A sók és salakok testünk fő ellenségei. Amikor ezeket az anyagokat a sejtekben lerakják, teljesen megszűnik működniük, ennek következtében a legtöbb szerv és szövet működése megszakad. Így a test gyorsan öregszik, és a személy legyengül. Mit kell tenni ebben az esetben? Melyek a test útjai a sejtek szintjén?
Amikor a tápanyagok belépnek a szervezetbe, különböző kémiai reakciókon mennek keresztül, így aktívan oxidálódni kezdenek. A szervezet felhasználja a felszabadult energiát, és az oxidált anyagok elkezdenek kiválasztódni. Ezt a folyamatot ideálisan leírják. De valójában az anyagok nem bomlanak le teljesen, ezért salakok kezdenek kialakulni. Az ilyen anyagokat nehéz kiválasztani a szervezetből, és idővel a szervezetet is okozhatják.
A fő módszerek a következők:
A legjobb, ha az összes eljárást kombinálva alkalmazzuk, így ezek hatása jelentősen megnő. Meg kell jegyezni, hogy a fizikai aktivitás az egyik leghatékonyabb módja a test megtisztításának. A testmozgás amellett, hogy megtisztít, növeli más elvégzett kezelések hatékonyságát. Ha rendszeresen sportol, nem halmoz fel különféle mérgező anyagokat a szervezetében és.
A frissen facsart gyümölcslevek természetes oldószerek. A méreganyagok megszabadulásához répa, retek, sárgarépa, káposzta, alma levét kell inni. Fogyasztás előtt készítsen gyümölcsleveket, hogy minden hasznos tulajdonság megmaradjon benne. Sokan kérdezik: lehetséges -e gyümölcslevek helyett csak friss zöldségeket használni. Használhatja, de a tisztító hatás csökken.
Fontos tudni, hogyan kell megfelelően tisztítani a testet gyümölcslevekkel. Kövesse ezeket az alapvető irányelveket:
Figyelem! A gyümölcslé tisztítását több hétig kell folytatni.
Be kell venni aktív szenet vagy más szorbenseket. Ezek az anyagok megkötik és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből. Fontos megérteni egy ilyen tisztítási módszer folyamatát. Minden ember naponta körülbelül 10 liter gasztrointesztinális levet állít elő. A lé egyik része a vérben leszűrődik, és az alsó bélrészben újra felszívódni kezd a vérbe.
Hogyan hat az enteroszorpció a szervezetre?
Hogyan kell megfelelően elvégezni az enteroszorpció tisztító kúráját?
A szauna, a gőzfürdő segít eltávolítani a méreganyagokat a bőrön keresztül. Nem is tudja, hogy a bőr is emberi szerv. Naponta körülbelül 700 gramm folyadék szabadul fel a bőrön keresztül, és minden káros anyag - radionuklidok, sók, salakok - kijön vele.
Amikor az izzadás fokozódik, káros anyagok jönnek ki, így megtisztítják a folyadékot a sejtekből, nyirokból, vérből. A fürdő az egyik legjobb tisztító eljárás a test számára. Fontos betartani ezt a sémát:
Vigyázzon a fürdőben, nemcsak a káros anyagokat távolítják el, hanem hasznosak is, például ásványi anyagok. Mennyiségük feltöltéséhez vitaminokat, növényi kivonatokat és egyéb hasznos anyagokat kell bevenni.
Fontos, hogy milyen vizet iszunk. Ha csapvízzel próbálja feltölteni a folyadék mennyiségét, a fürdő hatása nem lesz nagy. Jobb, ha a desztillált vizet részesítjük előnyben. Javítja a test állapotát. Két héten belül meg kell tisztítania a testet ilyen módon.
Tiltott! A fürdő ellenjavallt gyenge erek, szív, immunitás esetén. A szauna látogatása előtt a legjobb, ha orvosával konzultál.
Nem tud látogatni a szaunába, fürdőbe? Használjon forró zuhanyt, fürdőt. A fő feltétel az, hogy a szervezetnek nagy mennyiségű folyadékot kell elveszítenie.
