Кредитная зависимость: отчего она возникает и как от нее избавиться. Как избавиться от кредитной зависимости

Кредитная зависимость: отчего она возникает и как от нее избавиться. Как избавиться от кредитной зависимости

По состоянию на начало 2016-го года, средняя российская семья задолжала 247 000 ₽ по кредитам. И если убрать из этой статистики семьи, у которых нет долгов, то в среднем на каждую ложится груз в 494 000 ₽.

Можно понять проблемы людей и почему некоторые из них прячут головы в песок. Многие боятся иметь много денег и поэтому просто выбирают брать в долг, что ведёт к большим тратам.

А иногда мы просто устаём жить от зарплаты до зарплаты и решаем, что нам нужна лучшая жизнь, и это НОРМАЛЬНО.

Но иногда происходит экстренная ситуация и люди вынуждены встретиться с проблемами лицом к лицу. Сплошная чёрная полоса: внезапная потеря работы, неожиданный (и дорогой) ремонт машины или серьёзная болезнь - всё это может так , что минимальная ежемесячная оплата долгов становится едва возможной. И именно в такие моменты, мы, наконец, осознаём как важна финансовая ситуация.

Вы не должны давать решать за вас, как жить. Чтобы они диктовали, какой уровень жизни будет у вас, что теперь придется жить более скромно и экономить на всем. Как быстрее погасить кредит? Для многих людей освобождение от долгов самым жёстким образом - это лучший и единственный способ взять под контроль жизнь и будущее.

Как вылезти из долгов?

К сожалению, между осознанием того, что вам нужно погасить долги и погашением оных может быть много тяжких усилий. Независимо от типа задолженности, её погашение может занять годы или даже десятки лет.

К счастью, есть несколько стратегий, которые помогут выплатить долги быстрее и намного менее болезненно. Если вы намерены полностью расплатиться с ними, изучите эти старые проверенные стратегии:

Стратегия №1: Платите больше минимального платежа

Если у вас средний долг по кредиту 494 000 ₽ и средние 20% годовых, то выплаты минимальных платежей размером 13 000 ₽/месяц растянутся на 5 лет. И это только в том случае, если вы не пользуетесь кредитной картой, и не берете другие кредиты всё это время, что может быть затруднительно.

Один из лучших способов как вылезти из долгов (по карте, потребительский, авто и т.д.) - платить больше минимума каждый месяц. Это не только поможет вам сэкономить на процентной ставке в течение всего срока действия долга, но и ускорит выплату. Чтобы избежать каких-либо проблем, перед тем, как использовать эту стратегию, убедитесь, что за досрочное погашение с вас не возьмут штраф или комиссию.

Стратегия №2: Попробуйте метод снежного кома

Если у вас есть настроение платить больше минимального ежемесячного платежа по кредитам и прочим займам, подумайте о методе снежного кома, чтобы ещё больше ускорить процесс погашения, и постепенно наращивать темп.

Сперва вам необходимо составить список из всех долгов, от меньшего к большему. Тратьте все ваши дополнительные средства на погашение самых мелких займов, в то время, как по крупным платите минимум. После погашения самого маленького долга, продолжайте со следующим наименьшим и так далее.

Со временем все мелкие долги исчезнут один за другим, что сэкономит вам деньги для того, чтобы начать выплачивать крупные. Этот «метод снежного кома» позволяет вам сперва выплатить наименьшие кредиты, что приводит к психологическому эффекту от «маленьких побед», пока крупные остаются на десерт. В конечном счёте, цель - запускать «снежки с деньгами» в ваши задолженности, пока не одолеете их, после чего освободитесь.

Стратегия №3: Возьмите подработку

Атака долгов методом снежного кома ускорит процесс, но зарабатывание дополнительных денег сделает ваши старания еще более заметными. Почти у всех есть какой-то талант или навык, на котором можно заработать, например, перевести текст, нарисовать картинку, решить задачу или стать виртуальным помощником.

С такими сайтами, как work-zilla и fl.ru почти любой найдёт способ заработать дополнительные деньги. Ключ в том, чтобы использовать дополнительный заработок только на выплату долгов.

Стратегия №4: Затяните пояс

Если вы действительно хотите понять, и быстрее погасить кредиты, вам необходимо урезать расходы по максимуму. Например, вы можете жить максимально бюджетно, с этой стратегией вы сократите расходы до минимума. Продолжайте жить в таком темпе сколько сможете.

