Durata medie a populației lumii.  Ministrul rus al Sănătății, Veronika Skvortsova.  Și cine trăiește mai mult - rezidenți urbani sau rurali?  Barbat sau femeie

Durata medie a populației lumii. Ministrul rus al Sănătății, Veronika Skvortsova. Și cine trăiește mai mult - rezidenți urbani sau rurali? Barbat sau femeie

Problema extinderii vieții este una dintre cele mai serioase sarcini ale omenirii. Echipe întregi de oameni de știință au lucrat și lucrează la soluția sa, care sunt sponsorizate atât de stat, cât și de companii private și persoane fizice. Recent, Rosstat a publicat o veste importantă conform căreia speranța de viață a rușilor a atins un maxim istoric, care depășește 72 de ani, și am decis să dezgropăm statistici despre Rusia și lumea pentru a dezasambla acest subiect curios „de oase”.

Unele schimbări în această direcție sunt deja vizibile, cu toate acestea, este încă prea devreme pentru a vorbi despre o depășire stabilă a masei de 100 de ani. De mai josReconomica va lua în considerare informațiile de bază care au legătură cu problemele de actualitate ale extinderii vieții și păstrării sănătății la bătrânețe.

Cum s-a schimbat speranța medie de viață în Rusia: conform statisticilor Rosstat pe ani

Deci, să analizăm secretele longevității active. Pentru început - informații generale. masa speranța medie de viață în Federația Rusă pe ani (începând cu anii nouăzeci până astăzi) arată astfel:

An General Pentru bărbați Pentru femei
1990 69.1 63.7 74.3
1995 64.5 58.1 71.5
2000 65.5 59 72.2
2002 64.9 58.6 71.9
2005 65.3 58.9 72.4
2007 67.6 61.4 74
2008 67.9 61.9 74.2
2009 68.7 62.8 74.7
2010 68.9 63 74.8
2011 69.8 64 75.6
2012 70.2 64.5 75.8
2013 70.8 65.1 76.3
2014 70.9 65.3 76.5
2015 71.4 65.9 76.7
2016 71.9 66.5 77

Cu o privire rapidă la masă, poți face 2 constatări importante:

  1. Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia, deși crește în 1995, rămâne foarte scăzută... De fapt, aproape toată creșterea indicatorului general a fost realizată prin scăderea mortalității masculine de la catastrofal ridicată la pur și simplu ridicată. Femeile trăiesc încă cu 11 ani mai mult. Mulți oameni nu înțeleg ce înseamnă termenul „speranță de viață”. În termeni simpli, aceasta înseamnă că fiecare fată medie născută în 2017 se așteaptă să trăiască ultimii 11 ani din viață după ce și-a îngropat soțul / soția.
  2. După cum putem vedea, este dificil pentru țară anii nouăzeci cu o rată ridicată a mortalității din motive economice, precum și din cauza alcoolismului și a altor dependențe, a afectat statisticile... Când progresul tehnologic a ridicat nivelul de trai în țările dezvoltate, Rusia a căzut la fund din cauza dezastrului economic.

Deci, haideți să ne amintim cifrele reale de astăzi pentru a le analiza în continuare:

  • Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia în 2017 este de 66,5 ani
  • Femei - 77 de ani
  • În medie, Rusia, potrivit lui Rosstat la mijlocul anului 2017, a atins nivelul de 72,4 ani în ceea ce privește speranța de viață.

Pe 14 august, vicepremierul Olga Golodets a anunțat acest lucru speranța medie de viață în Rusia a depășit pentru prima dată 72 de ani , conform rezultatelor din prima jumătate a anului 2017, conform estimării preliminare a Rosstat, 72,4 ani.

Câți ani au trăit oamenii în URSS?

Evaluând unii parametri ai vieții moderne, oamenilor le place adesea să-și amintească cum era totul înainte de prăbușirea URSS. Prin urmare, prezentăm date despre speranța de viață în Uniunea Sovietică în anii cei mai pașnici:

Al anului Durata medie, ani
1958-1959 68.5
1960-1961 69.5
1962-1963 69.5
1964-1965 70.5
1966-1967 70
1968-1969 69.5
1970-1971 69.5
1972-1973 69.5
1974-1975 68.5
1976-1977 68
1978-1979 68
1980-1981 67.5
1982-1983 68

Cu toate acestea, statisticile pentru URSS sunt considerate supraevaluate. Motivul principal îl constituie informațiile inexacte despre mortalitatea din Kârgâzstan, Tadjikistan, Uzbekistan, Turkmenistan, Azerbaidjan, Georgia, Moldova.

Ce mai fac vecinii noștri? Ucraina, Belarus, Kazahstan și alte țări CSI pentru speranța de viață astăzi

Tabel în funcție de țările CSI / fostele URSS (date reale pentru 2016 complet):

Stat speranța medie de viață
Azerbaidjan 66.3
Armenia 72.4
Bielorusia 70.2
Kazahstan 67.35
Kârgâzstan 68.9
Moldova 70.3
Tadjikistan 64.7
Turkmenistan 68.35
Uzbekistan 65.1
Georgia (fostă parte a CSI) 76.55
Ucraina (fostă parte a CSI) 68.1

După cum putem vedea, astăzi, dintre cei mai apropiați vecini ai noștri, doar Georgia este înaintea Federației Ruse în ceea ce privește speranța de viață, Armenia se află la același nivel, ținând cont de eroarea de măsurare.

Lista țărilor din lume după speranța medie de viață (pentru 2017 an)

Iată statisticile de longevitate pe țări ale lumii, separat general și separat - pentru bărbați și femei.

Deoarece nu există încă statistici pentru 2017, evaluarea se bazează pe datele pentru întregul an 2016:

Lista țărilor după speranța de viață, partea 1

Lista țărilor după speranța de viață, partea 2

Lista țărilor după speranța de viață, partea 3

Lista țărilor după speranța de viață, partea 4

După cum puteți vedea, statisticile globale nu au recunoscut încă oficial datele pentru Rusia. Colectarea statisticilor în întreaga lume este dificilă și lentă, deoarece rezultatele naționale sunt validate înainte de a fi publicate în revistele științifice cu evaluare inter pares din care am obținut datele.

Dar datele despre care Federația Rusă aproape a cedat marca de 72 de ani provin de la Rosstat, ceea ce înseamnă că acum suntem între locul 90 și 100 în lume în ceea ce privește speranța de viață. De asemenea, trebuie spus că acesta este un record istoric național!

De ce trăiesc femeile mai mult timp în întreaga lume?

În ceea ce privește speranța de viață, există o inegalitate clară între sexe: femeile din toate țările trăiesc în medie mai mult decât sexul mai puternic.

Pe scurt, în numere: numărul femeilor care au trăit până la 85 de ani este în medie de 2 ori mai mare decât bărbații. Iar din cei 49 de oameni în vârstă din lume, doar 2 sunt bărbați. De ce?

