулыбках и невзглядах, которые валят с ног. О том, как подняться и жить дальше.
Если сегодня все хорошо, вас любят или вы пустой, у вас никого нет, советуем все же приготовиться к часу, когда откроется вдруг, что ты – некрасивый и неумный (так покажется тебе); приготовиться, чтобы в час этот оказаться благородным. Это единственное, что может вернуть ушедшего человека – благородство.
Взрастим его в себе; время, кажется есть.
Самое обидное, что ваша соперница не лучше вас: ни ростом, ни улыбкой и уж, конечно, не умом. Учились вы вместе, и она – послушал бы он, как она отвечала! Какая она дуреха! Какие всегда у нее грязные ногти!
Возмутительно, но жизнь такова, что разлучники обычно свои, доморощенные, из вашей же компании, из ваших же дурех – подруг.
И вот он с ней танцует… А потом их улыбочки, переглядочки …И вы уже ждете, кто-то скажет с добрым видом, что встретил их вместе.
Вам почти ясно: вас разлюбили. Надо ли выяснять отношения?
"Я не пойду!" - бьет по столу кулачком девушка.
Нетрудно догадаться, кого хотел стукнуть этот кулачок.
"Пойду!" – злится парень.
"Я тоже пойду! Надо выяснить с ней!"
"Конечно! Хуже нет – сиди, думай!"
А наш совет: не ходите в ту сторону, идите в обратную.
Уйди первым, пока ты приятен. Завтра ты можешь опостылеть (или (или уже сейчас это случилось, без тебя; ты сидишь на кухне у мамы, мучаешь котлету, а тебя где-то на другой кухне, за тарелкой супа разлюбили).
Тебя стали проверять, придираться, рассматривать попристальней – за что разлюбить, оправдать свое взыскание, подготовить неверность. Тебя, парень, ждут завтра, чтобы разочароваться. И вот он ты, со своими выяснениями, домоганиями, фу!..
Уйди первым. Обруби свою улыбку, укороти взгляд – всё! Ты вежливый, но почему-то чужой, незнакомый, бесстрастный.
Девушка – это котенок, который хочет потрогать коготками: живой ли? любит? страдает?
Она, если ты не опоздал уйти - поинтересуется. А там уж держись, покажи, что живой!
Помните? «Я без тебя не могу» - молитва нелюбимого. Девиз любимого: «Я без тебя могу». Хотите быть любимым?
Но, допустим, вы опоздали уйти первым, или вас не хотят догонять. Девушка, вам - однозначно – предпочли другую, нелучшую. А это больно, да так, что лучше бы он умер, ваш любимый, правда?.. Тут нам кивнут некоторые, и за это им спасибо.
Но из вас троих самой неживой выглядите вы, и это унизительно. Что делать?
На этот наш вопрос обычно находится заядлый шутник:
"А я к подружке пойду!"
Другие парни облегченно подхохотнут, и, глядя на них, не поверишь, что из-за письма девчонки они способны застрелиться, стоя в карауле.
К подружке? Да, красивый ход, соглашаемся мы. Это ход сильных людей, которые терпеть не могут поражений.
А… извините, кто-нибудь пробовал – клин клином вышибать, любовь любовью вытеснять?
Находятся в каждом классе, в каждом «а», «б», «в» десятом-одиннадцатом бывалые, битые, пробовали. Клин клином вышибали, говорят, а вот любовь не вытесняется.
Еще есть народное средство: «За любовь надо бороться». И правда, надо за нее бороться?
Ответ собеседников наших будет настойчивым: надо!
И тут вопрос, гнутый, как гвоздь: а с кем? С кем бороться? Начинаются разногласия, разномнения, от которых берут начало судьбы. Кто –то кто-то уверен, что бороться надо с соперником: предупредить паренька по-хорошему, а не понял – силу применить, и лучше, чтоб при девушке. Но посмотрите ей в глаза: женщине противна такая ваша сила, вы себя здесь защищаете, а не женщину.
Есть другие мнения: бороться надо с ним, с любимым. Ух, сколько оружия изобретено против этих, якобы, любимых! И слезы, и дети, даже будущие, и коллективное вечное обсуждение. Давайте разоружаться! Если любишь – порадуйся за любимого, что нашел он хорошего человека; если не любишь так, до самоотречения – зачем бороться, оставь.
Есть еще и невидная, тихая борьба – выхолить в себе неприязнь, ненависть; вспомнить, когда он пожадничал, когда повредничал … Подходит вам такой – пусть не путь, тропочка? Вот такой, лишь бы живу остаться, не до прямой спины, не до походки легкой – выползти! выдюжить!
Девушки некают, не хотят зло растить, парни тем более, а спросишь, почему? – скажут милое застенчивое слово: «Зачем гадить? Пусть вспоминается…».
Значит, все-таки, не бороться? Сидеть, горюниться, пусть вспоминается?
А одна найдется, вскинется, выкрикнет:
"Надо бороться, надо! С собой бороться!"
О! Про таких разумниц говорят: делано на девочку, а поворочено на мальчика.
Не раз с разговором таким подходили к нам девушки, посоветоваться: «Подружка отбить хочет моего парня. Как с ней бороться?». И наш совет один: с собой борись. Стань добрее, милее, умнее, интересней – себя!
А однажды девчурочка с первой парты оглянулась на других, горевать согласных:
"Пройдет время, я у него спрошу: «Почему я разонравилась? Какой недостаток во мне?".
