Недостаточный сон является одним из атрибутов современного человека, который часто забывает о своем здоровье. Мировые тенденции в этом аспекте очень тревожны - статистический человек спит только 6 часов в день. Между тем, по мнению ученых, сон наряду с диетой и физической активностью является основным фактором, который помогает поддерживать хорошее здоровье.
Лето не за горами, а это значит, перед прекрасной половиной человечества отчетливо замаячили короткие юбки и купальники, в которых должно идеально смотреться немного располневшее за зиму тело. Что это значит? Это значит, что все девушки и женщины стремительно бросились худеть к лету – кто-то с помощью диет, кто-то с помощью изнурительных физических нагрузок. Однако специалисты в один голос твердят – похудение должно быть безвредным для здоровья, чего никак нельзя сказать о диетах или чрезмерных физических нагрузках. В то же время способы быстро и без вреда для здоровья сбросить накопленные за зиму килограммы есть, и одним из них является аюрведа.
Варикоз - одно из самых опасных заболеваний кровеносно-сосудистой системы. Наиболее ярко он выражен на ногах. На них хорошо видны сосудистые звездочки, расширенные вены и варикозные узлы.
Есть целый ряд заболеваний, которые провоцируются грибками, поражающими как гладкую кожу, так и ее придатки - волосы, ногти, а также внутренние органы. Ими прицельно занимается отдельный раздел медицины – микология, то есть наука, изучающая болезни, провоцируемые грибками. Преимущественно это поражения стоп и ногтей на ногах, реже – на руках, хотя врачи могут сталкиваться и с проявлениями грибковых поражений слизистых рта, а также кожных покровов по всему телу, грибковой инфекции во внутренних органах
По статистике, каждая вторая девушка мечтает об идеальной коже лица. Недостатки эпидермиса становятся причиной заниженной самооценки и, как следствие, неухоженного внешнего вида. Однако кожа достаточно продуманный природой механизм, который может подавать сигналы при помощи проблем. Сигналы, как правило, связаны с нарушением здоровья, которые человек обычно не видит невооруженным глазом. При появлении хотя бы нескольких из перечисленных в статье признаков, с лечением комплексного характера затягивать не стоит.
Человек порой и не замечает, как некоторые вполне обыденные привычки негативно влияют на здоровье. Одним из самых уязвимых органов при современном образе жизни является позвоночник. Какие же факторы вредят спине?
Иглоукалывание является крайне эффективной мерой в борьбе против многих недугов. Смысл ее работы заключается в воздействии на нервные окончания.
Американский писатель-фантаст Айзек Азимов придумал и стал использовать в своих научно-фантастических произведениях слово «робототехника» в середине XX века. Вряд ли он тогда догадывался, что роботы будут помогать людям не только в бытовых заботах, но и в сохранении жизни и здоровья.
Здоровый сон – это то, без чего наш организм не сможет функционировать полноценно. Чтобы чувствовать себе отдохнувшим и бодрым, необходимо спать не менее 8 часов. Регулярный недосып сказывается плачевным образом – портится внешний вид, нарушается работа всех систем организма, ослабевают защитные силы. Чтобы сон был качественным и полноценным, следует соблюдать несложные правила здорового сна.
Фитнес-браслет - один из самых простых и востребованных аксессуаров, который помогает следить за состоянием здоровья, вести здоровый образ жизни. Умный браслет также помогает и мотивирует к занятиям спортом, а разнообразие дизайнов позволяет использовать его как украшение. Среди множества моделей непросто выбрать одну, но сделать это вполне возможно, зная основные характеристики устройства. В первую очередь стоит ориентироваться на собственные цели, обратить внимание на функционал и внешний вид браслета.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, их следует тщательно чистить зубной щеткой и зубной пастой, - по крайней мере, два раза в день. Кроме того, рекомендуется ежедневное использование зубной нити. В дополнение к зубной щетке и Ко, есть еще много советов для здоровых зубов. Но будьте осторожны: не всему, что советуют, следует верить.
Каждый успешный человек, который хочет произвести хорошее впечатление на других и создать свой имидж, борется за ровный и белый ряд зубов, которые являются предметом гордости. В наши дни получить восхитительную голливудскую улыбку не сложно, были бы деньги…
Салаты легко приготовить дома, своими руками, а также - заказать, как в ресторане, так и с доставкой. С их многочисленными преимуществами для здоровья, потребляя порцию витаминизированной зелени каждый день, можно обеспечивать организм полезными и необходимыми веществами. Однако еще очень многие считают такую еду «несерьезной», предпочитая более калорийные блюда, содержащие большое количество белка, жира и сахара. В этой статье представлены 9 причин, почему стоит употреблять салаты каждый день.
