Meg lehet élni a minimálbérből? Ezt a kérdést Novoszibirszk újságírói tették fel az NGS -től. Az Éhezők viadala elnevezésű kísérletet végezték, amelyben két önkéntes, a 28 éves Maria és az 55 éves Seva vett részt. A novoszibirszkiek őszintén egy hónapig próbálkoztak, hogy ne lépjék túl a 10 000. költségvetést. Ez pontosan a minimálbér a régiójukban.
Maria Eremenko nem házas, fia van, a lány az értékesítés területén dolgozik. Majdnem ötször kevesebbet kellett élnie, mint amennyit egy hónap alatt el tud költeni:
Csak egy alapvető termékcsomag esetén van körülbelül 6000 rubel [havonta] egy kicsivel, de ez figyelembe veszi, hogy gyermekkora óta diétázik, és nem eszem sokat otthon. De most havonta többet költök mindenre együtt: az összeg elérheti az 50 ezer rubelt. Nincs olyan haszontalan szokásom, amitől szeretnék megszabadulni.
Az 55 éves showman, Seva Mokin házas, és van egy lánya. Novoszibirszkben népszerű kulináris televíziós műsort vezetett.
Számomra ez egy lehetőség, hogy kipróbáljam saját túlélésemet extrém körülmények között. És ezek a körülmények szerintem még mindig extrémek. Másodszor, ez egy lehetőség a test rendbetételére. Mindenki diétát és megfelelő táplálkozást fog folytatni, de itt a sors egyszerűen szorgalmazza: a túlzott mennyiség minimalizálása korlátozott erőforrásokkal. Átlagosan hárman általában 12-15 ezret költünk egy tanyára. Az én káros feleslegem a cukor. Általában ki akarom zárni az étrendből, szárított sárgabarackkal és datolyával helyettesítve. Egyáltalán nem akarok autót vezetni.
Mindketten megszokták, hogy sokkal több pénzből élnek, de a kísérlet kedvéért 10 000-re csökkentették költségvetésüket. Novoszibirszk régióban ez a költségvetésen kívüli szféra dolgozóinak minimálbére. Az önkéntesek előzetes orvosi vizsgálaton estek át. Az orvosok ítélete - a show résztvevői egészen egészségesek. A kísérlet előtt Seva súlya 62 kg, Mariaé - 55,8 kg volt.
A férfi kis eltéréseket mutat a koleszterinszintben - az egyik, amely káros és vaszkuláris plakkokat képez. De ezek az eltérések kicsiek. Minden más a megengedett határokon belül van - értékelte Seva és Maria vérvizsgálatának eredményeit Anna Akopova endokrinológus.
A rendelkezésünkre álló összegből azonnal levonták a kommunális lakás költségét - 2500 rubelt, további 500 rubel maradt a személyi higiéniai cikkekre és a háztartási vegyszerekre. Nem feledkeztek meg a 13 százalékos jövedelemadóról sem. Ételre, utazásra, internetre és mobilkommunikációra 5700 maradt. A kísérlet feltételei szerint résztvevői nem fogyaszthattak más családtagok termékeit.
Seva Mokin és Maria Eremenko különböző módon kezdték a kísérletet. A férfi gondosan kiszámította minden költségét, listát készített a szükséges termékekről, és ömlesztve vásárolta őket egy diszkont üzletből. Seva étrendjében a gabonafélék - hajdina, zabpehely, rizs - domináltak. Vett még csirketojást, lenmagot, diót, napraforgómagot, tésztát, olcsó sajtot és sok napraforgóolajat saláták sütéséhez és öntéséhez. Zöldségekből és gyümölcsökből burgonyát, hagymát, sárgarépát, karalábét, almát, banánt vett. A showman cukor helyett datolyát adott a teához, és teljesen elutasította a húst.
NHSAz egykori tévés szakács megpróbálta változatossá tenni étlapját, a termékek korlátozott választéka ellenére. Reggelire - vízben áztatott zabkása lenmaggal, napraforgómaggal, dióval és növényi olaj hozzáadásával hőkezelés nélkül. Plusz nyers zöldségek és gyümölcsök. Az ebéd és a vacsora változatosabbnak bizonyult: burgonya palacsinta, főtt burgonya, karfiol, levesek zöldséglevessel, szárított hal. Szeva csak vizet és kefírt ivott. Elmondása szerint nehezebb volt, amikor a család leült az asztalhoz.
Őszintén szólva az étrendem nem különbözik gyökeresen a megszokottól. De egyformán megcsíptem magam. A legfontosabb, hogy ne szakítsak el, amikor az enyém vacsorázik, de annyira pörögök, pörögök ... És azt gondolom: nem, még csak a kísérletben vagyok. Készítettem egy menüt, amely egyszerre aszketikus és egészséges.