Повезет же кому-то с такой девчурочкой! Разве можно таких бросать?!
На болезнь, на лихорадку эту – любовь, не найдено лекарств, но про нее известно точно: проходит сама. Одно условие: если ты этого хочешь.
Есть люди, которые боятся счастья, они не знают, что с ним делать; для таких несчастная любовь – чувство уютное, они ее нянчат годами. Мы о других.
Что такое любовь? Как влюбляешься? Вчера днем не знал никакую-такую хорошую, а сегодня утром – только она! Услышал песню – она, увидел воробья – от нее, астры пахнут – ею.
Позволим утверждать, что любовь – это количество мыслей о человеке. О нем-таком-хорошем приятно думать. Зовешь эти мысли, собираешь, связываешь букетиком на любование, сушишь веничком на воспоминание. И вот уже во сны, в предчувствия пошло, на кончиках пальцев поселилось …
И значит, чтобы разлюбить, надо … Да, вы правы, спасибо, надо уменьшить количество этих мыслей.
И если не противно вашей душе, что любовь – это мысли о человеке, то согласитесь, что единственное тут лекарство – недумание, равнодушие.
Представьте: вы, отвечая ударом на удар, сегодня же пошли искать завтрашнюю любовь. Что вы найдете? Вы найдете новые мысли о любви сегодняшней. Вы станете сравнивать, и не пустит эта сильная, не пустит она новую: нету места.
Он – к другой, и я – к другому, так? Тем более, когда другого знаешь. С ним и проще, и неизвестней, разговоров серьезных не было, но чувствуете – с ним тепло.
Идете к нему вечером? Да?
Так знайте: идете разочаровываться. Неинтересно будет, неприятно, холодные у вас руки. Завтрашняя любовь будет завтра.
Просим, не торопитесь! Вы погубите свою завтрашнюю, более покладистую и улыбчивую любовь.
А сегодня найдите себе заботу, помогите людям, у которых погорше горе. Не за бугром далеким, а в нашем подъезде живут они, помнящие продуктовые карточки старушки. Можно зайти? А через дорогу – детский дом. Можно? Сравните свои одиночества …
Созывайте новые мысли, отгоняйте старые. Но не вдруг, не ахом, день за днем, за ночью ночь.
Потому же бесполезно взращивать в себе неприязнь, ненависть – это тоже мысли о нем. И борьба с соперницей - о нем.
Поэтому – пожелайте чужого тепла любимому и – потерпите.
Знайте еще: многие пожившие мечтали бы поменяться с вами; все всё у них есть, но нет полетного этого чувства, что равен ты дереву, небу, стихотворению; они равны окладу и верны премии. Вы высоки сейчас, красивы и мудры; вы хорошеете и мудреете с каждым одиноким вечером.
В компаниях мы учимся, работаем, веселимся; а умнеем наедине. Наедине с собой, с книгой, с природой.
Не бойтесь одиночества – вы становитесь женщиной с лукавинкой; мужчиной с морщинкой.
Потерпите … Вы становитесь человеком, а это больно. Оттерпимся – и мы люди будем!
Теперь повеселее вопрос: а если разлюбили вы? Как быть с тем, ставшим ненужным, неуклюжим вдруг?
Обычны два выхода: сразу отрубить или по кусочку отламывать. Парни, как вы догадались, выбирают первое; девушки предпочитают увернуться, уйти от объяснений.
Как же сразу, надо пожалеть, - заволнуются девушки.
Пожалеть нелюбимого, значит, поскорее привести его к равнодушию, не давать повода снова и снова думать о вас. Так?
А если вы давай опаздывать, то откладывать, то не приходить? Думы будут долгим, долгими-несладкими.
Найдите мужество сказать сразу.
Тут еще две неразберихи. Сказать сразу – как?
Уходящий муж готов себя оговорить: я изменял, деньги прятал … хорошо, что ухожу, да? Желая помочь жене, вызвать равнодушие, вызывает такое неравнодушие! Не годится, правда?
Сказать сразу – когда? Надо ли сперва в новой любви утвердиться?
"Конечно, – скажет обычная девушка. – А то останусь и без того, и без этого".
А необычная, редкая, пискнет:
"Я, как почувствую не то, сразу скажу".
Она, эта редкая, останется, может быть, и без того, и без другого парня, но обязательно найдет третьего, такого же редкого, совсем своего. Она знает, чувствует: кончают самоубийством не разлюбленные - обманутые.
Когда тебя разлюбили с чистым взглядом, мир не грязнее стал, не подлее. А если подло тебя разлюбили, обманула девушка, да с твоим же другом, и друг, значит, обманул! Тут конец света … тут конец …
Настаиваем: в прощальном разговоре покажите особо уважение к этому человеку. Возможно, эти два слова «ты хороший» спасут ему жизнь.
И еще: не пишите, по возможности, прощальных писем, особенно в армию. Такое письмо всегда безжалостно, как повестка на войну. Для этого объяснения нужны глаза, голос, искренность.
Все-таки приятно, когда из-за тебя страдает кто-то! Выстрелил в себя, но мимо, прыгнул с балкона, но вполне в сугроб.
И вот вам говорят:
"Если ты уйдешь, я… из окна".
И вы видите: это не просто слова.
Парни, услышав такое, да при полном классе, да вместо контрольной, очень-очень взвеселяются:
"Пусть прыгает!"
Девушки, глядя на этот праздник посвящения в немужчины, сомневаются вслух:
"Да не прыгнет он".