Pentru că:

  1. Atitudine față de propria sănătate... Bărbații acordă mult mai puțină atenție stării lor de sănătate, adesea „întârzie” până la ultima, până când simptomele bolii interferează cu viața lor. Femeile, pe de altă parte, sunt mult mai atenți la sănătate, sunt mai dispuse să viziteze medicii și să le urmeze mai exact instrucțiunile.
  2. Atitudine față de propria siguranță... Ai văzut vreodată femei care urcă pe peretele unei case pentru un videoclip neobișnuit? Sau femei care sar fericite în apă de la o înălțime de mai multe etaje? Desigur, există astfel, dar mult mai des bărbații comit acte nesăbuite și periculoase.
  3. Nivelul de stres psihologic... Cel mai adesea, meseria unui bărbat este un stres constant. Adăugați la aceasta graba constantă pentru a câștiga mai mult. Iar oboseala morală care se acumulează de-a lungul anilor va duce cu siguranță la apariția unor probleme fizice.
  4. Lipsa timpului de odihnă... Un bărbat care încearcă să câștige mai mulți bani pentru a-și întreține familia, pe lângă sănătatea psihologică, își pierde și odihna bună și, deseori, nu doarme suficient.
  5. Conditii de lucru... Majoritatea covârșitoare a tuturor profesiilor „periculoase” sunt bărbați. Și condițiile dificile de muncă pentru o lungă perioadă de timp duc adesea fie la apariția unor boli grave, fie la o deteriorare generală a sănătății.
  6. Diferența în activitatea sistemului hormonal... Testosteronul (hormonul sexual masculin) parțial „interferează” cu sistemul imunitar, în timp ce estradiolul (hormonul feminin), dimpotrivă, ajută.
  7. Diferența nutrițională... Bărbații nu au o astfel de nevoie să arate subțire și să numere fiecare kilogram. Bărbații nu au suficient timp pentru a pregăti mese sănătoase. Bărbații necesită mult mai multe calorii decât femeile. Toate acestea duc la faptul că reprezentanții sexului puternic mănâncă adesea incorect.

Rolul cursei: Ce fel de familie este scris pentru a trăi mult?

Dacă vorbim despre predispoziția rasială spre longevitate, atunci este imposibil să se distingă o rasă care trăiește mai mult decât altele.

Elveția este liderul în clasamentul centenarilor, Japonia fiind cea mai mică. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că asiaticii și europenii trăiesc cel mai mult: în alte țări europene și asiatice, speranța de viață nu este nici pe departe atât de mare. Speranța de viață scăzută în țările continentului african se explică ușor prin sărăcie, foamete, probleme sanitare și lipsa apei proaspete curate. Plasați un european sau un japonez în astfel de condiții - cât va trăi?

Motivul este că principalul factor care afectează longevitatea nu este naționalitatea sau rasa, ci condițiile de viață.

Influența climatică

Clima în care trăiește o persoană este, de asemenea, importantă în probleme de longevitate. Nu degeaba excursiile la mare sau la natură sunt considerate a îmbunătăți sănătatea?

Depinde indirect de condițiile climatice:

  1. Dietă... De exemplu, în orașele de coastă, populația are mai multe fructe de mare în meniu, care este considerată mai sănătoasă decât carnea de animale.
  2. Industrii... Dacă regiunea nu este potrivită pentru construcția de mari instalații industriale, ecologia într-o astfel de zonă va fi mai bună și mai curată.

Caucazul de Nord are cel mai mare număr de centenari din Rusia.

Clima afectează direct corpul uman după cum urmează:

  1. De Nord... Temperaturile scăzute necesită ca organismul să consume mai multe calorii pentru „încălzire”. De asemenea, din cauza lipsei de lumina soarelui și a aerului înghețat, problemele cu sistemul respirator se intensifică. Lipsa de lumină este considerată cauza depresiei prelungite și a mortalității ridicate prin sinucidere.
  2. Pustiu... Aer uscat, temperaturi ridicate, praf - astfel de condiții mențin în mod constant sistemul respirator în tensiune, ceea ce îl face mai susceptibil la boli.
  3. Munte... La munte, aerul nu este doar mai curat: conține mai puțin oxigen. Acest lucru stimulează sistemul nervos, crescând performanța. Imunitatea în timp ce trăiești la munte este de obicei mai puternică, sănătatea însăși este mai bună.
  4. Litoral... În zona de coastă, aerul este de obicei mai curat, dar și mai umed. Este posibil ca aceste condiții să nu fie potrivite pentru persoanele care suferă de afecțiuni cardiace sau pulmonare.

Nivelul de dezvoltare și disponibilitatea medicamentelor în țările dezvoltate

Unul dintre principalii factori care afectează longevitatea în rândul rezidenților țărilor dezvoltate este nivelul serviciilor medicale. Mai mult, această nuanță poate fi împărțită condiționat în mai multe:

  1. Tratament în caz de boală.
  2. Măsuri preventive pentru fiecare cetățean în mod individual (vaccinări, diagnostice).
  3. Măsuri preventive pentru populația generală (monitorizarea stării mediului, calitatea apei potabile, alimentelor).

În multe feluri, calitatea serviciilor medicale afectează longevitatea. Unde ai prefera să minți?

În țările dezvoltate, toți acești factori sunt controlați și executați la un nivel ridicat, folosind metode și echipamente moderne.

În țările mai puțin dezvoltate, este adevărat opusul: domeniul medical este adesea neglijat. Acest lucru afectează atât calitatea tratamentului pentru bolile existente în rândul cetățenilor, cât și măsurile preventive (ceea ce duce la o creștere a incidenței).

Rușii au început să trăiască mai mult: al cui merit este acesta?

În ultimii ani, speranța de viață a cetățenilor din Federația Rusă a crescut constant, lucru demonstrat în mod fiabil de tabelul de la începutul articolului. Există mai multe motive pentru aceasta:

  1. Scăderea numărului de fumători și a consumului de alcool... Controlul asupra cifrei de afaceri a alcoolului și a tutunului a fost înăsprit în mod vizibil în ultimii ani, iar prețurile acestor produse sunt în creștere. În plus, obiceiurile proaste se demodează: acum oamenii acordă mai multă atenție stilului de viață și carierei sănătoase.
  2. Cantitatea consumului de droguri scade... Dacă ne amintim anii nouăzeci și începutul anilor 2000, când drogurile puteau fi achiziționate practic fără probleme și fără riscuri, acum, în acest sens, totul a devenit serios și mai complicat. Desigur, stupefiantele sunt încă distribuite ilegal, iar alegerea lor a crescut, dar acum sunt urmăriți consumatorii, iar distribuitorii sunt urmăriți mult mai eficient.
  3. Nivelul de trai al populației a crescut... Salariul mediu în Rusia în 2004 a fost de aproximativ 7 mii de ruble. ... Desigur, și prețurile au crescut, dar situația de pe piața muncii s-a îmbunătățit, iar populația are ocazia să cheltuiască mai mult pe o alimentație bună și pe tratament, deși în ultimii 2-3 ani unele au fost conturate din cauza crizei .
  4. Calitatea asistenței medicale s-a îmbunătățit... Vorbim atât despre clinicile de stat, cât și despre instituțiile medicale private, care au devenit mult mai mult de acum 15-20 de ani.
  5. Situația economică din țară s-a îmbunătățit... Acest lucru a dus la o scădere a ratei criminalității.

Ce factori afectează speranța de viață a unei persoane?

Următorii factori afectează direct sau indirect speranța de viață:

  1. Genetica, boli ereditare și predispoziție la acestea.
  2. Alimente.
  3. Obiceiuri proaste.
  4. Activitate fizică regulată(Nu vorbesc despre antrenamente zilnice de două ore în sală, ci despre activitate moderată - exerciții, mers pe jos, sport activ).
  5. Climat.
  6. Sănătate psihologică (absența stresului, anxietății).
  7. Atenție la sănătate în copilărie și adolescență(din partea părinților - bolile au fost tratate în timp util, au fost vaccinate, dieta a fost corectă, părinții au condus stilul de viață corect înainte de concepție și în timpul sarcinii).
  8. Muncă(indiferent dacă este asociat cu o muncă fizică grea, duce la stres regulat, lasă suficient timp pentru somn și odihnă).
  9. Calitatea asistenței medicale(atât spitale care tratează bolile existente, cât și structuri care sunt implicate în prevenirea dezvoltării lor).
  10. Ecologia în regiune.

Ce s-a schimbat în economie, ecologie și medicină în ultimii 20 de ani?

Deoarece statisticile longevității depind în mod direct de aceste domenii ale activității umane, vom face o scurtă descriere a celor mai semnificative știri (pentru Federația Rusă).

    În ecologie.

