Povprečna starost Ruske federacije. Rusi so začeli živeti dlje: kaj pa ta zasluga? Statistika trajanja življenja na svetu

Ocena regij Ruske federacije za povprečno pričakovano življenjsko dobo v letu 2016

Pričakovana življenjska doba v Rusiji je največja v Ingusetiji, Dagestan, Moskvi, Kabardino-Balkaria, Severni Osetiji, St. Petersburgu, Karachay-Cherkessia, v Čečenski republiki, Tatarstan in Stavropol ozemlje.

Udobno in priročno za življenje v dveh prestolnicah, na severnem Kavkazu in v Tatarstanu (prva deseta ocena predmetov Ruske federacije za pričakovano življenjsko dobo).

Druga deseta ocena vključuje tudi regije s sorazmerno toplim podnebjem za Rusijo: Kalmykia, Belgorodska regija, Krasnodarsko ozemlje, Republika Adygea, Penza, Moskva, Tymen Regija in Mordovija. Izjema je Moskva in Tymen Regije, v katerih njihovi prebivalci živijo dlje zaradi razpoložljivosti delovnih mest in razmeroma visoke ravni in kakovosti življenja Ruske federacije v primerjavi z regijami spodnjega dela bonitetne ocene.

Zadnji dve desetini bonitetne ocene skoraj v celoti obsegajo regije Daljnega vzhoda, Sibirske in severne regije: Perm Regija, Primorsky Krai, Buryatia, Komi, Kurgan, Khakassia, Pskov regija, Regija TV, Novgorod, Khabarovsk, Magadan, Kemerovo, Sahalin regija,

Kamchatsky regija, TransBaikal regija, Amur Regija, Irkutsk Regija, Židovska auth. Regija, Chukotka Avt.Okrug, Republika Tyva.

Bili so med neugodnimi ruskimi regijami za regijo Long-Life Perm, Kurgan, Pskov, Tverskaya in Novgorodska regija. V teh regijah podnebje ni preveč ugodno in nizka kakovost življenja. Življenje je relativno hladno in še posebej nič za - nima delovnih mest in nizkih povprečnih prihodkov.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji se je v zadnjih letih znatno povečala. Leta 2000 je bilo 65,3 leta, leta 2016 pa 71.7. Rast srednjega trajanja je potekala v večji meri zaradi moških. V ZSSR leta 1990 je bila stara 69,1 leta (največ za sovjetske čase).

Zaradi tega dejavnika, čeprav malo, povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji dvignila? Prvič, možna je določena metodološka sprememba statističnih podatkov, ki se izvaja na vseh področjih državne statistike.

Po mnenju UN Rating, v letu 2016, v srednji življenjski dobi, je Rusija v uvrstitvi na 129. mestu. Povprečna pričakovana življenjska doba Rusi v tej študiji je 66,05 let. Več kot v Ruski federaciji, med državami CIS, živi v Azerbajdžanu - 66,3 leta, Kazahstan - 67,35 let, Ukrajina - 68,1 leta, Turkmenistan - 68,35 let, Kirgizistan - 68,9 leta, Belorusija - 70, 2 leti, Armenija - 72,4 let , Georgia - 76,55 let.

Vir: Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji in državah sveta v letu 2016 Spletna stran bs-life.ru.

Življenjska doba v regijah Ruske federacije Podnebje in razpoložljivost pravnih dohodkov (dela) so najpomembnejši. V regijah severnega Kavkaza so delovna mesta močno pomanjkljiva, vendar avtohtoni prebivalci teh predmetov Ruske federacije gredo na delo v Moskvi, St. Petersburgu, regijah osrednjega zveznega okrožja, Daljnega vzhoda, Sibirije in drugih regij države, kjer je cenovno dostopno delo. Najeli so zasebnim posameznikom na različnih gradbiščih, kot je potekalo v ZSSR. Potem so prebivalci Kavkaza zgradili celo sibirsko do krave. Večina njihovih zaslužkov se notranje migrante pošljejo svojim sorodnikom.

Za povečanje življenjske dobe je treba povečati raven in kakovost življenja prebivalstva. V zadnjih letih se je življenjski standard Russi na žalost zmanjšal. Rusija je ena redkih držav na svetu, ki je v zadnjih letih toliko padla dohodka prebivalstva. Zelo žalostno in pomembno za neučinkovitost obstoječe moči. Od oktobra 2014 do maja 2017 so se realni prihodki Rusov zmanjšali za 19,2%. Standard življenja Rusov se je zmanjšal za 31 mesecev. Podatki o tem je v letu 2017 podan v populaciji VSE Rusije: dohodek, odhodki in socialno blaginjo. " Hkrati se je realna velikost pokojnin od oktobra 2014 do aprila 2017 znižala za 6,9%.

	Število let
Republika Inguscia
Republika Dagestan
Kabardino Balkarna republika
North Osetijska republika
saint Petersburg
Karachay-Circassian.
Chechen republika
Republika Tatarstan.
Stavropol regija
Republika Kalmykia.
Belgorodna regija
Krasnodarska regija
Republika Adygea.
Penza regija.
Moscow Region.
Volgogradska regija
Tymen Region.
Republika Mordovija
Rostov regija
Astrakhanska oblast
Tambov regija.
Voronezh regija.
Saratov regija.
Regija Kaliningrad.
Ryazan oblast
Kirov regija.
Leningrad Region.
Tomskska oblast
g. Sevastopol.
Lipesk regija.
Chuvash republika
Yaroslavl Region.
Novosibirsk Region.
KALUGA
Samara Region.
Republika Bashortostan.
Ulyanovsk regija.
MURMSK REGION.
Kursk oblast
Bryansk.
Kostroma
UDMURTIA.
Republika Sakha (Yakutia)
Arkhangelsk regija.
Omsk oblast
Ivanovo Region.
Hygegorodskaya oblast
Mari El Republika
Altai Region.
Republika Krim
Originalna regija
Regija Orenburg.
Regija TULA
Chelyabinsk Region.
Vladimir Region.
Vologodkaya oblast
Altai Republic.
Sverdlovsk Region.
Krasnoyarsk Region.
Smolensk Region.
Republika Karelia.
Perm Region.
Primorsky Krai.
Republika Buryatia
Komi republika
Kurganski regiji
Republika Khakassia
PSKOV regija.
Regija TVER.
Novgorodska regija
Khabarovsk regija.
Magadan Region.
Kemerovo Region.
Sahalin Oblast
Kamchatka Krai.
TransBaikal regija.
Amur regija
Irkutsk Region.
Judovska avtonomna regija
Chukotsky Autobrog.
Tyva republika

Če želite analizirati življenjski standard v določeni državi, morate paziti na več dejavnikov, od katerih je eden pričakovana življenjska doba osebe. Kakšna je pričakovana življenjska doba v Rusiji? Kljub dejstvu, da je v zadnjih desetih letih prišlo do pozitivne dinamike, je nemogoče govoriti o velikem SPJ v Ruski federaciji.

To je eden najpomembnejših kazalnikov v demografiji. Z njim je mogoče analizirati življenje ljudi na ločenih ozemljih, na primer, povprečna pričakovana življenjska doba lahko značilno umrljivost državljanov na enem ozemlju ali drugem.

Lažje govorimo, SPZH v državi ali regiji se lahko opiše kot povprečna oseba, ki živi od rojstva in pred njegovo smrtjo. Pravzaprav je SPZH stopnja umrljivosti državljanov.

Koncept "Srednje agencije" je enak temu konceptu.

Prav tako lahko rečemo, da je ta kazalnik napoved upravičena statistično.

Kako se šteje?

Obstajajo zakoni teorije verjetnosti, na podlagi katerih država izračuna povprečno pričakovano življenjsko dobo ženske ali človeka. Rusija ni izjema.

Da bi dobili tak kazalnik, morate zbrati te državljane umrlih državljanov. Po tem mora biti njihova skupna količina razdeljena na poldnevne leta. Zato je kazalnik povprečen.

Omeniti je treba, da se takšni izračuni za moške in ženske izvedejo enako, vendar se lahko pojavijo kazalniki, hkrati pa se lahko razlikujejo.

Te vmesne vrednosti, pridobljene z aritmetičnimi operacijami, so osnova za druge izračune. Izkazalo se je, da se izračun takega kazalnika pojavi postopno.

V Rusiji se takšna tehnika uporablja več kot 10 let. Zajema vse starostne skupine, katerih starost je v območju od 0 do 110 let.

Kakšna je povprečna pričakovana življenjska doba v Ruski federaciji?

Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je bila drugačna v Rusiji.