Но потом припоминают: читали … слышали … было … Прыгнул – и не встал. Выстрелил – и попал.
Тут девичье сердце обнаруживает себя:
"Я не уйду… объясню, побуду пока".
И спасибо! Побудьте пока. Эта минута, когда жизнь сужается до размеров чьей-то ладони, когда не думается, что оставляешь мать и малого ребенка, это помрачение бывает недолгим и часто единственным в жизни.
Побудьте пока … А может, и совсем не уходить? Тот, другой, готов он ради вас прыгнуть из жизни? Та, другая, развеселая?
Девушки – да – начинают припоминать советы настрадавшихся: с тем легче, кто тебя любит, а не кого ты.
Но мы хотим напомнить, что женщина ищет в мужчине защитника. Защитника от всех напастей жизни: от придирчивой начальницы, от крикливой соседки, от учительницы, которая вызывает в школу не папу, от неприятного разговора на почте… да, от свекрови и даже от собственных детей – они,следуя законам природы, берут, берут, берут, только берут, а когда отдадут – неизвестно. Все нападают, а защитник один.
Потому и мечтают женщины, спросите у любой! – не о сильном, не о высоком, а о спокойном, невозмутимом; он – добродушный – ей высоким и плечистым кажется.
А если он, единственный-один, тоже нападает, грозит, требует, подоконник истоптал, подумайте пристальнее, кого он любит?
Если женщина вслед разлюбившему мужу грозит не пускать к детям, кого она любит? Не мужа, и не детей …
Любящий не омрачает ваше сердце угрозой. Он уйдет тихо из вашей жизни. Не дай бог – из своей. Он защитит вас – от себя.
И тут – слушайте сердце! – не вернуться ли к такому тихому, не погладить ли его по голове, не поплакать ли вместе?
Женщина, скажи великодушно вслед разлюбившему: «Соскучишься – приходи к детям. Я на это время уйду». Утверждаем: ваши дети не останутся без отца, а вы без счастья. Развод – это измерение душ на величину.
А вот мужская ситуация: вы уходите в армию. Надо ли брать обещание ждать?
Губы, готовые сказать: «Конечно!» - медлят. Брать обещание – это защищать или нападать? ...
Выходит, нападать.
А если сама обещает?
"Не соглашаться", - выдохнет один, ничем не особенный.
И мы скажем: посмотрите на него, девочки, внимательно посмотрите.
Но допустим, он тебя спрашивает: «Будешь ждать?». Обещаете?
"Обещаем! Будем ждать!" – клянутся-божатся девушки.
Ждите, конечно, ждите. Но – не обещайте.
Да, от вашей клятвы будет ему немного легче: вы тоже с ним военнобязанны. А если придется заклеить злополучный конвертик? А в конвертике про друга, который … который … ну, свадьба у нас, поздравь, прости.
Хорошо думается в карауле, метко стреляется …
Пожалейте его, не обещайте вечной двухлетней любви.
Если не устали, прочитаем записку: «Вроде нравится, да некрасивый».
А вы замечали, что муж и жена обычно держат внешнее равновесие: он щупловат, она рябовата, им покойно, хорошо. Можно подравниваться, вместе стареть: он потолстел, и мне можно раздвинуться; можно наоборот, он моложав, и я надену кроссовки, выйду на кросс, покрасуюсь.
Проверьте некрасивого парня: готов он похорошеть? Готов слушаться?
Какой он: невысокий, рыжий? Переверните ему чуб назад, поощрите бороду, обмотайте шарфом – хорош капитан? И трубку в зубы не надо!
Бывает, спрашивают нас с глазу на глаз, из-под ресниц, знакомых уже с бессонницей: «Можно любить женатого, детного?».
Что ж … Нет, говорят, лучше игры, чем переглядушки. Только перед тем, как играть, ответьте себе: готовы завтра быть не только женой, но матерью для детей его? А ну придется? Лечить, учить, любить – готовы? Если не готовы, не начинайте, отойдите.
Жестокая игра – переглядушки. Чем поиграешь, тем и зашибешься.
И последний вопрос, простенький: сколько раз человек может любить по-настоящему?
Тема запетая, заболтанная, но важная жизненно. Ответы самые разные, и пусть, и хорошо! Нехорошо только, когда говорят: настоящая любовь, она однажды.
Тогда уточним: и когда это однажды сбывается? В каком возрасте-поре?
Нам скажут: в семнадцать, двадцать, тридцать.
И если она неудачная, невзаимная, эта семнадцатилетняя –значит, кончено, извини, мама? Значит, на подоконник?
Поговорим подробнее: любовь не сваливается, не дарится, она зреет в тебе. Можешь, хочешь - любишь, ищешь, кого полюбить; нельзя, не разрешаешь – не будет ничего. Нельзя любить родного брата как мужчину, нельзя отца (но часто ищут мужчину, похожего на отца).
Любишь одного – не ищешь другой любви. И пять любовей сразу не свершатся, не нужны они сразу, куда?! Вызовем их в положенный час – одну в семнадцать, другую в двадцать, третью в тридцать… И ты будешь совсем другим в тридцать, чем в семнадцать, и любовь твоя разная, но всегда настоящая, если умеешь любить.
Любить – отдавать душу; сколько души, столько и любви.
Почему же вас ждет несчастная, неудачная любовь?