În ceea ce privește ecologia, nu au existat schimbări pozitive. Dimpotrivă, situația din această zonă continuă să se deterioreze (nu numai în Federația Rusă - în întreaga lume). Mai exact în Federația Rusă, un factor dăunător este un număr mare de mari instalații industriale, care degradează calitatea aerului cu emisii.

Uzina "Tatelektromash" (Naberezhnye Chelny), eliberare de urgență în timpul punerii în funcțiune, 14 aprilie 2016

Mai mult, din cauza crizelor, întreprinderile trebuie să economisească bani (inclusiv la modernizare și curățare), ceea ce face ca situația să fie și mai agravată. În plus: se desfășoară defrișări neuniforme, deversarea apelor uzate în corpurile de apă este slab controlată, mineralele sunt deseori exploatate fără a respecta tehnologia sigură.

    În economie.

Dacă comparăm situația din „anii nouăzeci” și starea economiei de astăzi, atunci se observă doar schimbările pozitive. Salariile medii ale populației au crescut, rata șomajului a scăzut, iar numărul întreprinderilor diversificate a crescut. De asemenea, investitorii străini lucrează activ pe piața rusă.

Iată un scurt tabel cu cifre specifice, comparând 2000 și 2014 (ultimul an pre-criză, când s-a observat dinamica maximă pozitivă):

Parametru

PIB, pe cap de locuitor, mii de ruble

Produsele agricole sunt produse, în miliarde de ruble

Spațiu de locuit pus în funcțiune, mln m2

Populație, milioane

Numărul șomerilor, în% din populația activă

Salariul mediu în Federația Rusă, mii de ruble

    În medicină.

Cifre imediate specifice: în 2000, în Federația Rusă existau 10,7 mii de spitale și 21,3 mii de policlinici. În 2015, această cifră a scăzut cu aproximativ jumătate: spitale - 4400, policlinici - 13800. Totuși, potrivit autorităților, acest lucru se face pentru a optimiza costurile. Cu toate acestea, de fapt, populația se confruntă cu o lipsă de personal medical, în primul rând medici pediatri și medici generaliști.

Calitatea serviciului și posibilitățile medicinii au crescut. Descoperiri calitative sunt observate în stomatologie, cardiologie, proteză, diagnostic, ginecologie și tratamentul bolilor oncologice și pediatrie - adică în toate cele mai elementare și răspândite zone. În plus, salariile personalului medical au crescut, ceea ce poate afecta indirect și calitatea serviciilor și popularitatea profesiilor medicale. Acum. Spitalele moderne rusești sunt mai bine dotate decât acum 15-20 de ani. Este adevărat, acest lucru nu este relevant pentru toate instituțiile medicale - în multe instituții medicale din regiuni, echipamentele rămân în continuare depășite.

Diferențe în funcție de regiunile Federației Ruse: unde trăiesc oamenii mai mult?

Deoarece Rusia este o țară mare, iar condițiile din regiuni diferă între ele, speranța de viață în ele va fi, de asemenea, diferită.

Indicatorii (pentru întregul an 2015) sunt după cum urmează:

După cum putem vedea, oamenii din Rusia trăiesc mult timp fie într-o ecologie curată a Caucazului de Nord, fie într-o infrastructură dezvoltată a orașelor mari, unde o ambulanță va ajunge în mod garantat și îi va duce la un spital nominal, care are echipament „viu” și medicamentele necesare.

Identificarea factorului cheie în longevitate din statistici

Dacă analizăm rațional toate informațiile despre longevitate (țările în care trăiesc ficatul lung, nivelul de trai al populației din aceste țări, calitatea asistenței medicale etc.), atunci factorii cheie sunt nivelul ridicat de trai al populației și stabilitatea economică din țară.

Dacă un cetățean are venituri mari, își poate permite îngrijiri medicale înalt calificate, odihnă bună (atât morală, cât și fizică), nutriție adecvată și trai în condiții confortabile. Dacă o țară are un nivel de trai ridicat, înseamnă că totul este în regulă cu economia. Acest lucru înseamnă că statul are capacitatea de a aloca fonduri pentru menținerea unei stări normale a mediului, pentru prevenirea morbidității, pentru construirea de facilități medicale moderne, instalații de tratare a apei, producerea de alimente de înaltă calitate etc.

Centenari - cine sunt ei?

Potrivit Wikipedia, un ficat lung este o persoană care a trăit până la 90 de ani. Această vârstă este relativ mare pentru toate țările. Cu toate acestea, în unele state există mai mulți astfel de oameni (dacă luăm raportul dintre centenari și populația totală), în altele - mai puțin. Să încercăm să ne dăm seama de ce.

În ce țări trăiesc oamenii până la o sută de ani?

Să dăm lista țărilor în care cei mai mulți oameni trăiesc până la 100 de ani:

  1. Japonia. Mai mult, femeile-ficat lung - aproximativ 87,3% (dacă luăm ultimii 30 de ani).
  2. Suedia.„Concentrația” de centenari în raport cu populația este destul de mare aici: cu 9,4 milioane de cetățeni, există aproximativ 1600 de centenari (adică aproximativ 1 din 5888 de persoane trăiesc până la 100 de ani).
  3. Marea Britanie. Există 1 ficat lung pentru fiecare 6777 de cetățeni.
  4. Cuba.În total, în Cuba trăiesc aproximativ 1.500 de oameni care au sărbătorit 100 de ani. În raport cu numărul total - 1 ficat lung la 7222 de persoane.

După cum putem vedea, șansele unei persoane obișnuite să depășească marca de 100 de ani astăzi sunt cu adevărat neglijabile! Este mai ușor să câștigi o sumă mare la loterie.

Despre deținătorii recordului cu ficat lung (video)

Titulari ai Cartii Recordurilor Guinness

Iată o listă cu „cei mai mulți” centenari.

Viaţă:

  1. W. Brown (Jamaica). Născut la 10 martie 1900 (117 ani).
  2. Nabi Tajima (Japonia). 4 august 1900 (vârsta de 116 ani).
  3. Chie Miyako (Japonia) 2 mai 1901 (116 ani).
  4. Marie-Josephine Godette (Italia). 25 martie 1902 (115 ani).
  5. Giuseppina Proetto-Frau (Italia). 30 mai 1902 (vârsta de 115 ani).
  6. Kane Tanaka (Japonia). 2 ianuarie 1903 (vârsta de 114 ani).
  7. Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italia). 20 martie 1903 (vârsta de 114 ani).
  8. Iso Nakamura (Japonia). 23 aprilie 1903 (vârsta de 114 ani).
  9. Tae Ito (Japonia). 11 iulie 1903 (vârsta de 114 ani).

În 2017, doi ficat lung din această listă au murit:

  1. Ana Vela Rubio (Spania). 29 octombrie 1901 (decedat la vârsta de 116 ani).
  2. Emma Morano (Italia) 29 noiembrie 1899 (decedată la 117 ani).

Dintre cei deja decedați, a confirmat:

  1. Jeanne Calment (Franța). A trăit 122 de ani și 164 de zile.
  2. Sarah Knauss (SUA). A trăit 119 ani și 97 de zile.
  3. Lucy Hannah (SUA). A trăit 117 ani și 248 de zile.
  4. Maria Louise Meyer (Canada). A trăit 117 ani și 230 de zile.
  5. Emma Morano (Italia). A trăit 117 ani și 137 de zile.
  6. Misao Okawa (Japonia). A trăit 117 ani și 27 de zile.
  7. Maria Esther de Capovilla (Ecuador). A trăit 116 ani și 347 de zile.
  8. Suzanne Mushatt Jones (SUA). A trăit 116 ani și 311 de zile.
  9. Gertrude Weaver (SUA). A trăit 116 ani și 276 de zile.
  10. Tane Ikai (Japonia). A trăit 116 ani și 175 de zile.

O nuanță interesantă: primul om din această listă se găsește doar pe poziția a 16-a și există 6 bărbați în total în lista de 99 de articole.