Maria nem gondolt előre mindent, néhány naponta elment a ház melletti üzletekbe és a piacra. Az alapvető termékcsomag nagyrészt egybeesett azzal, amit Seva választott magának. Választékában burgonya, tészta, káposzta és sok tojás volt. A takarékos férfival ellentétben azonban a lány nem tagadta meg magától a húst, egy viszonylag olcsó csirkét választott.
NHS
Maria reggelije nem különbözött a változatosságtól: főtt tojás és kávé. Gyakran megtagadta az ebédet, vacsorára párolt káposztát, tésztát, káposztalevest, burgonyát, főtt vagy sült csirkét főzött a sütőben. A lány úgy gondolta, hogy ez neki elég lesz. És így is volt, de csak most először.
Látni akarom, hogyan lehet ezt a pénzt teljesíteni, de nem csak gabonapelyhet és burgonyát enni, hanem úgy, hogy legyen hús, gyümölcs és gyógynövény ... Könnyebb vagyok lányként ebben a tekintetben, mint Szeva, én nem kell annyi étel, mint egy férfinak.
A kísérlet mindkét résztvevője úgy döntött, hogy spórol a viteldíjakon. Gyalog kell dolgoznunk. Maria szerencsésebb volt. A ház közelében dolgozik, de Sevának fél órát kellett egy úton töltenie az úton.
Sok pénzt költöttek a munkához szükséges kommunikációra és az internetre. Seva 1200 rubelt vett igénybe, és Maria 900 -at. A lánynak kifogyott a tonális krém nem megfelelő módon - újabb mínusz 600 rubel, majd megfázott, és gyógyszereket kellett vásárolnia. 500 rubelbe kerülnek.
Az egyetlen szórakoztató program a séta. Ezenkívül kétszer vagy háromszor ültek a barátaikkal, akiknek költségére Maria ivott egy kis bort, és Seva - sört. Pénz megtakarítás céljából Mokin és Eremenko többször is vacsoráztak egy bulin.
NHS
A résztvevők eleinte bizakodóak voltak. Nyugodtan reagáltak az étrend és az életmód megváltoztatására, de ez csak a kísérlet első napjaiban volt. Elhatározásuk napról napra olvadt. Maria panaszkodni kezdett mindenkire és mindenkire, Seva szédülésre, állandó éhségre és gyengeségre panaszkodott. A résztvevők éheztek, és folyamatosan az ételre gondoltak.
Amikor a kiosztott hónap véget ért, Szevának 415 rubel maradt 5700 rubelből, Maria kissé meghaladta a kiosztott összeget, és további 152 rubelt költött. Mindkét résztvevő egyhangúlag kijelentette, hogy 10 000 nem elegendő a normális élethez. Szerencséjük volt az is, hogy nem kellett ruhára és cipőre költeniük.
Ezt mondhatom: akik azt állítják, hogy lehet ebből élni, nagyon sajnálom őket. Dühös lettem, mint egy kutya. A depresszió tényleg elkezdődött. El sem tudom képzelni, hogyan élnek az emberek ennyi pénzből. Még pénznek sem nevezhető.
A legrosszabb az, ha korlátozottak az erőforrások, kénytelenek monoton ételeket enni. A monotonitás pedig egészségtelen. Minden seb súlyosbodik, megszűnik normálisan pihenni. Ez a gyógyszertár költségvetése. Sem felfalni, sem megfelelő orvosi ellátásban részesülni. És a sírkő gyorsan közeledik.
A kísérlet után az orvosok újra megvizsgálták a résztvevőket. Kiderült, hogy túlsúlyt kaptak, és Seva koleszterinszintje emelkedett, és köszvény kezdett kialakulni.
Artem Shishkov országszerte híressé vált, és egy hónapot próbált eltölteni a „Élj a minimálbérből, és ne halj meg” társadalmi akció keretében, ahogy ezt sok orosz kényszeríti. Mi volt a fiatalember célja, és mit sikerült végül bebizonyítania?
Egy szép napon egy 32 éves arhangelszki lakos úgy döntött, hogy a minimálbérből él, és augusztus 23-án társadalmi kísérletet indított, és ennek egyetlen résztvevője lett. Valójában megismételte több ezer orosz tapasztalatát, akiknek egy hónapot kell élniük 7800 rubel - ez a minimálbér összege 2017. július 1 -jétől.
Egy jegyzetre! Csak az Arhangelszk régióban 161 ezer orosz él ebből a pénzből.
Artem alaposan levonta a magánszemélyek jövedelemadójának 13% -át 7800 -ból, és 6786 rubelt kapott. A videóriportban a kísérletező arra is emlékeztetett, hogy egy hasonló jövedelmű személy jogosult a közüzemi számlák támogatására. Az "odnushka" -ért 1315 rubelt kompenzálnak. A teljes összeg 30 napra 8101 rubel volt, és ez majdnem kétszer kevesebb, mint a megélhetési költségek.