Zanimiva dejstva:

• Na prelomu 19. in 20. stoletja je bilo 32 let. Čeprav je isto

Časovno obdobje v Evropi Stanje ni bilo veliko boljšega. Vse v vojnah in epidemijah. Ljudje niso preživeli do 40 let zaradi trebušnega tipanja, Špance in drugih bolezni.

• Record SPZH v Rusiji je bil zabeležen v letu 2015. Kazalec je dosegel 71 (povprečni kazalnik). To je preseglo ključno trajanje prebivalstva Sovjetske zveze. Pričakovana življenjska doba žensk v letu 2015 je bila stara 76,7 let, moški - 65.6.
• Nadaljnja dinamika bi se lahko izsledila v enem letu. Do leta 2016 se je pričakovana življenjska doba osebe v Ruski federaciji povečala na 6 mesecev, leta 2017 pa je odšel na upad - le 66,5.

Dinamika pričakovane življenjske dobe v Ruski federaciji iz 20. stoletja

V začetku 20. stoletja je Rusija postala udeleženec v svetovni vojni in revoluciji. Mnogi ljudje so umrli, vendar celo kljub temu vsako leto povečala pričakovana življenjska doba Rusi.

Zahvaljujoč razvoju medicine se je umrljivost državljanov znatno zmanjšala. Če želite analizirati dinamiko pričakovane življenjske dobe Rusi, lahko uporabite tabelo.

Leta		Moški	Ženske
1926-1927		40	45
1940		40,4	46,7
1950-1960		63,7	72,3
1965-1995	64		75

Najnovejši kazalniki so takrat postali podobni evropski. Tako zgoraj navedena tabela kaže, da se je od petdesetih let prejšnjega stoletja SPZH ruskega človeka povečal skoraj 2,5-krat. Čeprav. pričakovana življenjska doba moških v Rusiji je bila vedno nižja.

To je privedlo do dejstva, da so se pogoji za prosti čas prebivalstva izboljšali. Tudi pozitivne spremembe so prišli na področju dela. Izboljšane delovne pogoje, proizvodnja.

Gospodarska kriza devetdesetih let se je močno odražala v faktorju plodnosti. Strokovnjaki pravijo, da je poleg krize taka situacija mogoče pojasniti z reformami prestrukturiranja. V tem obdobju se je umrljivost otrok znatno povečala. Vzrok tega je bil propad zdravstvenega sistema.

Rast prebivalstva bi se lahko določila po letu 1997. Strokovnjaki menijo, da je to postalo mogoče zaradi zasvojenosti prebivalstva v nove življenjske razmere. Zanimivo dejstvo: V tem obdobju so se možje SPZH v primerjavi s SPZH zmanjšali za 13 let. Šele do leta 2006 se je v Ruski federaciji začela pojaviti moški upokojenci.

Po letu 2015 se je demografska situacija spremenila: življenjski standard se je znatno povečal, stopnja umrljivosti se je zmanjšala, zdravstveni sistem se je izboljšal, stopnja rodnosti se je povečala.

V letu 2017 je SPZH v Ruski federaciji postala 66,5.

SPG v mestih in vaseh

V majhnih naseljih Rusije, raven zdravstvene oskrbe ostaja nizka. Poleg tega v nekaterih od njih medicinska oskrba sploh ni. To vodi do visoke stopnje umrljivosti v nekaterih vaseh in vaseh.

Ampak zahvaljujoč tako imenovanim "uspešnim regijam države", se SPZH v Ruski federaciji povečuje. Demografske težave obstajajo na tistih področjih, na katerih financiranje ne zadostuje. Kot kaže praksa, proračun v takih regijah ni uravnotežen.

Srednja starost prebivalstva v Ruski federaciji in drugih državah sveta: primerjalna analiza

Ruska federacija je v letu 2015 dosegla 110. mesto v uvrstitvi SPZH v državah sveta. Strokovnjaki menijo, da SPZH v Ruski federaciji še nekaj desetletij ostaja nizka. V takih razvitih državah, kot so na primer, na Japonskem, Franciji ali Singapurju, je ta številka približno 80 let.

Zaključek je očiten: Rusija zaostaja za tem kazalnikom iz razvitih držav, medtem ko je bila v šestdesetih letih prejšnjega stoletja povprečna sredstva evropskih držav in Rusije približno enaka.

V katerih državah je ta kazalnik višji?

V katerih državah je ta kazalnik skoraj enak kot v Ruski federaciji?

Država	Povprečna starost
Madžarska	73
Romunija	72
Estonija	72,5
Latvija	71

Kar zadeva države CIS, je kazalnik SPG v njih drugačen.

Zakaj v Ruski federaciji nizek pokazatelj državljanov SPG?

Prvič, ta kazalnik je odvisen od stopnje umrljivosti. In v Ruski federaciji, ta koeficient je ostal precej visok že več let. Tak pojav je atipično za zahodnoevropske države.

Naslednji dejavniki imajo velik vpliv na to stanje:

1. Stopnjo gospodarskega razvoja države. Za ta parameter, Rusija zaseda 43. mesto na svetu.
2. Stopnjo izobrazbe. Za ta parameter Rusija zaseda 40. mesto na svetu.
3. Stopnjo dohodka prebivalstva. Za ta parameter Rusija traja 55. mesto na svetu.
4. Indeks Social. razvoj. Za ta parameter se Rusija uvršča 65. na svetu.

Večina strokovnjakov meni, da je tak kazalnik kot povprečna pričakovana življenjska doba odvisna predvsem od ravni zdravstvene oskrbe v državi. Zdravje državljanov ni odvisno samo za gospodarstvo, ampak tudi iz zdravstvenega sistema.

V nekaterih regijah Ruske federacije zdravila ni le nizka na njenem razvoju, je lahko sploh odsoten. To je velik problem za Rusijo, ki je pomemben v našem času.

Rusi starosti se pogosto spominjajo sovjetskih časov, nostalging. Spominjajo se na ravni cen, dostopnosti stanovanj in kolektivne zavesti. To obdobje se je veliko zabeležilo kot stabilno. V zvezi s sodobnim obdobjem razvoja države se zaradi političnih in gospodarskih razlogov ni mogoče imenovati stabilen.

Ali obstajajo kakšne možnosti za dinamiko GGG v Rusiji?

Demografske razmere v državi je odvisno od številnih dejavnikov, katerih glavna so politična in gospodarska situacija. Ali je mogoče računati na dejstvo, da bodo v bližnji prihodnosti vse spremembe v demografiji?

Analiza razlogov, ki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo.

V letu 2010 so strokovnjaki ZN izvedli svojo lastno preiskavo. Po njihovi analizi do leta 2035 bo kazalnik SPZH v Ruski federaciji 73. Z začetkom novega stoletja se bodo razmere ponovno spremenile, povprečna starost pa bo enaka 81 let. Tudi strokovnjaki ZN menijo, da je treba do takrat zmanjšati vrzel med moško in žensko življenjsko dobo. Pri moških bo ta kazalnik še vedno manj, toda od 13 bo padel na 6.

Kljub temu, po mnenju strokovnjakov takšne spremembe ne bodo vplivale na visoko stopnjo umrljivosti v otroštvu, kot tudi v otroštvu.

Dmitry Medvedjev je enkrat navedel, da je pričakovana pričakovana življenjska doba do leta 2015 v primerjavi z obdobjem ZSSR postala zgodovinska minimum. Po njegovem mnenju bo do leta 2020 v Rusiji SPZH stara 74 let. Kaj je to? Dmitry Medvedjev je napovedal:

Analizirati življenjski standard v vsaki državi, strokovnjaki upoštevajo različne dejavnike, eden od omrežjih je kazalnik SPJ.

Dragi bralci! Članek govori o tipičnih načinih reševanja pravnih vprašanj, vendar je vsak primer posameznik. Če želite vedeti, kako rešiti svoj problem - Obrnite se na svetovalca:

Aplikacije in klici so sprejete 24 ur na dan in sedem dni na teden..

Hitro i. Je prost!

Na podlagi prizadevanj za razvoj življenjskega standarda v Rusiji se ta kazalnik ne more poklicati visok. Povprečna starost moških v Rusiji za danes v letu 2019 je manjša kot ženske.

Kazalnik SPG po Rosstatu

Kazalnik SPJ uporabljajo strokovnjaki, da bi izsledili povprečno trajanje rasti prebivalstva v ločenih regijah, ali v državi kot celoti.

Za državo je to poseben kazalnik, ker je v skladu s tem kazalnikom, je država vidna, kolikor je država, je mogoče povečati turistično povpraševanje, itd

Ker so prikazane študije, države, ki imajo nizko spJ indikator, niso zelo priljubljene med turisti, kljub znamenitosti.

Ta kazalnik kaže, koliko državljanov živi v povprečju smrti. To je, lahko izenačite ta kazalnik na stopnjo umrljivosti, kot tudi, da kaže statistične podatke za prihodnost.