Centenari neconfirmați (vârsta este cunoscută numai din cuvintele persoanei însuși):

  1. Li Qingyun (China). Probabil a trăit 256 de ani.
  2. Anna Feinset (SUA). Probabil a trăit timp de 195 de ani.
  3. Mama Efisho (Nigeria). Probabil a trăit 193 de ani.
  4. Elizabeth Mahoney (SUA). Probabil a trăit 191 de ani.
  5. Mahashta Murasi (India). Probabil a trăit 182 de ani.
  6. Abaeva tensionată (Osetia de Sud). Probabil a trăit 180 de ani.
  7. Ezekiel Srenze (Uganda). Probabil a trăit 180 de ani.
  8. James Olofintui (Nigeria). Probabil a trăit 172 de ani.
  9. Pa Aki Onoforere (Nigeria). Probabil a trăit 170 de ani.
  10. Hanger Nine (Turcia). Probabil a trăit timp de 169 de ani.

Despre un om care a trăit (?) 256 de ani: adevăr sau ficțiune? (video)

Unde trăiesc ficatul lung: rolul nutriției și ecologiei

Să evidențiem câteva locuri în care statistic oamenii sunt mai predispuși să trăiască până la vârsta de 90 de ani. Datele au fost colectate de Den Buettner (cercetător, călător, scriitor american care a cercetat secretele longevității).

  1. Japonia - Insula Okinawa... Este ușor să întâlnești pe această insulă (a cărei populație este de aproximativ 1 milion de locuitori) o persoană în vârstă de 80-90 de ani. Mai mult, va arăta cu 10-30 de ani mai tânăr decât numărul din pașaport. Okinawanii mănâncă des, dar în porții mici. Dieta include legume și fructe proaspete, soia și tofu. Pe insulă, practicarea artelor marțiale este răspândită, se practică diverse tehnici de respirație și, în general, populația are un stil de viață activ.
  2. Italia - Insula Sardinia, orașul Ovvoda... Unul dintre cele mai frumoase paradisuri din Marea Mediterană. Locuitorii insulei nu aderă la nicio dietă specială, consumând ceea ce este comun în regiunea lor (fructe de mare și mâncăruri tradiționale italiene). Cu toate acestea, Den Buettner oferă un fapt interesant: mai devreme locuitorii din Ovvod trăiau separat și adesea se căsătoreau doar în cadrul comunității lor. Genetic, oamenii născuți aici sunt predispuși la longevitate.
  3. Costa Rica - Peninsula Nicoya... Nu există centre medicale de ultimă generație sau unele produse alimentare foarte sănătoase care sunt produse în apropiere. Natura pură și un flux calm de viață - poate că acest lucru are un efect pozitiv asupra longevității locuitorilor locali. Conform statisticilor, sunt de aproximativ 4 ori mai multe șanse să trăiască până la 90 de ani decât cetățeanul american mediu (care cheltuie mult mai mulți bani pe medicamente).
  4. Grecia - Insula Icara... Aproximativ 6 din 10 rezidenți locali trăiesc până la 90 de ani. Caracteristicile stilului de viață includ o dietă cu predominanță de fructe de mare și legume proaspete, regularitate și liniște, aer curat și un climat cald și favorabil. Vinul local este, de asemenea, foarte apreciat aici, care este preparat chiar acolo, fără conservanți și aditivi chimici. Acest tip de dietă este, de asemenea, cunoscut sub numele de „dieta mediteraneană”. Numeroase studii au dovedit efectele pozitive asupra sănătății unei astfel de diete.

Așa cum putem vedea principalii factori ai longevității sunt un climat cald (dar nu anormal de cald), aer curat și curat, viață măsurată și nutriție fără o abundență de produse dăunătoare.

Dovedit: munca de zi cu zi păstrează sănătatea și sănătatea până la capăt

Mulți dintre cei care au trăit mai mult de 90 de ani identifică activitatea constantă ca secretul lor de longevitate.

Și, de asemenea, la longevitate!

Se poate oferi o analogie simplă: orice echipament care este inactiv și inactiv se deteriorează (ruginește, unele părți se usucă, praf intră în mecanisme și așa mai departe). Inacțiunea afectează grav corpul uman, atât moral cât și fizic.

De aceea este extrem de important să te dezvolți constant și să fii activ în direcții diferite (să lucrezi atât fizic, cât și mental). Nu este vorba despre o muncă obositoare timp de 14-20 de ore pe zi - trebuie să lucrați cu moderare, ci în mod regulat.

Acest lucru se aplică și celor care s-au pensionat deja (sau, dintr-un anumit motiv, își permit să nu muncească). Diverse studii au o concluzie similară: pensionarea anticipată duce la dispariția prematură: sensul vieții se pierde, depresia apare din lipsa comunicării, activitatea motorie scade și dorința de a trăi dispare. Și după aceea, natura scapă pur și simplu de „materialul învechit”.

Ce spun ei înșiși centenarii despre secretul lor de longevitate: 5 citate

Emma Morano, ficat lung italian, 117 ani (persoana cea mai în vârstă care trăiește în 3 secole: născută în 1899 și murită în 2017).

Potrivit Emma, ​​începând cu vârsta de 20 de ani, a mâncat zilnic 3 ouă (crude sau fierte), la sfatul unui medic. În caz contrar, în ceea ce privește dieta, ea nu a respectat restricții stricte: a mâncat carne, ciocolată și, uneori, a băut alcool. Potrivit medicului ei, nu erau prea multe fructe și legume în dietă.

Ea consideră că un număr mic de ani în căsătorie este unul dintre secretele longevității, datorită cărora nu a irosit energie în relații. A fost căsătorită de două ori, după 1938 și până la sfârșitul vieții - a trăit fără soț.

Leila Danemarca, SUA, 114 ani.

Ea credea că secretul longevității constă într-o căsnicie fericită (ea a trăit cu soțul ei peste 60 de ani) și în slujba ei preferată. Leila a continuat să lucreze până la 103 ani.

Israel, 110 ani.

Fiind un muzician (pianist) talentat, ea credea că secretul longevității constă în a face ceea ce iubește, ceea ce o face fericită. Ea a spus că cel mai rău lucru din viață este plictiseala.

Optimismul poate fi, de asemenea, evidențiat: Alice credea că nu ar trebui să existe timp pentru pesimism și ură și că ei mănâncă sufletul.

Misao Okawa, Japonia, 117 ani.

Ea a spus că garanția unei vieți lungi constă într-o cantitate suficientă de odihnă (cel puțin 8 ore pe zi și, dacă este posibil, un pui de somn), în capacitatea de relaxare și în alimentația adecvată. Mâncarea preferată a lui Misao era sushi, pe care îl putea mânca de trei ori pe zi. De asemenea, am băut cafea în fiecare zi.

Potrivit medicilor, secretul longevității unei femei era sănătatea bună (pe tot parcursul vieții nu a suferit de nimic grav) și un psihic puternic.

Giselle Cazadsu, Franța, 102 ani.

Ea credea că garanția longevității este dragostea: pentru soțul ei, pentru copii, pentru o familie. Ea a mai spus că este întotdeauna necesar să studiezi, deoarece antrenarea minții încetinește bătrânețea sa.

A condus un stil de viață relativ corect: și-a urmărit dieta (uneori permițându-și vinul), s-a angajat în activitate fizică regulată. De asemenea, nu uită de genetică: din punct de vedere al sănătății, nu a întâmpinat probleme speciale.