Потому что вы ее хотите, разрешаете себе. Все и всё вокруг – о любви, а ты неполноценная, невзрослая. Эх, пострадать бы! И девочки влюбляются побезнадежнее: кто в одного певца, кто в другого.
Не знаем сорокалетних, страдающих по кому-то недоступному, скажем, по министру, по диктору телевидения. Они, пострадавшие, влюбятся в того только, кто ответит, расчетливо.
Так что желаем удачной несчастной любви. Взойдет солнышко и к нам во двор.
Светлана Ермакова, Леонид Жаров. Из новой книги "О ДВОИХ - НАЕДИНЕ"
Если вам отвечают взаимностью, вы испытываете ни с чем не сравнимый эмоциональный подъем. Хочется радоваться жизни и дышать полной грудью, кажется, что все проблемы – ерунда. Напротив, несчастная любовь может убить веру в себя и в других людей, зачеркнуть все цели, мечты и погрузить в глубокую пучину депрессии. Как избавиться от привязанности, которая разрушает личность, и вернуть миру яркие краски?
Человеку, который переживает несчастную любовь, очень сложно помочь и что-то объяснить. Зачастую он находится в настолько подавленном состоянии, что просто не желает ничего слушать. Ему кажется, что никто его не может понять, весь мир по ту сторону его неразделенного чувства. Если вы переживаете внутреннюю трагедию из-за не сложившихся личных отношений, и все вышесказанное относится к вам, не стоит остро реагировать на следующую информацию. Через некоторое время вы вернетесь к этому еще раз и поймете, что какой-то из этих пунктов относится к вам.
Причины несчастной любви не в объекте привязанности, не в его пренебрежении нашими чувствами, а в нас самих. Чаще всего виной страданий являются:
Многие из нас – «эмоциональные наркоманы». Новые впечатления, ощущения, события нужны таким людям, как воздух. Когда в жизни период затишья и ничего не происходит, необходима определенная встряска. Подсознательно «эмоциональный наркоман» начинает сам искать повод получить новую дозу впечатлений.
Влюбленность – один из самых простых способов получить новые ощущения, а если она оказывается невзаимной, то страдания помогают чувствовать себя «живым» и наполняют мир новыми красками. Пусть даже и черного цвета.
Есть люди, которым не хватало любви родителей в детстве и подростковом возрасте. Когда они становятся взрослыми, то постоянно пытаются восполнить ее у окружающих. Проблема в том, что им обязательно нужны признание их достоинств и похвала, что в мире взрослых людей встречается редко. Они ощущают, что окружающие их недооценивают, хотя на самом деле все совершенно иначе. Единственный выход – это найти человека, который будет любить, понимать, беречь.
Те, кто не получил сполна эмоциональной близости от родных в детстве, слишком переоценивают значение отношений между мужчиной и женщиной. Они возлагают надежды, что партнер буквально заменит им весь мир и станет одновременно и мамой, и папой, и другом, и любовником. Но такое происходит крайне редко. А партнер при этом еще старается сохранить определенную личную свободу. Разочарование и недопонимание приводят к разрыву отношений.
Рецепт несчастной любви в этом случае прост. Человек с заниженной самооценкой охотно берет на себя привычную роль жертвы обстоятельств. Даже если он будет находится в хороших отношениях, он найдет причину их испортить. Паталогическая ревность, подозрительность («Он со мной из-за денег, интима, пока не найдет вариант получше» и т.д.) разрушают любовь. А все потому что один из партнеров недооценивает себя настолько, что считает себя недостойным любви.
Первые романтические отношения в большинстве случаев заканчиваются разлукой. Во-первых, потому что партнеры еще не созрели психологически для тех самых отношений, не могут отличить влюбленность от более серьезного чувства, и просто потому что все происходит в первый раз. Новые чувства, эмоции, кажется, что это навсегда. Расставание видится концом света. Такая несчастная любовь была в жизни каждого из нас.
Если рядом с вами страдает подросток из-за неудавшихся отношений, не смейтесь, не отмахивайтесь от его переживаний. Вспомните себя в то время и просто по-человечески поддержите.
В жизни многих девушек наступает момент, когда все подруги замужем, у них крепкие семьи, дети и другие заботы. Одиночки в компании счастливых новоиспеченных жен чувствуют себя неуютно, «не такими, как все». Гораздо реже мужчины также идут по такому сценарию. Это в основном проявляется в период кризиса среднего возраста. Если к этому моменту семейная жизнь не сложилась, а у ровесников уже подрастают детишки, сложно не поддаться унынию. Человек в такой ситуации начинает в каждом новом партнере видеть будущего супруга (-гу) и строить планы на совместную жизнь. И как же больно, когда этот партнер внезапно разрывает отношения.
Что можно сделать, если вас постигла участь именно такой несчастной любви? Проанализируйте свою ситуацию, лучше вместе с психологом. Подумайте, переживали бы вы из-за того, что жизнь не идет по семейному пути, если бы вас окружали беззаботные «холостяки»? С большой вероятностью, что вы развлекались бы вместе с ними. Кто-то заводит семью, а кто-то – нет. И это нормально!
Несчастная любовь – причина не только душевных страданий. Неразделенное чувство может привести к психическому расстройству и даже самоубийству. Если вы чувствуете, что больше не владеете собой и находитесь в состоянии глубокой депрессии, немедленно обратитесь к психологу! Если такой возможности нет, следующие советы помогут пережить несчастную любовь и улучшить ваше состояние:
Спорт, работа, хобби – не важно, главное, чтобы занятие увлекало вас полностью и занимало все свободное время. Возьмите на себя больше обязанностей и ответственности, чтобы ежедневные дела поглотили вас с головой. Отбросьте мысли о неразделенной любви на неопределенное время. Просто скажите себе: «Я разберусь с этим через месяц, два или полгода, когда буду готов (-а)».