Egy jegyzetre! Az egyik tévécsatorna egyik interjújában Artem 4901 rubel összegről beszél. Valószínűleg ez a maradék pénz a lakhatási és kommunális szolgáltatások kifizetése után.
Az első három hétben Artjom napi 158 rubelből élt, majd 95 rubel maradt napi költségeire. Utóbbi a lehető legjobban kitartott.
Az Arhangelszk régió élelmiszer kosarát vette alapul. És az egyik első útja az Artem boltba közzétett a Youtube -on. Elmondta, hogy az élelmiszerkosár normái szerint napi 30 gramm vajat vagy 60 gramm rizst vásárolhat - ilyen adagokat ritkán vásárolnak a boltban, így a vásárlás egyszerre több napra is megtörtént.
Egy jegyzetre! Artem az Arhangelszki Régió Szakszervezeteinek Szövetségében dolgozik, amely a "Minimálbér a törvény szerint" akciót tartotta.
A termékeket az étlapom és az élelmiszer kosárban feltüntetett lista alapján választottam. A boltban a projekt szerzője elvitt két apró paradicsomot, de a közönséges rizs helyett, ami több adagra is elég lenne, valamiért az instant gabonapelyhet választotta.
A kísérlet 5. napján a fiatalember a minimálbérből való megélhetésről szóló videóriportjában arról számolt be, hogy a pénz nagyon hiányzik. 5 napig 911 rubelt költött 1106 rubel heti költségvetéssel. Artem csak élelmiszerekre költött, valamint alapvető higiéniai termékekre - szappanra, samponra, borotvára.
És ha a kenyér és a gabonafélék elvileg elegendőek egy fél éhező léthez, akkor a nagy ünnepeken lehet majd húst vásárolni. Artem felsorolt néhány elemet a fogyasztói kosárból:
17,5 tojás;
vaj (63 gramm hetente);
másfél kilogramm hal, egy kilogramm heringgel egy évre (havi 83 gramm);
tej (a mennyiséget nem határozták meg);
tea - csak 9 gramm hetente.
Artjom felháborodott, hogy az italok listáján csak tej és tea szerepel, míg utóbbinak még a fűszereknél is kevesebbnek kell lennie (heti 13 gramm).
3 hetes kísérlet után a fiatalember már nem tudott 9 terméket vásárolni a kialakított termékcsomagból. A gyümölcsöket, a húst, a halat, a túrót, a tejfölt, a vajat és a margarint törölték a listáról.
Annak érdekében, hogy ne haljon meg éhen, a srác összeállított egy menüt, amelyben megpróbálta többé -kevésbé egyenletesen elosztani azt a minimális reggelit, ebédet és vacsorát, amelyet megvásárolhat a költségvetés teljesítése érdekében. De csak az első héten sikerült à la carte -t enni. Ezután szükség volt az egyes edények fokozatos törlésére vagy olcsóbbra való cseréjére. Például csirkeleves helyett hamar megjelent a zöldségleves.
Artemnek meg kellett tagadnia a kísérlet során:
ruhák és cipők vásárlása;
a szabadidőtől és a kulturális és szórakoztató események fizetésétől;
ebédből az étkezőben;
sok olyan ételből, amelyekhez hozzászokott;
a mobil kommunikációból.
Egy jegyzetre! Artyom sétál dolgozni, és egy utazás a dachába jelentős rést hagyott a költségvetésben.
Mentette a fickót és azt, hogy az irodában dolgozik. Ha mosogatógépként, főzőasszisztensként vagy gondnokként dolgozott, aki minimálbérért teljes műszakot szánt, akkor egyszerűen nem tudja, milyen fizikai állapotban lenne a kísérlet befejezése után.
A következő videó riportban a srác megosztotta érzéseit. Nem éhezik, mert van némi pénz, de mindig van egy kis éhségérzet, mert:
az étrend nagyon korlátozott;
az étkezések között nincs snack.
Egy hét múlva álmosság kezdett eluralkodni rajta, és gyengeség jelent meg. Nem volt szükség új étrendre - a srác 4 hétig minimálbérből élt, és 5 kg -ot fogyott.
Egy jegyzetre! A kísérlet részeként Artem úgy döntött, hogy áttér a vegetarianizmusra.
A félig üres hűtőszekrény tartalmának bemutatásakor a videóban egy edény leves látható, valamint a zöldségek. Káposztát és padlizsánt vásároltak egy boltban, salátát, céklát és tököt a nyaralójukban. Artem észrevette, hogy a dacha sokaknak segít: „ha nem lenne burgonya”, nehéz lenne a minimálbérből élőknek.