Slabo razvite regije so tako slabe, da imajo zdravstveno oskrbo, da preprosto ni v vasi.

Ta problem je dolgo obstajal, danes pa je relevantno, če ga ne boste nadzorovali, da bi se še bolj poslabšali.

Na podlagi trenutnega stanja gospodarstva in politike države je težko reči, da obstaja možnost povečanja stabilnosti.

Cene za nastanitev, zdravljenje itd. Veliko več kot v sovjetskih časih in veliko upokojencev je nostalgic, ko se sovjetski časi spomnijo.

Obstajajo možnosti za dinamiko rasti SPG

V Rusiji politični in gospodarski položaj vpliva na demografski kazalnik, lahko rečemo, da je nekaj glavnih razlogov.

Kot dokazujejo napovedi, da povečujejo rast SPZH, do leta 2030, se povečanje SPS predvideva na 73 let.

Dejavniki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo:

Uradniki ZN v letu 2010 so opravili analizo, v skladu s svojimi statističnimi podatki do leta 2035, dinamika rasti povprečnega trajanja let bo do 73.

Ker pa so študije pokazale, bo v novem stoletju povprečna starost moških do 81 let do 81 let.

Študije so pokazale tudi, da se bo obseg razpoka povprečnega trajanja med moškimi in ženskami padel na 6 let.

Hkrati pa so strokovnjaki opozorjeni, da ta kazalnik ne bo vplival na raven smrti.

Rusija je velika država, in seveda obstajajo bolj razvite regije, pa tudi šibki razvoj, zato je lahko življenjski standard državljanov zelo različen, in ta dejavnik je zelo učinkovito vpliva stopnja rasti, ki vodi do težav pri reševanju razmerja kazalnika.

Nekateri strokovnjaki poudarjajo, da kazalnik SPJ vpliva na korupcijo. Kako se lahko povežejo ti absolutno različne kazalnike?

Lahko je razloženo z dejstvom, da SPG vpliva na življenje ljudi, in s tem zavest državljanov, zato korupcija močno zapusti oznako v življenju ljudi.

Strokovnjaki trdijo, da bo korupcija obstajala v državah, kjer državljani ne verjamejo v vodstvo vodenja. Statistika kaže, da se Rusija nahaja na 133 krajih od 174.

V zadnjih dveh letih se je umrljivost zmanjšala za 2,3%, zato je treba povprečno življenje državljanov povečati.

Vidite lahko zmanjšanje vseh glavnih vzrokov smrti. Tudi smrti iz nesreče so postale manj kot 8,5%. Napredek je očiten, zlasti, relativno v preteklem stoletju.

Doseganje je premagati 70-letni obrat. V dvajsetem stoletju, v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, se je čas življenja približal, potem pa se je začel zmanjševati.

Čeprav je razlika v trajanju življenja v Ruski federaciji in številnih državah EU velika - nekje 8 let.

Video: regije Ruske federacije z najnižjo življenjsko dobo

Vprašanje podaljšanja življenja je ena najresnejših nalog človeštva. V svoji odločitvi je delala in upravljala celotne ekipe znanstvenikov, ki jih sponzorirajo države in zasebna podjetja in osebe. V zadnjem času je Rosstat objavil pomembne novice, da je pričakovana življenjska doba Rusi dosegla zgodovinsko maksimalno, kar je preseglo 72 let, smo se odločili, da bomo kopali statistične podatke v Rusiji in svetu, da razstavimo to radovedljivo temo "na kosti".

Nekateri premiki v tej smeri so že opazni, vendar celo stabilna masa premaganja sto centralne dobe je še vedno zelo zgodaj. SpodajRecomerica. razmislite o osnovnih informacijah, povezanih z aktualnimi vprašanji razširitve življenja in ohranjanja zdravja v starosti.

Kako se je spremenila povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji: od Tatstike Rosstat po letu

Torej se ukvarjamo s skrivnostmi aktivne dolgoživosti. Za začetek, splošne informacije.Tabela povprečna pričakovana življenjska doba v Ruski federacijileto (začenši z devetdesetima Na ta dan) izgleda tako:

Leto	General.	Za moške	Za ženske
1990	69.1	63.7	74.3
1995	64.5	58.1	71.5
2000	65.5	59	72.2
2002	64.9	58.6	71.9
2005	65.3	58.9	72.4
2007	67.6	61.4	74
2008	67.9	61.9	74.2
2009	68.7	62.8	74.7
2010	68.9	63	74.8
2011	69.8	64	75.6
2012	70.2	64.5	75.8
2013	70.8	65.1	76.3
2014	70.9	65.3	76.5
2015	71.4	65.9	76.7
2016	71.9	66.5	77

Z veseljem gledaš mizo, lahko storite 2 Pomembni rezultati:

1. Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji, čeprav raste leta 1995, še vedno ostaja zelo nizka. Pravzaprav je bila skoraj vsa rast splošnega kazalnika dosežena z zmanjšanjem moške smrtnosti s katastrofalno visoko na visoko visoko. Ženske še vedno živijo za 11 let. Mnogi ne razumejo, kaj pomeni izraz "pričakovana življenjska doba". Podobne besede, to pomeni, da bo vsako povprečno dekle, rojeno leta 2017, domnevno, bo živelo zadnjih 11 let svojega življenja, že zakopava zakonca.
2. Kot vidimo, težko za državo devetdesetih let z visoko stopnjo umrljivosti z gospodarskimi razlogi, pa tudi iz alkoholizma in drugih odvisnosti, na statistični podatki. Ko je tehnični napredek povečal življenjski standard v razvitih državah, se je Rusija zaradi gospodarske nesreče vrnila na dno.

Torej, ne pozabite, trenutne številke danes, da jih dodatno analizirajo:

• Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji je v letu 2017 66,5 let
• Ženske - 77 let
• V povprečju je Rusija po mnenju Rosstat, za sredino leta 2017, dosegla raven 72,4 leta na pričakovani življenjski dobi.

14. avgust, podpredsednik Predsednik vlade Olga Golodets je to sporočil povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je prvič presegla 72 let. , Po rezultatih prve polovice leta 2017, v skladu s predhodno oceno ROSSTAT, 72,4 leta.

Koliko let je ljudje živeli v ZSSR?

Ocenjevanje nekaterih parametrov sodobnega življenja, ljudje pogosto radi zapomniti, kako je bilo vse pred propadom ZSSR. Zato dajemo podatke o trajanju življenja v Sovjetski zvezi v najbolj mirnih letih:

Leta	Povprečno trajanje, leta
1958-1959	68.5
1960-1961	69.5
1962-1963	69.5
1964-1965	70.5
1966-1967	70
1968-1969	69.5
1970-1971	69.5
1972-1973	69.5
1974-1975	68.5
1976-1977	68
1978-1979	68
1980-1981	67.5
1982-1983	68

Vendar se statistični podatki o ZSSR precenjujejo. Glavni razlog je netočen za umrljivost v Kirgizistanu, Tadžikistanu, Uzbekistanu, Turkmenistanu, Azerbajdžanu, Gruziji, Moldaviji.

Kako ste od naših sosedov? Ukrajina, Belorusija, Kazahstan in druge države CIS za nadaljevanje življenja danes

Tabela s strani držav CIS / Nekdanji ZSSR (Dejanski podatki za celo leto 2016):

Država	povprečna pričakovana življenjska doba
Azerbajdžan	66.3
Armenija	72.4
Belorussia.	70.2
Kazahstan.	67.35
Kirgizistan	68.9
Moldavija	70.3
Tadžikistan	64.7
Turkmenistan	68.35
Uzbekistan	65.1
Georgia (zgodaj vstopila v CIS)	76.55
Ukrajina (vnesela CIS zgodaj)	68.1

Kot vidimo, danes iz naših bližnjih sosedov pred Rusko federacijo za pričakovano življenjsko dobo, je le Gruzija, Armenija na isti ravni, ob upoštevanju merilne napake.

Seznam držav v Svetovni pričakovani življenjski dobi (za leto 2017 leto)

Dali bomo dolgoletne statistične podatke o državah sveta, ločeno, ločeno in ločeno - za moške in ženske.

Ker za leto 2017 statistika še ni - bonitetna ocena je sestavljena po podatkih za celoten 2016:

Seznam držav za srednje življenjsko dobo, 1 del

Seznam držav za srednje življenjsko dobo, del 2

Seznam držav za srednje življenjsko dobo, del 3

Seznam držav v pričakovani življenjski dobi, del 4

Kot lahko vidite, uradno podatki v Rusiji, globalne statistike še niso priznane. Zbiranje statističnih podatkov po vsem svetu je težka in izjemna zadeva, saj se nacionalni rezultati testirajo na točnost pred objavo v strokovnih publikacijah, ki so bili pregledani, od koder smo vzeli podatke.

