Чем заняться на пенсии? - Реализовать то, о чем мечтали, но не успели осуществить! Женщина после 50 имеет полное право заниматься тем, на что вечно не хватало времени и сил: здоровьем, внешностью, путешествиями, личной жизнью, любимым делом и т.д.
"Это невозможно" - сказала Причина.
"Это безрассудно" - заметил Опыт.
"Это бесполезно" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
Путь от мечты до ее реализации составляет всего 7 шагов - такова формула успеха, которая проверена людьми и временем. Исполнение мечты всегда связано с самосовершенствованием, личностным ростом и мотивацией к достижению поставленных целей. И не стоит откладывать свои цели на потом.
Но мечты могут так и остаться нереализованными, если не придерживаться важных правил, которые неизменно приведут вас к желаемой цели.
7 ПРИНЦИПОВ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ МЕЧТЫ -
.
Принцип первый: не путать желания и возможности. Подвергните свои мечты серьезной ревизии и критике: лично вам это по силам? К чему обманывать себя и путать веру с возможностями. Обязательно нужно определится со своими желаниями и сделать их целью. Часто на вопрос «Что ты хочешь в жизни?» мы не можем сформулировать что-то четкое и определенное. Хочется и того и этого, забывая, что нельзя иметь все и сразу.
Обязательно нужно внести конкретику в свои мечты. Например, желание: "Я хочу быть счастливой и богатой" прозвучит слишком неопределенно, ведь эти понятия абстрактны. Мечта мечтой, но нужно быть поближе к реальности! Еще одно желание: "Хочу сбросить вес на 20 кг" или "Хочу получить в наследство 1 миллион долларов" - звучит уже лучше, но от реальности эти мечты также далековаты.
Принцип второй: всё имеет свою цену. Определитесь с тем, чем вы можете пожертвовать ради мечты. Не надейтесь на «халяву»: получить что-то ценное возможно только в обмен на затраченные усилия и такой обмен должен быть равноценным. Например, мечтаете вы похудеть, но без изменения образа жизни и перехода на правильное питание это так и останется недостижимой мечтой.
Желание изменить свое финансовое благополучие в лучшую сторону потребует отказа от пустого времяпровождения, скорее всего вам придется отказаться от излишнего общения в соцсетях, от просмотра телевизионных передач и т.п. приятных вещей. Много времени придется потратить на освоение новых навыков, которые, в свою очередь, помогут найти дополнительный заработок и повысить ваш доход.
Принцип третий: даже плохой план лучше, чем его отсутствие. Поставить перед собой цель важно, но без конкретного плана ее достижения не обойтись. План - это конкретный маршрут, который вы прокладываете к своей мечте. Но это не всегда прямая дорога, наверняка, вы встретите на своем пути затруднения, поэтому должны быть готовы к корректировке своего маршрута.
Принцип четвертый: цель, как и продукты, имеет свой срок годности. Если поставленная цель не имеет четко означенной даты ее реализации, то и действия по ее достижению могут многократно откладываться. Дату всегда можно подкорректировать и двигаться дальше. «Как-нибудь займусь… Когда-нибудь достигну…» - означает, что вы никогда не возьметесь за дело и ничего не реализуете. Задуманное так и останется в ваших мечтах.
Принцип пятый: замотивируйте себя на исполнение мечты. Для этого нужно прописать пункты 1-4 на бумаге (не в компьютере или телефоне, а собственноручно). Прописали свои цели, маршрут и сроки - этим вы взяли на себя обязательства, и их непременно нужно выполнять.
Принцип шестой: четко проговаривайте намеченные цели. И делать это нужно не перед кем-то, а перед собой, вслух, громко и желательно, перед зеркалом. Эти положительные утверждения называются аффирмациями и настраивают на положительный исход.
Возможно, это покажется неловким, самому себе что-то декларировать, но мы же частенько себя можем самообличать словами: «Какая же я дура!..», так почему же нельзя говорить с собой в положительном ключе. Именно такое проговаривание своих целей настраивает на положительный лад, программирует подсознание на совершение конкретных дел. Делать это нужно регулярно, не менее двух раз в день.
Принцип седьмой: движение и еще раз движение! Каждый день нужно предпринимать конкретные шаги по достижению поставленных целей. Решающее значение имеет именно планомерность действий.
Помните одну мудрую вещь: большие шаги приводят к большим результатам, маленькие - к маленьким, а топтание на месте вообще никуда не ведет.