A kísérlet végén a diéta így nézett ki:
az utolsó előtti nap: reggelizett - vajas zsemle (80 gr.) és egy pohár tea; ebédre két tojásból rántottát ettem, és 2 tök szeletet készítettem, haraphattam egy darab kenyeret; vacsorára meg kellett elégednem 100 gr -al. zabpehely.
az utolsó nap: reggelire és ebédre ittam egy pohár vizet, vacsorára ittam egy italt - ettem 150 gr. zabpehely a legolcsóbb uborkával (2. kategória).
A hír, hogy egy arhangelszki lakos a minimálbérből élt, gyorsan elterjedt a hálózaton, így nem meglepő, hogy Artjomot különböző beszélgetős műsorokba és televíziós műsorokba hívták. Az egyik ilyen műsor során, amikor a TV -műsorvezetők megkérdezték, milyen célokat követ Artem, mit és kinek próbál bizonyítani, a srác elmagyarázta, hogy saját tapasztalatai alapján szeretné ellenőrizni, hogy a minimálbér megfelel -e az alapvető fiziológiai szükségleteknek egy személyről.
A kísérlet során szerzője különféle megjegyzéseket és értékeléseket kapott vállalkozásáról. Sokan írtak neki, túléltek ilyen és még kevesebb pénzből. Félelmeiket fejezték ki: ha egy arhangelszki lakos egy hónapja a minimálbérből él, akkor mások képesek lesznek rá, ezért nem emelik a minimálbért. Artyom e havi élete azonban bebizonyította, hogy egy ilyen élet aligha nevezhető teljesnek.
Artem Shishkovnak sikerült egyértelműen demonstrálnia, hogy lehet -e a minimálbérből élni, és milyen lesz az élet, miközben a kísérlet csak egy hónapig tartott. Mi van, ha a kísérlet tart?
Mennyi kell egy felnőttnek havonta ahhoz, hogy megfelelően, ízletesen és egészségesen étkezzen? A minimálbér biztosan nem elég. Erről meg voltam győződve a leningrádi régió Csernovszkij vidéki településének vezetője Vitalij Ovlakhovszkij... A tisztviselő kísérletet végzett, amelynek keretében egy hónapig csak a minimálbérből evett, ami a leningrádi régióban 7800 rubel. Kísérlete során Ovlakhovsky 15 kg -ot fogyott, és nyolc napig csak a vízen ült, mert elfogyott az élelem. „A súlyom segített” - biztos a tisztviselő. - Saját természeti rezervátumom lehetővé tette, hogy csökkentsem az étrendemet. Általánosságban persze rájöttem, hogy a fogyasztói kosárból hiányoznak bizonyos termékek, és a minimálbért legalább kétezer rubellel kell megemelni. Nagyon szeretném, ha a kísérletem nem lett volna hiábavaló és eredményt hozott. "
Az ötlet, hogy az élettel kísérletezzen a minimálbérről, tavaly tavasszal, órakor jelent meg Vlagyimir Petrov, a Leningrádi Regionális Törvényhozó Bizottság helyettese... Igaz, úgy döntött, hogy tapasztalatait malacokra helyezi. A hónap folyamán a malac Igorok minimálbérrel, Porosenko malac pedig a fogyasztói kosár normái alapján az árak figyelembevétele nélkül evett. Már egy hét alatt a kísérleti Igoryok 6 kg-ot fogyott, és a jól ismert Svetlana Los, a pétervári állatvédő, amely kimondta, hogy ilyen kísérleteket embereken kell elvégezni. Ezek a szavak útmutatóként szolgáltak Petrov számára. Igaz, az állatokkal végzett kísérlet ennek ellenére befejeződött. Ennek eredményeként Porosenko nem tudta megszerezni a kívánt súlyt, és Igor teljesen elvesztette súlyának 20% -át, és biztonságosan megette.
A helyettes nem maga végezte a kísérletet, és felkérte Vitalij Ovlakhovszkij Csernovszkij vidéki település vezetőjét, hogy legyen a kísérlet hőse. Azonnal beleegyezett, és december 1 -jén megkezdődtek az "éhségjátékok" a tisztviselő számára, ahogy ő maga nevezte el kísérletét. A település vezetője és a helyettes 365-tel osztották el a fogyasztói kosár éves normáit, és megtudták, mennyi ételt kell egy egészséges embernek naponta fogyasztania. A kísérlet feltételei szerint Ovlakhovszkijnak egy hónapig kellett ennie, nem haladva meg a fogyasztói kosár napi normáit, miközben élelmiszert vásárolt csak a minimálbér összegéért, ami a leningrádi régióban 7800 rubel.