Toda podatki o dejstvu, da je Ruska federacija skoraj predložila znamko v 72 letih, nadaljujejo od Rosstat, kar pomeni, da smo zdaj med 90 m in 100m mestom na svetu za pričakovano življenjsko dobo. Prav tako je vredno reči, da je to nacionalni Escort Record!

Zakaj ženske živijo dlje po svetu?

Obstaja jasna neenakost spolov za pričakovano življenjsko dobo: Ženske v vseh državah v povprečju živijo dlje kot predstavniki močnega spola.

Na kratko v številkah: Število žensk, ki so živele do 85 let, v povprečju 2-krat več kot moški. In od 49 najstarejših ljudi na svetu - samo 2 možje. Zakaj?

Ker:

1. Odnos do lastnega zdravja. Moški plačajo veliko manj pozornosti zdravstvenemu stanju, pogosto "zaostritev" do zadnje, medtem ko simptomi bolezni ne bodo posegali v življenje. Ženske so veliko bolj uporabljene za zdravje, ki je bolj natančno obiskati zdravnike in natančneje slediti navodilom.
2. Odnos do lastne varnosti. Ste že kdaj videli ženske, ki se vzpenjajo po strehi ob steni hiše? Ali ženske, ki so veseli, da skočijo v vodo iz višine več nadstropij? Seveda, to pa so, vendar nepremišljena in nevarno dejanja naredijo natančno moški.
3. Stopnja psiholoških obremenitev. Najpogosteje je delo človeka stalen stres. V željo, da zaslužite več. In moralno utrujenost, ki nabira let - bo zagotovo privedla do nastanka problemov fizičnega.
4. Premalo časa. Človek, ki si prizadeva zaslužiti več, da bi zagotovil družino, poleg psihološkega zdravja, tudi izgubi polnopravne počitnice in pogosto neobčutljive.
5. Delovni pogoji. Velika večina vseh "nevarnih" poklicev je moški. In resne delovne pogoje za dolgo časa pogosto vodijo do nastanka resnih bolezni, ali na splošno poslabšanje zdravja.
6. Razlika v delu hormonskega sistema. Testosteron (moški spolni hormon) delno "preprečuje" delo imunitete, medtem ko Estradiol (ženski hormon), nasprotno, pomaga.
7. Razlika v prehrani. Moški nimajo takšne potrebe, da bi izgledali vitke in upoštevati vsakega kilograma. Moški nimajo časa za kuhanje zdrave hrane. Moški potrebujejo veliko več kalorij kot ženske. Vse to vodi do dejstva, da so predstavniki močnega nadstropja bolj verjetno nepravilno hranjenje.

Vloga rase: da bi na naravi napisani že dolgo časa za življenje?

Če govorimo o rasni predispoziciji do dolgoletnega življenja, potem, da dodelite kakšno drugo dirko, ki živi dlje kot drugi - to je nemogoče.

Švica vodi v Long-Rivers Ranking, z minimalnim lag - Japonska. Vendar to ne pomeni, da Azijci in Evropejci živijo dlje: v drugih evropskih in azijskih državah, povprečna pričakovana življenjska doba ni tako visoka. Pričakovana življenjska doba v državah afriške celine je lahko pojasniti revščino, lakoto, sanitarne težave in pomanjkljivost čiste sveže vode. Postavite evropske ali japonske v takšne razmere - kako dolgo bo živel?

Razlog je, da glavni dejavnik, ki vpliva na dolgo življenjsko dobo, ni državljanstvo ali rasa, ampak življenjske razmere.

Podnebni vpliv

Pomembno v zadevah dolgoživosti je podnebje, v katerem živi oseba. Ni čudno, da se vsi izleti na morje ali v naravi zdravi?

Posredno od podnebnih razmer je odvisno:

1. Prehrana. Na primer, v obalnih mestih v meniju v populaciji več morskih sadežev, ki se štejejo za bolj uporabno kot živalsko meso.
2. Industrijske sfere. Če regija ni primerna za izgradnjo velikih industrijskih objektov - ekologija v takem območju bo boljša in čistejša.

Na severno Kavkazu - najbolj dolgotrajna jetra v Rusiji.

Neposredno na človeškem telesu, podnebje vpliva na ta način:

1. Severna. Nizke temperature zahtevajo večjo kalorično telo iz telesa za ogrevanje. Tudi zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in zaradi očisti zraka se izboljšajo težave z dihalnim sistemom. Pomanjkanje svetlobe obravnava dolgoročno depresijo in visoko umrljivost samomora.
2. Zapuščen. Suhi zrak, visoke temperature, prah - ti pogoji nenehno podpirajo dihalni sistem v napetosti, zato je bolj dovzetna za bolezen.
3. Mountain.. V gorah zrak ni le čistilec: vsebuje manj kisika. Stimulira živčni sistem, izboljšanje zmogljivosti. Imuniteta v življenju v gorah je običajno močnejša, zdravje je boljše.
4. Seaside.. V obalnem območju pa je zrak običajno čistejši, vendar bolj moker. Takšni pogoji morda niso primerni za ljudi, ki imajo srce ali pljučne bolezni.

Razvoj in razpoložljivost medicine v razvitih državah

Eden od glavnih dejavnikov, ki vplivajo na dolgoživost v rezidentih razvitih držav, je raven zdravstvenih storitev. Poleg tega se lahko ta nemaent razdeli na več: \\ t

1. Zdravljenje v primeru bolezni.
2. Preventivni ukrepi za vsakega državljana ločeno (cepljenja, diagnostika).
3. Preventivni ukrepi za celotno prebivalstvo (spremljanje stanja okolja, kakovost pitne vode, hrane).

Večinoma dolgo življenjsko dobo vpliva na kakovost zdravstvenih storitev. Kje bi raje lagali?

V razvitih državah se vsi ti dejavniki nadzorujejo in izvajajo na visoki ravni, z uporabo sodobnih metod in opreme.

V manj razvitih državah - nasprotno: medicinska sfera se pogosto sproži. To vpliva na obravnavo obstoječih bolezni med državljani in preventivnimi ukrepi (kar vodi do povečanja obolevnosti).

Rusi so začeli živeti dlje: kaj pa ta zasluga?

V zadnjih letih se pričakovana življenjska doba ruskih državljanov nenehno povečuje, kar zanesljivo dokazuje tabelo na začetku članka. Za to obstaja več razlogov:

1. Število kadilcev in uživanja alkohola se zmanjšuje. Nadzor nad prometom alkohola in tobaka v zadnjih letih se opazno zategni, cene za te proizvode pa rastejo. Poleg tega, slabe navade prihajajo iz "Fashion": Zdaj ljudje več pozornosti posvečajo zdravemu načinu življenja in karieri.
2. Znesek vnosa drog se zmanjša. Če se spomnite devetdesetih let, in začetek nič, ko bi se zdravila lahko kupila skoraj brez težav in brez tveganja - zdaj v zvezi s tem, vse resno zategnjeno in zapleteno. Seveda so narkotična zdravila še vedno nezakonito razdeljena, njihova izbira pa je postala več, zdaj pa se potrošniki spremljajo, distributerji pa se preganjajo veliko učinkoviteje.
3. Večji življenjski standard prebivalstva. Povprečna plača v Rusiji je v letu 2004 znašala približno 7 tisoč rubljev. . Seveda so se cene povečale, vendar se je stanje na trgu dela izboljšalo, prebivalstvo pa ima priložnost, da porabijo več in za popolno prehrano, in za zdravljenje, vsaj v zadnjih 2-3 letih in je bilo nekaj zapadlosti krize.
4. Kakovost zdravstvenega varstva se je povečala. Govorimo o državnih klinikah, in o zasebnih zdravstvenih ustanovah, ki je postala veliko več kot 15-20 let nazaj.
5. Izboljšane gospodarske razmere v državi. To je privedlo do zmanjšanja ravni kriminala.

Kateri dejavniki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo osebe?

Naslednji dejavniki neposredno ali posredno vplivajo na pričakovano življenjsko dobo: \\ t

1. Genetika, dedne bolezni in nagnjenost k njim.
2. Hrana.
3. Slabe navade.
4. Redni fizični napor (Ne govorimo o dnevnem dvourni treningu v telovadnici, ampak o zmerni aktivnosti - polnjenje, pohodništvo, aktivni športi).
5. Podnebje.
6. Psihološko zdravje (pomanjkanje stresa, izkušenj).
7. Pozor na zdravje pri otrocih in mladostni starosti (S strani staršev - bolezni so bile zdravljene pravočasne, cepljene je bilo dano, ali je bila prehrana pravica, pravi način življenja je bila pravica do zamisliti in med nosečnostjo).
8. Delo (Ali je povezan s hudim fizičnim delom, ali rednega stresa vodi, ali je dovolj časa za spanje in počitek).
9. Kakovost zdravstvene oskrbe (obe bolnišnice, ki obravnavajo obstoječe bolezni in strukture, ki se ukvarjajo s preprečevanjem njihovega razvoja).
10. Ekologija v regiji.