Мы привязываемся не столько к самому человеку, сколько к его образу, который создал наш разум. Сами того не замечая, тех, кто нам симпатичен, мы наделяем всеми положительными качествами, которые вызывают у нас восхищение. Избавьтесь от этого наваждения. Постарайтесь отыскать в своем возлюбленном недостатки, запишите их на бумаге. Найдите в нем что-то неприятное, отталкивающее, любой изъян во внешности или в характере. Поймите, что этот человек ничем не отличается от других.
Даже если вам этого совсем не хочется, заставляйте себя. Сауна, массаж, йога, психолог, здоровый сон и правильное питание. Признайте, что вы в состоянии морального истощения и болезни, вам нужен отдых и рекреация. Если есть возможность, приобретите двухнедельную путевку в санаторий. Дайте себе время прийти в себя.
Ходите на свидания, знакомьтесь, флиртуйте. Заведите новые отношения просто, чтобы восполнить недостаток любви и поддержки. Пусть вы не будете испытывать глубокого чувства к новому партнеру, но это и необязательно. Достаточно испытывать легкую симпатию и, чтобы вам было весело проводить вместе время!
С детства мы все в плену у неправильных установок. Вспомните, сколько раз вы слышали: «Если ты не помоешь посуду, то не получишь сладостей», «Будешь так себя вести – и я перестану с тобой разговаривать»? А многие из нас сталкивались и с более серьезными манипуляциями: «Забеременеешь до брака – ты мне не дочь», «Будешь плохо себя вести и, я тебя сдам в детский дом».
Подобные установки поспособствовали тому, что в подсознании современного взрослого человека живет вера в то, что любовь нужно заслужить. Мы все искренне привыкли считать, что любят за что-то, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать и т.д. Принцессы, которые обязательно страдают перед тем, как воссоединиться с любимым, Ассоль из книги «Алые паруса» А. Грина и другие персонажи историй, знакомых нам с детства, оставляют в подсознании установку, что любви без страдания не бывает.
На самом деле, счастлив только тот, кто умеет радоваться жизни и брать от нее только хорошее. Вам предложили блюдо под названием »? Откажитесь от него и выбирайте те отношения, которые принесут вам радость. Оставьте страдания для книг! А в реальной жизни побеждают те, кто разрешают себе быть счастливым и любимым!
Полина, г. Новосибирск
Любовь - это прекрасное, светлое и возвышенное чувство, которое для многих людей является практически тем же, что и счастье. Любовь придает вдохновения и выступает прекрасным стимулом для саморазвития и самосовершенствования. Однако вышеперечисленные утверждения справедливы лишь тогда, когда речь идет о , а вот безответная любовь, наоборот, часто не только не придает ощущения счастья и радости, но и может стать причиной депрессии, потери интереса к жизни и даже суицида.
Не взаимную любовь хотя бы раз в жизни переживало подавляющее большинство людей, и в основном такие романтические безответные влюбленности случаются в юном возрасте, когда человек только учится строить отношения с противоположным полом. Как правило, объектами безответной влюбленности подростков являются известные люди, красивые или популярные одноклассники или ученики старших классов, школьные учителя и другие люди, образ которых кажется подростку привлекательным. Юные девушки и парни чаще всего не задаются вопросом, как преодолеть несчастную любовь, так как они достаточно быстро "перерастают" такую влюбленность, приобретают определенный опыт и затем строят отношения, основанные на взаимной любви.
Однако есть люди, которые "зацикливаются" на своей неразделенной любви и могут страдать годами, идеализируя образ любимого человека и отказываясь от возможности построить полноценные отношения с партнером, что будет отвечать взаимностью. Несчастная любовь для таких людей становится неотъемлемым аспектом жизни, и они не в силах отказаться от этого чувства и забыть объект своей влюбленности. Именно эти люди ищут способы, как пережить несчастную любовь и избавиться от своей "любовной зависимости".
Психологам давно известно, что склонность к безответной влюбленности присуща людям с заниженной самооценкой и людям, которые "застряли" на одном из жизненных этапов и не решаются вносить изменения в свою жизнь и в отношения с другими людьми и с самим собой. Склонность к тому, чтобы влюбляться в людей, которые никогда не ответят взаимностью либо годами испытывать чувства к , не является врожденной, а приобретается в процессе социализации. Наиболее часто такая склонность присуща следующим категориям людей:
Если человек не может самостоятельно избавиться от своего не взаимного чувства на протяжении 5-6 месяцев и более, с большой вероятностью у него есть склонность к безответной влюбленности. Поэтому очевидно, что для того, чтобы преодолеть несчастную любовь, необходимо устранить причину этой склонности. И первым шагом к преодолению безответного чувства должно быть усилие, направленное на то, чтобы разобраться в себе, своих скрытых стремлениях, желаниях и эмоциях. Для этого тем, кто не знает, как пережить невзаимную любовь, следует для начала честно ответить себе на три вопроса:
Именно исходя из ответов на эти вопросы, можно понять, как пережить невзаимную любовь, как забыть девушку или парня, которого любишь, и построить счастливые отношения, основанные на взаимности.