Этот метод подходит всем, но для каждого он индивидуален. Вы всегда должны избегать любых «дополнительных» расходов, например, рестораны, такси или прочие ненужные расходы. Пока вы живёте в таком жёстком ритме, вы будет в состоянии платить по долгам значительно больше.

Запомните: эта стратегия предназначена для временного использования. Как только вы погасили долги или стали намного ближе к их погашению, можете начать добавлять прочие расходы назад в ежемесячный бюджет.

Стратегия №5: Продайте всё, что вам не нужно.

Если вы ищете способ для быстрого получения денег, следует обратить внимание на ваши вещи. У большинства из нас тут и там лежит что-то, что мы редко используем и без чего вполне можем прожить. Почему бы не продать это и использовать прибыль на погашение долгов?

Подумайте о реализации товаров на, одном из, интернет сайтах, это самый дешёвый и простой способ для продажи ненужных вещей и получения прибыли.

Стратегия №6: Возьмите сезонную временную работу

Когда близятся праздники, многие ищут временных сотрудников для получения большей прибыли в течение напряжённых дней. Если вы готовы, можете взять одну из таких работ и заработать дополнительные деньги для досрочного погашения.

Даже вне праздников, множество временных работ могут быть доступны. Весной и летом необходимо работать на дачах – копать, строить, озеленять. Осенью ищут рабочих для сбора урожая.

Подведём итоги: независимо от времени года дополнительная работа без долгосрочных обязательств доступна и до нее рукой подать.

Стратегия №7: Попросите снизить процентную ставку на кредитных картах и поговорите насчёт реструктуризации.

Как вылезти из долгов, если процентная ставка на вашей кредитке так высока, что вы чувствуете, что погашение долгов почти невозможно? Стоит позвонить или сходить в банк, чтобы поговорить. Верьте или нет, но просить меньший процент - это нормально. И если у вас есть хорошая кредитная история, то есть вероятность, что вы получите снижение процентной ставки.

Например, вы открывали карту, когда % были слишком высокими, а сейчас условия более привлекательные. В этом случае платежи по новой карте с меньшей процентной ставкой будут выгоднее и нагрузка на бюджет сократится.

Не только о процентах по кредиткам, но и о некоторых других кредитах можно договориться. Всегда следует помнить: худшее, что могут сказать сотрудники банка - это нет. А чем меньше вы тратите на постоянные расходы, тем больше можете отдать на погашение долгов.

Стратегия №8: Используйте внезапно найденные или полученные деньги, чтобы заплатить по долгам.

Большинство людей в течение года сталкивались со случаями, когда они «находили деньги». Может, вы получили повышение, премию или наследство. Или, может, вы рассчитываете на толстую пачку денег, которую получите в виде налогового возврата за учебу, медицинские услуги или ипотеку. Независимо от того, где вы «нашли деньги», это приблизит вас к освобождению от долгов.

Каждый раз, когда вы внезапно получили какой-то доход, можно использовать эти деньги на погашение части задолженности. Если вы применяете «метод снежного кома», используйте деньги для оплаты самых мелких займов. А если у вас остались лишь крупные долги, можно использовать полученные деньги для их значительного снижения.

Стратегия №9: Избавьтесь от дорогих привычек

Если вы в долгах и постоянно думаете, как сократить ежемесячные расходы, хорошей идеей может стать анализ своих привычек. Не важно, на что вы тратите деньги ежедневно, следует проследить все эти расходы. Таким образом, вы оцените, действительно ли эти траты того стоят и придумаете способы минимизировать или вовсе избавиться от них.

Если вы много тратитесь на сигареты и алкогольные напитки - бросьте пить и курить. Алкоголь и табак ничем вам не помогают, только стоят между вами и долгосрочными целями. Если у вас менее затратные привычки, например утреннее латте, обеды в ресторанах в рабочее время или фастфуд, лучшее, что можно сделать - это избавиться от них или заменить на что-то менее дорогостоящее. И еще одна стратегия, как быстрее погасить кредит:

Стратегия №10: Отступите от ____

У каждого из нас есть какой-то соблазн. Для одних это может быть супермаркет или любимый интернет-магазин. Для других это поездка в дорогой сердцу ресторан, чтобы отведать вкуснейшей еды. А для тех, кто склонен к расходам, - слишком большой соблазн.