  1. Renunță la obiceiurile proaste... Fumatul, alcoolul - toate acestea sunt inacceptabile chiar și în doze minime.
  2. Aranjează-ți dieta... Va trebui să aflați multe despre regulile alimentației sănătoase: dietetica este o știință întreagă care ar trebui aplicată individual pentru fiecare persoană.
  3. Aranjează-ți rutina... Somnul este de dorit timp de 7-8 ore și, în mod ideal, noaptea.
  4. Mențineți activitatea fizică... Nu este necesar să fii un sportiv profesionist, dar exercițiile regulate (ideal zilnic) timp de 15-20 de minute vor fi cu siguranță utile. Mergeți mai mult, obțineți un fel de hobby activ (înot, ciclism, tenis de masă și așa mai departe - opțional).
  5. Monitorizează-ți sănătatea... Prevenirea este mai ușoară decât vindecarea - deci consultați-vă medicul la fiecare 1-2 ani (cel puțin). Puteți face o listă de bază a specialiștilor: cardiolog, urolog (ginecolog), terapeut, gastroenterolog, neurolog. Dacă nu există timp sau dorință, vă puteți limita la un terapeut. De asemenea, este recomandabil să vă testați anual.
  6. Nu întârziați tratamentul... Principala problemă care împiedică oamenii noștri să trăiască mult este lansarea bolilor. Mulți dintre noi mergem la medic numai atunci când simptomele devin evidente și intolerabile.
  7. Evită stresul... Conflict mai puțin, ceartă, încearcă să eviți să comunici cu persoane care îți sunt neplăcute. Petreceți mai mult timp cu cei dragi, faceți ceva împreună.
  8. Alege jobul potrivit... Dacă scopul este tocmai longevitatea, atunci cu siguranță nu merită să lucrezi mult timp în locuri dificile. Încărcătorii, minerii, lucrătorii din industria „grea” - printre astfel de specialități, este puțin probabil ca ficatul lung să fie găsit foarte des.
  9. Schimbați-vă locul de reședință, dacă este posibil dacă orașul tău are probleme de mediu.
  10. Fii mai sociabil... Persoanele active și ieșite din punct de vedere social sunt de obicei mai optimiste și mai pozitive.

Dacă am supărat pe cineva cu cifre și fapte uscate, după ce am încălcat planul de a trăi mai mult de 100 de ani, nu vă faceți griji în zadar. În general, statisticile reflectă mai mult trecutul, deja trăim într-o lume diferită. De exemplu, speranța medie de viață în Rusia în secolul al XIX-lea era de doar 32 de ani(și în Europa - nu mult mai mult decât această cifră, nu au trăit în țările europene de mai bine de 40 de ani). Ar putea cineva să presupună atunci că la 70-80 de ani poți fi o persoană activă? Și au trecut doar puțin peste 100 de ani.

Nu cunoaștem viitorul. Până în prezent, progresul tehnologic nu a făcut decât să crească speranța de viață. Pe japonezi, care au acum 80-90 de ani, au fost aruncate 2 bombe nucleare în timpul vieții lor! Rămâi pozitiv, ai grijă de sănătatea ta, vei avea nevoie de ea pentru anii următori!

Acesta este numele unei cărți de almanah publicată anual de Agenția Centrală de Informații din SUA, cu statistici despre toate țările lumii.

Potrivit unui studiu din 2013, Rusia ocupă locul 152 în ceea ce privește speranța de viață. Vă vom spune care este situația din alte țări.

Locul 1: Monaco

Un decalaj de peste 5 ani față de cel mai apropiat urmăritor ne permite să conducem cu încredere clasamentul centenarilor. Experții spun că principalele motive pentru cea mai mare speranță de viață din lume (89,63 ani) sunt climatul mediteranean favorabil, condițiile ecologice bune și abundența centrelor medicale și a saloanelor de sănătate de înaltă clasă.

Un venit decent (salariul mediu este de aproximativ 5,5 mii de euro pe lună) și o alimentație adecvată oferă rezidenților un nivel scăzut de stres și sănătate bună.

Locul 2: Macao

Macao (sau Macau) este un teritoriu autonom din Republica Populară Chineză cu o speranță medie de viață de 84,5 ani. Macao este adesea numită capitala plăcerii și divertismentului din Asia de Sud-Est. Cifra de afaceri totală a cazinourilor locale este de șapte ori mai mare decât cea din Las Vegas. Nu este surprinzător faptul că aproape întreaga populație locală este angajată în sectorul serviciilor și primește salarii mari.

Însăși Makanii susțin că secretul longevității lor constă în respingerea dietei cu alcool, orez și legume, o viață de familie fericită și lungă.

Locul 3: Japonia

De regulă, oamenii trăiesc până în 84 de ani în Japonia. Conform Guinness Book of Records, Japonia până de curând era acasă la cea mai în vârstă persoană din lume. Jiroemon Kimura a murit la vârsta de 116 ani în 2013. Japonezii mai în vârstă tind să fie sociabili și să aibă o perspectivă optimistă asupra vieții. Acest lucru este facilitat de activitățile organizațiilor speciale pentru persoanele cu vârsta peste 75 de ani, susținând eforturile lor creative.

Top 20 de țări cu cea mai mare speranță de viață

Țară

Singapore

San Marino

Guernsey (Insulele Canalului, Marea Britanie)

Elveţia

Australia

Liechtenstein

Jersey (Insulele Canalului, Marea Britanie)

Islanda

Anguilla (insulă, Marea Britanie)

Externe: țări africane

Palma din lista țărilor cu cea mai scăzută speranță de viață se deține de mulți ani. Guineea-Bissau, Africa de Sud și Ciad ocupă ultimele locuri în a treia sută de rating The World Factbook. Locuitorii locali aici depășesc rareori pragul de 50 de ani întregi.

Potrivit analiștilor, deteriorarea situației demografice din țările africane este asociată cu starea dificilă a economiei, condițiile insalubre și răspândirea bolilor periculoase. Ponderea persoanelor infectate cu HIV în rândul populației adulte aici variază între 10 și 25%.

Top 20 de țări cu cea mai mică speranță de viață

Țară

Speranța medie de viață, ani

Botswana

Burkina Faso

Zimbabwe

Mozambic

Republica Centrafricană

Afganistan

Swaziland

Guineea-Bissau

Africa de Sud

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com

Să începem cu o poveste fictivă instructivă: corespondentul, întrebându-l pe venerabilul bătrân caucazian despre viață, a aflat că vârsta lui depășise vârsta de un secol și jumătate. Încercările de a afla secretul speranței de viață îl aduc pe intervievator informații descurajante despre abuzul sistematic de alcool de către un fumat cu ficat lung. Bătrânul explică pur și simplu motivul: în caz contrar, nu veți putea muri deloc!

Stiluri de viață sănătoase și vârsta îmbătrânirii

Felicitări pentru noi! În 2015, OMS 1 a schimbat perioadele de vârstă: tinerii sunt considerați a avea 25-44 de ani, persoanele de vârstă mijlocie - 44-60, vârstnici - 60-75, bătrâni - 76-90, peste nouăzeci - ficat lung 2 .

În rândul futuristilor cu înaltă educație, se manifestă sentimente optimiste: deja copiii noștri (poate nepoții) vor părăsi lumea la vârsta de 120 de ani. Condiția prealabilă pentru o viață atât de lungă va fi o descoperire tehnologică. Dați manual până în ziua introducerii pe scară largă a medicamentelor care elimină cancerul, împreună cu SIDA, organele modificate genetic sau protezele membrelor. Cel mai dulce este menținerea unei capacități bune până la nouăzeci, apoi la douăzeci de ani de vârstă mijlocie(mobil! sigur intelectual!), cei care au trăit până la 120 de ani se pot bucura de bătrânețe, longevitate.

Propunerile despre necesitatea de a încetini / opri îmbătrânirea creierului pentru a încetini îmbătrânirea umană în sine sunt clar justificate. Astfel de tehnologii vor apărea mai târziu, deci este logic să folosiți metode dovedite de tranziție la un stil de viață sănătos. Se caracterizează prin:

  1. Activitate fizică regulată;
  2. Activitate de stimulare a intelectului;
  3. Activitate socială;
  4. Rezistență la stres;
  5. Mâncat sănătos;
  6. Somn usor.