Ответов на вопрос, есть ли шанс на взаимность, может быть два: "да" и "нет". Если человек знает, что теоретически объект его влюбленности может ответить взаимностью, влюбленному следует всего лишь найти в себе смелость сделать первый шаг - , пригласить на свидание и др. В случае, когда влюбленный понимает, что ему ничего не светит (объектом любви является бывшая девушка/парень, который давно состоит в других отношениях, счастливо замужняя/женатый коллега, известный политик, звезда эстрады и пр.), то ему также нужна смелость для того, чтобы признаться себе, что его мечты и фантазии о счастье с любимым несбыточны и поэтому бессмысленны. Также, осознавая, что надежды на взаимность нет, влюбленный должен убедить самого себя в том, что его чувство - это обуза, от которой нужно избавиться.
Утверждение, что в безответной любви есть выгода для любящих, часто приводит людей в негодование - как же, человеку ведь плохо, человек ведь страдает! А между тем, безответная любовь, которую человек хотя бы подсознательно (а иногда - и сознательно) не считает выгодной для себя, бывает очень редко. Любить безответно зачастую бывает легче, чем любить взаимно, ведь испытывая к кому-то безответные чувства, не нужно жить с этим человеком, искать с ним компромиссы, учиться смиряться с его недостатками, и пр. Любя безответно, очень просто представить себе, что любимый человек идеален, и именно невзаимность чувства будет гарантией того, что разочарование от несоответствия желаемого с действительным никогда не наступит.
Также часто людям (особенно тем, у кого низкая самооценка) нравится выглядеть в глазах окружающих несчастными романтическими героями. Рассказывая другим о своей несчастной любви, человек получает от окружающих жалость, сочувствие и поддержку, а также - возможность некоторое время находиться в центре внимания.
Еще одной выгодой, которую человек может получать от безответной любви, является иллюзия насыщенности его эмоциональной и личной жизни. Лелея страсть и привязанность к человеку, который никогда не ответит взаимностью, влюбленный думает, что живет полной жизнью, ведь у него есть и яркие чувства, и эмоции, и переживания. Однако это - не более, чем самообман и проявление инфантильности, ведь при безответной любви, в отличии от взаимного чувства, не нужно вкладывать время и силы в развитие отношений с партнером.
Критически проанализировав свою жизненную ситуацию и свои чувства, можно найти направление, в котором следует двигаться, чтобы преодолеть несчастную любовь и забыть любимую девушку или парня. Наиболее часто для того, чтобы избавиться от невзаимного чувства, человеку достаточно:
На третий вопрос существует только один ответ, и этот ответ "ДА". А чтобы реализовать свое право на взаимную счастливую любовь, нужно действовать. И первым шагом к счастью должен быть отказ от старой жизни, от несчастливой любви и от страданий из-за нее. Осознав причины и "выгоды" этой любви и научившись любить себя и верить в себя, человек сможет достаточно просто и даже незаметно для себя самого преодолеть несчастную любовь и затем встретить того, кто ответит на его чувства взаимностью.
Каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось испытать безответную любовь, которая будоражит сердце, разум и, в буквальном смысле, не дает спокойно жить. Очень часто люди в подобном состоянии не могут адекватно реагировать на те или иные жизненные ситуации, постоянно испытывают чувство тревоги и психологической неудовлетворенности. Чтобы несчастная любовь не стала тяжким наказанием на долгие годы, необходимо научиться справляться с ней, используя самые различные способы.
Очень часто несчастной бывает именно первая любовь, поскольку в юном возрасте большинство людей склонны воспринимать все события, происходящие в их жизни, слишком близко к сердцу. Те люди, которые испытывают безответную любовь в зрелом возрасте, как правило, воспринимают свои чувства более реалистично, что позволяет им с наименьшими потерями выйти из столь сложного психологического состояния. Именно поэтому мы с вами поговорим о том, как пережить первые несчастные любовные переживания, способные здорово пошатнуть веру человека в себя и «наградить» его кучей ненужных комплексов.
Итак, давайте рассмотрим более подробно, что же нужно делать, чтобы справиться с безответной любовью в юном возрасте.
Многие молодые девушки и парни не могут в полной мере осознать то, что искусственно вызвать чувства у другого человека невозможно, и начинают пытаться с помощью разных хитростей завоевать внимание объекта их большой любви. Некоторые в своих попытках доходят до абсурда, устраивая настоящие слежки за своими возлюбленными и не давая им прохода на каждом шагу. Подобное поведение, как правило, не приводит к желаемому результату, однако может самым негативным образом повлиять на самооценку и здорово подпортить репутацию, восстановить которую будет не так уж и просто.
Для того чтобы избавиться от любовных переживаний, следует, прежде всего, принять как данность то, что ваша любовь является безответной и никогда не будет взаимной. Сделать это в юном возрасте не так уж и просто, потому что кажется, что таких уникальных, сильных и настоящих чувств вы не испытаете больше никогда в жизни, а ваш возлюбленный является совершенством, и лучше его вы никогда больше не встретите.
Подобные мысли являются самообманом, который постоянно «подогревается» чтением книг, в которых Любовь с большой буквы занимает главное место в жизни человека, просмотром романтических фильмов и тому подобного. Конечно же, исключить такое влияние различных внешних факторов зачастую невозможно, да и попросту не нужно. Романтическое восприятие действительности является нормальным состоянием для молодых людей, которые только начинают формировать свой багаж психологических переживаний.