На первый взгляд, изложенные принципы «как достичь своей мечты» просты и очевидны, но почему же большинство наших «мечт» так и остаются пустым фантазированием?
Удачи вам и целеустремленности!
В сердце каждого из нас есть большая и самая важная мечта, но многие даже не пытаются её достичь, занимаясь рутинными делами. А ведь до исполнения заветного желания отделяет всего четыре шага! Какие? Рассказываем!
Шаг к мечте 1. Бросьте вызов
Начните с импульса. Многие думают, что первый шаг к мечте - это понять, чего на самом деле хочется. На деле проще. Чтобы шагнуть к мечте, бросьте себе вызов.
Как вам такой пример? Однажды мой друг по имени Саша совсем захандрил. Он жил размеренной жизнью преподавателя политологии и в свои сорок не знал ответа на вопрос «Чего я хочу?». Но понимал, что жить так, как есть, дальше невозможно.
С большим трудом его друзья узнали, что когда-то давно Саша хотел прокатиться по Европе на Harley Davidson, и организовали поездку. Вернулся Саша уставший, полысевший, татуированный, с поломанной рукой и горящими глазами. Драки с фанатами, полицейские участки, ночевки непонятно где - оказалось, что именно эти вещи вернули ему жажду жизни. Конечно, ни о какой политологии речи больше не было. Саша бросил работу и открыл тату-салон.
Так что сделайте то, к чему давно лежит душа! Отправьтесь в безумное путешествие, прыгните с парашютом, пройдите по горящим углям! Дайте себе желание жить и что-то менять!
Шаг к мечте 2. Станьте одержимым
Чувствуете, как горит жажда действовать в груди? Вот теперь пора задать ей вектор. Отбросьте всё, что можно сделать за неделю или купить со временем: машина подождет. Мечта - это то, что изменит к лучшему не только вас, но и весь мир.
Один известный бизнес-тренер в детстве очень плохо говорил, поэтому мечтал исправить это и стать оратором. Детство прошло, а мечта, горевшая с тех пор, воплотилась. Теперь он основатель сети ораторских школ и помогает тем, кто хочет говорить красиво.
Другой пример. Изобретатель Джеймс Дайсон злился, что мешок для сбора пыли слишком быстро заполняется. Мечта изменить это стала такой сильной, что он подстроил под неё свою жизнь. Теперь вы понимаете, откуда взялся пылесос Dyson?
От мечты должна гореть душа!
Я предлагаю читателям составить «Список Величия». Это перечень 25 вещей, которые хотелось бы сделать за всю жизнь - без ограничений. Даже если это придуманная лично вами реформа, выведение нового вида растений, фильм, за который дадут «Оскар». Думаете, что хотите слишком много? А много ли у вас припасено жизней, чтоб тратить их на что-то еще?
Шаг к мечте 3. Вперед!
Вот теперь пора! И не думайте, что путь к успеху можно просчитать и спланировать - всё это преувеличение. Исполнение мечты начинается всего лишь с шага на первый уровень, и только потом, когда он будет пройден, можно узнать, что ждет на втором.
Так появился Google. Сначала Сергей Брин и Ларри Пейдж просто хотели создать удобный поиск книг в Стэнфордской библиотеке. Но они увидели новые возможности в том, что сделали, и так, неожиданно для них самих, родилась мощнейшая поисковая система.
Когда есть большая мечта, а первый шаг сделан, всё происходит само по себе. Можно случайно застрять в лифте с нужным человеком или получить неожиданный звонок. Если знаешь, к чему стремишься, ресурсы подворачиваются сами. Главное, быть готовым.
Шаг 4. Не теряйте цели
Люди не любят слышать, что для достижения мечты нужно много работать, но это факт. Везение и талант почти не играют роли, только упорство.
К примеру, теннисист Андре Агасси попал в большой теннис уже в 16. Везение? Нет, тренировки. Отец Андре научил его подавать мяч на теннисном корте в два года! Так же происходит и с талантом. Пока вы верите в себя, пока прикладываете силы и эмоции каждый день, вы будете идти к успеху.
Внутри каждого из нас огромный потенциал, а мы сами способны на невероятные вещи. Главное, желать, действовать и верить.
Исполняйте ваши мечты!