Kaj se je spremenilo v ekonomiji, ekologiji in medicini v zadnjih 20 letih?

Ker je statistika dolgoživosti neposredno odvisna od teh področij človekove dejavnosti - dajemo kratek opis najpomembnejših novic (za Rusko federacijo).

V ekologiji.

V načrtu ekologije pozitivnih sprememb se ni zgodilo. Nasprotno, razmere na tem področju se še naprej slabšajo (ne le v Ruski federaciji - na svetu kot celoti). Natančneje v Ruski federaciji, škodljivi dejavnik je veliko število velikih industrijskih objektov, ki jih emisije poslabšajo kakovost zraka.

Plant "Tatelectromash" (Naberezhnye Chelny), izpustitev v sili in SALVO na zagonskih delih, 14. aprila 2016

Poleg tega morajo podjetja zaradi kriz, podjetja rešiti (vključno s posodobitvijo in čiščenjem), zato se razmere še bolj poslabšajo. Poleg tega: proizvaja se neenakomerno rezanje gozda, odvajanje odpadne vode v rezervoarjih je šibek, minerali se pogosto izkopavajo brez skladnosti z varno tehnologijo.

V ekonomiji.

Če primerjate razmere v "devetdesetih" in države gospodarstva danes, so opazne le pozitivne spremembe. Povprečna plača prebivalstva se je povečala, stopnja brezposelnosti se je zmanjšala, število raznolikih podjetij se je povečala. Tuji vlagatelji aktivno delajo na ruskem trgu.

Podali smo kratko tabelo določenih številk, ki primerjajo 2000 in 2014 (zadnje predkrizno leto, ko je bila izslejena največja pozitivna dinamika):

Parameter
BDP, na prebivalca, na tisoče rubljev
Proizvodi kmetijstva se proizvajajo, v milijardah rubljev
Vstopil v gradnjo stanovanj, milijon m²
Prebivalstvo, Millions.
Število brezposelnih, v% do delovne populacije
Povprečna plača v Ruski federaciji, na tisoče rubljev

V medicini.

Posebne številke takoj: Leta 2000 je v Ruski federaciji in 21,3 tisoč klinike delovalo 10,7 tisoč bolnišnic. V letu 2015 se je ta številka grobo zmanjšala: bolnišnice - 4400, klinika - 13800. True, po mnenju oblasti, je to storjeno, da se optimizira stroške. Vendar pa je v resnici, prebivalstvo doživlja pomanjkanje medicinskega osebja, najprej - pediatri in splošni praktiki.

Kakovost storitev in možnost medicine - povečala. Kvalitativni preboji so opaženi tudi v zobozdravstvu, v kardiologiji, in v protetiki, ter diagnostici, ter v ginekologiji ter pri zdravljenju onkoloških bolezni, in v pediatriji - to je v vseh najbolj osnovnih in množičnih smereh. Poleg tega se je plača povečala medicinsko osebje, ki lahko posredno vpliva na kakovost storitev in priljubljenosti zdravnika. Zdaj. Sodobne ruske bolnišnice so opremljene bolje kot pred 15-20 leti. Res je, da je pomembna, ne za vse terapevtske institucije - v številnih zdravstvenih ustanovah v regijah, oprema ostaja zastarela.

Razlike v regijah Ruske federacije: D de ljudje živijo dlje?

Ker je Rusija velika država, in razmere v regijah se med seboj razlikujejo, bodo pričakovana življenjska doba v njih drugačna.

Kazalniki (za celotno 2015) so naslednji: \\ t

Kot lahko vidimo, ljudje v Rusiji živijo dolgo ali v pogojih čiste ekologije Severnega Kavkaza, ali v obraz razvite infrastrukture velikih mest, kjer bo prišlo do ambulante in vzamejo bolnišnica z rešilnimi ambulanti, ki ima "v živo "Oprema in potrebna zdravila.

Razkrivamo ključni dejavnik dolgoživosti od številk statistike

Če je racionalno analizirati vse informacije o dolgoživosti (države, v katerih živijo dolgotrajne, življenjski standard prebivalstva v teh državah, kakovost zdravstvene oskrbe, in tako naprej), potem ključni dejavniki vključujejo visok življenjski standard prebivalstva in gospodarske stabilnosti v državi.

Če ima državljan visok dohodek - si lahko privošči visoko kvalificirano zdravstveno oskrbo, polnopravni počitek (in moralno, fizično), pravilno prehrano, nastanitev v udobnih pogojih. Če ima država visok življenjski standard prebivalstva, pomeni vse v redu z gospodarstvom. To pomeni, da ima država možnost, da dodeli sredstva za ohranitev običajnega stanja ekologije, o preprečevanju obolevnosti, za izgradnjo sodobnih zdravstvenih ustanov, objektov za čiščenje vode, proizvodnjo kakovostne hrane, in tako naprej.

Dolge soje - Kdo so?

Po Wikipediji je dolga jetra oseba, ki je živela do 90 let. Ta starost je za vse države razmeroma velika. Vendar pa v nekaterih državah takšnih ljudi več (če vzamete razmerje med dolgimi jetra na skupno število ljudi), v drugih - manj. Poskusimo ugotoviti, zakaj.

V katerih državah ljudje živijo do sto let?

Tukaj seznam držav, v katerih je večina ljudi živela do 100 let:

1. Japonska. Poleg tega so ženske dolge jetra približno 87,3% (če vzamete zadnjih 30 let).
2. Švedska. "Koncentracija" dolgih jeder v zvezi s prebivalstvom je tukaj precej visoka: pri 9,4 milijona državljanov - približno 1600 dolgih jeder (to je do 100 let prežive približno 1 od 5888 ljudi).
3. Velika Britanija. Tukaj za vsakih 6777 državljanov predstavlja 1 dolgo živel.
4. Kuba. Skupaj približno 1.500 ljudi, ki so pritrjeni 100. obletnico na Kubi. Z razmerjem na skupno število - 1 dolgo živel pri 7222 ljudi.

Kot smo videli, so možnosti povprečne osebe, da premagate stoletni mejo danes, res nepomembna! V slednjem je lažje zmagati v velikem obsegu.

O Long Rolders 'Long-Rivers (Video)

RecordSmen Guinness Records.

Dajemo seznam "najbolj" dolgočih ".

Od zdaj bi bilo življenje:

1. V. Brown (Jamajka). Rojen 10. marca 1900 (star 117 let).
2. Nabi Tajima (Japonska). 4. avgust 1900 (star 116 let).
3. Tie Miyako (Japonska) 2. maja, 1901 (stara 116 let).
4. Marie-Josephin Godett (Italija). 25. marec 1902 (stari 115 let).
5. JUSEPPIN PRETTO FRAU (ITALIJA). 30. maj 1902 (115 let).
6. Cana Tanaka (Japonska). 2. januar 1903 (114 let).
7. Maria-Giuseppa Robuchchi-Nardizo (Italija). 20. marec 1903 (stari 114 let).
8. ISO Nakamura (Japonska). 23. april, 1903 (114 let).
9. Tae ito (Japonska). 11. julij 1903 (114 let).

V letu 2017 sta se s tega seznama umrla dve dolgotrajni soci:

1. Ana LED Rubio (Španija). 29. oktober, 1901 (umrl v 116 letih).
2. Emma Morano (Italija) 29. novembra leta 1899 (umrla 117 let).

Mrtvih, potrjeno:

1. Jeanne Kalman (Francija). Živel 122 let in 164 dni.
2. Sarah Knauss (ZDA). Živel 119 let in 97 dni.
3. Lucy Hannah (ZDA). Živel 117 let in 248 dni.
4. Maria Louise Meyer (Kanada). Živel 117 let in 230 dni.
5. Emma Morano (Italija). Živel 117 let in 137 dni.
6. Misao Okava (Japonska). Živel 117 let in 27 dni.
7. Maria Ester de Capovilius (Ekvador). Živel 116 let in 347 dni.
8. Suzanna Mushatt Jones (ZDA). Živel 116 let in 311 dni.
9. Gertrude Weaver (ZDA). Živel 116 let in 276 dni.
10. Tae Ikai (Japonska). Živel 116 let in 175 dni.

Zanimivo NUAND: Prvi človek s tega seznama se nahaja le na 16. mestu, celoten moški na seznamu 99 točk pa 6 ljudi.