Prima, a doua, a patra metodă sunt fundamentale.

Un stil de viață sănătos este susținut de emoții pozitive; absența lor poate fi devastatoare 3.

Îmbătrânirea populației este o tendință globală

În treizeci de ani, proporția populației lumii care a depășit pragul de șaizeci de ani va depăși douăzeci la sută. Populația unei țări este veche dacă locuitorii care au trecut linia de 65 de ani depășesc 7% din populația totală. Cele mai vulnerabile sunt Japonia (23%), țările UE (17%), Rusia (13%) 4. Îmbătrânirea populației, schimbările în structura vârstei sunt o inevitabilitate practică care necesită înțelegere, răbdare și o îmbunătățire a calității vieții (sentimentul de confort al unei persoane în societate, un nivel decent de securitate materială, sănătate bună, condiții bune, educație / angajare).

Este necesar să aveți grijă în avans pentru a reduce consecințele negative ale îmbătrânirii populației (socială, economică) - îmbunătățirea sistemică a sănătății, bunăstarea socială a veteranilor muncii, încurajarea activității creative creative.

De ce și unde trăiesc mult?

Există o serie de factori semnificativi care determină speranța de viață a unei anumite persoane:

  • Predispozitie genetica;
  • Calitatea alimentelor;
  • Igienă;
  • Dietă;
  • Starea asistenței medicale;
  • Activitate fizica;
  • Stil de viata;
  • Mediul social 5.

Cu toate acestea, oamenii de știință ar trebui să se concentreze asupra îmbunătățirii calitatea vieții... Există păreri că știința este supusă chiar problemei mortalității; pe de altă parte, peste istoria scrisă a civilizației umane, războaiele, care sunt principala cauză a morții oamenilor, au devenit doar mai mortale. Prin urmare, extindeți sănătos viața este o sarcină medicală demnă. Succesul soluției sale pune în aplicare o serie de consecințe: va schimba stratificarea socială a societății, vârsta de pensionare și politica, viața de familie; intensifică recalificarea, formarea suplimentară pentru adulți / vârstnici. Poate că mișcările radicale vor pierde o oarecare popularitate, care este compensată de conflictele crescânde ale ideilor tradiționale din „epoca venerabilă” cu realități noi, amenințarea suprapopulării. Apropo, suprapopularea, luând în considerare posibilitățile de a dezvolta teritorii inaccesibile, cu o populație slabă și schimbările demografice probabile, este o „poveste de groază” destul de îndepărtată.

Speranța de viață în țările lumii

Potrivit CIA SUA (2017), ei trăiesc cel mai mult în Principatul Monaco (89,4 ani), Japonia (85,3), Singapore (85,2), Macao (84,6), San Marino (83,3), Islanda (83,1), Hong Kong (83,0), Andorra (82,9), Guernsey (82,6), Elveția (82,6).

Fiecare țară este formată dintr-un anumit număr de centenari și marea majoritate a oamenilor care mor în aproximativ aceeași categorie de vârstă. Indicatorii statistici privind speranța de viață a rezidenților din diferite țări ale lumii pot răspunde la multe întrebări și pot înțelege ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți acești indicatori. Toți oamenii se străduiesc să trăiască mult și nimeni nu vrea să moară prematur.

Statistica speranței de viață

În fiecare an, speranța medie de viață a rușilor și a reprezentanților altor țări se schimbă, prin urmare nu este o valoare constantă. Acest lucru se datorează factorilor care influențează indicatorii statistici.

Este important să trăiești nu cât mai mult posibil, ci cât mai fericit posibil!

A fost stabilită durata maximă de viață a unei persoane. Conform statisticilor, limita maximă de vârstă pentru o persoană în acest moment este de 125 de ani.

Statisticile efectuate în fiecare an relevă nu numai factorii care afectează indicatorul general al vieții oamenilor. De asemenea, arată nivelul de dezvoltare socială a țărilor lumii. Speranța medie de viață este determinată prin analiza datelor. Acest lucru vă permite să construiți modalități de a crește vârsta populației.

Factori care influențează statisticile:

  • mortalitatea infantilă;
  • condițiile de viață ale țărilor disparate de clasă;
  • boli infecțioase;
  • conflicte militare;
  • foame;
  • nivelul violenței;
  • starea medicinii;
  • ecologie;
  • epidemii;
  • procese biologice de îmbătrânire a populației la nivel celular.

Cât timp trăiesc oamenii în Rusia?

În 2016, speranța medie de viață în Rusia este de 72,1 ani. Femeile pot trăi până la 77,3 ani, potrivit statisticilor medii. Bărbații trăiesc până la 67 de ani.

Masa. Dinamica speranței de viață în Rusia.

Total Populatie urbana Populatie rurala
Ani Total Soț. Femeie Total Soț. Femeie Total Soț. Femeie
1896-1897 30,5 29,4 31,6 29,7 27,6 32,2 30,6 29,6 31,6
1926-1927 42,9 40,2 45,6 43,9 40,3 47,5 42,8 40,3 45,3
1961-1962 68,7 63,7 72,3 68,6 63,8 72,4 68,6 63,4 72,3
1970-1971 68,9 63,2 73,5 68,5 63,7 73,4 68,1 61,7 73,3
1980-1981 67,6 61,5 73 68 62,3 73,1 66 59,3 72,4
1990 69,1 63,7 74,3 69,5 64,3 74,3 67,9 62 73,9
1995 64,5 58,1 71,5 64,7 58,3 71,6 63,9 57,6 71,4
2000 65,3 59 72,2 65,6 59,3 72,4 64,3 58,1 71,6
2001 65,2 58,9 72,1 65,5 59,2 72,3 64,2 58 71,5
2002 64,9 58,6 71,9 65,4 59 72,1 63,6 57,5 71
2003 64,8 58,5 71,8 65,3 59 72,2 63,3 57,2 70,8
2004 65,3 58,9 72,3 65,8 59,4 72,7 63,7 57,5 71,2
2005 65,3 58,9 72,4 66,1 59,5 72,9 63,4 57,2 71
2006 66,6 60,4 73,3 67,4 61,1 73,8 64,7 58,6 71,8
2007 67,6 61,4 74 68,3 62,2 74,5 65,5 59,5 72,5
2008 67,9 61,9 74,2 68,7 62,6 74,8 65,9 60 72,7
2009 68,7 62,8 74,7 69,5 63,6 75,3 66,6 60,8 73,2
2010 68,9 63 74,8 69,6 63,8 75,3 66,9 61,1 73,4
2011 69,8 64 75,6 70,5 64,6 76,1 67,9 62,4 74,2
2012 70,2 64,5 75,8 70,8 65,1 76,2 68,6 63,1 74,6
2013 70,8 65,1 76,3 71,3 65,6 76,7 69,2 63,8 75,1
2014 70,9 65,3 76,5 71,5 65,8 76,9 69,4 63,9 75,3

Date: cbsd.gks.ru.

Diversi factori au influențat creșterea speranței de viață medii a rușilor. Nivelul îngrijirilor medicale a crescut. Tot mai mulți ruși au început să se vaccineze împotriva bolilor periculoase. Utilizarea antibioticelor de nouă generație a condus la o scădere a mortalității globale cauzată de boli periculoase sau a consecințelor acestora. Dezvoltarea programelor pentru îmbunătățirea societății, educarea spiritului sportiv și interesul oamenilor pentru un stil de viață sănătos, au avut un impact pozitiv semnificativ.


Speranța medie de viață în Rusia în perioada 1961-2015.

Astăzi, Federația Rusă a depășit Nepal, Uzbekistan, Bhutan și Laos. Însă, acest fapt poate fi greu de numit pozitiv, deoarece Rusia mai devreme se afla pe locul 88, iar astăzi se află pe locul 129 printre țările cu speranța de viață maximă.