По материалам книги «100 способов изменить жизнь»
Определитесь, что вы хотите сделать, если вы действительно хотите что-то сделать. Затем спросите себя: Я действительно талантлив? Этот вопрос очень важен, потому что не стоит тратить свою энергию, если вы не талантливы в этом. Затем вы можете попросить других выразить свое мнение. Тем не менее, будьте осторожны, потому что есть много людей, которые просто завидуют вам и не скажут правду.
Теперь подумайте, как вы можете достичь намеченной цели? Стоит ли для этого учиться? Какой университет будет самым лучшим? Для вас? Какая у вас должна быть квалификация? Соберите всю информацию, которая может вам помочь.
Подумайте, что делает успешных людей успешными? Возможно это сила воли, их уверенность в себе и оптимизм. Если кто-то говорит вам обратное, он или она лжет. Успешный человек никогда не будет сдаваться так легко. Хотите пример? Уолт Дисней! Во-первых, никто не признал его идею, но он продолжал верить в себя и отправился в Голливуд. Он продолжал совершенствоваться и работать над своей идеей. И это сработало! Не менее поучителен пример босса Red Bull, который тоже не был успешным по началу. Но его амбиции и сила воли сделали свое дело, он получил все, что хотел. Чему можно научиться из этих примеров? Если в глубине души вы хотите что-то сделать, и уверены, что вы талантливы в этом, не имеет значения, что говорят другие. Стремясь к своей цели, следуйте нижеизложенным советам:
Трудитесь! Даже если вы работаете по десять часов в день, не ленитесь. Вы будете вознаграждены за свои усилия. Вы должны быть готовы оплатить свое будущее вознаграждение. Все усилия окупятся с лихвой. Вы сможете с гордостью сказать о себе: " Я достиг этого не по мановению волшебной палочки, я на самом деле работал над этим и достиг результата."
Боритесь за достижение своих целей. Нет денег? Тогда делайте что-то для этого! Всегда можно найти решение... Есть много знаменитостей, музыкантов, писателей, певцов и актеров, которые вначале были бедными. Но они работали над собой и одержали победу. Они не думали так: "Если я должен стать актером в один прекрасный день, я им обязательно стану". Да, это правда, что иногда судьба бывает щедра к нам, но не полагайтесь на это... Если родители не поддерживают вас на пути к вашей цели, не сердитесь на них. Попробуйте поговорить с ними серьезно. Родители просто хотят лучшего для вас, и если вы говорите: "Мама, папа, я хочу быть музыкантом!" они могут переживать по этому поводу. Они опасаются, что у вас будет плохая жизнь, и вы будете бедны. Но если вы соберете всю необходимую информацию и покажите родителям свои планы, они поймут, что для вас это важно, и что вы готовы взять на себя ответственность за свои действия. Если они до сих пор говорят вам нет, просто делайте это. В конце концов, вы живете только один раз. И помните вы не картина, которую ваши родители могут заполнить своими любимыми цветами.
Каждый из нас начинает свой путь по сложным лабиринтам жизни из детства. Из возраста, который наполнен сказками, мечтами, фантазиями… Мы все живем в мире иллюзий и не испытываем страха перед реальностью, легко переплетая настоящее и вымышленное. Мы - принцессы и рыцари, отважные герои, которые сражаются с мировым злом, и добрые феи, награждающие волшебными дарами тех, кто этого заслуживает.
Но в один прекрасный момент действительность наступает на нас со всей своей очевидностью, и мы понимаем, что в этой жизни так много несправедливого, и что мы здесь практически ничего не решаем. Так как же быть? Отказаться от своей мечты, от всего, что дорого сердцу и охотиться за пресловутой «синицей»?
Жизнь идет день за днем, и рано или поздно, но мы привыкаем к тому, что вокруг нас происходит. Да, мы смиряемся с тем, что не стали работником месяца, не получили красный диплом, не женились на лучшей девушке с институтского потока…
Где-то там, в глубине души, каждый продолжает мечтать. Нет, даже не мечтать, а . Но если попросить любого человека, который считает себя неудачником, загадать одно единственное, самое главное желание, очень немногие смогут его сформулировать. И снова этот извечный вопрос: почему?
Все дело в том, что только единицы в состоянии осознать, чего же они хотят в действительности. Выиграть миллион? А зачем? Стать красавицей? А с какой целью? Получить престижную работу или стать манекенщицей? А куда приведет эта дорога? И вот так, фантазируя о чем-то, что кажется нам привлекательным, мы в реальности не вполне осознаем: нужно нам это или нет.
