Есть 2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве).
Это слова «достаточно» и «достойна».
Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!
Попробуйте сказать себе — «У меня достаточно любви!». Что вы чувствуете, когда говорите так? Уверена — чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете — «У меня достаточно денег! У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви! У меня достаточно счастья! У меня достаточно радости!» — можете играть с этим как угодно — «У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей), У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе! У меня достаточно творческой энергии! У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!»
Играйте с этим словом как угодно!
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то — сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место. Недостаток — это не для вас! У вас всего в избытке!
Итак возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Причиной многих проблем в жизни многих представительниц слабого пола является чувство неуверенности и мысли о том, что «разве я достойна чего-то хорошего в этой жизни». Редко кого никогда не посещали мысли о том, что для того, чтобы преуспевать, стать богатым и при этом счастливым, необходимо иметь какие-то неограниченные знания, силу воли и так далее. А ещё внешность модели, родственников - миллионеров, уверенность, как у героев из сказок и тому подобные, далекие от реальной жизни и реальности, вещи.
Самое интересное, что большинство женщин, страдающих от комплекса «я не достойна», на самом деле очень достойные, интересные и заслуживают Любви. Они просто об этом не подозревают! Многие и многие женщины могли бы жить гораздо счастливее и богаче, гораздо успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна, я достойна) всего того, о чём мечтаю.
Значит, по той же схеме выше, повторяем себе — «Я достойна любви! Я достойна денег! Я достойна удовольствия, нежности и ласки! Я достойна иметь машину …! Я достойна любимого и любящего меня мужчину! Я достойна реализации своих талантов и признания их другими людьми! Я достойна любви родителей только потому, что я их дочь! Я достойна всего самого лучшего в жизни!»
Верьте в то, что вы достойны лучшего! Вы действительно достойны всего самого лучшего в этом мире, главное, не забывайте себе об этом повторять. Повторяйте утром и вечером. Повторяйте, когда идёте на работу или возвращаетесь домой. Концентрируйте свои мысли не на том, как «всё плохо», а на том, что «вы достойны всего самого лучшего». Спрашивайте себя о том, а что лично для вас это «самое лучшее»? Что для вас та лучшая жизнь, которой вы хотели бы жить? И повторяйте, повторяйте и ещё раз повторяйте себе то, что «Я достоина». - Вы достойны. Вы достойны самого лучшего.
Повторяйте пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
По материалам http://www.fantasiya.net
Митчел Харпер
Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.
Управление своим разумом - одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.
Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.
Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.
Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша.
Вот эти слова:
«Что, если?..» - самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал , переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.
Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.
Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.
Ничего не предпринимать - это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.
Чтобы прекратить влияние всех этих «что, если», нужно прогнать каждый свой через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.
Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.
Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»
Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»
Тридцать процентов.
Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»
Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения - сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.
В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.
Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?
Что, если бы у меня получилось?
Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».
1. Достаточно
Начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке - начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
Попробуйте сказать себе:
- У меня достаточно любви!
- У меня достаточно денег!
- У меня достаточно здоровья! У меня достаточно любви!
- У меня достаточно счастья!
- У меня достаточно радости!
Можете играть с этим как угодно:
- У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
- У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
- У меня достаточно творческой энергии!
- У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то - сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
Недостаток - это не для вас! У вас всего в избытке!
Эту идею подала книга Дональда Уолша «Беседы с Богом», где обсуждаются иллюзорность нашего мира и такая иллюзия, как недостаток.
2. Достойна (-ен)
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ен), я достойна (-ен) всего того, о чем мечтаю».
- Я достойна (-ен) любви!
- Я достойна (-ен) денег!
- Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
- Я достойна (-ен) иметь машину!
- Я достойна (-ен) любящего меня человека!
- Я достойна (-ен) всего самого лучшего в жизни!
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