Ovlakhovsky a fogyasztói kosár normái szerint evett. Fotó: személyes archívumból
Vitalij Ovlakhovszkij nagyon vidáman kezdte a kísérletet. A közösségi hálón azonnal létrehozott egy csoportot, amelyben úgy döntött, hogy napi fotós jelentéseket tölt fel a kísérlet előrehaladásáról. A kísérlet elején a hivatalnok súlya 139 kg, a dereka 137 cm volt, az első hét elején nem volt könnyű betartani a szabályokat. Egy hónap alatt az élelmiszer -kosár normái szerint egy személynek 17 tojást kell megennie. A tisztviselő kiszámította, hogy körülbelül egy nap alatt el lehet enni egy tojást, de azonnal nem tudott ellenállni, és két főtt tojással reggelizett, ezáltal csökkentve azok használatát a hátralévő időre. Ovlakhovsky két és fél kolbásszal, tejjel és naranccsal vacsorázott, valamint halakkal és zöldségekkel. A fogyasztói kosarat alkotó hatóságok képviselői szerint ez a mennyiségű étel elegendő ahhoz, hogy egy felnőtt felfalhassa magát, de a tisztviselőnek éhesen kellett lefeküdnie: a vacsora ízletes volt, de nagyon kicsi.
Reggelire Ovlakhovsky tejet ivott és egy kis gyümölcsöt evett. Fotó: személyes archívumból
Pár nappal később Ovlakhovsky reggelizett hajdinával és pörkölttel 360 g és 170 g arányban. Ez az étkezés napi adag gabonaféléket és húskészítményeket tartalmazott, a fogyasztói kosár normái szerint. Vagyis a nap folyamán a tisztviselő már nem ehetett semmi húst, még kolbászt sem, gabonaféléket, tésztát, hüvelyeseket, kenyeret és egyéb liszttermékeket. Azon a napon azonban Ovlakhovszkijnak még mindig nem volt ideje ebédelni elfoglaltsága miatt, és vacsorára ismét felfrissült hallal és zöldséggel. Ha még el lehetett bírni a gabonaféléket és a tésztát, akkor a hivatalnoknak egyáltalán nem volt elég gyümölcse. „Egy napon kaptam vagy egy kis almát, vagy mandarint, vagy egy kis narancsot” - mondja Ovlakhovsky. "A szervezet nem kap elegendő vitamint ebből a gyümölcsmennyiségből."
A vacsora finom volt, de kicsi. Fotó: személyes archívumból
A bürokraták étrendje inkább egy szigorú étrendhez hasonlított, mint egy egészséges ember tápláló étrendjéhez. Reggelire Ovlakhovsky joghurtot evett almával vagy mandarinnal, ebédre - burgonyát néhány darab hússal, vacsorára - halat zöldségekkel vagy zöldborsóval. Több száz ember követte valós időben a kísérletet a közösségi hálózaton: egyesek támogatták a tisztviselőt, mások éppen ellenkezőleg, kritizáltak. „Valaki úgy vélte, hogy figyelembe kell venni mind a háztartási cikkekre, mind a közművekre fordított kiadásokat” - emlékezik Vitalij Ovlakhovszkij. - De ebben az esetben a létminimumot kellett alapul venni, és nem a minimálbért. Még nehezebb lenne, mert most a megélhetési költségek 9 103 rubel. 3,5 ezer rubelt fizetek a közművekért, és még ennél is kevesebb pénz marad az ételre. " A híres bokszoló érdeklődést mutatott a kísérlet iránt, és most az Állami Duma Testnevelési, Sport- és Ifjúsági Bizottságának tagja Nikolai Valuev... A sportoló sürgette a tisztviselőt, hogy mutasson karaktert, és tűrje végig a kísérletet.
Ez a pörkölt hajdina adag hivatalosan tartalmazza a hús, gabonafélék és kenyér napi mennyiségét. Fotó: személyes archívumból
A tisztviselő nem akarta feladni: továbbra is a minimálbérből élt, a fogyasztói kosár normái szerint evett és gyorsan fogyott. A kísérlet két hete alatt Ovlakhovsky 6 kg -ot fogyott. A kísérletek tisztasága érdekében a tisztviselő különböző üzletekben vásárolt ételt, nem figyelt az akciókra, sőt egyszer halat és salátát is ebédelt egy kávézóban. Ez ahhoz vezetett, hogy december 20 -án Ovlakhovsky kifogyott a pénzből: mind a 7800 rubelt elköltötték, és a fennmaradó 11 napban nem volt mit vásárolni. „Amikor a kísérlet elkezdődött, Vlagyimir Sztanyiszlavovics Petrov és én azt hittük, hogy a minimálbér egy hónapra elegendő lesz” - ismeri el a tisztviselő. - De ez nem így volt. "
Így nézett ki a településfő hűtőszekrénye a kísérlet huszadik napján. Fotó: személyes archívumból
A következő nyolc napban Ovlakhovsky csak vízzel reggelizett, ebédelt és vacsorázott, amit a forrásból gyűjtött össze. „Az első öt nap elviselhető volt” - mondja a tisztviselő. - Hatodik éve tartom a nagyböjtöt: azt hiszem, segített nekem. De a következő három nap már nehéz volt. " Ovlakhovsky elmondása szerint nemcsak a böjt tapasztalatai, hanem a 100 kg -ot meghaladó kezdeti súlya miatt is több mint egy hétig maradhatott a vízen: a tisztviselőnek sokat kellett fogynia. Ennek ellenére aggódott a településvezető egészségéért. Elena Malysheva TV -műsorvezető, aki kijelentette, hogy a hosszan tartó böjt zsíros májhoz vezethet, és arra kérte mindazokat, akik nem voltak közömbösek, hogy aprítsák fel és vásárolják meg a hivatalos káposztát burgonyával és hüvelyesekkel, hogy a kísérlet végéig kitartson.