И все же первым и одним из наиболее важных шагов, позволяющих забыть, что вас посетила безответная любовь, является полное принятие этого факта и исключение попыток каким-либо образом изменить существующее положение дел. Для этого следует уделить внимание серьезной психологической работе с собой, своими мыслями и чувствами, позволяющей научиться воспринимать сложившуюся ситуацию как неизбежность, которая, впрочем, никоим образом не делает жизнь хуже или лучше.
Если вы являетесь сильным человеком, то осуществить подобное вам вполне удастся самостоятельно. Если же вы никак не можете примириться с фактом несчастной любви, то можете воспользоваться помощью своих родственников и друзей, а в особо тяжелых случаях обратиться к психологу, который поможет осознать и, что самое главное, принять безответную любовь.
Многие молоденькие девушки и парни начинают винить себя, если у них не получилось заинтересовать представителя противоположного пола, к которому они испытывают сильные чувства. Им кажется, что они недостаточно красивы, умны или же просто недостойны любви. Если и вы испытываете подобные переживания, то постарайтесь понять, что вы ни в чем не виноваты. Дело в том, что первая любовь зачастую является таким чувством, появление которого человек контролировать не может. Так что, если вами не заинтересовался объект вашей любви, то это вовсе не значит, что вы его в чем-то недостойны, просто этот человек на подсознательном уровне не воспринимает вас в качестве своей второй половинки.
Пытаться подстроиться под представления вашего возлюбленного об идеальном партнере также не стоит, поскольку это может спровоцировать возникновение достаточно серьезных психологических проблем в будущей жизни. Даже если вам удастся на некоторое время привлечь внимание интересующего вас человека и завязать с ним романтические отношения, то постоянно вы все равно не сможете притворяться, и со временем начнете вести себя абсолютно естественно. Этот момент, как правило, становится первым шагом на пути к краху отношений, ведь ваш партнер думал, что вы обладаете совсем иными качествами. В общем, подобный вариант вовсе не является выходом из ситуации несчастной любви, а только способствует возникновению еще большего чувства неполноценности.
Для того чтобы благополучно пережить безответную любовь, вам нужно научиться никогда не винить себя, а также не пытаться подстроиться под какие-либо ожидания вашего любимого человека. Если вы научитесь это делать, то не только первая любовь, но и любые другие романтические переживания на протяжении всей жизни будут преодолеваться вами намного легче, а неудачи в любви никоим образом не будут отражаться на вашей самооценке.
У большинства людей, испытывающих первые волнующие чувства, достаточно часто возникает искушение видеть объект своей любви как можно чаще даже тогда, когда уже стало ясно, что никаких романтических отношений между ними быть не может. Если вас посещают такие же желания, ни в коем случае не стоит им поддаваться, поскольку так вы только усугубите переживания и никогда не сможете избавиться от несчастной любви в своем сердце. Следует постараться всеми способами избегать не только встречи с человеком, который разбил вам сердце, но и не говорить с ним по телефону, а также не пытаться узнать какие-то подробности о его жизни от знакомых и не заходить на его страничку в социальных сетях.
Если вы стараетесь найти малейшие причины для личной встречи или хотя бы мимолетного общения с человеком, который не отвечает вам взаимностью, то еще больше усугубляете свои переживания и к тому же расшатываете собственную психику. Чтобы первая любовь не стала для вас единственным «светом в окне» на ближайшие несколько месяцев или даже лет, следует постараться избегать любого общения с объектом вашей любви. Если же сделать это невозможно, потому что вы, например, учитесь вместе или общаетесь в одной компании, то стоит все же попытаться свести общение к допустимому нормами вежливости минимуму.
Конечно же, в такой ситуации сделать это будет гораздо сложнее, а на «излечение» безответной любви уйдет намного больше времени, однако в итоге вы будет на сто процентов уверены, что уже не испытываете к былому возлюбленному никаких чувств. Кроме того, вы получите неоценимый опыт самостоятельной психологической работы со своими чувствами и эмоциями, который обязательно пригодится вам в дальнейшей жизни.
Одним из беспроигрышных способов, позволяющих справиться с любыми сложными психологическими ситуациями, является полное погружение в себя и свои интересы. Если раньше вы мечтали пойти на какие-либо курсы, заняться танцами или научиться вкусно готовить, то самое время сделать это именно тогда, когда вы пытаетесь справиться с таким чувством, как несчастная любовь. Максимальное переключение фокусов внимания с одной сферы жизни на другую всегда действует крайне положительно и позволяет намного быстрее избавиться от различных зависимостей, к коим, без сомнения, относится и слишком пылкая первая безответная любовь. Кроме того, уделив внимание собственным интересам, вы очень скоро заметите, что стали намного более многогранной и самодостаточной личностью, для которой любовь теперь значит намного больше, чем раньше.
Отличным вариантом является также полное погружение в учебу, которую многие люди, испытывающие первую любовь, зачастую просто-напросто игнорируют. Если вы уже работаете, то неплохо было бы уделить внимание своей профессиональной деятельности и попытаться добиться у начальства повышения или какой-либо прибавки к зарплате. Поверьте, если вы займете свою голову мыслями об учебе или работе, то на любовные переживания у вас просто не останется ни сил, ни времени.