Независимо от степени соблазна, лучше избежать его до тех времён, пока вы не погасите долги. Когда вам постоянно хочется тратить, может быть затруднительно избегать новых займов, не говоря уже о погашении старых.

Так что, во избежание десятков соблазнов старайтесь добираться до дома другой дорогой. Избегайте торговых центров и держите в холодильнике необходимые продукты, на которые не нужно много тратиться. Если это возможно, спрячьте кредитку куда-нибудь до поры, до времени. Вы всегда можете достать её снова после того, как погасите долги.

Итоги:

Легко продолжать жить в долг, если вам не придётся столкнуться с внезапной бедой. Но когда она приходит, вы в спешке пересматриваете свои взгляды.

Также, довольно легко заболеть синдромом «от зарплаты до зарплаты», а после этого искать способы для избавления от сокрушительного веса большого количества займов.

Независимо от типа вашего долга, будь то кредитная карта, потребительские кредиты, автомобильные кредиты или что-то ещё, важно знать, что всегда есть выход.

Как вылезти из долгов и кредитов? В одночасье это не произойдёт, для этого нужно время и освобождение непременно придёт, вам нужно только создать план и придерживаться его.

Вне зависимости от того, какой у вас план, любая из этих стратегий поможет вам выплатить долги быстрее. А чем быстрее вы от них освободитесь, тем быстрее начнёте жить той жизнью, которой действительно хотите жить.

Какие стратегии вы использовали для быстрого погашения займов? Пробовали что-нибудь из этого списка?

Дипак Чопра

Может ли человек иметь очень сильную зависимость от кредитов, от которой ему будет также сложно избавиться, как это бывает в случаях с наркотиками, алкоголем, табаком, азартными играми и тому подобными вещами? Оказывается, может. И ей богу, данная проблема в нашем обществе недооценена, поэтому о ней так мало говорят даже в тех ситуациях, когда у человека возникают очень серьезные проблемы из-за долгов перед банком и прочими кредитными организациями. Средства массовой информации, как и полагается таких случаях, обычно всю вину перекладывают на тех, кто дает деньги в долг, и на тех, кто эти деньги потом разными способами пытается вернуть, то есть на тех же коллекторов, работа которых, по понятным причинам, часто не изобилует вежливостью и тактичностью. Однако проблема не в тех, кто выдает кредиты, и кто потом выбивает долги, и даже не в тех, кто их бездумно берет и потом не может вернуть. Проблема в самой системе, которая не привила людям правильную культуру обращения с деньгами и не сформировала в обществе полноценную систему ценностей, на которую многие люди могли бы ориентироваться. В этой статье мы с вами рассмотрим проблему зависимости от кредитов именно с этой, на мой взгляд, наиболее важной стороны.

Итак, что нам в данном вопросе важно понять в первую очередь? Прежде всего мы должны понять, что все люди имеют свои слабости, и чем менее интеллектуально развит человек, тем сложнее ему справляться с этими своими слабостями. Вот, казалось бы, зависимость от кредитов, что в ней такого особенного, если учесть тот факт, что каждый из нас от чего-то в той или иной степени зависит? Все мы в чем-то слабы, а значит, у всех свои проблемы. Да, все люди по-своему слабы и все от чего-то зависят, но при этом согласитесь, не всякая зависимость приводит нас к крайне негативным для нас последствиям, чего не скажешь о кредитах, которые не только создают людям проблемы с кредиторами, но и лишают их радости жизни. Как же так, скажете вы, ведь кредит – это возможность что-то получить здесь и сейчас, и ты сам писал в своих предыдущих статьях, что именно благодаря кредитам жизнь людей стала слаще и интереснее, следовательно, как же кредит может лишать человека радости жизни? Все верно, и я от своих слов не отказываюсь, и при этом не противоречу сам себе, поскольку в данном случае мы говорим не о кредитах в целом, а о зависимости от них, то есть об отдельной их стороне, которая особым образом влияет на некоторых людей, не умеющих себя контролировать. Для некоторых людей стала единственной жизнью, которой они умеют жить. И это, я вам скажу, не нормально. Вот давайте я приведу аналогию с алкоголем, чтобы вы лучше понимали, что именно я хочу вам сказать. Я, друзья, не сторонник употребления алкоголя, ни в каких вообще количествах, для меня это совершенно неприемлемое удовольствие. Но должен признать, что так называемое культурное употребление спиртных напитков, существенно отличается от их чрезмерного и бездумного употребления, когда люди вливают в себя все, что горит, причем в таких количествах, от которого порой теряют сознание. Таким образом, алкоголизм и культурное, а значит и умеренное употребление спиртного – это разные вещи. Согласны? Ну так вот, с кредитами дело обстоит точно так же. Как только вы перестаете пользоваться ими с умом, как только вы начинаете злоупотреблять , беря любые кредиты, которые вам только могут дать, невзирая на проценты – вы впадаете в зависимость от них. Вы становитесь, если так можно выразиться, кредитным алкашом.