Nepotrjena dolgotrajna jetra (starost je znana le iz besed samke):

1. Lee Zingun (Kitajska). Domnevno živela 256 let.
2. Anna Feinset (ZDA). Domnevno živela leta 195 let.
3. Mama Eficso (Nigerija). Domnevna 193 domnevno živela.
4. Elizabeth Mahoni (ZDA). Domnevno živela 191 let.
5. Mahashta Murashi (Indija). Domnevno živela v 182 letih.
6. TENSA ABAYEV (Južna Osetija). Domnevno živela 180 let.
7. Eselzil sirena (Uganda). Domnevno živela 180 let.
8. James Olofintui (Nigerija). Verjetno živel 172 let.
9. PA AKI ONFORRERE (Nigerija). Verjetno živel 170 let.
10. Hanger Nina (Turčija). Domnevno živela 169 let.

O osebi, ki je živela (?) 256 let: res ali fikcija? (Video)

Kjer živijo dolge reterje: r ol moč in ekologija

Opozarjamo na več krajev, kjer so ljudje statistično bolj verjetno, da bodo živeli do 90 let. Podatki so bili zbrani Den Butter (ameriški raziskovalec, popotnik, pisatelj, ki je raziskoval skrivnosti dolgoživosti).

1. Japonska - Okinawa Island. Na tem otoku (od katerih je prebivalstvo približno 1 milijon prebivalcev) osebe, starega od 80 do 90 let - enostavno. In to bo pogledalo 10-30 let kot število v potnem listu. Okinawa Residents jedo pogosto, vendar majhne dele. V prehrani - sveža zelenjava in sadje, soja in tofu. Na otoku je zasedba vzhodne borilnih veščin pogosta, se izvajajo različne dihalne tehnike, na splošno pa prebivalstvo vodi aktivni življenjski slog.
2. Italija - otok Sardinija, Ovvoda. Eden najlepših paradiških sedežev Sredozemlja. Nekatere posebne prehrane prebivalcev otoka se ne držijo, da se hranijo s tem, kar je običajno v njihovi regiji (morski sadeži in tradicionalne jedi za Italijo). Vendar, Dan Butter vodi zanimivo dejstvo: Prejšnji prebivalci OVVOD so živeli ločeno, in pogosto so vstopili v poroke le v svoji skupnosti. Genetsko razviti, tako da se ljudje, rojeni tukaj, nagnjeni do dolgoživosti.
3. Kostarika - Niko Polotok. V bližini ni ultramoderne zdravstvene centre ali nekaterih zelo koristnih živilskih proizvodov. Čisto naravo in tišje obdobje življenja - morda to pozitivno vpliva na dolgo življenjsko dobo lokalnih prebivalcev. Po statističnih podatkih so približno 4-krat najverjetneje, da bodo živele do 90 let kot povprečni državljan ZDA (ki porabi veliko več denarja za medicino).
4. Grčija - Islar Ikara. Približno 6 od 10 domačinov živi do 90 let. Vzorec življenjskega sloga - prehrana s prevlado morskih sadežev in sveže zelenjave, velikost in mir, čist zrak in toplo in ugodno klimo. Prav tako je lokalno vino zelo vrednoteno, ki se pripravlja takoj, brez konzervansov in kemičnih dodatkov. Ta vrsta hrane je znana tudi kot "Sredozemska prehrana". Številne študije so dokazale pozitiven vpliv takšne prehrane na zdravje.

Kot vidimo glavni dejavniki dolgoročnega življenja so topli (vendar ne nenormalno vroče) podnebje, sveže in čistega zraka, merjeno življenje in hrano brez številčnosti škodljivih izdelkov.

Dokazano: Dnevno delo ohranja zdravje in razlog do samega konca

Mnogi od tistih, ki so živeli dlje kot 90 let, saj njihova izločanja dolgoživosti dodelijo nenehno dejavnost.

In tudi do dolgoživosti!

Možno je, da damo preprosto analogijo: vsaka tehnika brez primera - muhe (rje, nekatere podrobnosti se izsušijo, prah se polniti v mehanizme, in tako naprej). Nezadečnost je slabo prizadeta zaradi človeškega telesa, tako na moralnih kot fizičnih.

Zato je izjemno pomembno, da se nenehno razvijamo in kažejo dejavnost v različnih smereh (delo in fizično in duševno). Ne gre za izčrpno delo za 14-20 ur na dan - morate delati v zmernih količinah, vendar redno.

To velja tudi za tiste, ki so že upokojile (ali iz nekega razloga, ne morejo privoščiti dela). Različne študije imajo podoben zaključek: Zgodnja oskrba upokojitve vodi do prezgodnje izumrtje: Pomen življenja se izgubi, depresija izhaja iz pomanjkanja komunikacije, inženirske aktivnosti se zmanjša, želja, da živi nadalje izgine. Potem se narava preprosto znebi "raztrganega materiala".

Kaj same dolge soce govorijo o svoji skrivnosti dolgoživosti: 5 citatov

Emma Morano, italijansko dolgo življenjsko dobo, stara 117 let (najstarejša oseba, ki je živela v 3. stoletju: rojena leta 1899 in je umrla leta 2017).

Po podatkih EMMA, od 20. leta starosti, je pojedla vsak dan 3 jajca (surova ali kuhana), na nasvet zdravnika. V nasprotnem primeru, v smislu prehrane, se ni držala nekaterih težkih omejitev: pojedel meso, čokolado, včasih je videl alkohol. Sadje in zelenjava v prehrani, po njegovem zdravniku, ni bilo veliko.

Ena od skrivnosti dolgoživosti obravnava majhno število let v zakonu, zahvaljujoč kateremu ni porabila svoje moči na razmerju. Poročen je bil dvakrat, po letu 1938 in do konca svojega življenja - je živela brez njenega moža.

Leila Danska, ZDA, 114 let.

Verjel sem, da je skrivnost dolgoživosti v srečni poroki (sama je živela z možem nad 60 let) in njegovo ljubljeno delo. Leila je še naprej delala do 103 let.

Izrael, star 110 let.

Kot nadarjeni glasbenik (pianist) je verjel, da je bila skrivnost dolgoživosti, da bi vzela najljubšo stvar, ki jo osrečuje. Rekel je, da je najhujša stvar, ki bi jo lahko v življenju, je dolgčas.

Možno je tudi dodeliti optimizem: Alice je verjel, da za pesimizem in sovraštvo ne bi smelo biti čas, in da jedo dušo.

Misao Okava, Japonska, stara 117 let.

Dejal je, da je jamstvo dolgega življenja v zadostni rekreaciji (vsaj 8 ur na dan, in če je mogoče - in dnevni spanec), da se sprostite v sposobnosti, da se sprostite v pravilni prehrani. Misaova najljubša jed je bila suši, ki bi jo lahko imela trikrat na dan. Tudi dnevna pila kava.

Po mnenju zdravnikov je bila skrivnost dolgo življenjske dobe žensk dobro zdravje (v njenem življenju ni povzročila ničesar resne) in močne psihe.

Giselle Kazadsu, Francija, 102 let.

Verjel sem, da je zaveza dolgoživosti ljubezen: njenemu možu, otrokom, družini. Prav tako je dejal, da je vedno treba naučiti, saj vaja uma upočasnjuje svojo starost.

Življenjski slog je bil relativno pravilen: sledila prehrana (včasih je omogočila vino), ki se ukvarjajo z rednimi fizikalnimi obremenitvami. Prav tako ne pozabi na genetiko: v smislu zdravja, ni bilo posebnih težav.

1. Zavrne slabe navade. Kajenje, alkohol - vse to je nesprejemljivo tudi v minimalnih odmerkih.
2. Postavite svojo prehrano. O pravilih zdrave prehrane se bodo morali naučiti veliko: prehrana je polna znanost, da jo uporablja posamično za vsako osebo.
3. Postavite svoj način. Zaželeno je, da spi 7-8 ur, in idealno - ponoči.
4. Podpora telesni aktivnosti. Biti poklicni športnik ni nujno, vendar redno (idealno - dnevno) polnjenje za 15-20 minut bo zagotovo koristno. Hodimo več, naredite si nekakšen aktivni hobi (plavanje, kolesarjenje, namizni tenis in tako na - neobvezno).
5. Pazi na zdravje. Preprečite, da bi se lažje obravnavali - tako se udeležite zdravnikov vsakih 1-2 let (vsaj). Možno je narediti velik seznam strokovnjakov: kardiolog, urolog (ginekolog), terapevt, gastroenterolog, nevrolog. Če ni časa ali želje - lahko je omejen na terapevt. Zaželeno je tudi, da se predajte letno.
6. Ne odložite zdravljenja. Glavni problem, ki preprečuje, da bi našim ljudem dolgo živeti, je sprožitev bolezni. Mnogi od nas gredo k zdravniku le, če simptomi postanejo eksplicitni in nevzdržni.
7. Izogibajte se stresu. Manj konflikta, prepir, poskušajte se izogniti komuniciranje z ljudmi, ki ste neprijetni. Vzemite večji čas s svojimi ljubljenimi, naredite nekaj skupaj.
8. Izberite pravo službo. Če je cilj natančno dolgo življenjsko dobo - potem zagotovo ne sme delovati za težka mesta. Nakladalci, rudarji, delavci "težka" industrija - med takšnimi specialitetami dolgotrajnih jevor se težko najti zelo pogosto.
9. Če je mogoče, spremenite kraj bivanjaČe imate težave z ekologijo v vašem mestu.
10. Bodite bolj družabni. Družbeno aktivni in družabni ljudje so ponavadi bolj optimistični in pozitivni.