December 27 -én Ovlakhovsky, aki sokat fogyott, nyolc nap óta először horgászni ment vacsorázni, de a horgászat kudarcba fulladt, mert - ahogy maga a tisztviselő is elismerte - utoljára horgászbotot tartott a kezében harminc évvel ezelőtt volt. Egy barát segített, aki megosztotta fogását. Ezenkívül a Szlancevszkij kerület egyik vállalatának csapatát áthatja az együttérzés a tisztviselővel, és Elena Malysheva tanácsára burgonyát, káposztát és hüvelyeseket vásárolt a tisztviselőnek. A kísérleti tisztviselő a kapott termékeket a fennmaradó napokra osztotta. Reggelire Ovlakhovsky továbbra is ivott vizet, ebédre burgonyát evett káposztával és hallal, és halat vacsorázott zöldborsóval. Szilveszterkor a tisztviselő ünnepi vacsorát készített magának ugyanazokból a termékekből, de súlyukat már nem számolta: úgy döntött, hogy a kísérlet végét jelzi. A település vezetőjének azonban nem sikerült elrendeznie a gasztronómiai káoszt: egy hónap alatt a gyomor megszokta a kis mennyiségű ételt, és a tisztviselő most nem tud túlszárnyalni nagy adagokat.
A tisztviselő étrendje kezdett hasonlítani a szigorú étrendre. Fotó: személyes archívumból
Kísérlete során Vitalij Ovlakhovszkij 15 kilogrammot fogyott, és a térfogata 16 centiméterrel csökkent. A tisztviselő reméli, hogy a magasabb hatóságok figyelni fognak tapasztalatai eredményeire, és megváltoztatják mind a minimálbért, mind a fogyasztói kosár normáit. „Van elég burgonya, gabona és tészta” - mondja a Csernovszkij település vezetője. - De napi 50 g haltermék és 160 g húskészítmény nyilvánvalóan kevés az ember számára. Ezek a pozíciók jelentős kiigazításokat igényelnek. A zöldségek és gyümölcsök szintén nem ártana növelni. A minimálbért legalább kétezerrel kellene emelni, bár nehéz megmondani, mert áraink nagyon gyorsan változnak. Még decemberben egy tucat tojás 54 rubelbe került, most 70 ".
Egy hónap alatt Ovlakhovsky 15 kg -ot fogyott. Fotó: személyes archívumból
A tisztviselő kísérletének összes ellenőrzését és dokumentumát már átadták a leningrádi régió törvényhozó közgyűlésének. Vitalij Ovlakhovszkij maga is megérti, hogy a jobb irányú változások időbe telhetnek, de arra számít, hogy továbbra is meghallgatják, és tapasztalatai meghozzák gyümölcsét. Most a vékonyabb tisztviselő jóllakott, egészséges és kész új kísérletekre - egy hónapig élni ösztöndíjból vagy nyugdíjból. „Szeretnék az emberek javára lenni” - mondja Ovlakhovsky. - És ezért - miért ne?
A tisztviselő hangereje 16 cm -rel csökkent. Fotó: AIF Collage
A szívós és erkölcsileg stabil orosz Artem Shishkovnak sikerült egy hónapot megélnie a 7800 rubel minimálbérből.
Az orosz Hugh Glass folyamatosan vkontakte naplót vezetett. Az alábbiakban részleteket közlünk a "túlélő" naplójából. A gyenge szívűeknek jobb, ha nem olvasnak!Artem Shishkov, a 32 éves arhangelszki lakos, aki a Szakszervezetek Regionális Szövetségében dolgozik, régóta küzd, hogy választ találjon a paradox kérdésre: miért alacsonyabb a minimálbér Oroszországban a létminimumnál? Belefáradva a harcokba, úgy döntött, személyesen ellenőrzi, hogy havi 7800 rubelből meg lehet -e élni - ez most a minimálbér nagysága.