Így ha egészséges szeretne lenni, ne felejtse el rendszeresen elvégezni a test tisztító eljárásait. Ragaszkodjon az egészséges életmódhoz az előnyökért. Ügyeljen az étrendre, a testmozgásra. Gondolja át az élethez való hozzáállását, mindenben optimistának kell lennie. A lényeg az, hogy higgy abban, hogy minden sikerülni fog, így lesz. És ne felejtsd el, először is az egészséget, majd minden mást!
Szinte minden test méregtelenítő program első eleme a gyomor -bél traktus megtisztítása.
Milyen gyakran, különösen a tél végén - a tavasz elején, bennünket a belső elégedetlenség érzése, állandó fáradtság, rossz étvágy, az otthoni környezet nem boldog, a munka bosszant ... És úgy tűnik, nincsenek betegségek, és nincsenek nyilvánvaló okok sem.
Mi a helyzet? Nehéz egyértelműen válaszolni, talán szervezetünk jelez egy kezdődő betegségről, stresszről, és talán valóban „salakok” és méreganyagok halmozódtak fel benne? Nem lenne itt az ideje, hogy "tisztítsuk"?
Sok orvos kategorikusan elutasítja a "salak" fogalmát (hadd emlékeztessem önöket, hogy a salak a kohászati termelés hulladéka), mert általában a test megtisztul a természet által, általában a tüdő, a vastagbél, a vesék és a bőr segít megszabadulni tőlük . És ha az ember egészséges, változatosan, kiegyensúlyozottan és ritmikusan étkezik, akkor a testnek nincs szüksége tisztításra.
A természet biztosította szervezetünket a legerősebb tisztító és önszabályozó rendszerekkel. Például a bél mikroflóra képes természetes antibiotikumok előállítására bármilyen vírus ellen. A vesék, a máj, a tüdő és más szervek tisztítórendszere pedig nemcsak bélszinten képes leküzdeni a szennyeződést, hanem sejt- és molekuláris szinten is tisztítani. Ha azonban a szervezetben hiányoznak a létfontosságú anyagok, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat, a tisztítórendszerek inaktívak.
Sajnos a jelenlegi rossz környezeti helyzet, a kipufogógázok belélegzése, dohányzás, félkész termékek, konzervek, gyógyszerek, élelmiszer -adalékanyagok fogyasztása - mindez az egészségre káros anyagok felhalmozódásához vezet az erek falán, a belső szervekben , különösen a vesék és a máj, epekövek és homok, polipok a belekben ...
Félelmetes belegondolni, hogy az olyan anyagok, mint az olajtermékek, a peszticidek és a műtrágyák közvetlenül kapcsolódnak a testünkhöz, mert amikor belélegzünk vagy iszunk, fokozatosan hordozói leszünk ennek a méregnek, és a világ szuperszennyezése miatt most élnek, és az alultápláltság, a méreganyagok felhalmozódnak, és megszabadulni tőlük egyre nehezebb.
Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy szüksége van -e "tisztításra". ha van kellemetlen érzés a hasban, székletproblémák (székrekedés, hasmenés), étvágytalanság, allergia, hirtelen fellépő bőrproblémák (zsírosodás, pattanások, kiütések), fáradtság, fejfájás, bevont nyelv, rossz lehelet, gyengeség, gyakori megfázás, szédülés - érdemes takarítani.
A modern orvostudomány számos módszert ismer a test tisztítására. Egyesek a gyógyszerek használatán alapulnak, mások kizárólag népi gyógymódokon alapulnak. Sok tekintetben különböznek egymástól, de egyesíti őket strukturált megközelítésük és segíteni akarásuk.
Tisztításkor nagyon fontos a szakaszosság és a rendszeresség.
Szinte minden test méregtelenítő program első eleme a gyomor -bél traktus megtisztítása. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test további tisztításával ez van a gyomor -bél traktus felelős a káros anyagok eltávolításáért a szervezetből... Ezt is a módszert béltisztításnak nevezik.
Gyengéd béltisztítás
Szükséges:
Tegyük üvegedénybe, öntsük oda az őrölt lenmagot, jól keverjük össze és hagyjuk 7 napig, időnként megkeverve.
Ragaszkodjon az olajhoz szobahőmérsékleten, sötét edényben.