Če smo izginili nekoga s suhimi številkami in dejstvi, ki je prelomnila načrt za življenje več kot 100 let - ne skrbi zaman. Slusty kot celota odraža preteklost, že živimo v drugem svetu. Na primer, Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji v 19. stoletju je bila le 32 let (In v Evropi - nekaj več kot ta številka, daljša od 40 let v evropskih državah, v tem času ni živela). Ali bi lahko nekdo predlagal, da je v 70-80 letih je lahko aktivna oseba? In le nekaj več kot 100 let je minilo.

Ne poznamo prihodnosti. Doslej je tehnični napredek povečal le pričakovano življenjsko dobo. Na Japonci, ki je danes star 80-90 let, s svojim življenjem, je bilo 2 jedrske bombe odpuščene! Ostanite pozitivni Kako zdravje, to bo potrebovalo že več let!

Vsaka država je sestavljena iz določenega števila dolgočih in velike večine ljudi, ki umirajo okoli iste starostne omejitve. Statistični kazalniki glede pričakovane življenjske dobe prebivalcev v različnih državah sveta se lahko odzovejo na številna vprašanja in razumejo, kaj je treba sprejeti za povečanje teh kazalnikov. Vsi ljudje želijo živeti dolgo, in nihče ne želi umreti pred časom.

Statistika pričakovane življenjske dobe

Vsako leto se povprečna pričakovana življenjska doba Rusi in predstavnikov drugih držav spreminja, zato ni stalna vrednost. To je posledica dejavnikov, ki vplivajo na statistične kazalnike.

Pomembno je, da živite ne čim dlje, vendar srečno, kolikor je mogoče!

Določena je največja pričakovana življenjska doba osebe. Po statističnih podatkih je najvišja meja človeške dobe trenutno 125 let.

Statistični podatki vsako leto razkriva ne le dejavnikov, ki vplivajo na celotno življenjsko dobo ljudi. Prikazuje tudi raven socialnega razvoja držav na svetu. Uporaba analize podatkov se najde povprečna pričakovana življenjska doba. To vam omogoča, da vzpostavite načine za povečanje starosti prebivalstva.

Dejavniki, ki vplivajo na statistiko:

• umrljivost otrok;
• pogoji za življenje klasično razpršenih držav;
• nalezljive bolezni;
• vojaški konflikti;
• lakota;
• ravni nasilja;
• stanje medicine;
• ekologija;
• epidemije;
• biološki procesi staranja prebivalstva na celični ravni.

Koliko ljudi živi v Rusiji?

Za leto 2016 je povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji enaka 72,1 leta. Ženske lahko živijo na 77,3 leta, o povprečnih statističnih podatkih. Moški živijo do 67 let.

Tabela. Dinamika pričakovane življenjske dobe v Rusiji.

	Skupaj.			Urban prebivalstvo			Podeželskega prebivalstva
Let	Skupaj.	Mož.	Žene.	Skupaj.	Mož.	Žene.	Skupaj.	Mož.	Žene.
1896-1897	30,5	29,4	31,6	29,7	27,6	32,2	30,6	29,6	31,6
1926-1927	42,9	40,2	45,6	43,9	40,3	47,5	42,8	40,3	45,3
1961-1962	68,7	63,7	72,3	68,6	63,8	72,4	68,6	63,4	72,3
1970-1971	68,9	63,2	73,5	68,5	63,7	73,4	68,1	61,7	73,3
1980-1981	67,6	61,5	73	68	62,3	73,1	66	59,3	72,4
1990	69,1	63,7	74,3	69,5	64,3	74,3	67,9	62	73,9
1995	64,5	58,1	71,5	64,7	58,3	71,6	63,9	57,6	71,4
2000	65,3	59	72,2	65,6	59,3	72,4	64,3	58,1	71,6
2001	65,2	58,9	72,1	65,5	59,2	72,3	64,2	58	71,5
2002	64,9	58,6	71,9	65,4	59	72,1	63,6	57,5	71
2003	64,8	58,5	71,8	65,3	59	72,2	63,3	57,2	70,8
2004	65,3	58,9	72,3	65,8	59,4	72,7	63,7	57,5	71,2
2005	65,3	58,9	72,4	66,1	59,5	72,9	63,4	57,2	71
2006	66,6	60,4	73,3	67,4	61,1	73,8	64,7	58,6	71,8
2007	67,6	61,4	74	68,3	62,2	74,5	65,5	59,5	72,5
2008	67,9	61,9	74,2	68,7	62,6	74,8	65,9	60	72,7
2009	68,7	62,8	74,7	69,5	63,6	75,3	66,6	60,8	73,2
2010	68,9	63	74,8	69,6	63,8	75,3	66,9	61,1	73,4
2011	69,8	64	75,6	70,5	64,6	76,1	67,9	62,4	74,2
2012	70,2	64,5	75,8	70,8	65,1	76,2	68,6	63,1	74,6
2013	70,8	65,1	76,3	71,3	65,6	76,7	69,2	63,8	75,1
2014	70,9	65,3	76,5	71,5	65,8	76,9	69,4	63,9	75,3

Podatki: CBSD.GKS.RU.

Na povečanje povprečne pričakovane življenjske dobe Rusi so vplivali različni dejavniki. Raven zdravstvene oskrbe se je povečala. Vedno več ruskih ljudi je začelo jemati iz nevarnih bolezni. Uporaba novih generacij antibiotikov je povzročila zmanjšanje splošne umrljivosti zaradi nevarnih bolezni ali njihovih posledic. Razvoj programov za izboljšanje družbe, vzgoje športnega duha in interesi ljudi v zdravem načinu življenja, je imel pomemben pozitiven učinek.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji od 1961 do 2015.

Danes je Ruska federacija prehitela Nepal, Uzbekistan, Bhutan in Laos. Toda to dejstvo je težko zahtevati pozitivno, saj je prej Rusija stala na 88. mestu, danes pa se nahaja na 129. med državami z največjo pričakovano življenjsko dobo.

Takšen padec položajev je povezan z vse večjim številom bolnikov. Tudi zmanjšanje gospodarstva je povečalo število revnih Rusov. Ni na voljo za osnovno zdravstveno oskrbo. Prisiljeni so jesti nizko kakovostne hrane. Gospodarska kriza se je zmanjšala ne le minimum za preživljanje, temveč je privedla do zmanjšanja pokojninske pomoči. Katastrofalno je prizadela starejše prebivalce. Pomanjkanje denarja je povzročilo povečanje števila ljudi, pritrjenih na alkohol.

Razmere v regijah Rusije

Optimistični kazalniki pa ne razkrivajo objektivne slike po regijah. Torej, kaj je ona? V regiji PSKOV živijo približno 66 let. Ta številka je zelo daleč od splošnega statističnega. Obstaja težnja, da se zmanjša življenje ljudi, ki živijo na podeželju, vasi, pa tudi majhna mesta. To je posledica zmanjšanja sponzoriranja teh delov države. Gospodarska kriza in korupcija je povzročila znatno zmanjšanje finančne podpore bolnišnic in klinikov, zmanjšanje bolniških postelj. Tudi cene za vitalna zdravila stalno rastejo. Vse to vodi do zmanjšanja življenja.

Vse je preprosto: najrevnejša regija, manj stari ljudje živijo v mestu.

Vendar pa regije, kjer, glede na podnebje, poletje veliko daljše in toplejše, kažejo najboljše rezultate. To je povezano z možnostjo, da ljudje dobijo vitamine iz gojenja na njihovih posteljah, zelenjavi. Gorski in morski zrak omogočata daljše zdravje.

Tabela. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu v regijah Rusije (podatki 2016).