A kísérlet augusztus 23 -án kezdődött, a férfi naplót vezetett a VKontakte tesztjeiről. Szívszorító olvasmány! Íme a leginkább szemléltető részletek. Az első időkben Artjom elegáns volt: megengedte magának a tejet, a haltortákat, a húslevest, a zöldségeket, a gyümölcsöket és még a luxus kvintesszenciáját is - kolbászos szendvicseket!
"Tehát a kísérlet második napja telik. Ma rájöttem, hogy a fogyasztói kosár alapján minden nap nem lehet 9 gramm vajat vagy 107 gramm rizst vásárolni, nem mérlegelnek. Tehát holnap "vásárolok" egy hétig.de megpróbálom utolérni.
Tehát a második hét eredményei. Megtanultam a sprattleves főzését. A dachába való utazás mentette meg (hála a szülőknek) - néhány burgonya, cukkini, tök, saláta, uborka.
Súlydinamika: 1 hét kezdetben: 68 kg., Vége 66 kg. 2. hét: kezdés 66 kg, vége -64 kg.
.............................................................................................................................
Most egy hétig vásárolok, így olcsóbb. Az egyenleg 1672,84, azaz napi 104.55.
.............................................................................................................................
Gyalog megyek dolgozni. Ha pénzt költenék munkába utazáshoz (például az emberek a Bal partról vagy Katuninóból a városba vezetnek) - ez teljesen irreális.
..............................................................................................................................
A fogyasztói kosárból most teljesen le kell mondanom a húsról (heti 472 gramm), nem fogom kitartani. Alaposan megnézem a pörköltet 39 rubelért. Nem vettem gyümölcsöt. Inkább átállok a gabonafélékre, a káposztára, a dinnyére stb.
...............................................................................................................................
Táplálás:
Szeptember 1 .: reggeli szendvics sajttal (30 gr.), Tea 200 ml. ebéd: leves 250 ml. vacsora: cukkini 250 gr.
Szeptember 2 .: reggeli álomban; ebéd: leves 200 ml .; vacsora tőkehal szelet 80 gr. , főtt burgonya 300 gr.
Szeptember 3: reggeli álomban; ebéd: tükörtojás 2 tojásból; vacsora: uborka 300 gramm;
Szeptember 4 .: reggeli: szendvics sajttal (30 gr.), Tej 200 ml., Ebéd: sült pollock 100 gr., Burgonya 200 gr. vacsora: sült pollock 100 gr. , burgonya 200 gr.
Szeptember 5 .: reggeli: zöld tea 200 ml; túró 100 gr; ebéd: rizs 100 gr, tej 200 ml; vacsora: sertéshús! 100 g (Rettenetesen akartam);
Szeptember 6 .: reggeli: 2 tojás; ebéd: pizza gombával bolt kicsi 200 gr.; vacsora: sült cukkini 300 gr. "
Három hét telt el, és ezt olvassuk, miközben lenyeltük az éhes nyálat: „ Teljesen kizárta az étrendből 9 féle ételt: gyümölcsöket (nem vettem, de reméltem), marhahúst, sertést, baromfit, halat, tejfölt, túrót, vajat, margarint. Kivételt képez a spratt a konzerv levesben. Levest főzök zöldségekből, gabonafélékből, sprattból».
Öt nappal a kísérlet vége előtt az elcsépelt kutatónak elfogyott a pénze (és ez, ahogy észrevehette, annak ellenére, hogy csak élelmiszert vásárolt), a srác pedig tésztára, gabonafélékre, tojásra és olcsó zöldségekre váltott. mint káposzta. Artem 5 kilóval fogyott a célba.
„Eltelt a negyedik hét, holnap a kísérlet utolsó napja.
A kizártak közül egy heringet és 2 kolbászt evett. A pénz szeptember 17 -én teljesen elfogyott, a többit megpróbáltam a végéig nyújtani, de az elmúlt 2 napban mégis át kellett váltanom reggelire és ebédre a vízből, vacsorát zabpehelyből, tésztát holnapra.
Ennek eredményeképpen teljes következtetéseket vonok le a kísérletről, valamint vicces eseteket és kijelentéseket adok.
......................................................................................................................................
Táplálás:
Szeptember 14 .: reggeli szendvics sajttal (30 gr.), Tea 200 ml. ebéd: zöldségleves 250 ml. vacsora: sült cukkini 250 gr.
Szeptember 15 .: reggeli tea 200 ml; ebéd: zöldségleves 200 ml .; vacsora párolt káposzta 300 gr.
Szeptember 16 .: reggeli álomban; ebéd: makaróni és sajt 250 gr ..; vacsora párolt káposzta 300 gr.
Szeptember 17 .: reggeli álomban; ebéd: rántotta 3 tojásból paradicsommal 200 gr .., kenyér 1 db, tej 200 ml; vacsora: rákrúd saláta 200 gr.