Также я считаю, нельзя винить кредитные организации в том, что они торгуют деньгами. Другое дело, что порядок в этом бизнесе нужно навести, как и много где еще в нашей стране. Но что-то ограничивать и запрещать – недопустимо! Вы ведь не хотите, чтобы кредиты исчезли из нашей жизни, не хотите, чтобы их запретили, только из-за того, что кто-то не знает меру в них? Вот и я не хочу. Вспомните, к чему приводят всевозможные запреты и ограничения, начиная с цензуры и заканчивая антиалкогольными компаниями, от которых только хуже становится, причем всем, а не только тем, против кого они направлены. Вот сейчас наша власть постепенно так вводит цензуру в интернете, из-за которой мы все, повторяю, все без исключения, многое потеряем. И если все эти запреты и ограничения будут нарастать, то поверьте, жизнь наша станет намного хуже. Мы опять вернемся в “пещеру”, одичаем и начнем выть на лампочку, а точнее, на всякие там макдональдсы, джинсы и бубль-гум. Вот и спрашиваю я вас – почему из-за, уж простите за грубость, дураков, которые не знают меры ни в чем, должны страдать все, в том числе и те, кто с помощью кредита существенно улучшил свою жизнь? Не должны они страдать, я считаю, не должны. Поэтому не стоит никакие запреты на кредиты вводить и вообще влезать в это дело слишком глубоко, чтобы только оградить дураков от столь важного для современного мира инструмента, как кредит. Впрочем, я не думаю, что это произойдет, ибо под проценты всегда был одной из наиболее востребованных услуг в обществе во все времена, как же запрещать то, что востребовано, в рыночной-то экономике. Это просто глупо. Но тем не менее, мы должны понимать, как не стоит бороться с подобной зависимостью, чтобы всякие популисты не промывали нам мозги своими громкими лозунгами. А что тогда нужно делать, чтобы не допустить возникновения проблем с кредитами у тех, кто впадает в зависимость от них? Естественно – образовывать людей. Финансовая грамотность, извините, никуда не исчезала – она была есть и будет одной из тех вещей, которую человеку нужно знать, наряду со знаниями о житейской психологии, знаниями о здоровье человека и некоторыми другими необходимыми для жизни знаниями.

Системе, конечно, удобно таким образом управлять людьми, но это не всегда удобно нам, и особенно тем из нас, кто еще не обладает достаточной зрелостью ума, чтобы самому решать, что для него важно, а что нет. В противном случае , как к единственной ценности в этой жизни, будет слепить человека. К тому же, нельзя, я считаю, мотивировать людей исключительно материальными ценностями, держа их таким образом на животном уровне развития. Это просто тупиковая модель развития общества. Человеку обязательно нужно прививать и духовные ценности, без которых он действительно, как личность, неполноценен, а жизнь его ограничена. Только пожалуйста, не путайте духовные ценности с той духовитостью, которую приписывают нашему народу пропагандисты, чтобы держать его в нищете. Духовные ценности – это то, что наделяет смыслом ценности материальные. Одно другому не противоречит и потому не должно противопоставляться, эти ценности наоборот дополняют друг друга. Давайте я приведу вам очень простой пример в подтверждение своих слов. Представьте себе, что вы купили своей любимой девушке, женщине букет цветов – самый красивый, самый лучший, самый дорогой, да еще и при ней, чтобы она видела, насколько высоко вы ее цените. Цветы – это материальная ценность, которая вроде бы должна быть ценной сама по себе, независимо от духовного содержания. Но давайте представим себе, что вы не красиво преподнесли этот букет своей девушке, со всеми необходимыми словами, а ткнули им в нее и сказали – держи свои цветы! Как по-вашему, цена и красота букета останется прежней для этой девушки в ее глазах, или изменится в сторону ее понижения? Думаю, не исключено, что она бросит в вас этот букет, заплачет, если это молодая девушка, и убежит от вас, а потом еще и на звонки ваши не будет долгое время отвечать. Вот так вот. А, казалось бы, какая разница, букет-то все тот же, он красивый, и цена у него не изменилась. Но изменилось отношение к нему, вот в чем дело. Духовной ценностью мы здесь называем тот смысл, который люди вкладывают в сами цветы, в их дарение, в те чувства, которые они таким образом хотят выразить любимому человеку ну и так далее. Красиво и с любовью можно преподнести и недорогой букет, даже из луговых цветов, и нормальная девушка это очень высоко оценит – она расцелует такого парня, который сделает ей такой подарок от всей души.