Această scădere a pozițiilor este asociată cu numărul tot mai mare de persoane cu HIV. De asemenea, declinul economiei a crescut numărul rușilor săraci. Nu li se oferă îngrijire medicală elementară. Sunt obligați să mănânce alimente de proastă calitate. Criza economică a scăzut nu numai costul vieții, ci a dus și la o reducere a asistenței pentru pensii. Acest lucru a avut un efect dezastruos asupra populației vârstnice. Lipsa banilor a dus la creșterea numărului de persoane dependente de alcool.

Situația din regiunile Rusiei

Cu toate acestea, indicatorii optimiști nu dezvăluie o imagine obiectivă a regiunilor. Deci, cum este ea?În regiunea Pskov, oamenii trăiesc până la aproximativ 66 de ani. Această cifră este foarte departe de cea statistică generală. Există o tendință spre scăderea speranței de viață a persoanelor care trăiesc în zonele rurale, sate și, de asemenea, în orașele mici. Acest lucru se datorează scăderii finanțării pentru medicamente în aceste părți ale țării. Criza economică și corupția au dus la o reducere semnificativă a sprijinului financiar pentru spitale și clinici și la o reducere a paturilor de spital. De asemenea, prețurile la medicamentele esențiale continuă să crească constant. Toate acestea duc la scăderea duratei de viață.


Este simplu: cu cât regiunea este mai săracă, cu atât trăiesc în oraș mai puțini bătrâni.

Cu toate acestea, regiunile în care, datorită climei, verile sunt mult mai lungi și mai calde, au performanțe mai bune. Acest lucru se datorează capacității oamenilor de a obține vitamine din legumele cultivate în paturile lor. Aerul de munte și de mare vă permite să rămâneți sănătos mai mult timp.

Masa. Speranța de viață la naștere pe regiuni din Rusia (date 2016).

Subiect al Rusiei Ambele sexe Bărbați femei
1 Republica Ingușetia 79,42 76,35 81,99
2 Orașul Moscovei 76,7 72,77 80,38
3 Republica Dagestan 75,83 72,56 78,95
4 St.Petersburg 74,57 69,83 78,68
5 Rep. Kabardino-Balcanică 74,16 69,36 78,69
Districtul Federal Caucazian de Nord 74,11 69,86 78,1
6 Republica Karachay-Cherkess 73,91 69,04 78,47
7 Republica Osetia de Nord 73,82 68,76 78,48
-Alanya
8 Republica Cecenă 73,06 70,01 75,99
9 Regiunea Stavropol 72,75 67,85 77,42
10 Regiunea Krasnodar 72,28 67,2 77,23
11 Khanty-Mansi Ao-Yugra 72,27 67,32 77,13
12 Regiunea Belgorod 72,25 66,9 77,48
13 Republica Tatarstan 72,17 66,39 77,83
Districtul Federal Central 72,1 66,58 77,45
14 Republica Kalmykia 72,03 67,01 77,03
15 Republica Adygea 72,01 66,85 77,06
16 Districtul autonom Yamalo-Nenets 71,92 67,02 76,86
Districtul Federal de Sud 71,74 66,54 76,83
17 Regiunea Penza 71,63 65,67 77,51
18 Regiunea Volgograd 71,62 66,11 77,04
19 Regiunea Tyumen 71,5 66,14 76,84
Districtul Federal de Nord-Vest 71,42 65,86 76,73
20 Republica Mordovia 71,38 65,2 77,66
21 Regiunea Rostov 71,3 66,13 76,37
22 Regiunea Tambov 71,11 65,3 77,03
23 Regiunea Saratov 70,95 65,26 76,48
24 Regiunea Moscovei 70,94 65,31 76,39
Federația Rusă 70,93 65,29 76,47
25 Regiunea Voronej 70,82 64,67 77,12
26 Regiunea Ryazan 70,8 64,79 76,78
27 Regiunea Astrakhan 70,76 65,53 75,97
28 Regiunea Tomsk 70,67 64,94 76,5
29 Districtul autonom Nenets 70,65 64,72 76,21
30 Regiunea Yaroslavskaya 70,64 64,15 76,92
31 Republica Chuvash 70,62 64,46 77,02
32 Regiunea Lipetsk 70,6 64,5 76,68
33 Regiunea Kirov 70,59 64,44 76,89
34 Regiunea Ulyanovsk 70,37 64,52 76,2
35 Regiunea Kaliningrad 70,28 64,82 75,58
36 Regiunea Leningrad 70,28 64,78 75,87
37 Regiunea Novosibirsk 70,28 64,41 76,17
38 Regiunea Arhangelsk 70,23 64,19 76,34
Volga Districtul Federal Districtul Federal 70,2 64,17 76,26
Districtul Federal Federal Ural 70,2 64,3 76,04
39 Regiunea Omsk 70,13 64,1 76,13
40 Regiunea Kursk 70,11 63,79 76,56
41 Regiunea Kostroma 70,05 64,1 76
42 Republica Udmurt 70,03 63,55 76,52
43 Regiunea Altai 70,01 64,33 75,72
44 Regiunea Murmansk 69,97 64,02 75,72
45 Regiunea Kaluga 69,93 63,42 76,76
46 Regiunea Ivanovo 69,88 63,76 75,71
47 Regiunea Oryol 69,88 63,32 76,56
48 Republica Sakha (Yakutia) 69,81 64,34 75,5
49 Regiunea Sverdlovsk 69,76 63,71 75,68
50 Republica Bashkortostan 69,76 63,79 75,99
51 Regiunea Vologodskaya 69,74 63,66 75,93
52 Regiunea Chelyabinsk 69,71 63,59 75,76
53 Regiunea Samara 69,63 63,35 75,93
54 Regiunea Tula 69,63 63,6 75,57
55 Regiunea Nijni Novgorod 69,53 63,3 75,69
56 Regiunea Smolensk 69,44 63,36 75,62
57 Regiunea Bryansk 69,42 63,04 75,99
58 Mari El Republic 69,42 62,87 76,39
59 Republica Karelia 69,36 62,99 75,69
60 Regiunea Vladimir 69,25 62,9 75,58
61 Regiunea Krasnoyarsk 69,23 63,6 74,83
62 Republica Komi 69,05 63,05 75,12
63 Teritoriul Perm 69,04 63,14 74,84
Siberian Fed FD 68,85 62,95 74,83
64 Republica Khakassia 68,83 63,02 74,66
65 Regiunea Kurgan 68,75 62,54 75,2
66 Primorsky Krai 68,74 63,39 74,35
67 Regiunea Orenburg 68,73 62,78 74,87
68 Republica Buriatia 68,54 62,72 74,51
69 Regiunea Tver 68,43 62,33 74,7
70 Regiunea Novgorod 68,41 62,29 74,49
Districtul Federal Extrem de Orient 68,21 62,68 74,05
71 Regiunea Pskov 68,07 62,13 74,21
72 Krai Kamchatka 68,06 62,82 73,88
73 Regiunea Khabarovsk 68,01 62,24 73,99
74 Regiunea Sahalin 67,89 62,21 74,1
75 Regiunea Kemerovo 67,8 61,64 74,06
76 Republica Altai 67,76 61,88 73,86
77 Zabaykalsky Krai 67,38 61,68 73,41
78 Regiunea Magadan 67,19 61,62 73,25
79 Regiunea Amur 67 61,32 73,04
80 Regiunea Irkutsk 66,87 60,53 73,36
81 Regiunea Autonomă Evreiască 65,2 59,49 71,35
82 Regiunea autonomă Chukotka 62,32 58,84 66,62
83 Republica Tyva 61,79 56,63 67,22

Date: cbsd.gks.ru.