Szeptember 18 .: reggeli: vajas zsemle 80 gr., Zöld tea 200 ml; ebéd: párolt káposzta 150 gr., sült hering 110 gr, tea 200 ml .; vacsora: cukkini szelet 300 gr., tea 200 ml.
Szeptember 19 .: reggeli: vajas zsemle 80 gr, tea 200 ml; ebéd: sült cukkini 200 ml, kenyér 1 darab, tea 200 ml; vacsora: spagetti 100 gr., főtt kolbász 2 db;
Szeptember 20 .: vajas zsemle 80 gr, tea 200 ml .; ebéd: rántotta 2 tojásból cukkini szelettel 300 gr., kenyér 1 db. vacsora: zabpehely 100 gr.
Szeptember 21 .: reggeli egy pohár víz, ebéd: egy pohár víz, vacsora: zabpehely 150 gr. a 2. kategória uborkájával.
Nos, nagyszerű kísérlet. Ezt gyakrabban kell elvégezni. Igaz, attól tartanak, hogy ha tisztviselők, képviselők és más magas rangú tisztviselők megtudják, hogy az egyszerű polgároknak mégis sikerül túlélniük havi 7800 rubelből, akkor ők - nos, csak az érdek kedvéért - 5800 rubelre csökkentik a minimálbért.
Gondolja, hogy a hatalmon lévők el sem tudják képzelni, hogyan élünk veletek?
Lehet hogy igazad van.
De néha vannak kivételek.
A közelmúltban a Csernovszkij vidéki település vezetője, Vitalij Ovlakhovszkij (a leningrádi régióban található) saját bőrén döntött úgy, hogy megértse, hogyan érzi magát Oroszországban a minimálbérből élő legegyszerűbb állampolgár.
Most a minimálbér hazánkban csekély összeg, kilenc ezer négyszáznyolcvankilenc rubel. És abban a pillanatban, amikor ezt a kísérletet elvégezték, még alacsonyabb volt - körülbelül nyolcezer rubel.
Megérti, hogy ennyi pénzzel nem lehet menni, és sokaknak ebből kell élniük az egész hónapot.
A kísérlet kezdetén Ovlakhovsky szilárd 139 kilogrammot nyomott. Egy egészséges bácsi, akinek sok kalóriára van szüksége ahhoz, hogy a teste jó működésben legyen.
Vitalij kezdeti napi étrendje a következő volt: egy főtt tojás, kolbász, tej, narancs és hal zöldségekkel. A hatóságok véleménye szerint ez elég ahhoz, hogy egy felnőtt normálisan érezze magát.
A tisztviselő azonban már az első naptól kezdve éhezni kezdett.
Kicsit jobban mentek a dolgok, amikor Ovlakhovsky hajdinára és gabonafélékre váltott. Ő azonban hozzászokott a gyümölcsök fogyasztásához, de már nagyon hiányzott a pénzük.
Ez feldühítette Vitalijt, és megnehezítette a munkára koncentrálást.
"Minden nap kaptam vagy egy kis almát, vagy mandarint, vagy egy kis narancsot. Ebből a gyümölcsmennyiségből a szervezet nem kap elegendő vitamint."
Egyébként a tisztviselő minden nap jelentést tett közzé életéről egy internetes oldalon. Idővel úgy kezdték követni, mint egy valóságshow -t.
Volt olyan is, aki kritizálta Vitalijt a kísérlet őszinteségének hiánya miatt. Ő pedig válaszolt nekik:
„Valaki úgy vélte, hogy figyelembe kell venni mind a háztartási cikkekre, mind a közművekre fordított kiadásokat. De ebben az esetben a létminimumot kell alapul venni, nem pedig a minimálbért. Még nehezebb lett volna , mert most a létminimum 9103 rubel. 3,5 ezer rubelt fizetek a rezsiért, és még ennél is kevesebb pénz maradna az élelemre. "
Az összeomlás három héttel egy szokatlan kihívás kezdete után történt: a Csernovszkij vidéki település vezetőjének egyszerűen elfogyott a pénze.
Hiába próbálta a minimálbért az egész hónapra feszíteni, nem sikerült.
A tisztviselő úgy döntött, hogy a hónap végéig hátralévő időt a vízen tölti. Csak hat napot élt túl, a többit ételből élte, amit kollégái vásároltak neki.
Ennek eredményeként mindössze egy hónap alatt Ovlakhovsky akár 15 kilogrammot is leadott, és rájött, hogy lehetetlen megélni a minimálbérből.
„Elég a burgonya, a gabonafélék és a tészta. De napi 50 g haltermék és 160 g húskészítmény nyilvánvalóan nem elegendő egy személy számára. Ezek a pozíciók jelentős kiigazításokat igényelnek.
Ne feledje, hogy emberek milliói nem egy hónapig élnek így, hanem tartósan.