Так что не все меряется деньгами в этой жизни, далеко не все. А значит и необходимость в кредите, как в источнике денег, не всегда является естественной и оправданной. Если вам не нравится пример с цветами, могу привести вам другой пример. Знал я одного человека, не сам лично, а через других людей – который подарил своей жене большой бриллиант, очень дорогой. Ну, он мог себе это позволить, так как был каким-то там министром и по страшному воровал бюджетные деньги, пока его за жопу не взяли. Так вот, думаете, его жена была рада такому подарку? Ничего подобного, он у нее полежал несколько дней на столе, а потом она его со злости швырнула в кучу мусора. Потом, правда, забрала его обратно, все-таки вещь дорогая, но радости она от нее не испытывала. Мне рассказали это люди, работавшие в доме этой семьи. Почему так получилось, почему у жены этого человека было такое отношение к столь дорогому подарку? До потому что и она и ее муж были жуткими материалистами и думали, что это сделает их счастливыми. У них крыша поехала у обоих, от запредельного материализма. В итоге, одна не получала того тепла, которое дают духовные ценности, в числе которых и особые отношения с человеком и в целом с дорогими людьми, а не их имитация, ну а другой воровал народные деньги до тех пор, пока не доворовался до статьи. Не знаю, посадили его или нет, но он уже не работает на прежнем месте. Все-таки, даже в такой стране как наша – привилегия немногих.

Таким образом, я хочу сказать, что от той системы ценностей, которой придерживается человек, зависит его отношение к жизни, к деньгам, к кредитам, да и вообще ко всему. Ведь некоторым людям не только кредиты не нужны, чтобы с их помощью чувствовать себя людьми, им не нужно даже то, что они с помощью этих кредитов приобретают, считая это необходимым для себя, только они об этом не знают, от того и впадают в зависимость от кредитов.

Хотите избавиться от этой зависимости – меняйте свои убеждения, меняйте свою концепцию, меняйте свой образ жизни и свою систему ценностей. Психологи и всякие так духовные наставники вам в помощь. Сам по себе кредит нужен, нельзя все одними только духовными ценностями заменить – это другая крайность. Я не считаю, что люди должны жить в бедности, но быть при этом офигенно духовными. Но кредиты – это не игрушка и не халява, как считают некоторые, – это инструмент, который помогает улучшить людям жизнь, но не является образом жизни. Вот я часто слышу такое утверждение, что дескать кредит улучшает дисциплину, так как его приходится вовремя отдавать. Друзья, дисциплину улучшает грамотное управление человеком своими деньгами – умелое ведение своей экономики если хотите, когда человек с умом распоряжается каждой имеющейся у него копейкой, когда он считает каждую копейку, ибо деньги, даже очень маленькие, любят счет, и когда человек, если это необходимо, ограничивает себя в своих желаниях. А влезать в долги, идя на поводу у каждого своего желания и потакая таким образом своим слабостям, а потом из под палки возвращать деньги – это не дисциплина – это рабская модель поведения. Только рабу нужен хозяин, который будет его дисциплинировать, а свободный человек – сам себя дисциплинирует. Каждый из нас должен понимать, в той или иной ситуации, нужен ли он в действительности, можно ли обойтись без него, и как его потом возвращать. Без этого понимания, впасть в зависимость от такого способа получения денег, проще простого.