Умение формулировать собственные цели - сложная наука. И начинается она с честности по отношению к самому себе. Ведь многие живут, руководствуясь системой ценностей, которая в настоящем мире уже может считаться устаревшей.
Люди не слишком щепетильные, не желающие уступать, в любой ситуации, прежде всего думающие о себе оказываются более жизнеспособными. И не каждый мечтатель готов перекраивать себя по их образу и подобию. В итоге сказки, воспитание и принципы, которые они нам навязывают, мешают нам хотя бы сформулировать свою цель.
Начинать какое-то новое дело крайне сложно, а начинать менять свою жизнь на корню - практически невыполнимое. Лидирующие позиции в списке отговорок занимают следующие:
Как видите, здесь нет никакого самобичевания: я, мол, человек вполне способный, но чего-то для полного счастья мне не хватает. Вот будь я богатым мерзавцем, да еще и помоложе, я бы вам показал!
В действительности, отговорки найдутся всегда, и будь вы хоть Биллом Гейтсом, хоть Уорреном Баффеттом, хоть Катрин Денев, именно ваши жизненные установки, подложные моральные ценности и мешают вам сделать хотя бы один шаг в направлении достижения мечты.
Чтобы сделать этот самый первый шаг, изучайте чужой опыт. Возможно, вы будете поражены, узнав, что истории типа «Золушка» происходят довольно редко: никто не жалеет бедную покорную безмолвную девушку и не преподносит ей все радости жизни на одном блюдечке.
Все обстоит как раз наоборот. Так что будьте готовы к тому, что вам будут мешать, и придется проявлять отнюдь не лучшие человеческие качества, по крайней мере, в вашем понимании.
Вера в успех, на первый взгляд, безнадежного дела - обязательное условие. Без нее не достичь даже самой малости. Да, чем мы умнее, тем чаще мы предпочитаем «не ходить в гору», но порой этот подход оказывается неверным.
Забудьте о том, что у любого результата должны быть какие-то основания. Просто делайте. Теория без практики - полный ноль, а вот практика без теории вполне может существовать. Отключайте критичное восприятие действительности, включайте и - вперед!
Шанс бывает у каждого, и не один, уж поверьте. Особенно очевидным это делается, когда мы начинаем давать советы нашим друзьям или обсуждать кого-то знакомого, кто не смог сделать то-то и то-то.
Так что, еще раз: пользуйтесь возможностями, не отказывайтесь. Лучше выступить на презентации с не самой блистательной речью и заслужить оценку «не дотягивает до отличника», чем остаться вовсе незамеченным. Лучше ломать голову, как отдать кредит, взятый на развитие бизнеса, чем тихо и мирно зачахнуть на фоне конкурентов.
Помните, как Малыш и Карлсон делили орешки? Воспитанность подсказывала мальчику, что надо уступить, но в итоге он оказался пострадавшей стороной: Карлсон его перехитрил. И что в итоге произошло? Да ничего! Малыш как-то утешился, дружба не сломалась, а Карлсон получил все лучшее, собственно, чего и добивался. Что же вам мешает?
Просто отказывайте изредка людям в просьбах, выполнять которые вы не желаете, сообщайте начальнику, что его дополнительное задание потребует от вас дополнительных временных затрат, а это - верная премия за сверхурочные. Торгуйтесь с продавцами, требуйте погреть холодное блюдо в ресторане, не оставляйте без внимания хамство… Начните с малого, и большое приложится.
Мы - то не только совокупность неких психофизических характеристик, которыми наделила нас природа и наследственность. Будучи цивилизованным человеком, каждый из нас в состоянии любые «дары» задушить на корню: агрессор станет интеллигентным врачом, развратник - безобидным дамским угодником, истеричка - преподавательницей физкультуры. Так что данное от природы нужно шлифовать и оттачивать, но не «поворачивать реки вспять», а лишь несколько корректировать их направление. И тут-то нам на помощь и приходят различные помощники.
Для кого-то вся жизнь должна иметь мистическую подоплеку, кто-то больше верит в дружбу и , ну а кому-то подавай строго научный подход. Главное - не отказываться от мечты, четко ее осознавать и делать в ее направлении пусть маленькие, медленные, черепашьи шаги. Но зато - каждый день.
Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]
Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]
Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]
Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]
Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]
Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]
Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]
Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]