7 nap múlva elkezdheti szedni ezt a keveréket 1 evőkanál naponta háromszor, legalább 40 perccel étkezés előtt, és lehetőleg 1 órával étkezés előtt. És igyon 14 napig. Az ételek ebben az időszakban vegetáriánusak, kizárják az alkoholt, a lisztet és az édességeket (csak természetes méz megengedett).
Ha krónikus hasnyálmirigy -gyulladása van, nem ihat olajat, súlyosbodás lehet. Ebben az esetben a következő recept segít:
Az orbáncfüvet, a kamillát, a csalánt, az ürömöt arányosan veszik 1: 1: 1: 0,5 és keverve. 1 evőkanál keveréket 1 csésze forrásban lévő vízhez, hagyja legalább 1 órán át. Igyon 100 g -ot étkezés előtt 1 órával naponta háromszor 10 napig.
A lenmagolajat epehólyag -gyulladás, gyomorhurut esetén lehet és kell is használni(különösen magas savtartalom mellett).
Az egyetlen feltétel az, hogy inni lenolaj tinktúrát epehólyag -gyulladássalés nem 30 perccel étkezés előtt, hanem étkezés közben.
Ellenjavallatok lenmag és lenmag (napraforgó) olaj keverékének használatára: hasnyálmirigy -gyulladás, epekőbetegség, hepatitis. Epehólyag -gyulladás esetén csak étkezés közben alkalmazza.
A lenmag és az olaj hatásmechanizmusa.
A lenmag oldó, tisztító, köptető, lágyító, burkoló, gyulladáscsökkentő és enyhe hashajtó hatású. A duzzadt és sokáig nem emésztő zúzott mag mechanikusan nyújtja a beleket, fokozza összehúzódását és felgyorsítja az élelmiszer -tömeg előrehaladását.A gasztrointesztinális traktus szekréciós és motoros funkcióját fokozza a maghéjban található alkaloid linamarin.
Ezenkívül a zúzott lenmag, duzzanat, váladékot választ ki, amely hosszú ideig megmarad a nyálkahártyákon, megvédve őket a káros anyagok okozta irritációtól, mivel nem befolyásolják a gyomor -bél traktus nedvei.
Ezért használják a lenet gyomorhurut, vastagbélgyulladás, hólyag- és vesegyulladás, hörgőbetegségek, általános tonik kezelésére. A len a linetol gyógyszer előállítására szolgál, amelyet az érelmeszesedés, a bőr kémiai, termikus és sugárzási károsodásának kezelésére használnak.
A lenmagolaj a többszörösen telítetlen zsírsavak legjobb forrása, csökkenti a koleszterinszintet és növeli a foszfolipidek koncentrációját a vérben, ezért az érelmeszesedés megelőzésére használják. A lenmagolaj ellazítja a belső szervek simaizmait, csökkenti a testhőmérsékletet és köptető hatású.
Most képzeld el, hogy az összes apró fekélyt lenmag -nyálka borította, és ugyanaz a mag nemcsak lezárja ezeket a fekélyeket az enzimek hatásától, hanem gyógyítja a gyulladásos folyamatokat is.
Olajozta a gyomor -bél traktust, amellyel eltávolította az összes görcsöt, és telítetlen zsírsavakat juttatott a szervezetbe. Most, amikor az étel belép, "óraműként" fog áthaladni rajta, ráadásul a lenmag segíti az áthaladását, ami gyengéden serkenti a perisztaltikát, és enyhén a kilépéshez tolja az élelmiszercsomót.
Mindezek mellett a lenmag is felszívja a káros anyagok egy részét., elkerülhetetlenül étellel érkezik, mint legalább egy kicsit, de megkönnyíti a máj munkáját.
Így lenmag és olaj felhasználásával normalizáljuk az egész gyomor -bél traktus működését.
Az olaj spermával történő bevételének első napján lehetséges a széklet lazítása, amelynek a második napon kell elmúlnia. Ha a bélpanaszok továbbra is fennállnak, le kell cserélni az olajat lenmag infúzióval.
Lenmag infúzió: főzzen 1 csésze forrásban lévő vizet 1 teáskanál lenmagot, hagyja főzni. Elvileg az infúzió 2 óra elteltével készen áll, de sokkal jobb lesz, ha ezt az infúziót egész nap termoszban tartja. Vegyen be éjszaka 1 pohár féktelen infúziót a maggal együtt.