Так что, как видите, зависимость от кредитов – это на самом деле не проблема. Проблема здесь заключается в том, что люди сами по себе мало что понимают в себе и своей жизни – они идут на поводу у внешних стимулов, совершенно не задумываясь о том, какой может быть их жизнь, если они сами будут решать для себя, что им нужно, а что нет, что правильно, а что неправильно. Им хочется всего и сразу, вот и идут они к этому самым простым и быстрым путем – путем наименьшего сопротивления. Но жизнь слишком сложная штука, чтобы можно было в ней всегда обходится простыми решениями, поэтому в одном месте кредит, как очень функциональный финансовый инструмент творит добро, а в другом, он причиняет людям большое зло. Нужно научиться думать своей головой, чтобы не быть от чего-то зависимым, потому что в противном случае – другие люди подумают за вас. И сделают они это так, что вы потом попадете к ним в зависимость, потому что они сыграют на ваших слабостях.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Первым признаком кредитной зависимости является то, что ваша кредитная история пополняется новыми займами слишком быстро: не успев выплатить один кредит, вы уже оформляете новые. Еще хуже, если новые кредиты вы берете для того, чтобы погасить старые. Не лучше и ситуация, когда больше половины вашей зарплаты уходит на погашение долгов по ссудам. Все эти обстоятельства свидетельствуют о том, что вы приобрели новый вид зависимости - кредитную.

Тот факт, что вы в этой беде не одиноки, возможно, принесет вам некоторое утешение, но вряд ли это поможет решить проблему и избавиться от кредитной зависимости. Наиболее подвержены вредной привычке бездумно оформлять кредиты молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет. Это связано с желанием быть , обладать современными моделями техники, красивой и модной одеждой, проводить свободное время, занимаясь шопингом.

Эту слабость людей к соблазнам сполна используют банки. в настоящее время - дело 5-10 минут. Все, что для этого необходимо - иметь при себе паспорт. Даже справка о доходах, подтверждающая платежеспособность, в большинстве случаев банками не требуется. Это делает и заставляет пользоваться ссудными средствами без особых трудностей. Представителей банков, готовых тотчас же оформить вам кредит, можно встретить в большинстве магазинов бытовой техники, в турагентствах, торговых центрах или автосалонах. Причем они мастерски умеют убедить клиента в том, что переплата по кредиту вовсе незначительная, а вещь, которая вам приглянулась, нужна вам именно сейчас как ничто другое.

Такое упрощенное оформление ссуды иногда бывает как нельзя кстати, ведь не всегда находится время и возможности для длительного ожидания положительного решения кредитного комитета банка. Бывают экстренные ситуации, когда значительная сумма денег жизненно необходима, а взять их негде. Это может быть банальная поломка холодильника в разгар лета или необходимость срочного медицинского лечения. В эти моменты быстрые и доступные кредиты становятся настоящим спасательным кругом. Но такое упрощенное оформление кредитов чаще всего завлекает в сети кредитной задолженности людей, не имеющих реальной необходимости в ссуде. Обычно они просто не умеют грамотно распоряжаться своими финансами и не хотят жить по средствам, прибегая к займам только в действительно необходимых случаях.

Кредитная зависимость имеет под собой ряд причин. Это в первую очередь вечное желание людей казаться успешными, материально обеспеченными, как в глазах окружающих, так и самим себе. Как можно допустить, чтобы у соседа был или круче ремонт в доме? Немаловажным фактором для формирования кредитной зависимости является реклама. Она оказывает гипнотическое действие, заставляя совершать все новые и новые покупки, без которых, в принципе, вполне можно обойтись. Неумение реально оценивать свои финансовые возможности, соотносить приводит многих людей к кредитной кабале. Причины кредитной зависимости можно перечислять долго, но на самом деле основной причиной можно считать приверженность человека к группе любителей тратить денежные средства, а не к людям, которые любят . Как показывает жизнь, любителей тратить деньги в разы больше тех, кто предпочитает собирать копейку к копейке.

Как же избавиться от кредитной зависимости, если вы заметили за собой таковую? Самым важным условием является жесткий запрет на оформление новых кредитов. Старайтесь не посещать магазины, где есть представительства банков, если вы не планируете никаких крупных покупок. Чтобы быстрее погасить уже имеющиеся долги, попробуйте проанализировать свои и - возможно, вы сможете отказаться от некоторых трат, например, на обеды в ресторанах или на посещение клубов. Поездки на работу в такси можно заменить на пользование общественным транспортом или совершать пешие прогулки, а покупку сотой пары сапог можно отложить на лучшие времена. Неплохо также избавиться от таких дорогостоящих вредных привычек, как курение. Вы сразу же отметите снижение ваших расходов, и сможете быстрее погасить долги.