Для девушек весьма неплохой способ отвлечения от тягостных мыслей о безответной любви – это повышенное внимание к своему внешнему виду. Можно записаться в спортзал, заняться плаванием или же совершенствовать фигуру в домашних условиях, что будет способствовать улучшению настроения, поскольку во время спорта в организме вырабатываются гормоны, отвечающие за нашу бодрость и состояние духа. Также можно сменить прическу, попробовать разные виды макияжа и поэкспериментировать со стилем, создавая различные образы на все случаи жизни. Только не стоит использовать новый облик для того, чтобы еще раз попытаться вызвать интерес у объекта вашей любви. Нужно научиться просто наслаждаться тем, что вы хорошо выглядите, и использовать это для поднятия настроения каждый день.
Если вы уже поняли, что первая любовь вовсе не обязательно является последней, то можете снова попытать счастья в романтических отношениях. Для этого стоит уделять внимание новым знакомствам, а также не пренебрегать современными виртуальными способами общения. С каким-либо интересным человеком вас могут познакомить друзья, так что стоит чаще выбираться на дружеские посиделки и просто больше времени проводить с интересными для вас людьми.
Если вы боитесь, что вас снова постигнет несчастная любовь, то не пытайтесь сразу же погружаться в омут новых чувств. Сначала можно вообще ограничиться легким флиртом, прекрасно поднимающим самооценку и являющимся отличными источником положительных эмоций. Со временем можно начать ходить на свидания, а затем, когда вы как можно больше узнаете о человеке, который вам интересен, начинать строить с ним более серьезные романтические отношения.
Не пугайтесь, если на первых порах развития новых любовных отношений предыдущие чувства все еще будут иногда напоминать о себе ощущением легкой грусти и ностальгии по былым временам. Подобные переживания свойственны всем, кто пытается построить новые отношения после первой любви. Лучшим вариантом реакции на такие ощущения является такое их переживание, как будто бы они являются вполне обычными чувствами, посещающими вас каждый день и не несущими никакой особой эмоциональной нагрузки.
Ни в коем случае нельзя пытаться вспомнить в мельчайших подробностях все перипетии вашего прошлого неудавшегося романа, поскольку «призрак» несчастной любви будет постоянно витать над новыми отношениями. По мере развития отношений такие мысли будут посещать вас все реже и реже, а в один прекрасный день вы с удивлением поймете, что не вспоминали о своей бывшей любви уже достаточно длительное время и, что самое главное, не испытываете по этому поводу абсолютно никаких чувств.
Вполне вероятно, что, начав встречаться с новым человеком, вы через какое-то время сами не заметите, как влюбитесь в него, и мысли о безответной любви будут казаться вам совершенно глупыми и бессмысленными. Такое происходит с юными девушками и парнями достаточно часто, поскольку первая любовь, как правило, является совершенно неосознанным и некрепким чувством, которое просто в силу своей новизны воспринимается как некая сверхценность. Со временем же большинство людей начинают понимать, что настоящие чувства «выглядят» совершенно по-другому, и вспоминают свою первую безответную любовь с легкой иронией.
Достаточно часто многие молодые люди путают любовь с таким более приземленным чувством, как зависимость или эгоистическая потребность в полном обладании другими человеком. Подобные чувства являются очень сильными, а потому нередко воспринимаются как первая любовь. Если вы заметили, что не можете ни дня прожить без объекта своих чувств и испытываете постоянное желание видеть его рядом с собой, а его собственные переживания в данный момент вас не очень-то и интересуют, то знайте, что испытываемые вами чувства вовсе не являются любовью.
Настоящая глубокая любовь прежде всего ориентирована на внимание к чувствам и эмоциям любимого человека, а уже потом на свои собственные переживания. Кроме того, такая любовь по определению является взаимной, поскольку только в равноценных по эмоциональной накалу с обеих сторон отношениях можно расти и развиваться достаточно длительное время. Если же для вас намного важнее удовлетворить свою потребность в обладании тем или иным человеком, то знайте, что ваши чувства являются обычной зависимостью, которая в юном возрасте возникает у очень многих людей.
Если вы не можете справиться со своими чувствами, даже понимая, что никакой любовью они не являются, постарайтесь представить ваше совместное будущее с этим человеком. Только нужно представлять все как можно более подробно и красочно, особое внимание уделяя бытовым деталям совместного проживания. Если вы не поленитесь и представите все максимально реалистично, то, скорее всего, обнаружите, что вы вовсе не хотите делить с якобы любимым человеком свое личное пространство и подстраиваться под какие-либо его привычки. Это и является еще одним доказательством того, что ваша несчастная любовь является всего лишь преувеличенными эмоциями симпатии к определенному человеку.
Все данные выше советы являются общими рекомендациями для того, чтобы справиться с безответной любовью, посетившей вас впервые. Большинству юных девушек и парней удается справиться с несчастной любовью именно с помощью подобных методов, однако вы также с успехом можете применять любые другие способы, которые помогают вам забыть о некогда любимом человеке. Самое главное, чтобы эти способы несли в себе исключительно позитивный заряд и никоим образом не усложняли вам жизнь.
Несмотря ни на что, никогда не забывайте, что первая любовь, по сути, является уникальным даром, который каждому человеку дано испытать только один раз в жизни. И даже если эта любовь оказалась для вас безответной, не унывайте и постарайтесь сохранить в своей душе исключительно положительные чувства, а все негативные переживания свести на нет с помощью постоянной работы над собой. Со временем от уникального чувства первой любви у вас останутся только радостные эмоции с легким налетом ностальгии, а все новые романтические отношения вы будете строить на совершенно новом, более взрослом и осознанном уровне.