Процедура представлена сегментарным воздействием на область позвоночника и мышцы, которые относятся к поддерживающему его корсету. Массаж спины принято считать одним из наиболее эффективных и безопасных средств лечения и профилактики остеохондроза и прочих заболеваний, связанных с нарушениями в различных спинных отделах.
Вас интересует тема здоровья?! У нас вы найдете статьи о здоровье самых разных направлений: спорт, лечение заболеваний, обзоры полезных продуктов и лекарств и еще многое другое!
Совершенно очевидно, что здоровье имеет огромнейшее значение. Почему? Можно назвать две ключевые причины:
Журнал сайт - интересно о здоровье
Наш журнал про здоровье предлагает множество интересных статей, из которых вы почерпнете немало полезной информации. У нас на сайте вы сможете найти статьи, освящающие темы:
У нас вы сможете узнать, какие продукты считаются наиболее полезными, какими могут быть симптомы тех или иных заболеваний, как привести себя в форму после болезни или родов и т. д. Все статьи написаны простым языком, который понятен для обычного человека без медицинского образования. Вам не потребуется вникать в сложные термины - наши авторы говорят с вами на вашем языке.
Мы стараемся освещать наиболее актуальные проблемы, касающиеся темы здоровья. Соответственно, в разделе «Здоровье» вы не найдете информации, которая морально устарела. Наши авторы стремятся дать вам только свежую информацию.
И что самое главное, статьи о здоровье на нашем сайте появляются регулярно. А значит, вы всегда можете получать информацию на интересующую вас тему!
1. На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
2. Курящие люди страдают от стресса больше, чем никогда не курившие и бросившие вместе взятые.
3. Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости.
4. Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.
5. Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание.
6. Исследования показали, что шоколад может повысить ваши способности к математике.
7. Одиночество ослабляет иммунную систему. Друзья и другие близкие люди одним своим наличием в вашей жизни могут повысить ваш иммунитет на 60 процентов.
8. Если посыпать рану или порез сахаром, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.
9. Скучать по кому-нибудь вредно для здоровья – это может вызывать бессонницу. Чувство неудовлетворённости от пребывания вдали от дорогого человека заставляет вас просыпаться по ночам.
10.
Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.
11. Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как мет или кокаин.
12. Люди, которые редко жалуются, больше страдают от стресса, тревог и депрессий.
13. Существует прибор, способный заменить в организме сердце; побочным эффектом является отсутствие пульса.
14. Пятнадцатилетний мальчик с синдромом Дауна разговаривает на английском, испанском, французском и латинском языках. Он играл на скрипке на 10-м Всемирном конгрессе по синдрому Дауна в Ирландии и установил шесть юношеских рекордов среди людей с синдромом Дауна.
15. Хруст костяшками пальцев не вредит костям и не приводит к артриту. То, что вы слышите – звук образования (даже не лопанья) пузырьков газа.
16. Стресс часто считается «тихим убийцей» – он приводит к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления, болям в груди и ранней смерти.
17. Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать.
18. Тигрица лишилась своих детёнышей в результате ранних родов. Вскоре после этого у неё началась депрессия, стало ухудшаться состояние здоровья. Поскольку тигры находятся под угрозой исчезновения, все силы были брошены на её спасение. Зоологи одели поросят в «тигриные» костюмчики и показали их маме-тигрице. Сейчас она обожает этих поросят и заботится о них, как о родных детях. Здоровье тигрицы поправилось. У всех есть чувства.
19. «Сезон убийц» – это термин британских медиков, им они обозначают август месяц, когда в больницы приходят только что закончившие институт доктора.
20. Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.
21. С разрывом отношений нелегко справиться, потому что в это время тело и мозг испытывают своего рода «ломку». Это как зависимость от наркотиков. Мы становимся зависимыми от любви.
22. Приятный утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.
23. Чрезмерная любовь к котам может вызвать душевное заболевание, ведущее к суициду.
24.
Банановый молочный коктейль – прекрасное средство от похмелья.
25. Эксперимент, во время которого люди подвергались болезненному воздействию тока. После этого им предложили таблетки–плацебо. Одни стоили десять центов, а другие два доллара и пятьдесят центов. Исследования показали, что первые уменьшали боль на 64%, а вторые – на 85%. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.