Кроме сокращения расходов не менее важно задуматься об альтернативном источнике доходов, которым может стать подработка или даже продажа ненужных вам вещей. Следуя этим советам, вы имеете неплохие шансы избавиться от кредитной зависимости и быть настолько осторожными, чтобы не попасть в ее власть вновь.

В наше время рынок с каждым годом предлагает все больший и больший ассортимент различных товаров и услуг. Всем знакомо это чувство, когда заходишь в магазин, а глаза разбегаются от обилия и разнообразия представленного на витринах и выставочных залах товаров. И так много хочется всего и сразу. Но, увы, не всегда наши желания совпадают с нашими возможностями. Вот тут нам «на помощь» и приходят банки с предложением взять у них кредит.
Кредит, как явление, все больше и больше укореняется в нашей жизни. Но если на Западе с этим понятием знакомы уже давно, то у нас оно появилось относительно недавно. Из-за отсутствия «определенного» опыта много людей при взятии кредита совершают очень много ошибок. Одним из таких людей оказался и я.
В этой статье не будет описано то, как правильно брать кредит. Подобной информации с избытком хватает на бескрайних просторах интернета. Я просто на своем примере покажу читателям МирСоветов, как не попасть в кредитную зависимость.

P.S. Я не утверждаю, что вообще не стоит брать кредиты. Это очень удобная и нужная услуга. Просто нужно брать его с умом, а если не получается, то вообще не брать. И когда берете кредит, не стоит забывать уже заезженную, часто повторяемую, но в тоже время до боли правильную мысль: «Берешь чужие и ненадолго, а отдаешь свои и навсегда!»

Летом 2017 года ведущий новостной портал России объявил, что судебным приставам придется списать миллиарды рублей не выплаченных кредитов. История с долгами не нова. Пушкин перед смертью был должен огромные деньги, Достоевский их постоянно проматывал. Как не попасть в кредитную яму и как не пропасть в ней, расскажет психолог Марина Куликова .

Кажется, что есть часть населения, которым категорически не рекомендуется залезать в финансовые схемы, и даже просто брать в руки управление финансами. А свои финансы лучше отдать на управление другим.

И теперь это медицинский факт. Способность запутываться в собственных денежных отношениях связана с несколькими психологическими особенностями. Есть генетические предрасположенности, особенности неправильного воспитания в семье, приобретенные привычки.

Начнем с простого: с привычками нам поможет справиться когнитивная и поведенческая терапия и тренинги. Например, привычка после получки пойти в магазин или в ресторан. Эту привычку надо осознать и заменить на другую: отложить денег на летний отдых. Людям, привыкшим растрачивать свои деньги, трудно даются новые полезные привычки. Новые привычки будет трудно внедрять. Поэтому берем одну главную привычку: внедрять новые навыки. Привык вставать в 7:30. Вставай в 7: 00 и делай зарядку. Привык ложиться в полночь, меняй на 22:00.

Второй глубокий уровень проблемы. Центр контроля у людей развит по-разному. Одним сесть на диету и сбросить пару кило ничего не стоит, другие не понимают, с чего начать и как удержаться на диете дольше, чем два часа.

Знаменитый зефирный эксперимент, поставленный американскими психологами как раз про это.

Детям в возрасте до 6 лет предложили остаться наедине с кусочками зефира. При этом, если они не съедят зефир сразу (и детям про это говорили), им дадут еще столько же зефира. Ждать нужно было 10-15 минут.

Вне зависимости от возраста, пола и остальных признаков часть детей легко справлялась с заданием, а часть никак не могла терпеть искушения.

Вывод: есть люди, которым терпеть и контролировать свои желания гораздо тяжелее, чем другим.

И тогда на помощь приходит аналитическая терапия. Где тайна того, что трудно терпеть эмоцию и хочется разрядить ее в простом и опустошительном для кошелька действии?

Аналитические психологи могут назвать несколько глубинных причин, приводящим человека к личным тупиками: отсутствие внутренних границ, не пройденная сепарация, и фиксация на определенной фазе психического развития. К чему приводят слабые личные границы? К тому, что любой легко проникает в наше внутреннее пространство с разными и нелепыми предложениями. Например: купи, тебе это нужно. Дай погадаю. Открой кредитную карту. Потрать все, что есть сейчас. Купи мне дорогой подарок. Человек со слабыми собственными границами становится легкой добычей манипуляторов. А то, что современные продажи и вся торговля стала манипулятивной, уже очевидный факт. Не даром же тренеры продаж владеют методами НЛП.