Alcoolismul răspândit în rândul locuitorilor din așezările rurale crește semnificativ rata mortalității la o vârstă fragedă. Scăderea prețurilor la alcool și creșterea acestora în produsele alimentare îi determină pe locuitorii din mediul rural să se implice în alcool. Pentru unii, alcoolul este mai ieftin decât mâncarea. Alcoolismul în familie este în creștere, sănătatea societății este în scădere. Imposibilitatea tratamentului în timp util duce la moartea prematură.

Statistici privind durata de viață în lume

În lume, speranța de viață este determinată de toți aceiași factori ca în Rusia. Se observă că în țările dezvoltate vârsta maximă a oamenilor crește, respingând conceptul de îmbătrânire a națiunii ca atare. Cei mai buni indicatori sunt arătați de Hong Kong și Japonia. Acolo oamenii trăiesc până la 84 de ani. Singapore arată 83 de ani. Țările europene precum Italia, Elveția, Spania și Franța arată 83-82 de ani. Australia, Islanda, Israel, Suedia și Canada au aproximativ aceleași cifre. Acest lucru se datorează tehnologiilor înalte din domeniul medicinei, culturii generale ale stilului de viață, climatului, nutriției și satisfacției emoționale a locuitorilor acestor țări.


În întreaga lume puteți găsi cei mai buni indicatori de longevitate decât în ​​Rusia. Și acest lucru nu este paradoxal.

La capătul planetei se află țările din Africa de Sud. În Swaziland, oamenii abia trăiesc până la 49 de ani.

Cum a fost în secolele 18-19?

În Evul Mediu, o persoană trăia până la 30 de ani, iar aceasta era norma. Medicina tocmai a început să se dezvolte cumva. Rușii au trăit cel mai mult. Femeile au trăit până la 30 de ani, iar bărbații până la 21 de ani. Locuitorii din Scandinavia din secolul al XIX-lea au murit la 22 de ani.


În secolele 18-19, strămoșii noștri abia au trăit până la 30 de ani, având în vedere acest lucru, acum totul nu este atât de rău.

Au fost multe decese în rândul copiilor. Mulți dintre ei nu au trăit până la vârsta de cinci ani, bebelușii au murit adesea. Apoi, încă nu exista obstetrică, iar moașele erau angajate să nască. Nici unele femei nu și-au putut permite asta. Mijlocul secolelor XVIII-XIX astăzi pare un timp întunecat. Oamenii mureau din cauza epidemiilor de gripă, a infecțiilor intestinale, a răcelii obișnuite. În general, toate medicamentele din Evul Mediu s-au bazat pe remedii populare.

Cum să îmbunătățiți performanța?

Omenirea se întreabă în mod constant cum să crească speranța de viață, contrar teoriei îmbătrânirii umane. Acest lucru se poate face prin îmbunătățirea situației economice. De asemenea, creșterea nivelului de educație, încurajarea responsabilității personale pentru viață și sănătate, îmbunătățirea calității alimentelor, un stil de viață activ, îmbunătățirea mediului emoțional general și programarea oamenilor pentru longevitate. Ai grijă de sănătatea ta chiar acum. Poate că aceste medicamente pentru bătrânețe vă pot ajuta.

Concluzie

Speranța medie de viață a oamenilor este statisticile care pot oferi răspunsuri la multe întrebări despre cum să crească acești indicatori. Ajută să înțelegem ce le lipsește oamenilor pentru a trăi mai mult, ce trebuie ajustat.

„Este mai bine să fii sănătos și bogat decât sărac și bolnav”. Poate că această frază va deveni laitmotivul unei serii de articole pe această temă: În ce țară este bine să trăiești!

Cine dintre noi nu și-a dorit o viață lungă și fericită pentru noi? Prin urmare, în opinia noastră, unul dintre cele mai izbitoare semne ale calității vieții este durata sa.


Cum se calculează speranța de viață în funcție de țară

Atunci când calculează speranța medie de viață a cetățenilor unei țări, OMS folosește următorul concept: „Speranța de viață”. Ce spune acest indicator? Acesta caracterizează speranța medie de viață a unui grup de oameni născuți într-un an, cu condiția ca rata mortalității pentru fiecare grupă de vârstă din aceste țări să rămână neschimbată. Indicatorul este calculat atât separat pentru bărbați și femei, cât și pentru media generală.

Ceea ce determină speranța de viață pe țări

Calitatea asistenței medicale, stilul de viață, condițiile climatice, indicatorii de respectare a mediului de către stat sunt principalii factori care afectează speranța medie de viață a cetățenilor. Factorii importanți care afectează mortalitatea și, în consecință, asupra indicatorului speranței de viață, sunt și acțiuni militare desfășurate pe teritoriile statelor analizate. Un alt factor important care influențează creșterea mortalității este prevalența HIV. Acest factor devine decisiv în țările din Africa centrală.

Rezultatele clasamentului a 15 țări cu cele mai mari rate ale speranței de viață

15. Norvegia - În medie, norvegienii trăiesc 81,8 ani.

14. Olanda - 81,8 ani


13. Luxemburg - 82 de ani


12. Canada - 82,2 ani


11. Republica Coreea - 82,3 ani

Top 10 țări în ceea ce privește speranța de viață:

10. Suedia - 82,4 ani


9. Franța - 82,4 ani


8. Israel - 82,5 ani


7-6. Islanda, Italia - 82,7 ani


5-4. Spania, Australia - 82,8 ani


CU țări cu cea mai mare speranță de viață:

3. Singapore - 83 de ani


2. Elveția - 83,1 ani


Lider absolut locul 1!
1. Japonia - 83,7 ani


Rusia din această listă nu este nicidecum un onorabil loc 110. Speranța medie de viață în țara noastră este de 70,5 ani. Ei trăiesc mai mult decât noi chiar și în țări precum: Bolivia, Guatemala și chiar Honduras!

Secretul ficăților lungi din Regatul Mijlociu

Acum aproximativ 200 de ani, Japonia nu se putea lăuda deloc cu un număr atât de mare. Durata medie japoneză în anii 1800 a fost de 37 de ani! Dar în Rusia, în aceiași ani, speranța medie de viață a fost de 45-50 de ani, iar această cifră a fost una dintre cele mai mari din lume!


Factori obiectivi care afectează speranța de viață a japonezilor:

  • Alimentația adecvată este considerată a fi unul dintre principalele secrete ale longevității japoneze. Nu este de mirare că există atât de mulți adepți în lume Dieta japoneză.
  • Un stil de viață sănătos pentru japonezi nu este o frază goală, plimbările zilnice și joggingul pe îndelete sunt un ritual zilnic la fel de necesar ca spălarea și spălarea dinților.
  • Japonezii sunt o națiune ascultătoare și acest lucru este valabil și pentru ascultarea medicală. Respectarea recomandărilor medicilor este o dogmă incontestabilă pentru orice japonez.
  • Respectarea igienei. Este aproape imposibil să vezi un japonez dezordonat sau murdar. Și în timpul epidemiilor, niciun japonez nu va evita o mască de protecție specială. Mai degrabă, vor veni cu un design pentru ei. Aceste măsuri protejează poporul japonez de răspândirea infecțiilor.
  • Cultura japoneză promovează păstrarea unui corp frumos până la bătrânețe. Prin urmare, corpul trebuie tratat cu grijă, fără a-l afecta. Japonezii tratează bătrânețea în sine nu numai cu respect, dar într-un fel există un cult al bătrâneții în Japonia. Pe 15 septembrie, japonezii sărbătoresc o sărbătoare națională - ziua bătrânilor.
  • Nivelul economic al statului și contribuția semnificativă la medicină contribuie, de asemenea, la speranța de viață ridicată a japonezilor.

Dar există și factori subiectivi care au influențat statisticile.

Japonia are o rată scăzută a natalității și o rată scăzută a mortalității infantile. Toate acestea duc la un procent redus de copii în societate. Iar acest indicator, la rândul său, afectează indicatorii estimați ai speranței de viață.