№	Predmet Rusije	Oboje	Moški	Ženske
1	Republika Inguscia	79,42	76,35	81,99
2	moscow.	76,7	72,77	80,38
3	Republika Dagestan	75,83	72,56	78,95
4	saint Petersburg	74,57	69,83	78,68
5	Kabardino-Balkar Rep.	74,16	69,36	78,69
	Severni kavkaški FO.	74,11	69,86	78,1
6	Karachay-Circassian Rep.	73,91	69,04	78,47
7	Republika Osetija	73,82	68,76	78,48
	-Alaney.
8	Chechen republika	73,06	70,01	75,99
9	Stavropol regija	72,75	67,85	77,42
10	Krasnodarska regija	72,28	67,2	77,23
11	Khanty-Mansiysky ao-ugra	72,27	67,32	77,13
12	Belgorodna regija	72,25	66,9	77,48
13	Republika Tatarstan.	72,17	66,39	77,83
	Central FO.	72,1	66,58	77,45
14	Republika Kalmykia.	72,03	67,01	77,03
15	Republika Adygea.	72,01	66,85	77,06
16	Yamalo-Nenetsky AutoBogo	71,92	67,02	76,86
	Južna FO.	71,74	66,54	76,83
17	Penza regija.	71,63	65,67	77,51
18	Volgogradska regija	71,62	66,11	77,04
19	Tymen Region.	71,5	66,14	76,84
	NORTHWEST FO.	71,42	65,86	76,73
20	Republika Mordovija	71,38	65,2	77,66
21	Rostov regija	71,3	66,13	76,37
22	Tambov regija.	71,11	65,3	77,03
23	Saratov regija.	70,95	65,26	76,48
24	Moscow Region.	70,94	65,31	76,39
	Ruska federacija	70,93	65,29	76,47
25	Voronezh regija.	70,82	64,67	77,12
26	Ryazan oblast	70,8	64,79	76,78
27	Astrakhanska oblast	70,76	65,53	75,97
28	Tomskska oblast	70,67	64,94	76,5
29	Nenets autobrog.	70,65	64,72	76,21
30	Yaroslavl Region.	70,64	64,15	76,92
31	Chuvash republika	70,62	64,46	77,02
32	Lipesk regija.	70,6	64,5	76,68
33	Kirov regija.	70,59	64,44	76,89
34	Ulyanovsk regija.	70,37	64,52	76,2
35	Regija Kaliningrad.	70,28	64,82	75,58
36	Leningrad Region.	70,28	64,78	75,87
37	Novosibirsk Region.	70,28	64,41	76,17
38	Arkhangelsk regija.	70,23	64,19	76,34
	Volga Fed FO.	70,2	64,17	76,26
	Ural Fed FO.	70,2	64,3	76,04
39	Omsk oblast	70,13	64,1	76,13
40	Kursk oblast	70,11	63,79	76,56
41	Kostroma	70,05	64,1	76
42	UDMURTIA.	70,03	63,55	76,52
43	Altai Region.	70,01	64,33	75,72
44	MURMSK REGION.	69,97	64,02	75,72
45	KALUGA	69,93	63,42	76,76
46	Ivanovo Region.	69,88	63,76	75,71
47	Originalna regija	69,88	63,32	76,56
48	Republika Sakha (Yakutia)	69,81	64,34	75,5
49	Sverdlovsk Region.	69,76	63,71	75,68
50	Republika Bashortostan.	69,76	63,79	75,99
51	Vologodkaya oblast	69,74	63,66	75,93
52	Chelyabinsk Region.	69,71	63,59	75,76
53	Samara Region.	69,63	63,35	75,93
54	Regija TULA	69,63	63,6	75,57
55	Nizhny Novgorod Region.	69,53	63,3	75,69
56	Smolensk Region.	69,44	63,36	75,62
57	Bryansk.	69,42	63,04	75,99
58	Mari El Republika	69,42	62,87	76,39
59	Republika Karelia.	69,36	62,99	75,69
60	Vladimir Region.	69,25	62,9	75,58
61	Krasnoyarsk Region.	69,23	63,6	74,83
62	Komi republika	69,05	63,05	75,12
63	Perm Region.	69,04	63,14	74,84
	Siberian Fed FO.	68,85	62,95	74,83
64	Republika Khakassia	68,83	63,02	74,66
65	Kurganski regiji	68,75	62,54	75,2
66	Primorsky Krai.	68,74	63,39	74,35
67	Regija Orenburg.	68,73	62,78	74,87
68	Republika Buryatia	68,54	62,72	74,51
69	Regija TVER.	68,43	62,33	74,7
70	Novgorodska regija	68,41	62,29	74,49
	Daljnega vzhoda FD.	68,21	62,68	74,05
71	PSKOV regija.	68,07	62,13	74,21
72	Kamchatka Krai.	68,06	62,82	73,88
73	Khabarovsk regija.	68,01	62,24	73,99
74	Sahalin Oblast	67,89	62,21	74,1
75	Kemerovo Region.	67,8	61,64	74,06
76	Altai Republic.	67,76	61,88	73,86
77	TransBaikal regija.	67,38	61,68	73,41
78	Magadan Region.	67,19	61,62	73,25
79	Amur regija	67	61,32	73,04
80	Irkutsk Region.	66,87	60,53	73,36
81	Judovska avtonomna regija	65,2	59,49	71,35
82	Chukotsky Autobrog.	62,32	58,84	66,62
83	Tyva republika	61,79	56,63	67,22

Podatki: CBSD.GKS.RU.

Kuhanje alkoholizma med prebivalci podeželskih naselij znatno poveča umrljivost v zgodnji starosti. Zmanjšanje cen alkohola in njihovo povečanje hrane povzročajo podeželske rezidente, da se pridružijo alkoholu. Za nekaj alkohola se izkaže za ceneje hrano. Družinski alkoholizem narašča, zdravje družbe se zmanjša. Nezmožnost pravočasnega zdravljenja vodi do prezgodnjih smrtnih primerov.

Statistika trajanja življenja na svetu

Na svetu je pričakovana življenjska doba posledica vseh enakih dejavnikov kot v Rusiji. Opazno je, da se v razvitih državah povečuje največja starost ljudi, ki kot taka zavrača koncept starajočega naroda. Najboljši kazalniki kažejo Hong Kong in Japonska. Tam ljudje živijo do 84 let. Singapur prikazuje 83 let. Evropske države, kot so Italija, Švica, Španija in Francija, so prikazane 83-82 let. Avstralija, Islandija, Izrael, Švedska in Kanada imata približno enake številke. To je povezano z visoko zdravilnimi tehnologijami, skupnim življenjskim slogom, podnebjem, prehrano in čustvenim zadovoljstvom prebivalcev teh držav.

Po vsem svetu, lahko najdete najboljše stopnje dolgoživosti kot v Rusiji. In to ni paradoksalno.

Na koncu planeta se nahajajo države Južne Afrike. V Svaziju ljudje komaj živijo do 49 let.

Kako je bilo v 18-19 stoletjih?

V srednjem veku je oseba živela do 30 let, in bila je norma. Zdravilo se je vsaj nekako začelo razvijati. Rusi so živeli dlje kot vsi. Ženske so živele do 30 let, moški pa pod 21 let. Prebivalci Skandinavije v 19. stoletju so umrli v 22 letih.

V 18-19 stoletjih so naši predniki komaj živeli do 30 let, glede na to, zdaj vse ni tako slabo.

Med otroki je bilo veliko smrti. Mnogi od njih niso živeli do pet let, dojenčki so pogosto umirali. Potem ni bilo porodnikov, fantje pa so se ukvarjali s žensko. Nekatere ženske in to si niso mogle privoščiti. Sredi 18-19 stoletij. Danes se zdi temni čas. Ljudje so umrli zaradi epidemij gripe, črevesnih okužb, navadnih prehladov. Vsa zdravilo v srednjem veku, na velikem računu, se je sklicevalo na ljudske obdelave.

Kako izboljšati kazalnike?

Človeštvo se nenehno sprašuje, kako povečati pričakovano življenjsko dobo, dediščino teorije starajočih ljudi. To je mogoče storiti z izboljšanjem gospodarskih razmer. Prav tako dviguje stopnjo izobrazbe, izobraževanje osebne odgovornosti za življenje in zdravje, izboljšano kakovost hrane, aktivni življenjski slog, izboljšanje splošnega čustvenega ozadja in programiranja ljudi na dolgoživosti. Zdaj dobite svoje zdravje. Morda vam bodo ta zdravila iz starosti lahko pomagala.

Zaključek

Povprečne vseživljenjske kazalnike ljudi so statistične podatke, ki lahko dajo odgovore na številna vprašanja o tem, kako povečati te kazalnike. Pomaga razumeti, da ni dovolj ljudi, da živijo dlje, ki ga je treba prilagoditi.