Не пройденная сепарация — вторая глубинная причина «детских поступков» у взрослых людей. Человек, вроде, взрослый, дяденька с усами, а принимать самостоятельное решение тяжело. Нужна взрослая фигура рядом, чужое волевое решение. А свои решения часто оказываются … незрелыми, и кому-то приходится потом обязательно подключаться к тому, чтобы исправить все сделанное

Причина кроется в глубоком детстве. Мать была слишком тревожной, боялась отпускать ребенка от себя дальше, чем на метр. Или наоборот, слишком резко и быстро вытолкнула его в «давай, иди сам, справься с этими шнурками». А могла пропустить стадию шнурков, купив легкие и волшебные липучки. Раз — и готово. А как получилось это «готово», ребенку остается неведомо. Само так случилось.

«Дорогие мои родственники, я не знаю, как так получилось. На работе выдали зарплатную карту, она оказалась кредитной, теперь у меня пятьсот тысяч долга, жить не на что, и работу от расстройства я потерял.» Кому знакома такая история? Или «мой дорогой муж: ты мне дал с утра кредитную карточку. Что–то там заблокировали, пойди, разберись, пожалуйста.»

Работу с маленьким внутренним ребенком вместо мамы теперь проделывает аналитический психолог. Это долгая и кропотливая терапия. Сначала научить рамкам, потом принять свое тело, свои границы, научиться уважать чужие, потом научиться узнавать свои эмоции, признавать их, говорить о них, выковыривать старое и больное, к чему не хочется даже прикасаться. Это работа не на десять тренингов. Но она разрешает то, что теперь принято называть тупиковыми сценариями жизни.

Как правило, у людей с подобными нарушениями есть несколько смежных проблем: пищевая зависимость, лишний вес, трудности на работе или в отношениях, непринятие своей внешности и тела. В терапию они приходят с чем-то совершенно третьим.

Третий, глубинный уровень. Генетическая предрасположенность. В семьях людей, которые часто попадают в опасные долговые истории, как правило, есть должники и растратчики. Был папа, который категорически не мог справиться с финансами, поэтому отдавал все в руки мамы; дядя, который вечно скрывался от алиментов и нескольких жен; дедушка, который проиграл в карты автомобиль.

Серотонин, отвечающий за хорошее настроение и эмоцию счастья, вырабатывается в организме с нарушениями. Там, где обычные люди вполне счастливы и довольны: хорошей погоды или полученной зарплаты, этим людям нужно больше счастливого топлива. Им требуется испытать больше эмоции, сильнее эмоцию, им нужен драйв.

Семейные истории, вытесненные, забытые, и отправленные родственниками на чердаки семейных архивов хорошо бы вспомнить и оживить. И проговорить на групповой терапии среди таких же, как я.

Группы анонимных должников, кстати, давно работают за океанам, и терапия группами признана эффективной.

Вот шесть горячих советов тем, кто попал в кредитную историю, кому названивают коллекторы или уже стучатся судебные приставы:

1. Не зарывайте голову в песок. Проблема есть, но она решаема. Раскройтесь друзьям, родителям, родственникам.

2. Перекредитоваться, чтобы отдать долг — плохая идея. Она ведет к наращиванию долга.

3. Обратитесь за помощью к юристу и адвокату. Вы таких не знаете? В городе полно адвокатских контор, и консультация у них не стоит заоблачных денег. Сходите на несколько, вы поймете, что решения найдутся. Аккумулируйте знания по проблеме, выносите свое решение.

4. Терпеть звонки от коллекторов — тяжело любому человеку, а нагруженному психически, невозможно. Передайте свой телефон доверенному человеку, который способен разговаривать с коллекторами взвешенно и хладнокровно.

5. Посещение коммерческих контор, предлагающих разобраться с долгами: не торопитесь принимать их предложения. В большей части таких структур вам предложат крупную сумму за услуги от 50 до 200 тысяч рублей, а результат не гарантирует никто.

6. Личная терапия. Займитесь собой. Страх, панику, стыд — снять. Только не при помощи фармакологии, а при помощи терапии. Вычерпать затапливающие эмоции по ковшику надо постепенно и последовательно. Спасите сначала себя. Окрепнете, задышите полной грудью, научитесь держать на воде, верните себе способность плыть в выбранном вами направлении.