Ellenjavallatok: hepatitis, epehólyag -gyulladással, csak étkezés közben szabad használni.
A következő lépés a máj és az epehólyag gyengéd tisztítása. A méregtelenítő rendszer kiadása után meg kell tisztítani és frissíteni kell a káros anyagok - a máj - feldolgozására szolgáló rendszert.
Gyengéd májtisztítás
Céklaleves alapján. A répában található rostok és szerves savak stimulálják a gyomor kiválasztását, a bél motilitását, ami segít a spasztikus vastagbélgyulladásban és székrekedésben.
A számos vitamin és vas kombinációja serkenti a hematopoiesis folyamatait, ezért a cékla használata hasznos a vérszegénység, vérszegénység, érelmeszesedés és a vele járó szív- és érrendszeri betegségek, elhízás és öregedés esetén.
A májtisztítás napján a vegetáriánus ételek, ezen a napon is, kizárják a lisztet és a pékárukat, a muffint, a tésztát.
Mosson meg egy közepes céklát, és tegye egy serpenyőbe. Öntsön 1 liter vizet. Mérje meg ezt a szintet, és emlékezzen. Ezután adjunk hozzá további 2 liter vizet, főzzük alacsony lángon, amíg a víz el nem párolog a mért 1 literes szintre, azaz 2 liter vizet fel kell forralni. (ez kb 2 óra).
A főtt céklát megtisztítjuk, és finom reszelőn dörzsöljük, a répalevesbe tesszük, felforraljuk és további 20 percig pároljuk. Ezt követően a kapott céklalevest le kell szűrni, és 4 egyenlő részre kell osztani.
Vegyen egy adagot 4 óránként. A húsleves minden egyes része után feküdjön le, tegye a melegítő párnát a jobb oldalra (a máj területére) 20-30 percre.
Ellenjavallatok: cholelithiasis.
Használat előtt konzultáljon orvosával!
Válasszon a receptek közül:
1. Bármilyen drog fekete diólevél.
2. Nyírlevél tinktúrája a konyakon. Ehhez a 0,5 literes edények harmadik részét nyírfalevéllel töltik fel, pálinkával feltöltve, három hétig ragaszkodva. Ezután szűrje le a tinktúrát, egyenlő arányban keverje össze a répa, a sárgarépa és a méz levével, keverje össze. Vegyünk naponta háromszor, 100 g kapott keveréket, 30 perccel étkezés előtt.
3. 300 g hámozott nyers tökmag alaposan őröljük, öntsünk 60 ml vizet és keverjük össze. A kapott terméket éhgyomorra vegye be kis adagokban 1 órán keresztül. 4 óra elteltével hashajtót kell szednie, 30 perc múlva pedig beöntést is. Folytassa a kezelést 2 hétig.
4. Izzó közepes méretű apróra kell vágni, öntsön 1 pohár forró vizet, ragaszkodjon 12 órán keresztül. Szűrje le és vegyen napi 0,5 csészét. A kezelést 3-4 napon belül el kell végezni.
Gyűjtemény 1.
2 evőkanál a gyűjteményből egy fél literes termoszban - napi adag. Vegye be háromszor 20-30 perccel étkezés előtt.
Gyűjtemény 2.
Fogadja el a fenti díjat. A kollekció íze keserű.
A kezelés díjakkal 2-2,5 hónap.
A program használata előtt konzultáljon orvosával!
Így azt látjuk a test megtisztítása - a jólét javításának egyik módja, és néha hatékony kezelés számos betegség ellen. közzétett
Eljött az idő megtisztítja az összes testnedvet a méreganyagoktól... Ezek közé tartozik elsősorban az intracelluláris folyadék, a vér és a nyirok.
A tudósok azt találták, hogy az egyéb szennyeződések mellett akár 2 kg salak és só is felhalmozódik egy felnőtt szervezetében. Ezek az anyagok a sejtekben lerakódva akadályozzák tevékenységüket, ami sok szövet és szerv diszfunkciójához vezet, és a szervezet idő előtt elkezd öregedni!
Ezért a test tisztításának befejezéséhez meg kell szabadulni ezekről a káros anyagokról. A test méreganyagoktól és sóktól való megtisztításához minden testnedvet meg kell tisztítani tőlük.