27. До того, как в 2013 году возросла популярность капусты как продукта питания, единственным крупным её потребителем была пиццерия «Пицца Хат», использовавшая овощи не для еды, а для декорирования своего салат-бара.
28. Компания «Байер» продавала препараты, содержащие ВИЧ и вирус Гепатита C, из-за чего более десяти тысяч человек в Соединённых Штатах заразились ВИЧ. Обнаружив такие составляющие в своих лекарствах, компания изъяла их с рынка США и продала в страны Азии и Латинской Америки, чтобы не потерять деньги.
Источник – https://goo.gl/ogEXeA
На сегодняшний день население хронически перегружено противоречивой медицинской информацией. Мы постоянно читаем различные журналы и книги, а потом мучаемся неразрешимыми вопросами. Вы хотели бы узнать самые интересные факты о человеке и его здоровье, такие как:
Многие вопросы до сих пор остаются спорными, но есть довольно интересные факты о человеке, достоверность которых имеет множество доказательств:
Простудные заболевания вызываются вирусами, а антибиотики убивают только бактерии, которые являются абсолютно отличными от вирусов микроорганизмами. Все мы переносили простудные заболевания и знаем, что это очень неприятно. Насморк, кашель, ломота в теле, повышенная температура, слабость нарушают нормальное течение нашей жизни.
Но всем также известно, что простуда, обычно, проходит сама по себе. Некоторые больные упрямо твердят, что прием антибиотиков помогает им, но научно это не обосновано; простуда является временным расстройством и не подлежит антибиотикотерапии.
Вместо того, чтобы принимать таблетки, которые не работают, необходимо укреплять иммунную систему, в первую очередь, и направить все свои усилия на профилактику простуды. Для предотвращения простуды нужен адекватный ночной сон и здоровое питание.
Если Вы простудились, пейте много жидкости, принимайте тайленол или ибупрофен. Это Ваш путь к выздоровлению, а не антибиотики. К сожалению, этим знанием многие не владеют или просто пренебрегают.
Головная боль также неприятна, как и простуда. Ваша голова пульсирует. Вы не можете сосредоточиться и заниматься своими повседневными делами. Несмотря на то, что потенциально существуют серьезные причины головной боли, в большинстве случаев, она возникает от переутомления.
Обычная головная боль проходит самостоятельно. Опять же, тайленол и ибупрофен помогут Вам справиться с болевыми ощущениями.
Если Вы не любите принимать лекарства, попробуйте отдохнуть в тихой и темной комнате, выпить горячие напитки. Компьютерная томография в таких случаях покажет только то, что у Вас нет заболевания и не поможет установить? диагноз. И, конечно же, КТ не поможет Вам почувствовать себя лучше.
Больные часто просят своих врачей назначить им те или иные исследования, чтобы выяснить свои проблемы. Врачи, в свою очередь, часто полагаются на тесты, которые помогают им сэкономить время на беседах с больными и быстро установить диагноз. Беда в том, что большинство исследований могут только определить, что у Вас нет того или иного заболевания, а не показать то, чем Вы страдаете на самом деле.
Различные научные работы доказывают, что подробная беседа с больным и обсуждение с ним его жалоб могут помочь в выявлении основной причины заболевания лучше, чем любой тест.
И я не устану повторять снова и снова: каждый тест имеет побочные эффекты. Компьютерная томография связана с излучением. Доказано, что всего одно сканирование увеличивает Ваш риск заболеть раком. Некоторые виды компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии проводятся на фоне введения в организм рентгено-контрастного вещества, которое иногда вызывает повреждение почек.
Даже простой анализ крови может привести к таким осложнениям, как инфекции и гематомы. Это не означает, что вы никогда не должны сдавать анализы. Просто необходимо, чтобы Вы запомнили, что различные обследования организма не всегда могут дать Вам правдивый ответ. Прежде чем подвергаться какому-либо тесту, нужно заранее понять насколько это выгодно или рискованно именно для Вас.
Исследование за исследованием показывают, что наиболее важным фактором снижения риска, например, сердечных заболеваний, является изменение образа жизни. Вы можете принимать таблетки, чтобы уменьшить кровяное давление, снизить уровень холестерина или контролировать свой диабет. Но, намного лучше, придерживаться здорового питания с низким содержанием насыщенных жиров, углеводов и регулярно заниматься спортом.
Всем хорошо известно, что курение является огромной проблемой для организма. Так вот, после прекращения курения в течение первых же месяцев риск возникновения рака и болезней сердца и сосудов начинает стремительно уменьшаться. Но бросить курить очень не просто.