Különböző tápanyagok, amelyek kémiai átalakulások eredményeként kerülnek a szervezetbe, oxidálódnak. Más szóval, egyszerűbbekre bomlanak. Az ennek során felszabaduló energiát a szervezet felhasználja, és az oxidált anyagok könnyen eltávolíthatók. De különböző okokból nem történik meg minden anyag teljes felhasadása (oxidációja). Ezek a részben oxidált anyagok, és ún salakok... (Széles értelemben a salakokat néha a test összes szennyeződésének tekintik).
Az alul -oxidált méreganyagokat már nehezen távolítják el a szervezetből. Idővel a méreganyagok nagy mennyiségben felhalmozódhatnak és megmérgezhetik a szervezetet.
A következő módszereket használják a testfolyadékok toxinoktól való megtisztítására:
A testmozgás szerepe a test összes sejtjének tisztításában a méreganyagoktól nehéz túlbecsülni:
A felhalmozódott sók és toxinok eltávolítására természetes oldószerek is használhatók. Ide tartoznak a frissen facsart gyümölcslevek. Alkalmas salakok feloldására:
Az ilyen gyümölcslevet közvetlenül a használat előtt kell elkészíteni, különben elveszítheti a kívánt tulajdonságokat.
Felmerül a kérdés. Nem lehet közvetlenül egész zöldségeket enni, hogy megtisztítsuk őket a méreganyagoktól? Természetesen lehet, de a tisztító hatás rosszabb lesz.
A lé terápia időtartama a méreganyagoktól való megtisztításhoz több hét.
Ennek a toxinoktól való tisztítási módszernek a lényege az aktív szén vagy más szorbensek lenyelése (a szorbensek olyan anyagok, amelyek képesek megkötni és eltávolítani a káros elemeket a szervezetből, esetünkben salakok).
Egy személy 10-12 liter gyomor-bélnedvet választ ki a nap folyamán. Ezeknek a gyümölcsleveknek a folyékony részét kiszűrik a vérből, és a bél alsó részeiben visszaszívódik a vérbe. A szorbens szűrőként működik, amely megtisztítja a testünkben lévő folyadékot (gasztrointesztinális nedveket).
Így az enteroszorpció eredménye a vértisztítás.
Enteroszorpció mint a méreganyagok testének megtisztításának egyik módja, kevésbé természetes, mint a sport, gyümölcslé terápia és hőkezelések, de nagyon hatékony.
A test megtisztítása a toxinoktól termikus eljárásokkal, a bőrön keresztül. A bőr a legnagyobb emberi szerv. Naponta akár 600 gramm folyadék ürül ki a bőrön keresztül. A folyadékkal együtt természetesen szinte minden benne lévő anyag, beleértve a hulladékot is, kijön. A bőrön keresztül kiválasztott anyagok közé tartoznak a salakok, sók, radionuklidok és még sok más.
Ha tehát jelentősen fokozzuk az izzadást, és ezáltal a káros anyagok (toxinok) felszabadulását, és ezzel egyidejűleg teljesen tiszta vízzel feltöltjük a szervezetet, akkor testünk minden folyadéka (vér, nyirok, sejtfolyadék) sokkal tisztább lesz. Fürdő segítségével jelentősen megtisztítjuk a testet, és növeljük az egészségi állapotot.
A testfolyadékok (vér, nyirok) méreganyagoktól való tisztításának hozzávetőleges séma fürdővel:
A toxinoktól való tisztításhoz szükséges spa kezelések időtartama 2 hét vagy több.
A fürdési eljárásokat nagyon óvatosan, rossz egészségi állapotú, gyenge szívű és erejű embereknek kell megközelíteniük! Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni.
Ha nincs lehetősége meglátogatni a fürdőt vagy a szaunát, használhat forró fürdőt vagy zuhanyzót. A legfontosabb, hogy a szervezet a lehető legtöbb folyadékot elveszítse.
A wellness (tisztító, fiatalító) fürdő eljárások időtartama - 2 héttől vagy tovább.
A "tea kvass" (teagomba infúzió) tökéletesen tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Az infúzió elkészítéséről egészséges életmód - helyes étkezés, nem a legártalmasabb ételek fogyasztása, sportolás.