Изменение образа жизни это тяжелый труд, который требует больших вложений Вашего времени и энергии, в отличие от накачивания себя таблетками. Но это самый эффективный путь к улучшению здоровья. Возможно поможет Вам собрать свою силу воли в кулак.
Современный фармацевтический рынок предлагает нам новые и, якобы, самые лучшие препараты для профилактики инфаркта и инсульта. На самом деле, аспирин остается одним из немногих лекарств, которые доказали свою пользу. Он реально снижает риск инфаркта и инсульта. Некоторые исследования факторов, влияющих на здоровье людей, показывают, что аспирин может быть использован также для предотвращения рака.
Не каждый больной должен принимать аспирин, некоторым он вреден (все лекарства, как и все тесты, имеют побочные эффекты). Просто я хочу напомнить Вам, что новейшее - это не всегда самое лучшее.
А теперь посмотрите очень интересное видео, которое расскажет правду о ТОП-10 современных интересных фактах о человеке
Ну как, занятно? Действительно, удивительные медицинские открытия, о которых не всегда знают даже медики!
Факты о здоровье человека никогда не будут лишними. Ведь так? Читаем далее интригующую информацию, которая вам поможет разобраться в некоторых вопросах о человеческом теле.
На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
Курящие люди страдают от стресса больше, чем никогда не курившие и бросившие вместе взятые.
Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости.
Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.
Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание.
Исследования показали, что шоколад может повысить ваши способности к математике.
Одиночество ослабляет иммунную систему. Друзья и другие близкие люди одним своим наличием в вашей жизни могут повысить ваш иммунитет на 60 процентов.
Если посыпать рану или порез сахаром, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.
Скучать по кому-нибудь вредно для здоровья – это может вызывать бессонницу. Чувство неудовлетворённости от пребывания вдали от дорогого человека заставляет вас просыпаться по ночам.
Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.
Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как мет или кокаин.
Люди, которые редко жалуются, больше страдают от стресса, тревог и депрессий.
Существует прибор, способный заменить в организме сердце; побочным эффектом является отсутствие пульса.
Пятнадцатилетний мальчик с синдромом Дауна разговаривает на английском, испанском, французском и латинском языках. Он играл на скрипке на 10-м Всемирном конгрессе по синдрому Дауна в Ирландии и установил шесть юношеских рекордов среди людей с синдромом Дауна.
Хруст костяшками пальцев не вредит костям и не приводит к артриту. То, что вы слышите – звук образования (даже не лопанья) пузырьков газа.
Стресс часто считается «тихим убийцей» – он приводит к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления, болям в груди и ранней смерти.
Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать.
Тигрица лишилась своих детёнышей в результате ранних родов. Вскоре после этого у неё началась депрессия, стало ухудшаться состояние здоровья. Поскольку тигры находятся под угрозой исчезновения, все силы были брошены на её спасение. Зоологи одели поросят в «тигриные» костюмчики и показали их маме-тигрице. Сейчас она обожает этих поросят и заботится о них, как о родных детях. Здоровье тигрицы поправилось. У всех есть чувства.
«Сезон убийц» – это термин британских медиков, им они обозначают август месяц, когда в больницы приходят только что закончившие институт доктора.
Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.
С разрывом отношений нелегко справиться, потому что в это время тело и мозг испытывают своего рода «ломку». Это как зависимость от наркотиков. Мы становимся зависимыми от любви.
Приятный утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.
Чрезмерная любовь к котам может вызвать душевное заболевание, ведущее к суициду.
Банановый молочный коктейль – прекрасное средство от похмелья.
Сидеть на стуле прямо вредно для спины. Нужно отклоняться назад и сидеть под углом в 135 градусов.
В 2008 году был проведён эксперимент, во время которого люди подвергались болезненному воздействию тока. После этого им предложили таблетки–плацебо. Одни стоили десять центов, а другие два доллара и пятьдесят центов. Исследования показали, что первые уменьшали боль на 64%, а вторые – на 85%. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.
До того, как в 2013 году возросла популярность капусты как продукта питания, единственным крупным её потребителем была пиццерия «Пицца Хат», использовавшая овощи не для еды, а для декорирования своего салат-бара.
Компания «Байер» продавала препараты, содержащие ВИЧ и вирус Гепатита C, из-за чего более десяти тысяч человек в Соединённых Штатах заразились ВИЧ. Обнаружив такие составляющие в своих лекарствах, компания изъяла их с рынка США и продала в страны Азии и Латинской Америки, чтобы не потерять деньги.
